Síndrome de Piriforme (Sintomas, Diagnósticos e Tratamentos) | Simplificando Ortopedia
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Síndrome de Piriforme (Sintomas, Diagnósticos e Tratamentos) | Simplificando Ortopedia
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Você já sentiu dor, formigamento ou dormência nas nádegas? Sabia que isso pode representar a Síndrome de Piriforme? Continue assistindo ao vídeo, que hoje falaremos sobre seus sintomas, diagnóstico e tratamento.
O que é a Síndrome de Piriforme? É uma condição rara consequente da compressão do nervo ciático pelo músculo piriforme, causando inflamação, já que esse nervo passa por dentro do músculo.
Devido a essa condição, os sintomas costumam se apresentar em forma de dor nas nádegas, dor na parte superior da perna, além de formigamento ou dormência, principalmente do lado direito, por ser o lado mais afetado. Além disso, pode haver dor na região lateral da perna e pode alcançar a parte superior do pé. Essa dor pode piorar ao ficar sentado, ou cruzar as pernas.
Por ter sintomas muito semelhantes aos da hérnia de disco, é possível confundir. Em contrapartida, o seu diagnóstico se caracteriza diferente, pois não é possível identificá-lo com exames de imagem. Seu diagnóstico é feito a partir do descarte da possibilidade de outras doenças. Lembrando que o diagnóstico feito por um médico ortopedista é o ideal para ter uma análise completa e um tratamento adequado.
Contudo, é possível realizar testes para identificar a Síndrome de Piriforme, como o teste de Freiberg, por exemplo, em que o paciente é colocado deitado, de barriga para baixo, os joelhos são flexionados e o ortopedista ou fisioterapeuta realiza a rotação interna do quadril para verificar se há dor.
E como é feito o tratamento? O tratamento da Síndrome de Piriforme é iniciado, basicamente, com medidas anti-inflamatórias, tanto via oral quanto injetável. A fisioterapia também pode ser uma grande aliada no tratamento da síndrome.
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Neste canal abordamos assuntos relacionados à Ortopedia, desde sintomas, diagnósticos e tratamentos.
Ortopedia é a área médica que trata enfermidades, lesões e deformidades ósseas, dos tendões, músculos, articulações e ligamentos. Além disso, orienta pacientes com problemas de formação óssea, coluna, entre outros.
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00:00 Introdução
00:28 O que é a Síndrome de Piriforme
00:41 O que é o músculo Piriforme
01:01 Função do músculo Piriforme
01:11 Detalhe anatômico importante
01:31 Causas da Síndrome de Piriforme
02:14 Sintomas da Síndrome de Piriforme
02:42 Sintomas semelhantes
02:53 Característica do diagnóstico
03:52 Tratamento da Síndrome de Piriforme
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Misericórdia...comecei sentir isso ... só por Deus ...bumbum fica dormente , mas vou orar até Jesus me curar . Não aceito ficar com isso
Vc sente uma dor no anus por isso? Um incômodo?
Nao é possivel que vou ficar com isso pra sempre..
É uma dor insuportável!
A yoga tirou com a mão a dor
Quando sento melhora a dor. Nao consigo me movimentar muito, me vestir, caminhar. Pouco passos e saio em busca de um lugar para sentar. Estou exausta. Dor insuportavel. Passa com relaxante muscular. Passa nao,, alivia..
A A DOR É HORRÍVEL .
Um ano com essa dor ! Não estou conseguindo andar 😢😢😢😢que dor insuportável!!!!!
E uma dor que não passa, quando relaxo deitado beleza ,as vezes me levanto com muito esforço.
boa explicação Dr Robert!!
Estou sentindo essa dor tem mais de um mês, já tomei todos medicamentos e nada, a única forma que alivia é massageando com a bolinha de tênis sobre o bumbum e com os alongamentos, fiquem agachados por uns 5 min, e façam agachamentos, 03 series de 15 flexões
Excelente explanação! É uma dorzinha chata que limita. Principalmente pra quem faz atividade física!
Olá!
Obrigado pelo feedback!
Alongamento corretos podem auxiliar
MEU MARIDO FEZ ACADRMIA E PIOROU.......O PROF....TEM D ENTENDER BEM.
❤❤❤ESTOU COM ESSES SINTOMAS DESDE 2021... SOFRIMENTO MUITO
Parabéns doutor
Gratidao
Foi a melhor explicação de todos os vídeos que eu já vi!👏🏽👏🏽
Sinto Dr de manhã ao levantar e quando fico sentado mais de 30 minutos. Obrigado pelo vídeo
Excelente vídeo! Obrigada!!!👏👏👏
Contando as horas para minha consulta.....que dor que não me larga......
É a dor pior dor mundo
@Laura Alves olá
Realmente incomoda mesmo
Gratidão Dr. Robert Wagner!
@Tania Faccio , olá!
Obrigado
Boa noite Dr.
Eu estou sentindo muita dor e fui diagnósticada Piriforme e artrose no quadril.
Já fui no clínico me deu uma injeção Voltarem e passou o remédio Paco melhorei bastante mas qdo terminou o medicamento a dor voltou aí fui ao ortopedista mais uma injeção TetaTrinta e mais remedios alginac 1000 ou dexador comecei a tomar ontem e nada melhorou é como se não tivesse tomado nada. Só Jesus para me livrar dessa dor.
@Erlice Oliveira, olá!
Sendo síndrome piriforme uma boa fisioterapia pode auxiliar
Estou na mesma e não sei mais o que faço. Dor o dia todo e todos os dias. Meu Deus!
Excelente
@Dario Brito, olá!
Obrigado
Boa tarde
Gilmar de joinville SC.
Sofro direto com essa síndrome no lado direito.as vezes leva um tempinho ,mais qualquer movimento inesperado qui eu faço, já me ataca
Doutor obrigado pelas informações. Vejo que fisioterapia já a juda, como também caminhada, e pedaladas. Pode ser ? Sou Júlio de Florianópolis um abraço 👍
Muito bem explicado
@Luana Barros , olá!
Obrigado
muito boa dicas para evitar a dor 👏👏👏
@Adilson Bergamo !
Obrigado
Que aula linda!!!
Olá! Obrigado pelo feedback e carinho
Excelente informações
Valeu Dr.
Abraço ❤
@Austri Rodrigues,olá!
Obrigado, abraço
Bela explicação.
@Rodinei Miguel Severo , olá
Obrigado pelo feedback, muito importante para mim
Olá Dr obrigada pelo vídeo .
Marquei consulta com ortopedista.
Exame de ressonância magnética é possível saber exatamente onde está a inflamação? Obrigada 😊😊
Excelente vídeo! Muito bem explicado! Obrigada!👏🏽👏🏽🥰
@Rosangela Benini!
Obrigado pelo feedback!
Qual o melhor antiflamatorio para esse caso.
Parabéns dr.wagner pela explicação tenho isso a anos ea acupuntura tirou metade do incomodo obrigado por esse vídeo .
@Max Gefali, olá!
Obrigado pelo feedback
Ótima explicação Dr!❤
Olá! Obrigado
Perdi toda força da minha perna dr. Agacho e não consigo levantar, com auxílio da perna ruim...Obrigado pelas dicas. Espero ter um diagnóstico breve já faz 2 meses que estou com dores e desconforto
Estou voltando a praticar luta e sinto uma dor forte na perna esquerda quando vou chutar.
Gratidão ❤Muiiiiito útil. Estou com essa dor. 😢
Olá!
Obrigado pelo carinho!
Dr por favor em qual cidade o senhor atende gratidão
O Pilates melhorou o meu caso!
Preciso da cura URGENTE
Hernia lombar. S5 l1. Crise vinha normalmente na pelada. Essa to a 7 messa. E a dor vem sempre quando ro sentado . Faco todo tipo de tratamento
Antiflamatorio NAO adianta mais !! Já tomei vários repetidamente
Qual médico cuidar dessa doença e otopedista ou reumatologista
Bom dia doutor,qual cidade que trabalha?
Doutor sinto muito dor no lado direito entre o osso da perna que vai p costas e atinge a parte da coxa e vai até o solo do pé e uma dor horrível o que fazer por favor obg
Infernal a dor
Direto no ponto !!!! Adorei
@Ags. Olá!
Obrigado pelo feedback!
@@dr.robertwagner que honra!!
Tenho estes sintomas Faso fisioterapia mais sempre estou dor
Durante o dia me movimentando não sinto, só um desconforto, mas quando chego em casa mim sento ou quando durmo ao acordar não consigo apoiar a perna esquerda no chão, mas no decorrer do dia vai melhorando.
Igual eu,conseguiu resolver ?
Olá, Fui fazer um serviço aqui, comecei a sentir uma dor no abdomen fui ao medico pediu um ultra-som e deu umas inguas tomei medicamentos e não passou a dor, voltei novamente ao médico ele pediu uma tomografia do Abdômen total não deu nada, porém essa dor começa na lombar, irradia pró abdomen e vai para perna, sinto músculo da bunda doer.
Você melhorou?
Boa noite doutor, a uma semana me apareceu uma dor no glúteo e ela se estende na perna até a panturrilha causando até uns choques somente quando me levanto após estar sentado, detalhe estou com 65 anos e há muito tempo trabalho em pé, gostaria que o sr.com sua experiência me desse algum prognóstico do que poderia estar acontecendo , obrigado!
Minha dor maior é do lado esquerdo.. dores terríveis.. fico mais tempo deitada que em pé. Assim é!! Minha dor parte das hernias lombares pra áreas perifericas. A dor é forte. Muita dor,formigamento,inflamações altas sempre com PCR alto. Fiz muita fisioterapia e acupuntura. Mas desisti fico maior parte deitada. Assim é. 4 hernias na cervical e 3 lombar. Medicos não acham minha doença..ando pouco. Muito pouco sudorese dores,falta de ar eu fico assim.
Boa noite Dr Robert! Obrigado pelas explicações. Me esclareceu muitas coisas, sobre minhas dores. Abraços.
Fico feliz
@@dr.robertwagner ❤️
Qual foi o tratamento
Dr. Otima explicação, nomeu caso eu fui andar de patins 3 dias seguidos sem alongamento e com movimentos fortes, fazia anos q eu nao andava tenho 46 anos... nao tenho hérnia entao acho q foi piriforme q aconteceu pois doi o gluteo profundamente e mais p cima dele quase na cintura pois os musculos da perna me doiam muito e acho q apertaram o ciático... hj com hidroginastica e caminhada esta melhorando bem ... pode me dar mais alguma ajuda p eu introduzir na minha rotina ? 1 mes de dor e agora segundo mes ja estou 80%bom. Mas me assutou
Boa noite peguei peso senti uma dor forte depois no dia seguinte no meu meu lado esquerdo lombar está bastante inchada é normal
Eu estou com esses sintomas já há 2 anos e sempre que vamos ao hospital não fazer alguns exames não acusa nada e está a trazer desgastes no fémur 😢😢
Eu tenho essas dores ao caminhar longas distância a dor chega ser insuportável estou assim ja faz 2 anos
Oi Dr eu tenho dor no final da coluna e começa doer Pena esquerda pode ser essa doença
Eu tô com essa dor tá insuportável já liberei o piriforme tomei vários medicamentos e nada demora quanto tempo mais ou menos pra melhorar ?
Você mim deu o diagnóstico que muitos não mim deram ....Pois sinto intensas dores que penso ser até dor Pélvica né fico achando ser algum problema Genicologico ....Por Deus mim ajude..... MORO numa cidade pequena interior da Bahia .... desempregada aí piora algum tratamento pois tudo envolve POLÍTICA ..... NÃO SUPORTO MAIS ESSAS DORES E TOMAR TANTOS REMÉDIOS QUE ACABAM CAUSANDO OUTROS PATOLOGIAS COMO O ESTÔMAGO POR EXEMPLO. .. MIM AJUDE POR FAVOR ..... POR ENQUANTO SEM CONDIÇÕES DE FAZER EXAMES PQ SÃO MUITO CAROS E PELO SUSPENSO DEMORA MUITO FILADÉLFIA ESPERA .... MIM AJUDE AO MENOS COM ALGUMA MEDICAÇÃO QUE AMENIZE MAIS ESSA DOR ATÉ PODER FAZER OS EXAMES PEDIDO ..... FALA ALGUM REMÉDIO QUE EU POSSA TOMAR ..... OBRIGADO FIQUEM COM DEUS
Olá, tudo bem!
Gostaria muito de ajudar, mas me faltam informações.
O uso de medicação sem uma melhor avaliação pode significar algum risco para o paciente
Sou Maria de Mogi Guaçu sp
Obrigada muito bem explicado compreendi! O Dr. me disse: "essa dor nunca vai sumir a não ser que vc faça academia; musculação." De fato quando comecei a academia nunca mais senti a dor até parar e se tornar refém de medicamentos novamente. Estou fazendo fisioterapia assim que melhorar retorno a academia.
Muito obrigado doutor eu sinto muita dor nao cosigo andar eu tenho ernia de disco 5:25
Olá dr. estou sentindo essa dor no glúteo direito dia e noite, já fui ao medico tomei os remédios e nada de passar, é uma dor no glúteo do lado esquerdo que vai até o meu posterior de coxa e também está afetando os músculos da lombar agora, deve ser o periforme! Sou praticante de musculação e também faço spinning e muay thai, mas essa dor nas últimas semanas tem me limitado em tudo.
Me escrevi
Epah eu to mal com essa dor. Já fiz ressonância da coluna e nada
Essa sindrome é para sempre. Tem cura isso?
Obrigado pelo conteudo!!
Quiropraxia seria uma boa alternativa para tratar esse problema?
@Junior Oliveira, olá!
Quiropraxia pode ser usado também como alternativa de tratamento
Tive fratura uma fratura de pelve há 24 dias.. agora me surgiu uma dor profunda no glúteo esquerdo e que se irradia pra perna esquerda (atrás do joelho e na panturrilha), além de estar um pouquinho inxada em relação à outra. gostaria de saber se é normal? E o que deve ser feito? Repouso? Tambem sinto uma dorzinha quando apalpo minha virilha do lado esquerdo.
Nao aguento de tanta dor. Fui diagnostica com hernia de diaco l4l5 . E sinto muito mas muuuita dor no gluteo direito principalmente de madrugada, eu nao aguento mais isso 5 meses assim. Formigamento, dormência, ta myo dificil. Nao twm fim, fisioterapia remedio , compressa quente, nada resolve
Estou a quase três semanas com essa dor, que aparentemente iniciou-se com a inflamação do nervo ciático, e notei que as dores se intensificam de madrugada, causando uma dor pulsante.
Formigamento + perda de força é indicativo de cirurgia com urgência. Procura um ortopedista ou neuro imediatamente!!!
Vc tem hernia L4 e L5 ?
Também estou na mesma situação. A minha hérnia é na L5 S1
@@theocnp vc melhorou? Estou na mesma
Eu já tive esses sintomas, e hérnia de disco lombar, obrigada. 😊
Se curou com que?
Obg, vc é top.😘
@Valdete Dias, olá!
Obrigado pelo carinho!
A dor não passa, só alivia ! 😢
Exatamente 😭
Faça esses e outros exercícios desse canal que vc viverá sem dor.
czcams.com/video/Mjt36TAFn4g/video.html
Pratique exercício de elevação pélvica em casa vai te ajudar bastante
Pensa em uma pessoa com isso uma semana e os médicos deram todos anti inflamatorio e o que consegui foi constipação. Só de ter uma idéia diferente de ciático inflamado ja abre um leque, mais a dor e a cãibra neste músculo é absurda 😢
@@jonathangoncalves8308conseguiu algum tratamento eficaz?
Estou com esse problema, e ainda não consigo sair de minha cidade, por causa dis☀️🫏
Bom dia, Dr.!
Existem exercícios ou alongamentos q fortaleçam esse músculo para evitar essa síndrome ou ainda, que ajudem a deixá-lo fortalecido evitando crises?
@Denise Soares, olá!
Trabalhar alongamento de roteadores do quadril
Tenho artrose de quadril😢
Eu tenho a dor localizada. Não irradia para coxa.
Estou passando por isso. Por conta de exercícios de hipertrofia na academia.
Marina Souza Sebastião. Olá!
Importante trabalhar alongamento de roteadores do quadril para prevenir
Desde de 2015 q tenho, muito tempo doente pra cacete não aguentava ficar em pé nos lugares.
Hj tá muito mais de boa nem sinto as vezes
Dr. Wagner gostei muito das suas explicações, mas ainda fiquei com uma dúvida. Os efeitos da síndrome do piriforme podem ser confundidos com os mesmos sintomas de artrose na região lombar?
Olá!
Quando a artrose lombar tiver algum comprometimento do nervo ciatico sim pode ser confundido
Bom dia beu estou a 4 mês com dor no ciático fis ressonância RX nervo compressão eu médico disse do com cirurgia caso na fazer que acontece brigada
Não é necessário cirurgia, apenas saber manipular e aliviar a dor para descomprimir o ciático
Boa noite. Dr....
Mto grato pelo conhecimento passado no vídeo ...mto esclarecedor.
Tenho 41 anos, praticamente de Futevoley e Surf, moro no litoral de SP. Ha 1 semana fui andar de caique, 12 km no total. Como vc diz no vídeo que qdo sentamos em cima da carteira e dentro de algum tmp, vem a dor, automaticamente associei o tmp q fiquei sentado no caique c a dor q sinto agora. N posso afirmar que havia alguma deformidade no caique q se parecesse a uma carteira, mas foram cerca de 1:30 sentado naquela posição, sabe como é, espaço pequeno. No dia seguinte a dor veio intensa e permanece até hj. Regiao um pouco acima do glúteo esquerdo e estica ate a posterior da perna esquerda. Se colocar pressao nessa regiao, ela vem forte, ficar mto tempo de pé tb... enfim !! Tenho dores lombares com facilidade, se pego peso ela vem, porém uma RNM q fiz tem 1 ano, nao apontou hernia de disco.
Creio q o diagnóstico seja essa síndrome msm. Forcei demais no caique.
É isso Dr... mto grato pelo seus vídeos.
@Danilo César Manfredini , olá!
Obrigado pelo feedback.
Pela sua descrição tem grande chance de ser isto mesmo,
Melhoras
Eu treino pesado pq tenho dor no piriforme???
Dr. Robert , não entendi. Tenho 75 anos com muita dor e o sr diz que o tratamento é anti-inflamatório. Esperei uma orientação de como tratar naturalmente com exercícios.
@Antonio Vieira, olá!
O anti-inflamatórios é um dos participantes do tratamento. Exercícios de fisioterapia para esta região também fazem parte
Boa tarde!
Sinto muita dor quando fico por mais de dois minutos de pé. Meus sintomas são de síndrome do piriforme, segundo pesquisas que tenho feito nas sites especializados, ao sentar, dependendo da posição ou superfície, sinto dores horríveis. Outro ponto, é que acordo na madrugada com muitas dores na coxa e panturrilha, tb quando me deito de lado dói muito essencialmente na região do piriforme em contato com o colchão.
@Vantuir João! Olá.
Deve ser feito diagnóstico diferencial de patologia de coluna lombar , que apresenta sintomas muito semelhantes
Oi meu amigo estou com mesmo problema 15 dias deitado não dar Nei pra tomar banho
Bola de ténis na zona do musculo piriforme , senta e ela.vai massajar/ relaxar o músculo contraído, podem fazer calor antes , e no final alongamentos específicos para o músculo piriforme ou piramidal...nao precisam de tomar remédio nenhuns l.
Boa recuperação.
Miguel Bruno
@Miguel Bruno, olá!
Boa sugestão!
Show, funciona aqui
Sou ciclista e estou sofrendo com as dores dessa contratação muscular. Tenho hérnia de disco na L5-S1. E fazendo várias atividades para aliviar a dor.
@Wellington Lima, olá!
Bora trata para pedalar sem dor.
Boa noite, que tipo de tratamento esta funcionando pra vc?
Dps de uma artrodese lombar, hérnia de disco, e nervo ciático tudo afetando o lado esquerdo, dor ciática principalmente, passado 1 mes da cirurgia também começou a doer na perna direita por baixo do gluteo, tipo uma picada forte igual a ciática, acontece quando me mexo, mudo de posição na cama, sofá etc. Nao sei se posso estar com esse problema aí também. Após a cirurgia fiquei com uma fibrose. Ou seja continuo com dores na perna esquerda também
@69kareka69 , olá!
No seu caso vários podem ser os motivada da sua dor. Precisam ser melhor avaliados
Bom dia Dr, ouvi seu comentários neste momento, sábado e gostaria comentar sobre meu problema.
Tenho 61 a, sou transplantado renal há 23 a, sempre joguei futebol, já rompi o tendão, tenho osteomia nos 2 joelhos e tenho uma prótese de num dos quadris, já não futebol há 5 a em função das cirurgias descritas e para preservar a prótese evito além de correr caminhar. Pois bem, 60 dias atrás troquei 150 pisos de madeira num banquinho e desde então estou com uma dor crônica na virilha, e estou com dificuldades para andar, o medico que me atendeu diagnosticou que estou com problema no outro quadril, poderia me ajudar, por favor? Obrigado
@Jose Fernando Barbosa, olá!
Gostaria muito de lhe ajudar, mas me faltam informações para isto.
Sugiro uma boa investigação com ortopedista
Eu tenho 62 anos...faz quase um mês que vai sentada e Machu a bacia . Ja faz 15 dias e tenho muita dor no quadril bacia . não consigo ne virar na cama... pq posso fazer.....
nossa, to com uma dor assim do lado esquerdo, a hora q sento e agacho doi demais, quando me levanto doi mais ainda!! belo video, obrigado
@Brenda D. Olá!
Obrigado pelo feedback!
Estou igual a vc!😢
@@CrisSantos310 descobri q é hernia de disco, to desde janeiro fazendo tratamento! fiz uma fisioterapia comum aquelas q o fisioterapeuta atende varias pessoas ao msm tempo, e so piorei, fiquei de cama fim d janeiro, fevereiro, so levantava p ir no banheiro, tomava banho sentada, comia deitada!! ai no fim d fevereiro achei uma fisioterapeuta especializada q atende só eu!! e desde entao melhorei, voltei a tomar banho em pe, cozinhar, andar, e ficar sentada, coisa q nem isso conseguia!! procure um atendimento especializado, e focado d preferencia em coluna.. pq esses convencionais dificilmente ajuda!!
Conseguiu tratar?
@@erickalves3416 entao, ainda to em tratamento, faço pilates adaptado pro meu caso toda segunda, e faço mais exercicios em casa, o meu caso ta demorado, tem gente q melhora logo.. agr msm ta doendo mas ja consigo fazer minhas coisas.. se vc ta assim tbm, procure um fisioterapeuta especializado em coluna
Faz uns dias que travei nessa região citada do lado esquerdo, não carreguei peso apenas abri o forno do fogão, quando senti um grande desconforto seguido de muita dor e desde então estou a base de injeções e comprimidos apenas ameniza a dor😢, é nessa região das nádegas chega meio formigando até próximo do joelho,se eu sentar não consigo levantar, se levantar é difícil sentar novamente. 😢
Bom dia conseguiu resolver estou nessa cituação tbm
Doutor, há mais ou menos 20 dias sofri uma queda e fraturei o cóccix, fiquei de repouso e já tive uma boa melhora, porém de uns dias pra cá tenho sentido muitas dores nas pernas. O senhor acha que tem relação com algum nervo? O que devo fazer?
@Mallu Braga, olá!
Dores nas pernas podem ter várias causas. Para fazer tratamento correto deve ser identificada causa para posteriormente tratar.
Sugiro investigar melhor sua dor.
E quem tem essa dor há anos e já passou por vários ortopedistas e fez várias ressonâncias faz o que? Nunca me deram esse diagnostico, somente possibilidade…
@Camila Drummond, olá!
O diagnóstico nestes casos é muito baseado em história clínica e exame físico. Não depende tanto de exames de imagens
Boa noite, gostaria de tirar uma dúvida. Estou tendo essas dores, e fiz uma sessão de quiropraxia segunda, consegui relaxar, porém ainda tenho dores, faz um mês que tenho essas dores quando fico em pé. Faço crossfit, não sei o que fazer mais
@analauratavarestorres6848,ola!
Gostaria muito de lhe ajudar, mas me faltam informações para isto.
Doutor, eu tenho ambos, hernia de disco L5S1 e Sindrome do Piriforme. Mas a síndrome, foi descoberta através de Ressonância magnética especifica! Foi o que constatou a compressão do nervo pelo músculo.
@Gislene Silva, olá!
Importante que já tenha um diagnóstico feito. Agora vamos tratar.
Eu tbm tenho isso é vivo com dor já tem 02 anos. Como vc está tratando? Tem melhorado?
@@rhaizac5927 Oi Rhaiza, eu fiz várias infiltrações semanais com corticoide e traumel injetável diretamente com o doutor e depois, no centro cirúrgico. Foi o que me tirou da crise. Tenho q alongar e relaxar o músculo.
Ao acordar, o ideal é já fazer na cama mesmo, para soltar um pouco! Compressas, massagens no glúteo. Pilates e atividades físicas sem impacto.
Pra variar, ainda tenho tendinites nos glúteos !
Boa sorte !
@@gislenesilva8563 muito obrigada pela sua resposta! Eu descobri que tenho desgaste no quadril dos dois lados e um abaulamento lombar nas L4 e L5. Fiz muitos tratamentos com medicações com excessão do injetável local que eu fiquei com medo de não dar certo e fiz pilates. Passei por vários médicos e um queria até colocar prótese no quadril e me proibiu de continuar com o pilates. O último ortopedista que passei, me indicou a fazer acupuntura e foi o que melhor eu consegui. Minhas dores diminuíram drasticamente porém ainda continuei com a dor no glúteo. A fisio me disse que poderia ser o piriforme. Falei isso para o ortopedista mais ele “descartou” porém eu tenho quase certeza de que é isso! Tô fazendo vários alongamentos que a fisio passou e voltei a fazer atividade de força (academia). Não posso correr por conta do desgaste. Não posso agachar com peso nas costas por conta do abaulamento. E essa dor insuportável do glúteo não me deixa viver em paz.
@@gislenesilva8563 muito obrigada pela sua resposta! Eu descobri que tenho desgaste no quadril dos dois lados e um abaulamento lombar nas L4 e L5. Fiz muitos tratamentos com medicações com excessão do injetável local que eu fiquei com medo de não dar certo e fiz pilates. Passei por vários médicos e um queria até colocar prótese no quadril e me proibiu de continuar com o pilates. O último ortopedista que passei, me indicou a fazer acupuntura e foi o que melhor eu consegui. Minhas dores diminuíram drasticamente porém ainda continuei com a dor no glúteo.
Eu estou a dois meses com esses sintomas fui numa upa mais nem adiantou já tomei dois tipos de remédios mais nem adiantou só alivia um tempo depois volta tudo não sei mais oq faço
Olá! Fisioterapia ajuda em muitas situações destas
Eu Dr tenho de x em quando no lado direito no glúteo a dor se localiza aonde toma injeção. Dor que lateja asx ou dor que queima piorou agora depois que estou na pré menoupausa climatério. Será que pode ser isso essa síndrome pq não doi coxa e nem panturrilha 😕
@Eliane Carlos da Silva, olá!
Dificel responder suas dúvidas somente com estas informações
Boa tarde Dr. DR. sofro com isso 4 anos ja fiz exames com raiox tomografia nao deu nada se eu fizer uma ressonância sera que dar no exame.
Olá! Importante um bom exame físico
Olá Boa noite, tenho uma dor no glúteo direito, já faz tt tempo que já se tornou crônica, já fiz de tudo é não melhora, pelo contrário só piora,agora queima as coxas, como se tivesse injetado o ácido, já estou desanimada
@lazara Ferreira, olá!
Infelizmente não consigo te ajudar só com estas informações