Cómo superar una ruptura amorosa | Silvia Congost
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- čas přidán 12. 09. 2024
- Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional y autoestima, explica en este maravilloso vídeo los pasos a seguir para superar una ruptura de pareja y volver a ser felices.
¿Qué sucede cuando nos encontramos ante una separación y de repente nos vemos sol@s y sin ganas de seguir? Se trata de una pérdida que hace tambalear nuestro mundo y, sin duda, cuesta adaptarse a la nueva situación, pero no podemos luchar contra ello porque eso nos llevará a un nivel de autodestrucción mayor.
En este interesante vídeo se habla de cómo afrontar las distintas etapas del proceso de duelo para transitar por ellas sin dejar de avanzar y así conseguir sanar nuestra herida emocional, y volver a ser nosotr@s mism@s.
Silvia se ha convertido en un referente nacional e internacional en dependencia emocional y autoestima después de 20 años aportando luz a miles de pacientes que, tras sentirse perdidos por un concepto mal entendido del amor, sueltan sus miedos y apuestan por crear relaciones sanas.
Silvia Congost cuenta con centros de psicoterapia en Barcelona, Madrid y Girona, además de realizar terapia por Skype; es autora de 8 libros de éxito y conferenciante profesional. También imparte talleres de crecimiento personal muy transformadores, seminarios y formaciones para profesionales.
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Mi pareja de casi 7 años y un año de convivencia me dejó de repente de un día para el otro. Mucha frialdad y crueldad de su parte. Se ve que ya había procesado y hecho el duelo durante la relación. Fui muy tonta al creer en los para siempre.. que nunca me iba a dejar.. me confíe.. hoy después de un par de días todavía sigo sin podés aceptar como de un segundo a otro mi vida cambió... Como no fue posible verlo antes y hablar las cosas antes de que sea demasiado tarde.. me inunda la tristeza y mucha bronca.. y en este momento no puedo imaginarme la vida sin el.. ojala pueda ver este vídeo dentro de unos meses y leer mi comentario estando mejor.
Es la misma situación que estoy pasando yo ahora mismo, un año después. Espero que el tiempo lo cure y ya estés mejor.
@@XxalmanzorxX puedo decirte hoy un año después que me hizo un favor. Estoy viviendo el mejor momento de mi vida. Me enfoque en mi. En hacer cosas que me hagan bien. Empecé el gimnasio, salir con amigos, viajar. Disfrutar. No volvería nunca a lo que era antes. Me abrieron los ojos de un golpe en su momento y puedo decir que fue un antes y un después, te aseguro que todo MEJORA, no vale la pena sufrir por alguien que no nos quiere en su vida, me sirvió muchísimo para aprender a estar sola y valorarlo, ojalá tu duelo te nutra y sirva para buscar tu mejor versión y que veas cuánto vales. Te deseo lo mejor
@@brenmad A ver si supero el duelo lo antes posible, tengo ganas de mirar hacia delante. El hecho de que no hubiera engañado a nadie, ni tratado mal, ni mentido... Solo amado y apoyado, me hace sentir que merezco ser feliz de nuevo.
Tú historia me ha animado, gracias.
Acabo de empezar el duelo por mi ruptura, y es de los primeros días, cuando aún ni te lo crees y sientes nostalgia de como era tu vida antes de que todo se acabe. Leí tu comentario de hace un año y el de hace 10 días, y aunque no parezca pero me subió un poco los ánimos, nunca sabes como puedes hacer sentir mejor a alguien sin darte cuenta. Gracias :)
@@rissoquintana5762 Hola amigo, ante todo paciencia. Duele mucho pero se trata solo de aguantarlo, con el tiempo mejora.
Si quieres un consejo, mantente ocupado, queda con amigos, hobbys, trabajo, familia... Y contacta lo menos posible con esa persona, si es 0 mejor.
Poco a poco volverás a hacer vida normal. Mucho ánimo y cualquier cosa aquí estoy.
Llevo un mes solo y ya no me siento tan mal, dolio mucho pero con terapia, estudios y gimnasio e salido adelante.
Como se logra todo eso?
@@juanpablocabreratoro459 Mucha voluntad
Que tipo de terapia?
Ayuda
@@juanpablocabreratoro459 Psicoterapia, grupos de autoayuda y libros de autoayuda.
“Que alguien que ya no te ama, te deje, es un verdadero regalo”. Tanta verdad en todo lo que dice. Es algo muy difícil pero no imposible de superar, y lo bonito empieza a suceder cuando te valoras, pones un alto y buscas la paz que mereces.
Como lo hago?
Exacto.
Es muy cierto... Dolor y liberacion
@@juanpablocabreratoro459 a traves de la terapia, a traves de expresar todo lo que llevas dentro pero solo para ti en espacios seguros. Dejar ir de david hopkins es un buen libro tambien q ayuda
"Aunque no te guste oír ésto, que alguien que ya no te ama te deje, es un verdadero regalo y algún día lo vas a apreciar" gracias 😭
Tienes razón en lo que dices, pero que te lo digan en la cara que ya no te aman, no con traición y humillaciones, que te dejen de la nada
Solo quién lo ha sentido sabe lo que es. Esa pesadilla de la que esperas despertar y que todo siga igual....esa negación a pensar que lo que está ocurriendo es real. Y el miedo inmenso a enfrentarte solo a una realidad que no la concebías sin la otra persona. Te cuesta hablar de ello....porque solo nombrarlo hace que un nudo se te agarre a la garganta y los ojos se te llenan de lágrimas mientras que el corazón se te acelera de puro miedo. Es así! Y hay que permitirse sentirlo...lamerse las heridas...y no sentir vergüenza de sentirte así. Porque el sentir amor por una persona no puede ser malo....es una experiencia vital nos hace humanos. Y hay que sentirse bien de haber dado nuestro amor. Si la otra persona no lo ha sabido valorar o no ha podido llegar a amarnos....no es nuestra culpa.
Yo he roto con el único hombre del que me he sentido realmente enamorada hace a penas unos días....y del que aún sigo enamorada. Y algún día espero ser capaz de ver "ese gran regalo que nos hace cuando quien no nos ama nos deja" Ánimo a todos y gracias Silvia por tu vídeo.
Que palabras tan ciertas, te leí y sentí que era yo
Es muy duro sobre todo cuando esa persona ha sido tu verdadero amor
He tenido pesadillas constantes con que mi pareja me dejaba y , por desgracia, se materializó. Muy duro
Marisa, has descrito lo que siento en este momento. Que dolor de alma... 😔
Es justo lo que siento ahora, ojala que ya lo hayas superado saludos
Tuve una ruptura inesperada y viví todas las etapas que has mencionado, me tomé mi tiempo de duelo sin tener prisa y llegó la aceptación. Paradójicamente ha sido de lo mejor que me ha pasado, porque hizo florecer el amor más bonito y más fiel, el propio.
Dime cómo es que pasa el dolor rápido, mi relación termino hace 3 días & siento que me muero viva :(
@@iridianquintana4339 siento decirte que el dolor no se pasa rápido. Para mí los primeros 6 meses fueron muy duros, especialmente los dos primeros. Cada persona es un mundo. Yo tenía claro que tenía que pasar el duelo sin tomarme la prisa de querer que pasase porque al final todo requiere su tiempo y esfuerzo. Es muy duro, pero créeme que llegará el día que lo superarás y saldrás más fuerte.
Es muy difícil, tenía imaginada toda una vida a su lado, pero gracias por tus palabras, mucha suerte & que te vaya de lo mejor aunque no te conozca, palabras así eran las que necesitaba ❤️
@@iridianquintana4339 no te preocupes, lo tenías idealizado pero que sepas que nadie es imprescindible en esta vida. Mucho ánimo 😊
@@lizkeen9606 creo que la etapa de la aceptación se refiere a cuando ya puedes hacer tu vida sin que te duela el recuerdo de esa persona, cuando aceptas que esa persona simplemente fue parte de tu pasado & dar gracias por todo lo bueno que te dejo
Siento q mi corazón se rompe en pedazos ... despierto pensando q es sólo un sueňo y m veo en la realidad es muy Duro ... los abrazo a tods cn el Alma .. Dios nos Ama y el sabe el porq de cada situación..
Estoy pasando por lo mismo q tu, estoy en esa etapa de no aceptar, pero se que esto no está en mis manos, me ayudo este video.. tengo q Aceptar..
Soledad yo apenas llevo 4 días y hoy tuve una crisis no comi y no dormí bien, duele mucho también llegué a dudar de Dios, pero ya le pedí perdón a Dios y se que pronto saldré de esta situación.
@@pabloperez390 yo llevo una semana y me siento tan mal por que se fue sin decirme nada con e ninas y quiero irme lejos pero no se donde quero un grupo de ayuda
@@jesusvieneprontodiosvive7249 Animo yo estoy sufriendo pero esto va a pasar
@@pabloperez390 gracias y la verdad si me duele mucho me refugio en la oración y nada lloro y lloro porque tengo 3 niñas con el y no me dijo nada cuando se fue. Y todavía duele muchísimo y trate de buscar un grupo de apoyo pero no encontré más que ah ustedes!
"Que alguien que ya no te ama, te deje, es un verdadero regalo" y algún día lo vas apreciar. ❤🙏❤
Cuanto hubiera querido encontrar palabras tan reconfortantes hace 10 años cuando experimenté una separación (por infidelidad) que me destrozó la vida, incluyendo mi salud mental, física, carrera profesional, dignidad...me tomó casi 5 años o quizá un poco más recuperarme pero en su momento fue un trauma horrible, todavía recuerdo los ataques de pánico 😔 espero que aquellas personas que están pasando por algo parecido puedan sufrir menos tiempo que el que yo sufrí, créanme! es posible sufrir menos tiempo! hay una frase que dice “el dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”
y hay mucha verdad en ello, busquen ayuda si es necesario y aunque quizá en este momento no lo crean se sale de esto y luego te queda la enseñanza que verás que es tan valiosa 💖
Por favor no olviden que es posible sufrir menos tiempo, solo busquen la ayuda necesaria, la encontrarán
Silvia, muchas gracias por toda la información que provees, es de gran ayuda!!
Que hiciste para salir de ese infierno? Yo siento que ya no puedo!!
A mí me pasa igual
@@carolinamendez6818 Psicoterapia,medicación, meditación mindfulness, deporte.
Llevo seis meses de duelo de una relación de 17 años, me ha costado el alma, siento que voy y vengo en mis emociones pero sé que lo tengo que lograr, el amor propio es la clave en ello. Gracias Silvia, eres increíble y hermosa, tus reflexiones me han ayudado a no perder el piso. Saludos desde México
Me pasa lo mismo dos meses llevo desde que me dejaron y como duele pero se que tengo que salir
Fuerza🙏🙏 valorar te es el primer
Hace 4 meses me dejó mi marido por otra persona dsp de 25 años de matrimonio y 31 de conocernos,ya nos divorciamos y ha sido el dolor más grande que he sentido,quiero que pase luego esta pena inmensa que siento por mi y mis hijas,siento que los días pasan lentamente y que esto no pasará,me doy fuerzas día a día y espero que llegue el día en que mire hacia atrás y vea que fue solo un mal sueño 😔
@@paolaveas5865 hola Paola, yo escribí mi comentario hace seis meses y ya llevo un año de duelo, el dolor y las lágrimas encuentran su espacio para seguir fluyendo pero nunca de la misma forma, el duelo que se camina de forma correcta lleva a una verdadera sanación, el dolor en inevitable y necesario para sanar pero si se puede salir, soy testigo de ello y sé que tú también, en su momento vas a salir victoriosa, no desesperes. Te mando un fraterno abrazo desde México. Bendiciones
@@paolaveas5865 , muchos animos, a mi me ha pasado algo muy similar, después de 24 años de matrimonio mi marido dice k ya no me quiere, que no es lo mismo......hacía unos dos años k lo sentía distante, k contaba mentiras para justificar sus acciones pues lo k nunca se imaginó es k yo intuí que estaba con otra pero así es, a veces tienen k tener a alguien más para ser lo suficiente valientes para dejarte y ponen la culpa en ti diciendo k ya no es lo mismo, k no lo comprendes y sinceramente el k es infiel solo se miente a él mismo pues cuando tienes k mentir para justificar tus acciones en el fondo ya sabes k estás haciendo algo mal pues no hay excusas nunca para mentir pues como dice el refrán Cae primero un mentiroso k un cojo. En esos dos, tres años mi vida fue un tsunami de emociones, llena de miedos y por eso segui ahí estancada , hasta intenté perdonarle y me culpe por muchas cosas pero un día despiertas y piensas Pero k carajo hago aki, la vida es súper maravillosa como para seguir estancanda con alguien k no te valora, empiezas a aceptar que se termino , que es imposible compartir tu vida con alguien con quien no tiene los mismos valores y poco a poco te empoderas.
Le deseo lo mejor del mundo pues sería absurdo no hacerlo pues a fin de cuentas, las acciones de cada uno dice mucho de quien eres y aki estoy con la cabeza bien alta, por mis hijos y sobretodo por mi por tener la suficiente fuerza de dejar algo k hace tiempo ya no funcionaba y al final así es, cuando alguien k ya no te ama te deja es el mejor regalo pues que sentido tiene forzar a alguien a que te quiera, el Amor es algo k fluye, que te hace sentir bien no miserable.
Así k a todos aquellos estancados en una relación por la razón que sea no lo hagan, dolerá un tiempo pero no indefinidamente, todos merecemos lo mejor y está en nuestras manos tolerar ciertas situaciones, al fin, he aprendido que yo le di el poder de ser infiel pues aún sabiendolo no lo quería aceptar, dejemos de poner excusas. Ser fuertes, la vida es un ganar y perder para todos, la vida es un constante cambio con momentos buenos y malos, y una vez k lo aceptemos disfrutaremos la vida mucho más.
La vida te cierra un puerta y eso duele en lo más profundo de tus fibras en lo más profundo de tu ser, pero SE ABREN 1000 PUERTAS MÁS.
Cuando me separe sentí una SOLEDAD DE LA MÁS DESGARRADORA pero fue la MEJOR compañera y aliada para salir adelante, solo con ella pude meditar y entender MUCHÍSIMAS cosas, mi psicólogo mas duro pero eficiente.
La SOLEDAD tu MEJOR maestra, NO le tengas miedo, escuchala.
Yo lo estoy pasado FATAL! Ya van TRES AÑOS de idas y venidas por parte de mi ex y NO PUEDO SUFRIR MÁS!
Sus consejos son una caricia para mi alma, es como la mejor de las melodías que nuestros oídos hayan podido escuchar, cada palabra suya es como una tonelada de oro... Gracias Silvia por existir, gracias por estar 💛✨
Eso también es mi perspectiva....hace 6 años que no podía aceptar la ruptura con mi ex siempre me preguntaba por qué me ha dejado así tan fácil ha dejado todos nuestros sueños sobre todo me ha dejado embarazada, siempre me preguntaba aquel día qué hago con el bebé en una vida tan difícil, vivi en un círculo vacío, no tenía ni objetivos ni nada. Hoy gracias a dios y gracias a mi familia me han ayudado mucho, porque pienso que en nuestras rupturas hay que aceptar la ayuda y el consejo. Wafa (yo) es una mujer de valor que tiene objetivos que acepta el pasado sin rencores, hay que aceptarlo porque nos hace fuertes, nos hace personas positivas. Wafa de hoy sigue estudiando y también ha encontrado su placer.
Gracias Silvia Congost. Saludos desde argelia
Ánimos Wafa , Allah te dará un buen hombre que realmente te merece hermana , es cuestión de tiempo yo también estoy atravesando un momento difícil , pero poco a poco estoy mejor , h sè que merezco alguien muchisimo mejor in sha Allah
Wow‼️🔥🔥🔥🔥 Eres una guerrera. Mujer mía Dios te dió no sólo la fuerza💪 , si no él..Valor💎. De..Salir hacia adelante sabías qué? Eres un testimonio💭. Para: Todas las mujeres qué? Están pasando. Por lo mismo
Después de 7 años prácticamente, decidió cortar conmigo. Fue una segunda oportunidad. Creía que no iba a pasar más, pero me equivoqué. Un mes después, ha encontrado otra persona, de la que se está enamorando. Me está siendo duro, dejar de hablar con una persona, desde 2013, ver qué está siendo feliz con otra persona, y que ya no comparte su vida conmigo.
No sé cuánto tardaré en sanar, sabiendo que yo sigo queriéndola y está con otra persona.
Pero no queda otra que sanar, mirar hacia una mismo, descubrirse, y volver mejor que nunca.
Para todo aquellos que sigan pasando, o están pasando lo mismo, hay que ser fuertes, hay que seguir de frente, y vivir la vida, y afrontarla.
Con fuerza y lucha, seguro que llegarán momentos mejores.
Gracias!!!en mi caso no se si fue alguien narcisista o mi alma gemela o que...ya hace 5 meses que me dejo...y por segunda vez!ahora ya duele menos...porque se que no va a encontrar a alguien que la ame asi....en cambio yo podre amar nuevamente...y ese es mi triunfo
Saludos , exactamente llevo ese tiempo y describiste algo muy parecido a lo que yo diría ...
Igualmente yo
A mí ya me ha dejado 4 VECES!!
Oye es cierto amigo a mi me dejaron ayer y le di una oportunidad le dije que si queria recuperar todo que empezara de nuevo desde abajo porque me habia dicho que si queria una amistad conmigo, pero que crees? eligio el camino facil y se fue por la puerta grande
Pues adelante 💪😉
Estoy totalmente de acuerdo que debemos agradecer que te dejen cuando ya no existe el amor verdadero, creo que no es beneficioso vivir en una mentira y sintiendo que a quien amas no te corresponde de la misma manera que lo haces tú. Lo más importante es aceptar que no hay nada que buscar y que debemos seguir nuestra vida porque no termina ahí. Me paso con mi matrimonio de 30 años y lo superé hablándome a mi misma y dedicándome a hacer cosas nuevas y positivas para mi. Mi consejo sería: sal, arréglate, diviértete con amigos, busca el ambiente donde puedas conocer gentes nuevas, viaja. Haz algo para ti misma porque te lo mereces y no vale la pena encerrarte a sufrir por alguien que no siente nada por ti. La vida continúa y tu tampoco debes detenerte. Tienes mucho valor porque Dios te hizo y recuerda que El no hace porqueria. Suerte!
Y si sigue siendo el amor de tu vida y unico porque no te enamoras facilmente?
Que buenos consejos
Wow‼️🔥🔥🔥🔥🔥 Así es👏🏼
Yo ahora estoy en la más absoluta tristeza, noches en las que no paro de llorar, solo espero que esto se me pase cuanto antes y volver a ser la que era, o incluso mejor a como era
Animo! Te entiendo perfectamente, es un dolor terrible..
Somos 2, deseo que te recuperes pronto
Somos 3
Duele mucho mucho, un poco más de una semana desde que me dijo que ya no me quiere y se fue. Y te encontré a ti Silvia, gracias
Por lo menos te lo dijo, hay algunos que no dicen nada y dejan a la persona con esperanzas
Hay muchos aprendizajes que he tenido a lo largo de la vida, pero pienso que si tiempo atrás hubiera tenido este material a la mano, hubiera fortalecido la inteligencia emocional desde muy joven, para haber sabido elegir bien, con base en mis deseos claros.
Me llena de ESPERANZA lo que dices!
Precioso video Silvia,lo encuentro muy real,muy útil.....yo estoy precisamente atravesando esa fase de aceptación y debo decir que aunque lo veía imposible,hay días en los que me siento libre,liberado,feliz de estar conmigo mismo sin depender de lo que mi ex-novia quisiera darme o sufrir por lo que me negase,nada peor que la dependencia emocional y nada mejor que amarse a uno mismo.Gracias por tanto,Silvia.
Yo tengo mucha dependencia emocional y NO TE DEJA VIVIR!! 😞😞😞
@@maitecarrion6516 la dependencia te ahoga y es un infierno qye no le desearía ni a mi peor enemigo. Encima cuando la otra persona la utiliza a modo d chantaje emocional ya tr termina de hundir
Es lo mejor que he escuchado últimamente, duele pero es muy necesario , gracias Silvia
Es terrible.Poderse adaptar a la soledad lo.que mas me acostado.Y pensar que habian tantos proyectos juntos y todo se va ! Se termina. Cuesta mucho reinventarse de nuevo y poder sanar tanto fisico como sicologico. Es un dolor muy duradero. Sobre todo la traicion.Espero.recuperarme. Aunque es muy lento. Porque fueron muchos años de matrimonio.Y te enteras que la petsona que amas tiene doble vida. Y a lo mejor hijos . No quiero ni preguntar...Espero recuperarme....Muchas gracias Silvia. Maravillosos tus videos. Me sirven mucho !!! Engañan a toda una familia !!! Cuesta recuperarse. Gracias !!!!!!
Dos años y medio me a costado ,aceptar., es cierto a mi me pasó y he tenido un puñal una herida profunda en el corazón que duele desgarradamente. Ya duele menos pero aún duele, gracias ,por todos esos programas de apoyo bendiciones.
En mi caso fui yo quien rompí pero no está siendo fácil superarlo, tengo días mejores y días peores, tengo días en los que creo haberlo superado y días como hoy...
El tiempo todo lo cura, tiempo al tiempo...
No veo llegado el día en el que recordarlo no me duela pero se que ese día llegará.
Gracias por toda ayuda♥
Recuerda ,sin proyectar !
A mi me funciona !
Estoy en algo similar yo fui la que tomo la decisión de cortar porque sentía que era lo mejor y él dijo que sí, que era lo mejor y a mí me destrozó el corazón, llevo 3 semanas y ha sido muy difícil porque hay días que quiero buscarlo pero sé que no debo, pero duele mucho fueron 9 años 😭
@@carmengarcia-lb1dh como estás?
Ánimo🫂 y..Mucha fuerza💪. Hermosa ya verás qué? Saldrás hacia adelante. Y..Serás nuevamente felíz✨ te encontrarás contigo misma🔥. Dios te bendiga , y..Te guarde 💯✨🙏🏼
@@thaliamarrero8692
Tu comentario me ha hecho recordar malos tiempos...
Gracias a Dios conseguir superarlo, no fue fácil pero lo conseguí 🥳
Gracias por tu apoyo bonita, mil besos desde España y que Dios te bendiga 🙏
Una vez que entendemos que le estamos abriendo la puerta a nuestra dignidad, a nuestro amor propio, estamos en el camino de la recuperación. Y una vez emprendida la marcha por ese camino, empieza a salir el sol y empiezan a florecer los campos. Todo lo que llegue será bueno. Y terminaremos dando las gracias por haber crecido como personas y habernos quitado del medio a una persona que seguramente nos limitaba. Ánimo a los buscan el camino, el sol y los campos...
Van Ser ya Dos Año, Antes me encontraba en un laberinto sin salida, no aceptaba no comprendía que Mi ex Marido ya No quería estár más conmigo, Me castigada y llegué a perder mi dignidad, a autocastigarme ...
Es Real... Con ayuda... Salí... Bajé hasta lo más Profundo, Pero si bajas y bajas en un momento Subes Otra vez....Con el Amor de esos seres qué Te Aman sin Condiciones...
Que Me hayan dejado, Realmente fue un verdadero Regalo de la Vida! Hoy se quererme a mí misma, a mimarme, a comprender qué No necesito a alguien para ser Feliz
Hoy Soy completamente Libre de las garras de la dependencia emocional
Gracias Silvia!!
Saludos desde Mallorca
Silvia, miraba tus videos y charlas estando aún en mi relación para lograr mejorar como persona porque tengo una personalidad complicada. Quería mejorar para dárselo todo a esa persona pero olvidé que primero, tenía que mejorar para mi misma, para dármelo todo a mi. Y hoy, de casualidad, cuando hace un mes que terminé mi relación, escucho este video. Gracias 🙏🏽❤️
Gracias Silvia, personas como tú son un regalo para la humanidad, gracias por ayudarme a crecer.
Ahora empiezo el proceso de separación después de 31 años, sólo hace un dia de la situación y no se lo que me espera pero si tenia que ser habrá que tirar adelante aunque ahora no sepa ni como
Enhorabuena Silvia, desde que te descubrí, he aprendido mucho sobre el amor y las relaciones.Gracias por estar ahí y gracias por publicar tus vídeos .Son muy enriquecedores.Sigue adelante y ayuda a las nuevas generaciones , para que aprendan como es en realidad el AMOR
"Que alguien que ya no te ama te deje, es un verdadero regalo, y ALGÚN DÍA lo vas a apreciar"
Sigo luchando día a día contra mi, contra mis demonios, contra mi mente y mi corazón. Pero el objetivo es ESE DÍA. Y está un paso más cerca. Gracias Silvia y ánimo a todas las personas que estén pasando por este duelo tan duro y tenebroso. Habrá luz al final del túnel, ALGÚN DÍA ♥️.
Ojalá Miguel! Que así sea! Es MUY, MUY DURO!! 😞😞😞
En mi caso soy yo la que dejó la relación porque no era feliz... Ahora tengo mucho desasosiego, el miedo y la incertidumbre a que pasará en mi vida me atormenta... Estoy leyendo tu libro a solas... Espero superar ésto pronto... Él ya no quiere ni verme, está demostrando más madurez que yo... Gracias 🙏💕
Cada vìdeo y cada palabra tuya es muy acogedor a todo lo que una està viviendo. Creer en el amor propio debe ser la herramienta principal por el cual una debe irse
Gracias...no me canso de escuchar:
" El que alguien que no te ame te deje es un verdadero regalo, y algún día lo vas apreciar "!
Hace poco terminé mi relación, mi primer amor, aquella de la que nunca pensé que tendría fin, me ha marcado tanto esa persona y me ha ayudado tanto que aunque sé que nunca la olvidaré espero poder salir de esta gran depresión, a veces lo intentas dar todo porque esa persona no se vaya pero no es suficiente, me tatué una frase con un significado especialmente dirigido para el, ojalá la vida nos vuelva a juntar y si no es en esta vida, en otra, siempre será el amor de mi vida.
Cuanta razón tienes Silvia, fue exactamente lo que me ocurrió y como conseguí salir del túnel, creía que no podría ser, pero ha sido y es. Me ayudaste muchísimo Silvia. Siempre te llevaré en mi corazón. Gràcies 😘😘
Es,cierto..Silvia!!!
Es el.mejor Regalo que la Vida y Dios te da,si te aleja o dejan de Amar!!!
Pero en su Mayoria los seres humanos no son honestos
Gracias Silvia. Creo que muchos nos estamos sintiendo identificados con este momento de aceptación de una realidad que no nos esperábamos. 🖤
Como lo conseguiste? Es k no paro de pensar en lo mismo no sé evadirme de esos pensamientos
Que lindo mensaje esta doctora es lo mejor que yo he podido ver en las redes sociales es lo máximo
Gracias Silvia por tus acertadas palabras, hay que pasar las etapas, pero al final es un gran regalo.
Que alguien que ya no te ama te deje , es un verdadero regalo
Gracias Silvia ☺️☺️
Desde el 4 de junio mi matrimonio estaba roto... desde ese dia me he estado arrastrando.. no mirando por mi en una relación toxica... he ido detras. Aguantando bloqueos, faltas de respeto.. muchas cosas. Hoy he decidido cerrar esa puerta. Espero no me cueste mucho sanar. Gracias. Te he descubierto tarde... pero GRACIAS
Yo fui quien dio el paso a dejarlo y ahora estoy en la tristeza, ha pasado poco tiempo, aunque me arrepiento miles de veces, me cuestiono si hice bien, echo de menos que me preste atención, no hay más, sé que pasará, se que llegará el día que solo seas un recuerdo y no un dolor, mucho ánimo a todos
Hace un mes se terminó mi relación y no dejo de sentir ese vacío, duele mi alma y mi corazón 😔
Gabriela Alejandra Mejia Cerritos animó que con el tiempo dejarás de sentir ese vacío 😘
Este vídeo me llega en un momento clave.
¡Muchas gracias por compartirlo!
Tengo 13bdias de llorar y sufrir x un amor q ya no esta a mi lado
Pero pido a Diosito q sea El haciendo conforme su voluntad
Duele mucho estoy rota en mil pedazos 💔💔lloro cm un bb😭😭pero se que mi sufrimiento jamás sera en vano 😥😥esa es mi FE🙏🙏🙏
Es un verdadero regalo! Así es! Hermoso relato, muy real y cierto.
La vida es un continuo cambio
Lo estoy viviendo, es duro y duele en lo profundo de mis células. Nunca me quiso y fui la única q vivía engañada y me aferraba a esa idea. Día 1 de comenzar a liberarme de lo que me hace mal. 💔
Muy gratificante este video...
A veces duele más las formas de como te dejan más que el hecho de dejar de querete.....incomprensible....pero real...
GRACIAS SILVIA...
Hola Silvia..Graciela desde Argentina...Yo lo supe del principio que mi relacion tarde o temprano lo debia hacer.Y lo estoy haciendo pero mucho mas fuerte.. Mi dignidad era lo unico que me pertenece y ahi es cuando tenemos que salir como una casa en llama donde solo importo yo.Muchas gracias en darnos tantas herramientas.....
Que puedo hacer para aceptar que mi relación de 3 años termino , dentro de mi siento que todavía se puede salvar aunque mi pareja ya no quiere nada conmigo, es el n dolor inmenso que siento, este vídeo me hace reflexionar en qué no puedo forzar a mi pareja a estar conmigo , pero es muy difícil aceptarlo por qué todas las ilusiones se derrumban y no me imagino la vida sin el es mucho el dolor que se siente
Ojalá se superará rápido el sufrimiento. Hace poco mi pareja me dejó y duele bastante siento que no podré salir del agujero negro de donde estoy cuesta retomar las cosas que me gustaban solo tenía ojos para él fui mi primera pareja y esa ilusión de que es para toda la vida se desmorona son seis años de mi vida que pase junto a él y duele el saber que ya no te ama. Ojalá se superará ese dolor.
Es facil hablar pero cada persona supera el duelo a su forma de aceptacion👌
Después de una "relación" de casi 20 años (empezamos muy jovenes) descubrí que ella llevaba una vida paralela con otra persona desde hace unos 10 😢, aun no entiendo como jamás me di cuenta, como jamás lo ví... Y duele como un put@$ pero espero que como muchos otros logré salir adelante sin caer en un abismo
A mi me ha pasado algo muy gracioso: Tenía una pareja virtual todo iba bien hasta que un dia me salió con una "estupidez". Me empezo a hacer una exigencia que no lo le podía cumplir, y se tranzo ahí. Osea, me dijo: Que si no hacía eso no hablariamos más ...
Pues, así lo hice. Él no quería estar más conmigo.
Lo que re quiero decir con esto es: Las personas deben ser lo sufientemente maduras a la hora de emprender una relación de pareja. Si no estás seguro/a de lo que quieres hacer mejor no lo hagas.
Silvia...eres un sol para muchos...para mi lo eres....
No me lo dijo, con palabras pero su actitud fue muy clara y demoladora abeces lo llevo bien.otros días siento mucha ansiedad ganas de verlo una vez más.
Yo lo he dejado con mi ex después de 5 años y medio hace una semana.
Ya me iréis preguntando en un tiempo como me ha ido y que consejos puedo daros.
Animo joder ! Que la vida está llena de personas maravillosas y el problema es nuestro por estancarnos y obsesionarnos con una única persona.
Que tal estas???
Cuanta verdad, que difícil aceptar a lo largo de la vida, y el desgaste que supone para la persona esa lucha continua, sin darnos cuenta del tiempo empleado en una causa perdida.
Grandes vistas, enormes palabras, gracias!!! 💜
Cuando alguien te rompe el corazón , parece que todo el mundo aún sin saberlo , te hace recordar por frases o cosas a esa persona , por lo menos es mi percepción
Tú lo has dicho! Una causa perdida
Silvia mil mil mil gracias por el regalo máximo del universo, de ayudarme a enfrentar el cambio. Desde el corazón te estoy Amando y agradecido por compartir tu inteligencia emocional.
me gustan mucho tus videos, pero tanto como un regalo.... una experiencia de vida, que te ayuda a crecer, a empoderarte, a ganar fortaleza y autoestima cuando lo superas...pero sigue siendo una pu*ada que esa persona que tu quieres y eliges te deje de querer, ya ni te cuento si te maltrata y devalua antes de la ruptura. a mi se me descarriló la vida totalmente, no he vuelto a conocer a nadie al que pueda querer, me afectó a mi desarrollo laboral, a mis planes de formar una familia...todavía arrastro secuelas y este plan b que me toca vivir es una resignación. el corazón quiere lo que quiere, espero que pasando todavía más tiempo ese regalo llegue...sigo esperando...
Me relajan mucho estos videos con el Mar y la naturaleza de fondo, ojala haya mas asi
Cuánta razón y verdad hay en tus reflexiones Silvia!! Hablas desde el corazón!! Cuánta ganancia encuentra quien así lo entiende y qué triste para quien no llega a darse cuenta y sucumbe a la desesperanza y a un sufrimiento absurdo e irracional. Gracias a Dios por tu existencia!! Hermoso entorno, bellísimo paisaje... en todo sentido!! Saludos!!
Yo llevo sufriendo TRES AÑOS!! 😥😥😥
Que doloroso Silvia. Pero que liberador
Yo estoy pasando por ese duelo.. Es realmente difícil y más por la incertidumbre de si me ha dejado, o no..... él es Asperger
He sufrido y llorado muchísimo durante dos años, intentando complacerlo y entenderlo siempre
Lo único que tengo claro es que si él hubiese querido estaríamos juntos
Gracias Silvia ❤
Gracias a la vida ..😢..aunque duele tal vez me lo busque ...pero gracias porque se que esto me hará más fuerte ...gracias por no amarme CJBM ...aprendí más de lo que te imaginas...gracias a Dios porque siempre esta ahí.. gracias por no dejarme nunca ...gracias por todo Dios que me das la vida
Precioso video Silvia. Actualmente estoy leyendo tu libro “A solas” y me he convertido en una gran seguidora. Te admiro mucho. Eres una maravillosa mujer porque dices las palabras precisas cuando parece que nuestro mundo se cae a pedazos. Éxitos y saludos desde 🇵🇪
❤️
El libro también me esta ayudando ha sido un gran apoyo.
JOSE LUCERO LOPEZ 😍🙏
@ eres sorprendente¡¡¡ gracias bella Silvia desde Colombia.
❤❤❤
Me encanta la forma que tienes de explicarlo todo.
En mi caso yo lo dejé y aunque parezca raro a mí también me dolió.
Es más, me duele más ahora en el paso del tiempo que en su momento.
Pero hay cosas que es mejor dejar y seguir el camino que nos da vida.
Tal vez encontremos otra vez el amor cada uno por su lado.
Un saludo
Por cierto me encanta tu último libro. A solas
Recien mi mujer terminó conmigo y sinceramente estoy destruido, he intentado recuperarla pero ella solo me rechaza y eso me lastima. Kiero bloquearla pero no puedo, trabajo virtual y estoy solo en casa y es imposible no pensar en ella. Que dolor más grande
Silvia.. por favor has un video de como gestionar (ese tránsito) de reconstruir una relación que pasó por una infidelidad, como lidear con los fantasmas del recuerdo y ese dolor que se vivió para no sabotear esta segunda oportunidad. Muchas gracias!!
Graciass infinitas Silvia sabiass palabras y muy cierto: que es un regalo que te dejen cuando ya no te Aman....duele pero hay que saber ACEPTAR....! ABRAZO y un beso...Bendiciones!!👏😘
simplemente a ti te entiendo, eres como una caricia al alma, gracias por existir, por acerme entender, aunque duele, te escucho una y otra vez. gracias Silvia... Dios te Bendiga
Yo también la escucho una y otra vez!
Es terrible pasar por ese ciclo, sobre todo cuando nos dejan. Pero la vida sigue. Gracias por el video.
Tu video es muy acertado Silvia, gracias por compartirlo. Así es como me siento, tal cual describes. Mucha tristeza, muchas lágrimas aún... Han pasado dos meses y poco a poco voy haciendo cosas nuevas. Me quedé sola, sin familia y amistades. Voy siguiendo con mi vida aunque aún duele mucho. Gracias por hacernos ver las cosas y ayudarnos a comprender que es un proceso y que en algún momento seremos felices, reconectando con uno mismo.
En mí caso fui yo la que ya no podía más, tuve que decir hasta aquí no más.
Era demasiado y ahora que lo pienso nunca me amo.
Mejor dicho no tiene amor entonces no no da de lo que no tiene.
Es muy triste,uno siempre espera un cambio pero no .
Muchas gracias.
Es muy cierto es difícil de aceptar ; duele
Dios te bendiga siempre usted apoya a muchas personas que están pasando, yo estoy aprendiendo aceptarlo.... olvidarme, de es hombre que me hizo mucho daño,donde casi me cuesta mi vida, pero con tus consejos¡¡ los veo una y otra vez, así me doy fuerza Ami misma. Aceptar lo q hay. Pero ahora estoy tranquila y con una sonrisa única.
Gracias por tu video y por tus palabras Silvia, me han ayudado en medio del proceso que estoy viviendo; recien tuve una separación de matrimonio y ha sido muy fuerte lidiar con ello...
Buenas Noches , Fantástico Video gracias por compartir toda tu sabiduría..un Abrazo desde Barcelona 😗🌻
Muchas gracias, yo comento ese error cuando siento estoy hablando de él, en alguna reunión y luego me doy cuenta que no debo hacerlo, que una comida no necesita amarguras. Auque ya lo hablo como experiencia, pero me costo aceptar que nunca fui parte de su proyecto, hoy aprecio mucho que me haya dejado, por qué seguirá esperando cambios, que nunca serían,
Uno no quiere verse burlado ,pero de verdad se supera. Arrancar es lo difícil, ahora yano me ahogó,
Que bello mensaje sencillez en tus palabras
Lo vi 25 veces y no me canso de verlo te felicito Silvia por el amor y la fuerza , el video es hermoso y todo se sincroniza gracias por este hermoso mimo al alma , ya que somos muchos que tuvimos que transitar por esta experiencia dolorosa con hijos de por medio
Silvia, cada mensaje llega al alma y es que entiendes los procesos que muchos solemos pasar... Sin duda son unas cápsulas que llegan en el momento donde más se necesita... Gracias Silvia!!!
Gracias por esas palabras que ayudan tanto, es un dolor muy feo gracias
Precioso Silvia. Me ha encantado. Gracias por tus palabras. Todo lo que me has ayudado no tiene precio. 💗💗💗
Lo he visto ya 10 veces... y pasado a una amiga... que gran ayuda.... ni te imaginas la labor que haces Silvia
Cuando te ocurre y nunca te lo hubieras esperado, es muy duro, en mi caso sobre todo al principio, piensas que es todo una pesadilla y que al final despertaré, pero el tiempo hace que me dé cuenta que es real y que debo seguir adelante, demasiados altibajos en el estado de ánimo, pero cada vez estoy más seguro de que voy a rehacer mi vida. No hay, ni ha habido ningún rencor. Le deseo lo mejor. 💚
Recientemente viví una ruptura inesperada, estoy comenzando el duelo, duele bastante, hay días en los que pienso que no podré con esto, pero gracias a estos vídeos he logrado sentirme cada día mejor, espero pronto poder llegar a la aceptación, gracias por la ternura con la que explicas todo. ❤️
@martha debayle te recomiendo esos videos
Yo también tengo días en los que pienso que no voy a poder con ésto y me entra miedo... 😭😭😭
@@maitecarrion6516 no te preocupes Maite, en verdad que el tiempo es muy sabio, solo que también hay que ayudarle al tiempo. Podrás con esto, ya verás, solo sé paciente y si necesitas busca ayuda profesional con un psicólogo o psicóloga. Un abrazo fuerte.
Ánimo🫂 , y..Mucha fuerza💪 hermosa. Qué? Nadie sé muere de..Amor aún qué? Sea difícil😭. Y..Muy duró💔💔💔..Pero saldrás hacia adelante eres. Valiosa , guerrera , y..Única
Sabias palabras Silvia bravo!!!!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bonita reflexión yo estoy pasando por un momento asi. Gracias por estas palabras.
El dolor es tan fuerte, que ya no sé si se puede seguir respirando. He analizado mucho lo que pasó en este tiempo. Es difícil cuando te dicen que ya no te quieren en su vida, cuando los mensajes, llamadas son ya una molestia para la persona. Peor aún cuando tú lo sigues amando, me duele, me duele la vida. Me he desgastando tanto, al grado de ya no conocerme, me he perdido, la persona que veo en el espejo no soy yo. El ahora está rehaciendo su vida y yo, sigo con la culpa de haberme dejado, más con 2 niños en los que tengo que pensar y seguir por ellos. Creo que no hay marcha atrás. Y tengo que continuar por que no hay de otra. Espero que el encuentre esa paz y felicidad que tanto busca, yo haré lo mismo también aunque me cueste más tiempo.
Como superaste estoy en tu situación ayuda
Madre mia ,, que bello.. brutall ,, como todo lo que haces😍😍😍🏖espectacular
Tan real , como el regalo que ahora empiezo a recibir de mi misma💓💓
Ahora mismo yo estoy pasando por una ruptura, la tristeza es enorme, las ganas de llorar aparecen sin darme cuenta, apenas cómo y me cuesta dormir. Pero quiero pensar que será transitorio, que olvidaré a esa persona , y quiero rehacer mi vida. Me ha ayudado por estas palabras.
Yo veía venir una ruptura solo que no quería aceptarla el chico me maltrató psicológicamente por que insistía en quedarme donde ya no era bienvenida, pero el miedo la desesperación de quedarme sola, me tenían soportando tanta humillación, pero vi este video y lo veo y veo y cuánta y razón hay, le doy gracias a dios por qué de su bendita mano pude levantarme y decidí alejarme, pero qué bonito se siente aprender amarte a vivir para ti. Silvia con sus videos volví a vivir por qué vivía agonizando ❤️
Un verdadero regalo...con el tiempo lo aprecias así...siempre que escucho este video, me acaricia el alma me adentra en los recuerdos,casi 1 año que se fue,que noches más oscuras pase,pero hoy me siento más mujer y más feliz que nunca encontré esa paz la cual,no tiene precio...gracias por dejarme!!!
nacemos sol@s y también dejaremos este mundo sol@s, pueden dejarnos de amar, así que debemos amarnos nosotros mismos; eso es lo más importante.
Cierto muy cierto todo. Pero cuando uno no se quiere uno mismo y trata de que los demás nos quieran por ellos y por nosotros todo se complica.
Liz Keen así es, es más complicado si nos cuesta querernos a nosotros mismos, y hay quien lo hace bien temprano ayudado por esta sociedad, pero los que no... el mismo tiempo nos puede enseñar 😌
Ya lo vivi.fur muy fuerte saber la traicion.me visto 3años acetate la realidad. Pero ahora entiendo que el no me amo.Yo di todo y el no dio mucho.No encontre otra pareja.hace 18 años.Y me gusta mi Campania y de amigos,trabajo.etc. me gusta mi independence, me siento feliz ahora.Y este tema es una confirmacion de lo que vivi.Y me espero un futuro mejor.
Silvia gracias por compartir tu experiencia y tus conocimientos. Díos te acompañe siempre.
Saludos desde México.
GRACIAS Silvia!!! Tus palabras siempre son muy claras y de mucha ayuda para mi...!!! Besos
Lo más bonito de este duelo que estoy viviendo y sintiendo es cuando pienso en la otra persona cuándo dijo: "me dejaste por tonterías" "nunca me amaste" y me río por qué cuándo seguía pensando en lo que di, en cómo me sentía a su lado, ahí en ese momento me dije "me voy", me fui, finalicé la relación por no ser escuchada ni valorada y por no seguir engañándome o aferrándome a una relación sin futuro ✨🙌🏽🍃 gracias
Hola Lydia. Yo rompí una relación de solo un año. Estoy super enamorado de mi ex, pero decidí dejarla porque no valoraba lo que hacía por ella y porque me pedía más "presencia", es decir, le costaba respetar mi independencia y que tuviera necesidad de espacios y tiempos en soledad ( tenemoa cada uno nuestras propias viviendas, no vivimos aún juntos pero sí convivíamos fines de semana y salíamos juntoa algunos días en la semana). Cuando alguien no respeta tu esencia, cuando alguien está contigo por necesidad ( me decia que me necesitaba), huye, porque eso no es amor. Quien te ama de verdad no te necesita...TE ELIGE Y RESPETA TU ESENCIA. Sufro.porque sé que le hice daño, pero.una cosa es amar y otra es necesitar. Amar no es sufrir. Sufre quien necesita y quien tiene una dependencia emocional. Saludos y siempre de frente💪.
Son hermosos tus videos. Transmiten mucha paz, mucha fuerza, muchas ganas de mandarlos al carajo, pero también mucha impotencia, coraje y tristeza saber que nada sale como uno quisiera 😪😪
Es MUY DURO! Sólo nos queda la aceptación y tener esperanza de que saldremos de ésto...