Cómo superar una Ruptura de Pareja 💔 Enric Corbera Institute
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- čas přidán 27. 07. 2024
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¿Cómo podemos gestionar una ruptura?
00:00 Introducción
02:10 Creencias asociadas a la ruptura
03:18 ¿Completarnos o complementarnos?
05:04 ¿Es mejor una relación según su duración?
06:48 ¿Qué cambia en tu vida?
08:01 Cada ruptura es un renacimiento
08:43 ¿Qué pides a cambio en tu relación?
10:15 Autoindagación
Todos, en mayor o menor medida, hemos experimentado lo que supone estar en pareja, ya sea una relación de un día, una semana, un año o toda una vida, con altibajos, sus luces y sus sombras. Sin embargo, tan común y habitual como es estar en pareja, lo es gestionar y afrontar la situación de darla por finalizada.
Siendo tan habitual, algo que podemos llegar a vivir incluso varias veces en nuestra vida, ¿por qué nos duele tanto cuando terminamos una relación?, ¿cómo podemos evitar o llevar mejor el duelo que trae consigo una ruptura? En este video, David Corbera nos habla acerca de los factores implicados en la experiencia subjetiva de ruptura sentimental y qué hacer para superarlo.
En Enric Corbera Institute ayudamos a las personas a mejorar su bienestar descubriendo lo extraordinario que hay en ellas. Somos expertos en salud emocional a través de un método propio.
La Bioneuroemoción nos ayuda a percibir la conexión existente entre los elementos que condicionan nuestra calidad de vida y a ofrecer respuestas más eficaces con las que superar nuestras limitaciones.
Más información sobre el Diplomado en Bioneuroemoción en este link:
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Después de haberte amado hasta el infinito agradezco a mi ex por todo el desarrollo que me dio que habría sido sin ti.
Cuando la otra persona se va, quedan al descubierto todas las necesidades que habiamos encomendado al otro. Y ahi nos damos cuenta en que tenemos que seguir trabajando en nosotros mismos para en el futuro tener relaciones mas congruentes y sanas. La gran leccion que aprendi hace ya algun tiempo.
La persona que somos hoy en día es transitoria, fugaz y temporal, estamos en constante cambio y evolución, por eso es natural que dos seres que se encontraron y resonaron en un momento determinado, llegué un día en el que necesiten reconocerse, no por lo que fueron, sino por lo que son actualmente y que en este proceso puedan seguir caminos diferentes!!!!!!...
Gracias por transcribir las palabras de David Corbera
Me quedó con:
*cuestionar nuestras creencias culturales y familiares
*Abrirnos al cambio
*pensar en complementarnos y no en completarnos
*Aprender a soltar
*El objetivo no es tener relaciones a largo plazo sino relaciones felices
*Trabajar nuestras dependencias, necesidades, apegos, miedos y heridas.
*El amor no se exige se ofrece desinteresadamente
*La ruptura como proceso de autoindagación
Buenísimo resumen Mary!
@@lexgo1812 Saludos :)
@@10MST Igual para ti! Y una pregunta... Que otros canales de este perfil te parecen interesantes para conocerlos?
@@lexgo1812 Gabriel Rolón de corte psicoanalista, Rodolfo Gallo de corte cognitivo conductual, Lucy Serrano terapeuta también y por último Adrián Salama.
@@10MST Rolon es genial!!! Gracias Mary!!!
Creo que muchas rupturas podrían evitarse si hubiera existido en la relación una buena comunicación
Simplemente magistral!!!!!!!!! Lo escuche varias veces analizaba y continuaba y aún así siento que tengo que escucharlo más veces. Sin dejar de lado al bombón de David🙏🏻
Es normal intentar aferrarse aquella persona pero no podemos olvidar que el Mejor acto de amor hacía el Otro es ayudarlo hacer las maletas. Wow que hermoso
Esto deberian enseñarlo en los colegios....es muy esclarecedor
Esta charla es un diamante. Gracias.
Para aquel que esta libre de apego no hay lugar para el sufrimiento y mucho menos para el miedo .
Yo tenía la creencia de un príncipe y de un amor para siempre... Y muchas veces escuché a mi mamá ya separada que decía que ella se casó para toda la vida... Mis abuelos estuvieron juntos hasta que la muerte los separó pero peliadisimos en la misma casa... Un horror... Ninguno de ambos pudo valorar su vida propia y faltó mucho el amor hacia los hijos incluso... La historia de mi vida era perdonar imperdonables así como lo hizo mi madre con mi padre y mi abuelo con mi abuela.. ellos se quedaron por los hijos y cuando los hijos crecieron siguieron igual..
*10:02*
*Es vital cuestionarnos a nosotros mismos para obtener respuestas y. entender nuestras actitudes y conductas, lo que realmente pedíamos a cambio en la relación, o la parte de nosotros que sacrificábamos para seguir manteniendo a la otra persona a nuestro lado. La autoindagación y el ejercicio de vivir el presente plenamente, son señales que nos indican, cuando lo estable, pasó de ser nuestra elección, a ser nuestra prisión. Después de pasar por una ruptura, nuestras creencias sobre aquello que conforman amor y las relaciones, pasan al igual que nosotros por una etapa de cambio y de transiciión. Por ejemplo ahora sabes aquello que no quieres que se repita, tanto en tus actitudes, como en las dinámicas de tus siguientes relaciones.*
Gracias ❤️ Hay fuerza en lo que dice…la fuerza de estar vivos al reconocernos 🦋🦋🦋 Saludos desde Argentina 🇦🇷
Muchísimas gracias David cuantas cosas se aclaran y nos dan luz para aquellos que transitamos este camino y hoy lo hacemos más consciente.Saludos desde Cuba
Gracias, gracias,gracias,muy bien explicado.muchas Bendiciones
Hola, es impresionante ; cada enunciado que escucho en tu vídeo está lleno de sabiduría, claro, conciso, lenguaje sencillo..wow cuánto conocimiento...gracias David C.
Mil gracias, Sr.Corbera. por expresar un tema tan usual en nuestro tiempo y tan claro que lo expones y con ejemplos sobretodo. Lo compartiré si me permites. Un saludo fraternal
¡Excelente, David! Muchas gracias a ti y a todos en el Instituto. Un abrazo desde Bogotá D.C., Colombia.
Clarísimo y profundo!!, Gracias!!!!!
Más claro, imposible. Excelente!
Magnífico!! Gracias David 🕊️🙏🏻
Excelente explicación!! Muy interesante 👏
Verdaderamente hermoso video,mil gracias David!
Excelente gracias!
Pues eso se supera con humildad, y con realidad,
Gracias gracias gracias extraordinario mensaje muy asertivo!!!
Excelente información! Gracias
Excepcional !!!❤️❤️🌹 Muchas gracias 🌹 bendiciones infinitas 🙏🙏
Hermosa charla David Corbera. Me quedo con la reflexión de Elsa Punset. Gracias!!
El tiempo no cura , solo aquello q haces con él. ❤
Gracias David... LLEGAS!! TU LUZ LLEGA!
Muy buena exposición gracias comparto totalmente 👍
GRACIAS !!!!!
Gracias David!!
Que Hermoso mensaje David! Lo agradezco ❤️ lo escucharé varias veces hasta integrarlo
Esto: "Olvidamos que el objetivo no es tener relaciones a largo plazo sino, por encima de todo, ser felices." Ya me la apunté! 📝
Exelente,SOS muy dinámico y entendible desde buenos Aires Argentina gracias 🙏
Gracias gracias gracias 🙏
Gracias gracias gracias David para reflexionar y colocarse en retrospeccion porque asi como somos de igual manera lo atraemos.. ❤❤❤
Bendiciones por sus palabras pura coherencia con nosotros mismo , gracias por ser, por estar y por existir
Hola campeón
Gracias 🙏
Eres muy muy bueno
Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏
Excelente, gracias mil
Muchas gracias por este video, ha sido muy interesante y clarificador. Un saludo
Tremendo video!!! ✨🙌🏻🌟🇦🇷💫 Gracias David ❤️🧡
Excelente explicación ahora mismo atravesando una ruptura gracias gracias gracias 🙏
Excelente video Gracias David
Justo lo que necesitaba escuchar. Gracias
Maravilloso David Corbera, maravillosa ponencia, muy esclarecedora, gracias!!
Interesante gracias
Gracias ❤️
Precioso todo lo que he oído aquí . Gracias ❤
Muy cierto
Gracias David!!!!! excelente conferencia. Es así,nos cuesta comprender...autoindagación.💖
gracias 💚
Excelente video👏👏👏👏
Muchas gracias, esto (ahora qué no estoy en una relación) me prepara para saber comportarme y apreciar futuras experiencias de pareja
Muchísimas gracias David!🙏Brillante exposición y reflexión Dr. Corbera, Gracias a todo el equipo por seguir aportando conocimientos para poder aplicar a nosotros mismos,cómo siempre,desde la sencillez y la transparencia. Un abrazo fuerte! Regalo para el corazón y la mente. Gracias por seguir acompañándonos👏👏🙋👩💻😍
Gracias por este video🌞, hay claves importantes...pillenselas. la verdad es que estamos muy mal educados acerca de las relaciones y en este momento de mi vida estoy desaprendiendo y reaprendiendo cosas gracias a las herramientas que contienen los vídeos de Enric y su equipo, desde cali colombia un abrazo 🧡
Wow.... estoy pasando un momento así ahora. Tus palabras me generan dolor, pero también esperanza. Excelente video. Muchas, muchas gracias 😢
Uf qué bueno!!!
Gràcies David,
Salut.
Anna
Gracias David .. Excelente definición ... Somos evolución continua .. No dependemos del otro para ser felices .. Soltar es la mejor manera de amar de verdad .. Gracias tan clara información ..
solo pienso en cuan util es este menaje para toda la humanidad, estamos tan sumidos en la ignorancia que muchas veces la salida esta frente a nuestros ojos y seguimos ciegos... por otro lado pienso Dios Santo!! este hombre es tan sano, tan inteligente tan guapo y sexi que no me deja poner atencion tengo que regresar el video jajaja Gracias David Corbera por todo lo que transformas en nosotros,
Es cierto ed un bombón el con jamás terminaría mi amor por el .solo que no me conoce😂😁😂😃😅
Jaja 🤣🤣🤣
Fantàstic, extraordinari, genial.
Moltíssimes gràcies David desde Olesa de Montserrat, Terra Santa, Terra de Passió, Barcelona.
😍
Hermoso, gracias, guao un cambio total de percepción
G R A C I A S
💕 muy buen video💕
Justo veo este video a 11 hs de separarme.
Bien👏
Gracias que regalo 😳😟
Crack
Me encanto el video , súper bien explicado ! Maravillosos los videos contigo como siempre David ❤️❤️ . Me gustaría si pudieran hacer uno del duelo de la muerte de un ser querido . Acabo de perder hace unos días a mi Padre y estoy devastada! Un beso desde Mexico 🇲🇽
Hola Mariana, es un gusto saludarte. Nos alegra saber que disfrutas de nuestros contenidos. Te compartimos el siguiente video y esperamos sea de utilidad para ti: bit.ly/3vRPLku. Te mandamos un fuerte abrazo.
@@DavidCorberaOficial Muchas gracias ❤️
Ni idea
Vale, hace unas décadas se aguantaba demasiado y se estaba juntos en pareja por estar. Pero hoy en día es un cachondeo, no se aguanta ná de ná. A este ritmo cuando se tenga 70 años será habitual romper y buscar pareja en internet, claro.
Si me abrazas se me pasa todo
Puedo entender que nada es para siempre.
Pero con esa teoría quiere decir que podemos pasar por esta vida teniendo la cantidad de parejas e hijos que la años de vida nos lo permita..? Desearía me puedan explicar por favor 🙏. Gracias. Saludos
Hola Eva, es un gusto saludarte. Cuando nos referimos a que son pasajeras, se aplica el mismo principio que a cualquier otra circunstancia de la vida, todo es pasajero y temporal, incluso la vida misma tal y como la concebimos. No sabemos cuánto tiempo van a durar nuestras relaciones, lo mejor que podemos hacer es vivir cada una de ellas, sin juzgarnos, desde el presente, dando lo mejor de nosotros mismos entendiendo que durarán lo que tengan que durar. Te compartimos un artículo relacionado y esperamos sea de tu interés: bit.ly/3pmEhC8. ¡Un fuerte abrazo!
HOy cumplo 6 meses de contato cero y me siento mejor sin ella
Perdón, pero alguien me podría explicar lo de la nena con su papá, porque lo escuché varias veces al vídeo pero no he logrado desifrar/entender esa parte...
Hola Eva, es un gusto saludarte. La analogía de la historia del padre con su hija refiere a que muchas veces lo que llamamos “amor” no es más que una “transacción comercial” es decir, “si me das lo que yo quiero, te amaré”. El amor puro no exige intercambio o sacrificio, sino que se reconoce por lo que ofrece desinteresadamente. Te compartimos un artículo relacionado y esperamos resulte de tu interés:bit.ly/3okuuh3. ¡Un abrazo!
Pregunta: como dice en el video qe las.personas son transitorias, y qe debemos dejar atras a las personas para qe nuevas llegen a la vida, es posible que mas adelante si estas personas que fueron parte de tu vida te las cruzas, es posible y solo si se da, que vuelvan a tener esa conexión o vuelva la idea de intentar estar juntos (no me estoy atando o haciendo esperanzas o expectativas) ?
Hola Abraham, un gusto saludarte. Muchas gracias por escribir. Depende de cada caso ya que cada persona es singular y no podemos dar una respuesta certera a través de este medio sin más información. Podemos, sin embargo, compartirte un video relacionado bit.ly/3oj7O2d y esperamos resulte de interés y utilidad para ti. Te mandamos un fuerte abrazo.
Esa es mi esperanza he dejado libre a mi pareja porque el me lo ha pedido pero tambien se que no quiere perder el contacto conmigo totalmente el piensa que el me puede hacer daño el tiene miedo al compromiso pero es una persona llena de virtudes, yo lo amo y su comportamiento me estaba dañando porque el simplemente se alejo de mi sin dar explicaciones, en ese tiempo ahora esta con una.novia pero yo lo sigo amando, trato de entenderme a mi mismo a traves de estos videos y de buscar explicacion a en que he fallado yo y tratar de comprender a la luz de estos videos el comportamiento de el pero mi esperanza de que un dia volvamos a estar juntos permanece, mientras con dolor respeto la distancia con el lo dejo que viva su proceso y trato de entender el mio.
Entonces no existe el felices para siempre, no se puede crecer juntos? Solo es costumbre o interés?
Hola Orbers, es un gusto saludarte. No sabemos cuánto tiempo van a durar nuestras relaciones, lo mejor que podemos hacer es vivirlas desde el presente, dando lo mejor de nosotros mismos entendiendo que durarán lo que tengan que durar. Nuestras parejas son nuestros mejores maestros y como dice Ekhart Tolle “no están aquí para hacernos felices, sino para hacernos conscientes”. Te compartimos un artículo relacionado y esperamos sea de utilidad para ti: bit.ly/3pmEhC8. Un fuerte abrazo.
@@DavidCorberaOficial gracias, siempre cuesta recordar que somos seres individuales. Te agradezco la información. Lo veré, e intentaré no asimilar finales sino día a dia.
Me ha dejado mi pareja.¡biennnnn!🍺🍺🤣🤣🤣🥂🥂🚴♀️🕶👏🍹🍹🤣🤣.libertadddd.👍🏻👍🏻.
Hola! Tengo una duda. Entiendo que siempre hay apego en las relaciones (llamémosle “apego sano” que es el que hace que sigas eligiendo o prefiriendo a tu pareja) y que si existe apego en extremo o dependencia, este trae sufrimiento. Pero entonces que pasa cuando aparece el desapego extremo que evita el compromiso, dificulta el mantener vínculos o que hace soltarlos fácilmente? Cómo se explicaría el daño que hace ser muy desapegado que puede llevar a la indiferencia poniendo de argumento que es una persona desapegada? De dónde vendría ese problema o conflicto? Porque claramente ahi el problema no es el apego, sino el desapego. Gracias por su respuesta!
Hola Gaby, es un gusto saludarte. Son dos caras de una misma moneda, es decir se trata del mismo conflicto expresado en dos polaridades opuestas. La manera en la que nos relacionamos está influenciada por los aprendizajes de nuestra infancia, del ambiente emocional en el que crecimos y de nuestras experiencias de vida. Partiendo de la situación concreta que estamos viviendo, podemos aplicar la auto-indagación para averiguar el origen del conflicto generado por cualquiera de estas polaridades. Te compartimos el siguiente artículo relacionado: bit.ly/3dJft4T por si podría resultar de utilidad para ti. ¡Un abrazo!
Muchas gracias.
una pregunta das por hecho que son iguales una ruptura por traicion que por cualquier otro motivo? no solo traicion sexual ,que tambien ,sino economica o social? es decir si te dejan pelado en la calle con una denuncia falsa sin ver a tus hijos se aplika esto igualmente? este video lo veo muy generico ,no creo que sea una experiencia vital romper con alguien y que ese alguien te arruine la vida no?
Hola, es un gusto saludarte. Si bien cada caso es particular, una ruptura, sea por el motivo que fuese, trae consigo implícito un aprendizaje. No se trata de que nos sucede sino de que hacemos con lo que nos sucede. Muchas veces nuestras experiencias tienen su resonancia en nuestra historia familiar, heredamos experiencias traumáticas de nuestro sistema con el objetivo de desarrollar soluciones adaptativas diferentes y trascenderlas. Te compartimos la siguiente conferencia por sí podría resultar de utilidad para comprender mejor tu situación:bit.ly/3aekDDB. Un abrazo.
*Habría que darle cierta entonación con empatía y escucharlo a menor velocidad.*
*Aunque lee tan bién como Matías Prats, la voz del noticiero de Antena 3, hay que "edulcorarlo" al oído.*
Siento que nadie me proteje
Sientes bien, nadie te proteje. Eso lo debes de hacer tu mismo. Animo.
*Saludos Elita. Dios te protege y el Espíritu Santo, mediante el perdón, te ayuda a cruzar el puente hacia el cielo.*
Entonces, creen que no es posible una relación duradera de amor? Siempre tiene caducidad?
Hola Felipe, es un gusto saludarte. Al igual que con cualquier otra circunstancia de la vida, todo es pasajero y temporal, incluso la vida misma tal y como la concebimos. No sabemos cuánto tiempo van a durar nuestras relaciones, lo mejor que podemos hacer es vivirlas desde el presente, dando lo mejor de nosotros mismos entendiendo que durarán lo que tengan que durar. Nuestras parejas son nuestros mejores maestros y como dice Ekhart Tolle “no están aquí para hacernos felices, sino para hacernos conscientes”. Te compartimos un artículo relacionado y esperamos lo disfrutes: bit.ly/3pmEhC8. ¡Un fuerte abrazo!
@@DavidCorberaOficial muchas gracias por responderme, quizá estoy demasiado influenciado por Disney jaja
No se si soy muy idealista pero yo si creo y anhelo permanecer en amor con una sola persona, nonse ha dado las dos parejas que he tenido me.han cortado pero en relacion con mi ultima pareja la sigo ando y si regresara le diria una y mil.veces que si, espero que la ruptura sea temporal que viva su prpceso y aprenda lo que es necesario que aprenda y yo trato de entender mi proceso y aprender lo.que debo para un dia cuando volvamos a estar juntos vivir una relacion mas feliz y exitosa.
Crees en el soltar y volver a construir de nuevo una historia de amor después de un tiempo y siendo conscientes del aprendizaje?
Hola, un gusto saludarte. Muchas gracias por escribirnos. Depende de cada caso, no existen dos relaciones iguales y cada situación tiene sus particularidades. Te compartimos el siguiente artículo que esperemos que te ayude a seguir indagando en tu caso: bit.ly/3fNdq0z. Te mandamos un fuerte abrazo.
*Matías Prats*
*Me gustaría escucharlo en boca de Sabi.*
El principe Azul destiñeee!
Todo muy pragmático hasta que vi el anillaco que tienes en el dedo de la mano. "Las relaciones se acaban, pero yo me casé para siempre...." No se. Si realmente creyeras todo lo que has dicho te habrías casado???
Hola, es un gusto saludarte. El hecho de concebir toda relación como pasajera no es incompatible con el compromiso, la familia o el matrimonio. Sería como pensar que dado que la vida es finita y pasajera no merece la pena emprender proyectos, hacer planes de futuro o tener un propósito vital. De lo que habla el video es precisamente de la cualidad temporal, imprevisible y caduca de todo lo que vivimos y la importancia de superar el apego y relativizar las diferentes "crisis" que van sucediéndose en nuestra vida, en este caso centrándose en el contexto de la pareja. ¡Un abrazo!
DESPREOCUPESE MIS RUPTURAS LAS ENFREMYO DEFRENTE Y ASI SIN MAS DANDO LO MASRAPIDO VUELTA L APIGINA AASI DUELE MENOS
Amigo tu naciste si duda para ésto
*Sin duda para esto*