¿Cómo pasar página después de una separación? Silvia Congost en A punto con la 2
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- čas přidán 4. 04. 2016
- Cuando termina una relación es normal sentir que el mundo se nos cae encima. Sin embargo es una situación a la que casi todos tendremos que enfrentarnos en algún momento. ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo sobrevivir y recuperarnos lo antes posible? Silvia Congost nos da las claves. www.silviacongost.com
Yo creo q lo que mas duele es matar las iluciones que tenias Aceptando la realidad
A veces la persona que deja a su pareja ya no la ama, pero muchas veces la deja amándola con la vida... y con el alma sangrando por la traición y las muestras de desamor, tiene que romper su idilio... Por eso, a veces, sufre mucho más quién decide terminar... Pero igual se aferra a momentos lindos, guarda esperanzas de que cambien las cosas a su favor y pierde la autoestima...
Justo ayer tome esa decisión, el desinterés ya era mucho. Duele en el alma, pero no puedo estar con alguien que no me quiere.
Y para la perona que deja pero lo hace para cuidarse tambien es doloroso y quizas mas dificil... xq sabes que no conviene la relacion xq no te hacia bien
Las 7 claves
1) Aceptar la realidad
2) Expresar aquello que sentimos
3) Pasar página (dejar atrás, distraer la mente)
4) Soltar la esperanza
5) Perdonar
6) Recuperar nuestra autoestima
7) Establecer metas
Excelente vídeo, gracias Silvia por compartir tu conocimiento
La mejor psicóloga de los últimos años
Cuando el ego escoge algo o a alguien y dice “yo amo” a esta, este
o esto, es un intento inconsciente de ocultar o eliminar los sentimientos profundos que siempre acompañan a todo ego: el descontento, la infelicidad, la sensación de insuficiencia que es tan familiar . Por un tiempo, la ilusión realmente funciona. Pero entonces, inevitablemente, en algún momento, la persona que has elegido, o has hecho especial a tus ojos, deja de funcionar como una tapadera para tu dolor, el odio, el descontento o la insatisfacción que tienen su origen en la sensación de insuficiencia y de sentirse incompleto. Entonces, surge la sensación que estaba oculta, y se proyecta sobre la persona que había sido elegida y hecha especial - quien pensabas que en última instancia iba a “salvarte”. De repente, el amor se convierte en odio. El ego no se da cuenta de que el odio es una proyección del dolor universal que sientes dentro. El ego cree que esta persona es la causa del dolor. No se da cuenta de que el dolor es el sentimiento universal de no estar conectado con el nivel más profundo de tu ser - no ser uno con uno mismo.
El objeto del amor es intercambiable, tan intercambiable como el objeto del deseo egoico. Algunas personas pasan por muchas relaciones. Se enamoran y desenamoran muchas veces. Aman a una persona por un tiempo hasta que ya no funciona, porque ninguna persona puede de forma permanente ocultar ese dolor.
Eckhart Tolle
muy buena reflexión y muy cierto
Es tan doloroso, pero nuestro tiempo y esfuerzo ayuda. Por otro lado, somos seres humanos y debemos ser pacientes con nosotros mismos.
Me dejaron. Fui maltratador. Fui malo. Ya no sé si la amaba. Creía que sí pero tantos videos de dependencia emocional me han hecho dudarlo. De todas formas entiendo que fue lo mejor, sobre todo para ella. Deseo que sea feliz y encuentre a alguien bueno que la valore y respete... La extraño mucho
Yo siento las mismas culpas se perfectamente q el no fue tan victima pero tambien se q yo mate lo q el sentía por mi , el me aguantó mucho tiempo mi desconfianza , mi actitud , mi ego , amenazas , chantajes emocionales y rupturas a cada instante nunca pense q lo q hacia era matar el cariño , paciencia , motivacion e interes de una persona
@@blanca7301 Hay que aceptar que lo mejor para ellos es que estén sin nosotros
@@cshark96 q dificil es ahora q reconozco q yo tuve parte tambien solo quiisera decirle " ya entendí , ya vi lo malo , disculpame , las circunstancias y el dolor me han hecho ser mejor ser humano " pero recuerdo tambiem q el ya no era el mismo , ya pasaba de mi , no le interesaba saber mucho de mi , era como una costumbre y se q si regresa el se comportaría igual o quizas peor .
@@cshark96me da gusto que aceptes tus errores ánimo y es verdad es mejor dejarla feliz
Silvia, te felicito por tus consejos, realmente son muy útiles, hay mucha gente que sufre demasiado después de una ruptura y no encuentran la manera de salir de esta situación tan dolorosa. Te mando muchos besos
Yo desde pequeña veia amigas disque sufriendo por su pareja y siempre dije que no queria eso para mi y puff ahí esta.
Gracias Silvia, todo el material tuyo es sanador.
estimada Silvia, és difícil una ruptura y estoy totalmente de acuerdo contigo cuando dices que quien deja la relación también sufre como és mi caso, tenía una relación aparentemente buena, pero cada vez que surgía una diferencia ó cada vez que no cedía a hacer lo que mi pareja quería siempre amenazaba con dejarme y luego de la pelea y de haberme tratado mal, tergiversaba las cosas, me quería convencer que yo había malinterpretado sus palabras y luego hacía planes como si tal no hubiese pasado nada, hasta que un día dejas de luchar por una relación que no te hace felíz más bien te hace sentir vulnerable y subyugada, gracias por tus palabras que son de ayuda para muchas personas incluída yo.
Muchas gracias a tí Carolina, eres un ejemplo para muchas personas!! Me alegro de que ya hayas salido de allí! Un abrazo grande!
Hola Carolina, me identifique con tu experiencia, estoy pasando por el mismo proceso. Ojalá pudieramos comunicarnos. No sé como enviar msje. inbox por youtube, para dejarte mi correo
+Rocio Paredes Hola rocío estaría encantada de hablar contigo cuando quieras, nicoyaca86@gmail.com
un abrazo.
@@carolinasaavedra7399 hola que ha pasado desde la ultima vez?? como te ha ido??
@Carolina Saavedra Y eso significa q dejaste de amar ? Mi novio me dejo por mis errores y digo q yo no era una calma sino un problema
Asi es. Todo es saber hacer paso a paso. Gracias a Dios el tiempo no para. Y así esto nos ayuda a recuperar nuestro yo. Y el amor hacia nosotros mismos. Un abrazo desde cali colombia Silvia.
Eres genial Silvia. Toda una profesional.
querida Silvia gracias por compartir soy seguidora suya me ayudo mucho en mi proceso tengo casi un año de la ruptura lo decidi ...no fue facil pero como codependiente me seguia quedando ahora tengo mucho miedo de tener una relacion
me gusta los temas q toca esta mujer. Los consejos que da son muy ciertos, mas concretamente el que la vida seguira.
+Daniel Germán Muchas gracias Daniel!!!
En teoría todo se escucha muy bonito y fácil, pero la realidad es muy fuerte.
MUY DOLOROSA pero tenemos que superarlo... No nos queda otra...
Me encanta ella, explica tan bien. Bendiciones!!
Que buena explicación!!! Gracias Silvia❤
Gracias por tus consejos realistas.
Gracias Silvia ahora sabre cómo manejar de la mejor manera🙏😘
Gracias silvia por tus consejos.
Que buena doctora que eres Silvia 🥰🥰🥰
Yo también dejé la relación porque ya no era sana no quería que se volviera tóxica a pesar de que lo Amó
si en este momento yo pudiera pedir un deseo, sería hablar con la doctora SILVIA, hay un sinfín de situaciones desastrosas, de descalabro y de una profunda angustia, y un inmenso Dolor y como me gustaría que la doctora Silvia me asesorara o simplemente me escuchar. una gran experta, sabe muy bien lo que dice. muy bien calificación de 100✔ desde hace 12 años conocí a un hombre con quién desarrolle por él una profunda codependencia. lo que estoy pasando en este momento terrible, quisiera que todo el mundo lo supiera. él haberlo conocido fue lo peor y lo mejor el cielo y el infierno.
Doctora Silvia Ud. es una increíble sicóloga, como me esta ayudando cón sus videos Dios la Bendiga!!
Yo deje la relación y lo amo mucho pero ya no era relación sana y duele mucho y no es fácil 😔
Eso me dijo mi esposa hace 4 meses.
Te amo pero te dejo.
Muy triste 28 años de relación y llevamos un año separados.
Pero ya estoy superando .
Ya voy adelante
@@luiscarlosrueda ánimo. Yo estoy en la misma situacion
@@jesusvelazquez862 gracias
Si debemos seguir adelante.
Crear nuevas versiones de lo que somos como personas
que ha pasado desde entonces??
@@jesusvelazquez862 pero si tienes hijos , eso te hará seguir adelante y encontrarás a otra mujer. Lo peor es una mujer a la que abusaron por todas partes y la abandonan sin nada ,sin nada . Cómo no hubo boda ni hijos no hay pruebas del delito tan enorme
Excelente el mensaje
Estoy pasando por un momento duro, mis dos únicos familiares su salud esta quebrada y la chica la cual era mi pareja (y amo completamente) se ha portado muy grosera y fría conmigo, y así que puse un límite que ya no quería ser más tratado así y menos en estos momentos, pero aún así duele mucho porque en verdad el amor que siento por ella ahí está pero yo para ella no tuvo la empatía de tratarme bien, de al menos no levantarme la voz.
Estoy escribiendo lo bueno que aprendí de él.
Gracias Silvia
Excelente.
Psicóloga Silvia muy guapa, Muchas Gracias
Lo mismo sets dejar que te dejen....de eso nada. Sufrirán algo pero ni mucho menos que el otro. Enseguida se recuperan
Hola Carmen,
Eso mismo pensaba yo, pero si uno deja por qué no te valoran, por q la otra persona quiere sólo el beneficio personal, si a cómo te sentís no te gustaría ningunos de tus hijos se sintieran, dejar a la otra persona sì duele. Y se llora, y se sufre mucho.
No es fácil después de 8 años y más si ella te dice que te echa de menos . Pero si eso no es sincero . Y ella está con otro. Lo mejor es pasar página y no hacerte más daño emocional por ella mi ex.
pero perdonar muy difícil
GRACIAS
Interesante ☺️☺️☺️
Mi novia me dejó por segunda vez y esta segunda me dejó por otro y me seguía buscando y pone en facebook cosas con su pareja que eran en común conmigo yo la pasé mal pero aplique contacto 0 y voy a terapia y me siento cada vez mejor
Estas en el camino correcto!!! Mucho ánimo!!!!
Mucho ánimo y fuerza!
Borra Facebook no estes viendo nada de ella. Has de cuenta q NO existe. Todo está en la mente
Tuve un noviazgo de 3 años, un matrimonio de casi 16 años. 3 hijas hermosas. Pero desde un momento fue un maltratador sicológico, un narcicista. Siempre pensé que iba a cambiar que me amaba. 4 veces le eché de mi casa y luego me volvía a convencer y volvía. Lo malo era que frente a los demás es un hombre impecable y buen padre y esposo. Pero era otra la realidad. Ahora mis hijas son más grandes y me piden que me separe me dicen que su papá es tóxico y sin el voy a ser feliz y ellas tb. Es muy triste que tus hijos te digan así. Ahora es diferente con las veces anteriores ya le hice firmar el divorsio y somo tengo pena por el porque no supo valorar a una esposa profesional y a unas hijas maravillosas. Llego a un punto en que me parece que ta no siento nada por el. Son pocos días pero contacto cero conmigo y lo mejor es que estoy más tranquila. Me ayuda mucho escucharla. Gracias
A mí me paso algo igual.
Mi esposa decidió irse y ahora ya vive con otra persona en la casa que soñabamos vivir juntos, y todos los sueños que teníamos juntos ya los está viviendo con otro.
Ya cuando pasamos la etapa de sacar adelante nuestros hijos y ya son personas independientes.
Ahora esos nuevos proyectos que teníamos ya los está haciendo con otro.
Me engaño
Buenos consejos Silvia Congost en mi caso después de una relación de 12años . Aceptar una separación que duro 3 años fue muy difícil para mi y sobre todo cuando hay niños hice todo lo que comentaste durante 3años es como un duelo pero sigo resentida cuando mis hijos me preguntan sobre su padre es como regresar en mi pasado .Aunque cuando lo veo no siento nada para mi es como un desconocido . Sera normal?me gustaría que me respondieras.
Tal vez debes hacer un pequeño trabajo para acabar de soltar esa historia. Se sana realmente cuando las heridas ya no duelen, lo notarás cuando ya no quede ni siquiera el resentimiento...Un abrazo grande!
En mi caso hice terapia de duelo , tuve perdidas de familia después de eso y no identifique cual era el problema
Te admiro y me gusta tu trabajo pero oigo los 3 puntos primeros y de verdad me alegro de haber conocido otras corrientes psicológicas espirituales porque con los 3 primeros puntos de los que hablas yo no sé qué hacer...
Que difícil es esto
Silvia, a mi me dejo mi esposa me abandono con mis 5 hijos, es posible q una persona asi vulva o se sienta mal despues de habernos abandonado?
Creo que aún te has quedado en la etapa de esperanza... a mi me pasó lo mismo, pero cuando ya pasas eso es mucho más fácil olvidarlo superar
Hola quiero saber como olvidar a alquien que conocí a una persona y me deja estoy muy mal
Espero estes mejor Lucas, sigue los consejos de Silvia y ten paciencia contigo mismo.
Justo hoy me sentí medio mal porque le escribí a mi hasta apenas 2 dias, pareja, es un caos... Yo habia salido de una relación de 6 años y al mes y medio comencé a tratarlo a él, mi ex novio me buscaba y yo me sentía terrible por estar "bien" mientras aquel sufría, así que intenté hacerle ver que el cariño siempre estaría, a pesar de la ruptura.
Pasaron 7 meses de idas y venidas emocionales, busquedas y demás! anteayer mi ex novio me puso en duda sobre las intenciones de esta nueva pareja, y aunque estaba todo bien pensé que quizás tenia razón y este solo es un hombre que no tiene por qué serme sincero, yo soy super transparente, pero nunca he encontrado a alguien que me haga pensar que es así conmigo.
El segundo me acusó por desconfiar y parece que me terminó, no es la primera vez que me bloquea de sus redes, me reclama y me dice que todo hasta ahí. Eso en lugar de hacerme sentir culpable, solo me hace dudar sobre él, siento que alguien que no es capaz de ver mi ángulo , a pesar que encajamos mucho en lo demás, quizss solo estaba emocionado y no me quiere sinceramente.
Busqué estos videos para animarme un poco porque al parecer salí de una ruptura de 6 años y entré ahora en una de 7 meses...
Quizás debas aprender a estar sola y amarte a ti antes que nada. Sino, seguirás con el mismo patrón en tus relaciones futuras. Date un tiempo para ti. Aprovecha la cuarentena
Pues tu caso es un ejemplo claro de que un clavo no saca otro clavo 🤔
Hoy me separare y estoy tan mal 😔
que pena! pero ya paso un año, y en la actualidad que tal Juan carlos?
Se puede pasar por enojo, rabia (por descubrir un engaño) y por tristeza al mismo tiempo por saber que eso ya no tendrá arreglo nunca más??
Es muy normal.
Me duele saber q me olvidó.. 😔 se q esto debe avanzar mmm eso aceptar ...
HOy cumplo 6 meses de contato cero y me siento mejor sin ella
el que deja pasa su supuesto duelo con la compania de otro . asi cualquiera sale de eso. Pasar pagina ni modo no queda opcion porque es impuesta.
hola salvia yo estol en una relación tóxicas desde hace mucho tiempo me es ceparado.en esto momento pero el dice k vuelva k el cambiará puede un maltratador.sicolojico cambiar
Ramona Caceres no creo nena :(
Nunca
Despies de varias parejas las rupturas son mas faciles de susperar
😥
Y cuando es toda la vida juntos 27 años aplica estos mismos consejos?
Solo me perdono a mi a el nunca ojala se pudra en el infierno mas horrible que pueda existir.
Ay que voltear la pagina
No estoy deacuerdo con lo del perdon, porque es como relativizar lo que ha ocurrido y que no ha pasado nada, y no es asi, se puede aprender sin perdonar
La palabra abandonó se escucha bastante fuerte para una persona que está sufriendo, podría utilizar una diferente .
Yo me fui por qué no avía amor.
U si vive de frente
Como siempre vamos a pasar por una ruptura amorosa porque no se cree en el amor sano entonces....mucha contradicción
Mi ex medejo muy mal
Api
Hola Silvia te comento yo me jubile en el 2017 cuando me despidieron una compañera me dijo que me deseaba lo mejor y que me quería mucho luego un mes después le pedí a una sobrina que le mandé un mensaje de mí parte preguntando.como.estaba y que era de su vida a la semana siguiente le pregunto.a mí sobrina y me dijo que mí compañera había borrado el .mensaje
Le hubieras mandado el mensaje tú, mejor. Algunas mujeres preferimos a los hombres directos, sin intermediarios.
Hola sheyishka sabes lo que pasa que en ese momento yo no tenía mí celular gracias un beso
¿ Y por qué CASI todos pasan por esa situación y no todos? Quiero decir, qué hace que unos la pasen y otros no? Lo creamos nosotros o es puro azar? "te ha tocado"? gracias!
En uno de sus libros ella comparte su experiencia personal.
@@omarbeltrancabanillas5753 En qué libro?
@@maitecarrion6516 Cuando amar demasiado es depender, lo puedes comprar por play store con tu cuenta de Google y leerlo con Google Libros o tal vez por internet lo encuentres gratis. Saludos!
@@omarbeltrancabanillas5753Muchas gracias Omar! Qué bien que nos podamos ayudar ante esta situación tan dolorosa
Cerrando Ciclos czcams.com/video/DImBM_PtU1g/video.html
Si si lo veo, q lo paso mal, jajaja
Porque no van al grano de una vez? Empieza min 3:00
Este señor se parece a El Profe de la Casa de Papel 😂
nada reconforma , solo teoria, buscar ayuda profesional es lo adecuado
Habla mucho y no va Al punto
Buen negocio la sicología, fórmulas qué nunca an funcionado y seguirán sin funcionar, porque no hablan de fórmulas de éxito comprobables y den testimonios de éxito, den nombres de personas, familias, parejas , gente feliz por seguir los consejos, no dan la realidad porque se acaba el negocio porque saben qué la realidad es totalmente opuesto a lo qué venden
Magnífico contenido, pero, ¿quién te peinó linda, tu peor enemiga?
Samantha, que tóxico tu comentario, el q su estilo sea diferente al tuyo no quiere decir q se vea mal. Gente hueca cómo vos se fijan en esos por menores.
Tu comentario no tiene esencia. Pena te deberías de dar por ser tan vana.
@@lucyespinoza8923 muy bien 👍
Pues ella se peina cómo se le de la regalada gana.