비타민C 메가도스 효과, 주의사항, 용량 (feat. 이왕재교수님, 고용량, 피로, 면역)
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- čas přidán 13. 07. 2024
- 안녕하세요^^
암 공부하는 의사 강형창입니다.
최근 비타민C에 대한 관심이 다시 높아지고 있는데요. 몸에 좋다는 사실은 막연하게 알고 있지만 정확히 어디에 효과가 있고, 어떤 부작용을 조심해야 하는지는 아시는 분이 많이 없는 것 같습니다.
특히 비타민C 고용량 (메가도스) 요법의 경우 더 정확하게 이해를 하고 시도를 하셔야 하는데요. 오늘 영상에서는 비타민 C의 효과와 부작용 및 적절한 용량과 용법에 대해서 설명드리겠습니다.
암 치료를 위한 당신의 시작
강형창이 함께 하겠습니다.
○영상 빨리찾기○
00:00 하이라이트
00:19 인트로
00:51 비타민C가 어떤 물질일까?
01:19 효능1. 항산화작용
02:48 효능2. 피로&면역개선
03:54 효능3. 콜라겐합성
04:55 비타민C가 위험할 수도 있을까?
05:52 부작용1. 속쓰림&설사
06:40 부작용2. 신장결석
07:51 부작용3. 타 약물 효과저하
08:40 비타민C의 용량과 용법
#비타민c #비타민C메가도스 #이왕재교수님 #비타민C고용량 #비타민C추천 #피로회복 #면역력향상 #스트레스완화
![[비타민] 비타민C 메가도스(고용량) 15년 체험기 #1](http://i.ytimg.com/vi/JeaN-Pvu7HM/mqdefault.jpg)
![[비타민] 비타민C 메가도스(고용량) 15년 체험기 #1](/img/tr.png)
![비타민C 메가도스, 효능, 부작용, 복용법, 영양제 종류 | 영양제 끝판왕 비타민C 통합본[리틀약사 설특집]](/img/n.gif)
안녕하세요^^
암 공부하는 의사 강형창입니다.
최근 비타민C에 대한 관심이 다시 높아지고 있는데요. 몸에 좋다는 사실은 막연하게 알고 있지만 정확히 어디에 효과가 있고, 어떤 부작용을 조심해야 하는지는 아시는 분이 많이 없는 것 같습니다.
특히 비타민C 고용량 (메가도스) 요법의 경우 더 정확하게 이해를 하고 시도를 하셔야 하는데요. 오늘 영상에서는 비타민 C의 효과와 부작용 및 적절한 용량과 용법에 대해서 설명드리겠습니다.
암 치료를 위한 당신의 시작
강형창이 함께 하겠습니다.
○영상 빨리찾기○
00:00 하이라이트
00:19 인트로
00:51 비타민C가 어떤 물질일까?
01:19 효능1. 항산화작용
02:48 효능2. 피로&면역개선
03:54 효능3. 콜라겐합성
04:55 비타민C가 위험할 수도 있을까?
05:52 부작용1. 속쓰림&설사
06:40 부작용2. 신장결석
07:51 부작용3. 타 약물 효과저하
08:40 비타민C의 용량과 용법
#비타민c #비타민C메가도스 #이왕재교수님 #비타민C고용량 #비타민C추천 #피로회복 #면역력향상 #스트레스완화
자꾸 메가도스 고용량 하시는데 1914년도 who에서 비타민c 기준치 정할때 대충 죽지않을만큼으로 정한건 아시는지 그걸 기준으로 보면 안돼구 건강할 기준치를 다시 만들어야하는데 동물들이 그 몸무게로 얼마만큼의 비타민c를 만드는지 아세요? 최소 10000mg에서 그 이상도 만듭니다 그럼 사람들은 얼마를 먹어야되는지 아무리 안나가도 성인몸무게가 40kg이상이니 감이 오시죠? 물보다 부작용 적은게 비타민c 입니다 특정 의사분을 올릴려고 한건 아니지만 그분은 나라에서 지원해주는 대학 병원에서 직접 실험을 통해 얻은 결과물이고 그 논문을 미국에 보내고 최고 훌륭하다는 평가까지 받았습니다 물론 모든 사람한테 100%까진 아니지만 어마어마하게 효능은 있다는거 다만 꾸준히 한두달먹고 별로네 이런사람말고 암튼 기준치가 잘못된건 분명한 사실이고 그 기준을봤을땐 10000mg 이상이 절대 고용량 메가도스가 아닌 제대로된 기준이라는거 그래도 영상은 감사합니다!!
이왕재님과 사망토론 부탁합니다
비타민씨 몇년째 12~15 그램 먹고 있는데, 건강에 아주 큰 도움을 받고있다.
병원에서 못고치는 병을 모두 고쳤다. 경험해보니 이왕재박사님이 99% 맞다고 본다. 부작용이 어저고 저쩌고.... 그런 말 이제 안믿는다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비타민C 메가도스를 시도하신 많은 분들께서 효과를 보셨다는 의견이 많은 것 같습니다. 물론 부작용에 대해서는 알고 있는 것이 좋겠지만, 메가도스 요법이 몸에 잘 맞으신다면 큰 걱정없이 지속해주시면 좋을 것 같습니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
나는 역류성 식도염을 오래않고 있었다 위장과 대장내시경때마다 닥터가 약을 처방해줬지만 맥주 마시고 이러면 어김없이 역류하곤했다 그러다 이왕재교수님 덕분에 비타민C를 알게됐고 또 메가도스도 하게됐다 그리고 역류성식도염은 자최도없이 사라졌다 지금도 열심히 복용하고있다 이학박사님도 비타민을 적극 추천햐셔서 지금도 열심히 복용하고 주위사람들도 같이 먹고있다 식사와같이~~
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비타민C 메가도스를 시도하신 많은 분들께서 효과를 보셨다는 의견이 많은 것 같습니다. 메가도스 요법이 몸에 잘 맞으신다면 큰 걱정없이 지속해주시면 좋을 것 같습니다. 다만 신장결석 등 부작용이 생길 수 있으니 물을 충분히 드셔주시는 것만 신경써주세요.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
혹시 어떤 제품드셨을까요? 저도 역류성식도염 때문에 고통받고 있어서요ㅠㅠ
바쁘실텐데 답글도 하나하나 신경써주시고 감사합니다 👍 👍 👍 👍 👍
궁금한점이 있으시면 최대한 도움될 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
선생님 비타민c랑 마그네슘 먹을때 두개를 같은시간에 먹나요? 아님 각기 다른시간에 먹어줘도 신장결석 예방할수 있나요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
시간 간격은 무관합니다. 같은 날 복용만 하신다면 결석 예방효과는 있습니다. 다만 비타민c나 마그네슘 등 미네랄 영양제는 속쓰림을 유발할 수 있어 식사 직후에 한번에 드시는게 속쓰림 예방에 도움이 되겠습니다.
감사합니다^^
알려주셔서 감사합니다 😂
안녕하세요! 비타민c에 대해 부정적인 최근 연구결과에 의하면 1. 약으로 섭취하면 오히려 활성산소를 증가시킨다 2. 일상 생활에서 나오는 활성산소는 오히려 이롭기에 따로 항산화제를 섭취 하는것은 좋지않다. / 이러한 의견이 있습니다. 아직 연구 결과도 부족하기에 정답은 없는 부분이지만 의사님 견해가 궁금합니다.
안녕하세요^^
1. 특정 금속 이온(철, 구리) 등이 동반된 경우에서는 활성산소 (ROS)를 증가시키는 pro-oxidative stress 의 역할을 하기도 합니다. 약으로 섭취했을 때 이 작용이 특별히 증가한다는 결과는 확인하지 못했습니다.
2. 독성 물질도 소량인 경우 약효가 있다는 개념 (Hormesis)에 입각한 내용인 것 같습니다. 말씀하신대로 활성산소는 과다한 경우 DNA 를 손상시키는 등 질병을 유발할 가능성이 있지만, 소량 존재하는 경우에는 오히려 외부에서 침입한 세균이나 초기 암세포를 제거하는 면역 기능을 가지기도 합니다.
3. 현대인의 경우 과식, 스트레스, 불면 등으로 활성산소가 기본적으로 과도한 상태입니다. 이는 앞서 말씀드린 면역기능을 가지기 위한 양을 아득히 넘는 정도입니다. 따라서 비타민C 를 권장량 (75-100mg) 복용하시는 것은 추천드리며, 메가도스의 경우에는 사람마다 차이가 있지만 대체로는 추천한다고 말씀드리고 있습니다.
감사합니다^^
[참고자료]
Kaźmierczak-Barańska, Julia, et al. "Two faces of vitamin C-antioxidative and pro-oxidative agent." Nutrients 12.5 (2020): 1501.
@@내과의사 감사합니다.
선생님 신장이 하나뿐인 사람의 하루섭취량과 메가도스가 가능한지
가루비타민 은 아무거나 사도되는지
궁금합니다 천연비타민은 없다고 하는데
가루도 다 합성이라고 하시네요 약국에서 ㅠ
비타민 고르는방법도 궁금합니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
1. 혈액검사를 해보신 적이 없다면 동네 의원 방문하셔서 신기능 (크레아티닌 등)과 요산 검사를 해보시는 것을 권장드립니다. 만약 신기능이 떨어져 있거나 신장결석이 이미 존재하는 상태라면 비타민 용량을 1000mg 이상으로 높이는 것은 권장드리지 않습니다. 메가도스를 위해서는 물을 많이 드셔야 하는데, 신기능이 좋지 않은 상태에서는 자칫 부종이 발생하여 호흡곤란 등 유발될 위험도 있습니다.
2. 비타민C 요법은 대부분의 질환에 도움이 된다고 보고 있으나, 신장기능이나 심장기능이 떨어져 있는 분들께는 무리해서 시도하지 말라고 말씀 드립니다. 일단 근처 의원 방문하시어 본인의 현재 상태를 정확하게 확인한 후에 비타민C 복용 여부를 신중하게 상의하시면 좋겠습니다.
3. 천연 비타민으로 메가도스를 하는 것은 오히려 위험합니다. 천연 비타민에는 비타민C 외에도 다양한 미네랄이나 비타민이 함유되어 있는데, 적정량 복용한다면 오히려 좋겠지만 메가도스를 시행할 경우 이런 기타 성분들이 과다복용되어 간부전 등 유발할 위험이 있습니다. 합성 비타민C도 포도당을 기반으로 만들어지기 때문에 몸에 나쁘지 않습니다. 메가도스는 최대한 불순물이 적은 비타민C로 시행하시는 것을 권고드립니다.
감사합니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 감사합니다 20년전 요관암으로 신장이 하나뿐인셔서 메가도스가 어머니께 도움이 될까해서 여쭤보았어요
가루가 드시기 힘드시면 알약도 갠찬죠?
리포좀은 어떨까요 ?
저는 레이저부작용으로 얼굴혈관이 늘어나 홍조의 10배이상 얼굴이 붉어졌는데 비타민 메가도스가 도움이 될지요 열감 가려움 엄청 붉어요 ㅠㅠ
참 설명을 잘하세요
감사합니다 다시 한번 정확아게 알게 되었습니다 .
안녕하세요^^ 힘이 나는 댓글 감사드립니다. 시간 괜찮으실때 제 채널의 다른 영상도 한번 봐주시면 건강관리에 도움이 되실꺼라 확신합니다.
궁금하신 주제 있으시면 알려주세요^^ 추후에 영상으로 만들어보겠습니다
비타민씨하면 이왕재지
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
이왕재 교수님께서는 비타민C의 대가이셔서 저도 많이 배우고 있습니다. 다양한 의견을 듣고 내 몸에 최선의 판단을 하는 것은 항상 좋다고 생각하고 있습니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
좋은 정보네요 비타민c 고용량 섭취하면 소변이 노래지는데 신장에 무리가 되는걸까요?
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다.
수용성인 비타민C가 소변으로 배출되는 과정에서 색이 진하게 보이는 것으로 그 자체로 신기능에 무리가 가는 것은 아닙니다. 과도하게 고용량을 복용하는 것이 아니라면 무관합니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
비타민씨 는 소변색이 노랗지 않아요..종합비타민이나 비타민비 드시면 노래요
비타민C는 색이없습니다
B2가 노란색깔 나죠
저는위역류성식도염,위괴양으로 고통스럽게 사는 사람입나다.
비타민c는 어디서 구입해야 하나요? 그냥약국에서 구입하면 됩니까?
경험이 선생입니다 몇년 메가도스 했는데 굿이에요~
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다
메가도스를 실제로 시행해본 분들은 대부분 효과를 보셨다고 하시더라고요 :)
시간 괜찮으실때 제 채널의 다른 영상들도 봐주세요! 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
쌤~! 칼슘ㆍ마그네슘ㆍ비타D 한알로 되어 있는데요 ~ 비타C 같이 복용 해도 될까요 ~ 혹~ 결석이 생길 가봐 걱정이 되어~~~ 시차를 두고 먹어거든요
안녕하세요^^
1. 비타민C의 경우 고용량 복용하는 것이 아니라면 결석의 위험은 거의 없습니다.
2. 걱정되실 경우 물을 충분히 (하루에 1.5~2L 이상) 드시면 좋습니다.
3. 마그네슘이나 비타민B6 를 같이 먹으면 결석 예방에 도움이 된다고 알려져 있어 복합 영양제를 같이 복용하시는 것을 권장드립니다.
시간 괜찮으실 때 제 채널에도 방문하셔서 비타민C 메가도스 관련 다른 영상들도 함께 보시면 도움이 되실 것 같아요. 감사합니다.
와~~
감사합니다.
한 달 전부터 비타민c 메가도스 하고 있는데, 아주 유용한 정보입니다. ^^
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다
시간 괜찮으실때 제 채널에도 한번 방문해주세요. 더 도움되는 영상 만들도록 노력하겠습니다!
비타민C 하루 2g씩 3번 먹은 지 2개월 됐는데 약간 덜 피곤하고 소화도 전에보다 잘되고 입안에 염증이 생겨도 통증이 심하지 않고 전에보다 빨리 사라지네요 신장결석이 생길 지는 어떨 지는 잘 모르겠습니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다
메가도스가 아직 표준 치료는 아니지만, 많은 분들이 실제로 시도하시고 효과를 보고 있는 것 같습니다. 신장결석이 드물게 생길 수 있기 때문에 물 많이 드시고, 비타민B6, 마그네슘 포함된 복합 영양제도 하나 같이 드세요!
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
선생님~ 비타민C가 요산과 만나서 신장결석을 만들 수 있으니 2리터의 물을 마셔라 라는 유튜버들이 많이 있습니다. 저는 가끔 손 끝이 가시에 찔린 듯한 느낌을 받아 2일 정도 지나야 없어지는데 저희 아버지께서도 그러셨거든요. 정말 가시에 찔린 줄 알았는데 스마트폰 어플 확대경으로 최대 확대를 해도 가시는 보이지 않습니다. 그러다 몇 주전에 왼손 엄지 마디 아래 쪽에 길을 걷다가 갑자기 벌에 쏘인듯한 고통이 생겼는데 사실 꿀벌보다 더 아팠습니다. 눈물날 지경이었는데 얼마 있다가 피멍이 들면서 살짝 붓더라구요. 갈대같은 풀을 뽑아서 아내와 길을 걸었었는데 독초인줄 알고 다시가서 사진찍고 검색을 해보니 독초는 아니었고 가시에 찔린 줄 알았는데 스마트폰 돋보기로 보아도 가시는 보이지 않았습니다. 2일 전에 코다리냉면을 먹었는데 유난히 윤기나고 달다 싶었습니다. 너무 달다고 주인장에게 덜 달면 좋겠다고 했었거든요. 정황상 요산으로 의심되어서 요산에 좋다는 레몬도 사다가 즙내서 먹고 자몽도 사다먹고 그렇게 3일 정도 되니까 서서히 사라지면서 통증이 없어졌습니다. 1개월 전에 앞니 염증 치료 때문에 1주일간 항생제를 먹었는데 몸무게가 3.5킬로나 불더라구요. 몸이 전체적으로 부었고 왼쪽 옆구리쪽이 불편했는데 의심되는게 약이 신장에 무리를 주어서 그런 거 같더라구요. 약 다먹고 나니까 3.5킬로는 하루 정도 지나니까 없어지더라구요. 맥주먹으면 다음날 가시 찔린 듯 따가워서 맥주 끊은지 오래 되었고 요즘은 그 좋아하던 소주도 끊다시피 했습니다.
멸치나 명태, 황태 등 먹으면 따가운 증상이 있어서 피하고 있습니다. 퓨린이 최대한 적은 식품 채소로 먹으려 하지만 깻잎 정도는 먹게 되더군요. 이런 몸에서 비타민C 용량을 저용량부터 몸에 트러블이 없다면 1000mg까지 늘려도 신장결석은 피할 수 있을까 해서 질문드렸습니다. 제 상태를 최대한 설명드리려 길게 썼습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
1. 갑자기 발생하는 손끝, 발끝의 찌르는 듯한 통증은 통풍 발작(Gout attack)일 가능성이 높아 보입니다. 통풍은 체내의 요산 (Uric acid) 농도가 급격히 변화할 때 찌르는 듯한 통증을 유발하는 특징이 있습니다. 통풍을 악화시키는 대표적인 음식으로는 맥주, 기름진 음식, 붉은 고기류가 있습니다. 퓨린이 적게 들어있는 채소 위주로 식사하시는 것은 좋은 습관입니다.
2. 앞니 염증 때문에 약을 드신 후 급격히 체중이 늘어난 것은 항생제보다는 소염진통제 (NSAID 계열)복용으로 인한 신장기능 저하 및 이와 동반된 부종일 가능성이 있습니다. 왼쪽 옆구리가 불편한 증상이 동반되었다면 이미 신장결석이 존재할 가능성도 있어 보입니다.
3. 혈액검사를 해보신 적이 없다면 동네 의원 방문하셔서 신기능 (크레아티닌 등)과 요산 검사를 해보시는 것을 권장드립니다. 신장결석이 있는지는 x-ray (KUB) 혹은 초음파 등으로 확인할 수 있습니다.
만약 신기능이 떨어져 있거나 신장결석이 이미 존재하는 상태라면 비타민 용량을 1000mg 이상으로 높이는 것은 권장드리지 않습니다. 메가도스를 위해서는 물을 많이 드셔야 하는데, 신기능이 좋지 않은 상태에서는 자칫 부종이 발생하여 호흡곤란 등 유발될 위험도 있습니다.
4. 비타민C 요법은 대부분의 질환에 도움이 된다고 보고 있으나, 신장기능이나 심장기능이 떨어져 있는 분들께는 무리해서 시도하지 말라고 말씀 드립니다. 일단 근처 의원 방문하시어 본인의 현재 상태를 정확하게 확인한 후에 비타민C 복용 여부를 신중하게 상의하시면 좋겠습니다.
감사합니다.
@@내과의사 네~ 답변주셔서 정말 감사드립니다~!!
식후 비타민C 복용을 자꾸 까먹어서 식전에 복용하면 문제가 될까요 ?
안녕하세요^^
식전에 복용하셔도 괜찮습니다만, 영상에서 설명드린대로 속쓰림 증상이 생길 수 있어 식후 복용을 권장드리는 편입니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
저는 자기전 빈속에 3알 먹고 잡니다
@@user-hw9cf6gg2q저는자기전6알먹고잡니다
공복에 비타민C 복용..아무 이상이 없기를 바라지만 권장 드릴수는 없는 복용방법 이내요..
그럼 변비일 경우 메가도스를 하면 변비가 해결되기도 할까요
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다.
고용량 복용시 설사를 유발할 수 있기에 이론적으로는 변비에도 효과가 있을 수 있겠습니다만 권장하는 방법은 아닙니다. 변비의 경우에는 식이섬유 섭취와 적절한 수분섭취, 운동 등이 더욱 중요할 것으로 생각됩니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
와 난 처음에 대수롭지않게 들으려했는데 의외로 지식이 풍부하네요
청산류수이고 이왕재교수 뺨칠정도네요 아나운서도울고갈솜씨 뿅갑니다요
맥주효모 드세요
@@user-xm6kh8hv7i 좋은의견 감사드립니다^^
@@user-xm6kh8hv7i요산 쌓여서 통풍걸립니다
자동차 사고 날까봐 걱정입니까?
그냥 드세요.
부작용 신경쓰지 말고 정말로 좋아집니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다
부작용이 걱정되어 시작을 못하면 너무 아쉬운 것 같습니다. 다만 부작용에는 어떤것들이 있는지 알고 몸상태에 맞추어 대처하는 것이 중요하다고 생각해요.
저도 환자분들께 큰 부작용이 없는 경우가 많으니 한번 시작해 보시라고 권고드리고 있습니다^^
제가볼땐 하루500mg 1포만 물과함께 먹으면 딱인듯 합니다
식사를한후에 먹으면 속이 안쓰리고용 일단 1000mg이상되는 주스 알약 먹으면 속이엄청쓰리더라구요 가루동
안녕하세요^^
말씀주신 것처럼 개인별로 적절한 효과를 보는 비타민c 메가도스 용량은 모두 다릅니다. 과량 복용시에는 속쓰림이 대표적인 부작용으로 생길 수 있어요.
본인에게 맞는 용량을 드신다면 충분할 것으로 생각됩니다^^
시간 괜찮으실때 제 채널의 다른 영상들도 봐주세요! 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
메가도스한지(하루 6000천)
4개월 됐는데
건강에 많은도움 받고 있지만 건강검진에 췌장에 물혹이 생겼는데 메가도스와 관계가 있는지 궁금하고 계속 먹어도 되는지 궁금 합니다 답을 주신다면
감사 하겠습니다-
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
다시 한번 찾아봤으나 비타민C와 췌장낭종의 상관관계는 보고된 바가 없습니다. 비타민C와 췌장낭종은 관계가 없어 보입니다.
다만 췌장낭종의 경우 형태에 따라 여러가지 분류가 있으며 (ex. 장액성, 점액성 등) 그 종류에 따라 추적검사 여부/간격이 달라집니다. (문제 없는 낭종도 있지만 악성 위험이 있는 종류도 있습니다) 일단 진단받으신 곳에서 꼭 추후 계획에 대해서 상의 해보시고, 비타민C 복용 여부에 대해서도 여쭤보시길 바랍니다
관심있으신 주제 알려주시면 추후 영상으로 만들어보겠습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
박사님
너무 감사해서
눈물이 납니다
바쁘실텐데
일부러 찾아서
답을 주셨으니
너무나 고맙습니다
박사님 글 참고해서 건강관리 잘할게요--
늘 건강하시고
행복하세요
@@user-se7nd3ok3l 감사합니다^^ 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
고맙습니다~
대부분 의사들은 비타민 c 고용량 먹는걸 좋게 이야기 하는사람은 없든데요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
표준 현대의학에서는 대규모 3상 임상시험을 거친 치료법만을 진짜 치료로 인정하고 있습니다. 비타민C 같은 경우는 과거부터 여러 연구결과가 축적되기는 했지만, 대규모 제약사가 주관한 임상시험은 제대로 시행된 적이 없습니다. (약값이 싸서 관심을 가지지 않는 것으로 생각합니다)
이 경우 표준 치료는 아니지만 대체요법 혹은 기능의학이라는 이름으로 치료가 진행되고 있습니다. 메가도스의 경우 사람에 따라 효과가 있을수도 없을수도 있지만, 몸에 나쁜 작용은 극히 드물어 득실을 따졌을 때 시행하는 것을 권고드리고 있는 편입니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
혹시 가루비타민 포장안된거 색깔 흰색이고 변질안된거 같은데 산화되지않은건가요
먹으려하는데
안녕하세요^^
비타민c는 공기중에 노출되면 산화가 시작되어 항산화작용이 사라지게 됩니다. 그래서 통으로 대형 포장된 비타민C가루는 권고드리지 않습니다. 개별포장 되었다면 공기와 접촉할 수는 없기에 유통기한 내의 제품이라면 드셔도 되겠습니다. 감사합니다.
일일 권장량이 75~100mg인데 시중에 판매하는 1000mg을 매일 먹어도 되는지요? 아니면 이걸 쪼개서 권장량만 먹어야 하는지요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
일일 권장량은 75~100mg 이 맞습니다만, 메가도스 요법을 하시는 분들은 일일 3000~9000mg 까지도 드시는 경우가 많습니다. 다만 개개인에 따라 느껴지는 부작용이 다르기 때문에 용량은 천천히 올려가시는 것을 권장드립니다. 시중에 파시는 1000mg 짜리를 드셔보시고, 속쓰림 등의 부작용이 너무 심하시다면 절반정도로 줄여서 드셔보세요. 이후에 며칠 간격으로 천천히 증량해보세요.
관심있으신 주제 알려주시면 추후 영상으로 만들어보겠습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 네~ 감사합니다! 관심있는 주제가 나이 먹으니 많네요~ 장상피화생에 비타민 C가 좋다는 박사분이 계시는데 이게 맞는지도 궁금하고 장누수증후군도 속시원히 말씀하시는 분을 찾지 못했구요, 용종이 검사 때마다 나와서 제거했는데 제가 경험상 원인이 닭고기(백숙, 튀김 한달에 2~3번), 계란(후라이, 찜 매일 멌었지요), 족발(1달 1~2번), 삼겹살이 및 술이 주 원인이라고 생각되는데 다 끊을 수도 없고 최선의 방법에 대해 알고 싶습니다. 아내가 당뇨 전단계인데 큰 알약을 아침에 먹고 있습니다. 이 약을 끊으려면 어떻게 하는게 최선인지도 궁금해요.
저는 비타민씨 메가도스 하다가 방광에 이상이 열감이 생겨서 소변눌때 엄청 아파서 끊었고(방굉염 같응) 엄마도 같은 증세였어요 ㅡ끊으니 정상되고
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다
비타민c 가 방광염을 일으킨다는 보고는 없고 오히려 면역력을 올려 방광염을 예방한다는 결과가있습니다.
다만 메가도스 시행시 신장결석이나 요로결석이 생길 수 있어 이는 주의해야 합니다. 사람에 따라 메가도스가 맞지 않는 경우도 있어, 본인 몸에 맞지 않는다면 메가도스를 무리해서 진행할 필요는 없습니다. 감사합니다^^
전 방광염이 나아졌어요..
늘 잔뇨감을 느꼈는데 메가도스이후 야간뇨도덜하고
식도염도 나아지고..
근데 의사들은 왜 비타민c를 많이못먹게할까요?
저렴한 비용으로 여러질병이 치료됩니다
확 줄여서 드세요.저도 그런 증상이 있었습니다
피부에 백반증 나타나는 사람도 있다고 댓글 밧는데 이거 진짜 내가 경험을 햇음니다 비타민씨가 환상적으로 좋기는 한데 특히 변비에 비타민씨 덕을 톡톡히 보다가 백반증 부작용이 왜 나 한테 슬프다 ㅋ
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비타민C의 경우 아주 드물지만 피부의 멜라닌 색소 생성을 억제하여 백반증을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다. 비타민C에 부작용이 있는 경우이시라면 무리해서 드셔야 할 이유는 전혀 없고, 다른 복합 영양제 위주로 챙겨 주시는 것이 좋겠습니다.
시간 괜찮으실 때 제 채널도 한번 방문해주세요. 감사합니다.^^
@@내과의사 뜻박에 답변에 그저 어리둥절 할 따름입니다 답변 넘 감사합니다 제가 그전 댓글에 보기로는 이 백반증으로 병원가서 진찰을 받은 댓글 단분 말로는 세포 파괴라 진찰 선생님 한테 들엇다고 하던데 전 5년전 비타민씨 메가도스를 한 몆개월간 한적이 있고요 그때는 화장실서 앉아 허벅지에 쌀알만한 백반증 몇개를 발견하고 커질까 고민하다 이때는 백반증이 비타민씨와 관련성을 전혀 생각도 못 미치고요 비타민씨 복용을 하다 중단하고 몇개월 전부터 메가도스 복용을 하는데 변비에 너무나도 환상적인 효과른 보던중 비타민씨가 백반증(세포파괴)란 댓글보고도 그랫엇구나 이번도 백반증이 나타낫으니간요 그래도 대수롭지 않게 여기다 법의학자 선생님 동영사을 보다가 덜컥 저에 뇌피셜을 자극하며 겁을 먹어 비타민씨 먹는 것을 중단하고 먹어야 할지 말아야 할지를 나호로 답답한 고민을하다 뭐 그랫음니다 법의학. 선생님 영상내용에 제 뇌리를 겁머케. 만든건 심장마비로 사망하신 분들 부거을 해보면 심장표피가 하얃게 되며 그부분이 섬유화가 진행되 사망에 이른다는 내용 엿음다 바로 세포파괴 순간 피부나 몸속 장기도 피부라 바도 무방하는 의학동영상도 본듯 하고 여튼 글 맺음을 쎄런되게 못 맺고 여기서 줄이겟음니다 거듭 답글 넘 영광입니다 꾸벅
아 딱 접니다 얼굴에 백반증이 막 생겼습니다 ㅜ 몸에도 몇군데 생겼고 등통증이 어찌나 아프던지 몸 속 싹다 뒤집어져서 얼굴에 뾰르지가 어찌나 생기던지 아직도 후유증이 남아있는데 지금은 가루로된 500 복용중인데 완전 끊어야 하는지...
과유불급이네요
저도요즘 메가도스하는데
혀에백태끼고 속쓰림때문에 아로에베라
먹어요
좋아졌다는 사람도 있고
부작용생긴 사람도있고
그래서 안먹을까 생각도 해요
남얘기 하지말고.연구 해봤냐?
나도 그정도 얘기는 책보고 할수있어요.😂
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다
직접 연구한 내용은 아닙니다만, 기존에 여기저기에 있던 정보를 모아서 정리해서 보여드리는 것도 의미가 있다고 생각해서 영상을 올리고 있습니다. 더 도움이 되는 영상으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다!
그렇게 잘할수있는데 왜보냐 .멍아
멍
적절한양은 많이먹어도 괸잖으면 12000 가루먹어도괸잖다 설사안하면 많이먹으세요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
사람마다 몸에서 받아들일 수 있는 용량에 차이가 있어서 천천히 증량해보시는 것을 권장드리고 있습니다. 메가도스 최대 권장치는 12000mg 이며, 이보다 높은 용량은 항암 용량으로 주사제를 권고드리고 있습니다.
설사를 하지 않는 선에서 최대한 용량을 올려보시는 것은 좋은 방법이라 생각합니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
설명하지마.
너혼자알고 있거라
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다
시간 괜찮으실때 제 채널에도 한번 방문해주세요. 더 도움되는 영상 만들도록 노력하겠습니다!
이 분 왜 이러시나요?
경우없고 버릇없으시네요
@@jx3love3니가 버릇없네 본래 모르는 것들이 더아는체 한다.