【ベストセラー】「脂質中毒 脳は「脂」を欲するようにできている」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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  • čas přidán 27. 07. 2024
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    ▼【目次】
    0:00 ご挨拶・導入
    1:02 本日の内容
    1:43 ①章 残念ながら●●が多いあなたは完全に脂質中毒者です
    13:48 ②章 日本人の死因の半分以上にかかわる脂質中毒のヤバイ影響
    22:54 ③章 今すぐ始めて!●●●●や●●●●は最強の脂質中毒対策です
    ▼参照
    タイトル:脂質中毒 脳は「脂」を欲するようにできている
    著者:岡部 正
    出版社:アスコム
    ※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。
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    本要約チャンネル【毎日19時更新】
    本要約チャンネル【毎日12時更新】の公式切り抜きチャンネルです。
    聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
    (アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
    通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
    効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
    ▼Twitter
    ●タケミ Twitter  / takemi52937241
    ●リョウ Twitter  / ryo_mm9n
    ▼本要約チャンネルとは
    1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
    学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
    オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
    ▼お願い
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    こう直したほうがいいのでは?
    など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
    些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
    高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
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    これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
    ▼また、動画内で使用している画像、内容などにつきまして、著作権者様よりご要望がありましたら削除させていただきます。迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
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Komentáře • 9

  • @user-ii4ck4xp9z
    @user-ii4ck4xp9z Před měsícem +2

    いつもありがとうございます。
    LDLの価が高かったので
    原因のドレッシングはやめましまた。
    昨日から砂糖の完全ゼロ0️⃣に挑戦中
    です。頑張ります、❗️😷

  • @user-ip5cm8ss6l
    @user-ip5cm8ss6l Před měsícem +1

    ありがとうございます❤体重が今から10キロ多かった時に、やはり脂質過剰でした。今は調子が良いです🙆今日はオートファジーで16時間断食でした。今から納豆食べます。

  • @user-tf7vz6ip3u
    @user-tf7vz6ip3u Před měsícem +1

    白米に発芽玄米、もち麦、黒米など入れています😊
    外出するとつい外食したりスーパーで惣菜買ったりしていますので
    なるべく自宅で手作り
    ですね😅
    今回も有益な動画配信
    ありがとうございました!!

  • @Bon79879
    @Bon79879 Před měsícem +1

    脂質で完全に体壊れてた。食を変えたら治った。

    • @fengfengminemine
      @fengfengminemine Před 29 dny +1

      ありがとうございます。何を何に変えたでしょうか、知りたい🎉

  • @user-fq8ln9rm7d
    @user-fq8ln9rm7d Před měsícem +3

    あ・り・が・と・う
    ご・ざ・い・ま・す
    で10回噛めるで

  • @fengfengminemine
    @fengfengminemine Před 29 dny

    何年前の本ですか?