【５分】一瞬で心身軽くリフレッシュ/肩こり・疲労回復
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2024
- サクッと短時間で毎日の疲労を回復できるリフレッシュヨガ。＃デイリーヨガ＃時短ヨガ＃セルフケア＃肩こり解消ヨガ＃疲労回復ヨガ＃やる気アップ＃姿勢改善＃腰痛緩和＃自律神経
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やりました❤
短時間で、全身スッキリ
気持ちよかったです🫶🏻❤️🔥
全身スッキリありがとうございます😍！
短時間で身体も心もスッキリ軽くしましょう✨😌
セットでがんばります
今日も大好きな私になりたいのでがんばります
ジム終わりに5分ヨガスッキリしました🥰気分最高。ありがとうございます！！
嬉...🩵いつもやってくれてありがとう🩵✨🩵✨
おはようございます！
２日頑張れば休みです
明るく二日間、過ごしたいです🌈
肩の力抜いてあと2日過ごしましょう🤝✨
@@Yogaumechannel
おはようございます
ありがとうございます♡
今日も頑張ります☺︎
@user-qd5dr4tp2o 頑張りすぎず頑張りましょ🤝✨
これは忙しい人には最適♡
時間なくても習慣化できる！
5分ヨガのシリーズ化希望しまーす！股関節スッキリ5分で何とかなりませんか？
今日は時間がない！でも身体整えたい✨そんな時にぜひ使ってくださいね♡😍
5分シリーズ増やしますね✨楽しみにお待ちくださいませ♡
ジム終わりにやりました！最高にスッキリ🥰
いつも自分をケアしてくれてありがとうございます🤍💌
これからたくさんしてみたいです
よろしくお願いします
コメント📝ありがとうございます💫1週間ほど同じ動画を繰り返してみてください✨より深まって効果をより感じます🌱いろんな動画を今後も配信していきますので楽しみにして頂けると嬉しいです🧘🏼♀️
@@Yogaumechannel
ありがとうございます。
朝は起きる時間により、できる時できない時があります。
久しぶりにサイドプランクをしました。
体調を崩して半年ほどゆっくりしていました。
最近また、頑張り始めています。
良いチャンネルに出会えました。
これからもよろしくお願いします
こういったコメントとても励みになります😉素敵なコメントいつもありがとうございます🌱✨生活に少しでも役立つチャンネルとして使ってもらえるように配信し続けていきますので楽しみにして頂けると嬉しいです🤍