[Progresser en Technique en Escalade] : ce que tous les Grimpeurs devraient savoir
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- 👉 www.grimpe-a-vue.com/blog/?idc=6
Commence à construire ton bagage technique dès aujourd'hui : www.grimpe-a-vue.com/blog/
___
Dans cette vidéo je vais t'expliquer 3 choses :
1 pourquoi tu dois absolument améliorer ta technique si tu souhaites progresser en grimpe !
2 comment le faire (ben oui, parce que c'est bien beau de dire"un bon grimpeur, c'est un grimpeur technique" .... mais jamais PERSONNE n'explique comment faire... alors moi je vais le faire !)
Et 3/ je t'explique ma méthode : c'est la méthode CompARe !
___
#grimpe #tutoescalade #videoescalade
___
☝️ Arrête de croire que tu vas progresser juste en grimpant toujours PLUS PLUS PLUS et en faisant des POMPES ou des TRACTIONS ! 🎁 JE T’OFFRE 9 exercices extraits de mon eBook "Les Secrets pour Booster ta Progression en Escalade" : des entraînements ludiques et faciles à faire seul ou en groupe, en salle ou en falaise, pour OPTIMISER tes séances et mettre en marche ta PROGRESSION ! C’est gratuit : www.grimpe-a-vue.com/ebook-34...
___
👟 As-tu déjà acheté des CHAUSSONS trop petits ou DOULOUREUX ? 🎁 JE T’OFFRE mon eBook complet "Bien choisir tes Chaussons : Les 5 Étapes Clefs" pour arrêter d’avoir MAL INUTILEMENT ! C’est gratuit : www.grimpe-a-vue.com/ebook-ch...
___
🙋🏼♂️ Salut c'est Fabien du blog Grimpe à Vue, Bienvenue sur ma chaîne CZcams !
Je suis un grimpeur passionné avec 15 ans d'expérience, et chaque semaine je partage les astuces, les techniques et les exercices que j'ai utilisés pour passer le cap du 6a et maintenant celui du 7a.
💪 Check mon défi 7a à vue : www.grimpe-a-vue.com/presenta...
🤝💝 Check mon TIPEEE : Si tu souhaites me soutenir et me permettre de continuer, même 1 euro symbolique est la plus belle des récompenses ! 😊 fr.tipeee.com/grimpe-a-vue
___
REJOINS LA COMMUNAUTÉ DES GRIMPEURS QUI PROGRESSENT !
💻 BLOG : www.grimpe-a-vue.com
📱 FACEBOOK : / apprendreescalade
📷 INSTAGRAM : / grimpeavue
💌 TWITTER : / grimpe_a_vue
📌 PINTEREST : www.pinterest.fr/grimpeavue
💝 TIPEEE : fr.tipeee.com/grimpe-a-vue
___
lien de la vidéo :
PROGRESSER TECHNIQUE ESCALADE : • [Progresser en Techniq... - Sport
Pianiste et professeur, je retrouve exactement les mêmes défis et problèmatiques dans l'escalade.
Tout ce que tu dis c'est la même chose que sur l'instrument
Bravo et merci
Bah voila je suis bloqué au 6a+ ! Enfin quelqun qui m explique !!!! Super vidéo !
C'est tout à fait pertinent et utile comme conseil, surtout actuellement où les grimpeurs commencent l'escalade en salle et non pas en falaise ! À vrai dire ce pallier dont tu parles on le franchit sans cesse lorsque l'on veut de nouveau progresser , il y a toujours un moment où on doit remettre en question une partie de notre grimpe pour pouvoir s'améliorer, prendre conscience de ce qui n'est pas assez optimal , du moins c'est ce que je pense
Merci beaucoup tes conseils !!!
Merci poue la vidéo. Personnellement je suis bloqué à 7a 6c, car à vouloir aller plus vite vers le 7 je me met a bourrinner. Du coup je fais des séances plus courtes, en 1h je suis a plat. Résultat je grimpe moins ces derniers mois ! Je vais reprendre sur un niveau plus bas et me fixer pour objectif de tenir 4h. Si vous êtes fatigué en haut d'une 5 ou 6, je pense que vous pouvez la refaire mieux la prochaine fois. Il y a toujours des points de repos !
Les liens pour les ebooks de compréhension techniques ne sont plus actifs, peux-tu faire quelque chose ?
Super vidéo 👌
Très bonne vidéo
Salut Fabien! Est ce que tu pourrais faire une vidéo ou tu nous montre les livres d'escalade indispensable à lire ? Ça serais super utile !
Voici ma sélection, c'est un article, pas une vidéo, mais tu as tout : www.grimpe-a-vue.com/matos/les-livres-de-grimpe-a-vue/
Salut fabien, T'es lien son inaccessible, c'est seulement moi sur mon téléphone ou il y a un problème 😅
14:42 "laisse-moi ton e-mail" babe t'es un mec mortel ! ;D
Bonsoir !
Ça fait un an que je grimpe, je grimpe 7a+/b après travail et 6c(+) à vue plus où moins. J'aimerais grimper 8a dans 1ans, je grimpe 3 fois semaine régulier depuis 1ans, penses tu que 8a dans un an c'est réalisable ? 💪
Salut Charles ! Bravo pour ton niveau 👏💪 honnêtement, je ne sais pas dire... Cela dépasse mes compétences..
Je t'invite à aller demander à Laurence et Olivier de la Fabrique Verticale, ils sauront te conseiller mieux que moi 👌
Aah la technique... Le cheval de bataille de Fabien !
Mais grave ! Ça fait tellement tout la diff ! 😅💪
"ha ben je manque de force dans les ongles hein" haha
Là, tu nous vends du rêve, let's go voir si le ramage se rapporte à votre plumage :)
Sinon, je vois dans plein de vidéo dire que de grimper de coté permet de économiser dans les devers (je suis débutant... j'ai testé et je ne ressens pas de différence) et d'attraper des prises plus hautes. J'ai beau réfléchir, je n'arrive pas à me visualiser le pourquoi du comment : quelqu'un pourrait m'expliquer ?
Yes ! J'explique tout ça dans les "Grands Principes"
@@Grimpeavue-conseils-escalade ok merci
@@jahrodmebahel7789 Le fait de grimper de côté va permettre à ton bassin de se coller à la paroi, d'utiliser les abdos latéraux, de gainer et d'avoir le temps d'avoir la prochaine prise presque stat.
Alors que si tu reste de face le temps d'aller chercher ta prise ton corps se "décolle" (tombe) plus et la prise suivante est plus dure à tenir car tu es éloigné du mur.
@@jejefaust merci pour les explications
Je veux bien parler avec toi pour me donner des conseils , je bloque en 6a , j'arrive a le faire mais les voies en 6b j'arrive jamais :-/
Envoie moi un email
@@Grimpeavue-conseils-escalade je n'ai pas trouvé ton mail , peux tu me l'envoyer
Fabien @grimpe-a-vue , il est en bas de toutes les pages de mon site ;)
@@Grimpeavue-conseils-escalade normalement j'ai envoyé un mail avant hier mais je ne le vois pas dans les messages envoyés , j'en réécris un
5:02 c'est vrai que je manque de force dans les ongles, je vais faire des flexions d'ongle ce soir
Il parlait plus de douleurs, mais les prises à ongles existent ...
Je galere à monter une 5c... Ce qu"on ferait pas pour le bac
C'est clair 😅
Oh non la blague de l'escalier en début de vidéo 😢
Et à la fin aha
J'ai craqué 🤣
@@Grimpeavue-conseils-escalade Je vois ça 😅mais sinon super vidéo
je grimpe en bloc et ju'ai quand même l’impression que il y'a des paliers de force à franchir pour devenir vraiment chaud, après c'est peut être spécifique au bloc
Il faut arriver a un noveau deja haut avant d'atteindre ces pallier
En fonction de ta salle bien entendu.
Mais meme en bloc avant la 7A, voir 7B pas besoin de travail de force
@@nicolasgoarnigou8046 je sais pas me situer par rapport aux numérotation, ça marche en couleur là ou je grimpe :(
@@RTh-mi1wo ah oui ces pas evident dans ces cas la.
@@RTh-mi1wo souvent il y a une fiche dans la salle qui explique quelle couleur correspond a quelle niveau , si tu la trouve pas demande a quelqu'un qui s'occupe de la salle pour les niveaux
@@frixv1324 ok merci, mais ça m'est un peu égal de savoir quelle cotation je grimpe exactement en vrai
Oh il me fatigue lui, allez stop arrête toi