TAICHI PARA PRINCIPIANTES - Práctica Completa de 25 Minutos

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 14. 07. 2024
  • #taichi #bienestar #relax
    Amigos! Os comparto una completa y relajante práctica de Taichi de 25 minutos, en la que he incluido incluye un pequeño calentamiento. Con ella podréis experimentar la esencia de esta tradicional práctica taoísta. Espero que os guste!
    Mi Canal Principal - ‪@Ivan_AlquimiaInterna‬
    Sígueme en mis Redes Sociales:
    - Facebook: / alq.interna
    - Twitter: / alquimiainterna
    - Instagram: / ivantrujillo_oficial
    - Telegram: t.me/alquimiainterna
    ►Mi Web: www.alquimiainterna.com
    MUCHAS GRACIAS A MIS ALUMNOS EN PATREON:
    - MAR LÓPEZ - LUIZ MASSAO TIUMAN
    - EUGENIA MAY-MONTT - JUAN CARLOS PÉREZ REBOLLO - JABASONY
    - DELIO GÓMEZ - RAQUEL COBOS MONROY
    - ROSEMARIE JACOBI PONCE DE LEON
    - ALEJANDRA PEZOA - JAVIER JIMÉNEZ
    - ELISA MARÍA - GENOVEVA JUBERA MORAL
    - CARMEN GARRIDO - LUZ AGUDELO - MARY GÓMEZ - IRMA
    - MARÍA TERESA RODRÍGUEZ RODELO
    - MARÍA TERESA SANTANA SANTANA
    - NICOLAS SAN ROMAN - PILAR CASELLES RAMÍREZ
    - ROSA PÉREZ MORALES - PATRICIA ÁLVAREZ DURÁN
    - ANA PALAFOX - MARY TENJO
    - GERALDINE FOWLER - MOONICA_SPORT - KARMEN ARENAS
    - MANUEL JESÚS - JULIA - ROSA LILIANA - PILAR - ALFONSO III
    - ANA LÓPEZ - CARMEN V M - LLORENÇ ARISÓ
    - DOJO SHOTOKAN PUERTO MONTT JUAN CHARPENTIEN
    - MÓNICA ELEMENTS - LUCIA PISANO - LAURA RIVEROLL
    - SILVIA LARRAGOITI - INMACULADA MORENO MARÍN
    - MONTSE PALLARÉS - KISS IDA - ANDREA PÉREZ - ANA GARCÍA
    - JORGE GÓNGORA - MARÍA LAURA GUZMÁN PÉREZ - ISABEL MORALES
    - NADIA VIOLETA CANGAS MONTELONGO - ARA GARCÍA
    - NORMA LÓPEZ - MERCEDES GUERRERO - SUSANA IRIBARRA
    - FELIPE GONZÁLEZ - ANA LAPEÑA PRIETO
    - MARÍA LOURDES POMATA MONTES - MIRIAN - CARLOMAGNO DE JESÚS
    - GIANELLA VILLAR - VIRGINIA GONZÁLEZ OMELAS - BLANCA MENA
    - YOLANDA OSUNA PATRON - ALEJANDRA BIBIANA BRAVO ARREDONDO
    - CHARO - REBECA DOMÍNGUEZ - MARÍA DE LOS ÁNGELES BOERO
    - COTY MARTINEZ - MARÍA BEGOÑA MEDIAVILLA - MARÍA LAURA
    - MARÍA BEGOÑA MEDIAVILLA - COTY MARTÍNEZ - NURI REY VALDIVIA
    - GRACIELA - AMELIA - MARÍA ALONSO HERRANZ
    - CLAUDIA VIVIANA RODRÍGUEZ REYES
    - SONIA LORENZO MANSO - SANDRA LÓPEZ
    - ALBERTO GUEVARA ORTIZ - NAYRA MÁRQUEZ
    - CYNTHYA MILAGROS - MARÍA JOSÉ MOLINA
    - RENATA MALDO - MARCELA PAZ - GABRIELA - CONCEPCIÓN GJ
    - SULAY GEBERT- JESÚS MANUEL VÁZQUEZ
    - GEMMA SANDOVAL ARROELA - CARMEN BIEL
    - MARÍA BEATRIZ CORTÉS RASSÉ - MARÍA
    - PILAR RODRÍGUEZ - MONTSE PALLARÉS
    - ENCARNI VALENZUELA - DENISSE COELLO - ALBA AGUSI
    - TIZIANUS DAVINCI - GILBERTO CAMPOS - PAMELA HAUSMANN
    - DIANA CHIRIBOGA - ANDREA YUDYKT
    - CYNTHIA RIVERA FELICIANO
    - JORGE FABEGATGASCON - MC MEELY (MAC) KROUPENSKY
    - ÁFRICA MASDEU - ROSARIO MORALES
    - MARCOS MARTÍNEZ PARDO - KARLA IBARRA VALENZUELA
    - MAISE - RUBÉN - ISABEL PIEDRA TUTOR
    - YOLANDA DURÁN - AGUSS ALCÓN - ISABEL - ANGÉLICA ALONSO
    - ERIKA BASILIO - PALOMA MAESTUD - EDUARDO BRISEÑO
  • Sport

Komentáře • 105

  • @anacleofe1983
    @anacleofe1983 Před měsícem

    Gracias Yvan x sus concejos tan efectivos Dios lo bendiga

  • @marthamartinezcabrera6384
    @marthamartinezcabrera6384 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias, me ha fascinado, me gustan estas prácticas.

  • @maribelguerrero577
    @maribelguerrero577 Před 7 měsíci +1

    Gracias siempre por tanta ayuda

  • @haydeemontes2058
    @haydeemontes2058 Před 7 měsíci +1

    Excelente clase de taichí. Me encantó. ❤. Haydee.

  • @mariapm7049
    @mariapm7049 Před 7 měsíci +5

    Me da muchísima ilusión. Y también me daría el yoga respiratorio

  • @lourdesperez5766
    @lourdesperez5766 Před měsícem

    Si maestro siga subiendo más prácticas de chikung y taichi gracias ❤

  • @XimenaIdrobo
    @XimenaIdrobo Před 4 měsíci

    Me encanta, por favor más prácticas como esta, gracias

  • @kko67
    @kko67 Před 7 měsíci +1

    Excelente, Ivan. Muchas gracias.

  • @rosycuevas3792
    @rosycuevas3792 Před 7 měsíci +1

    Muy agradecida, me siento relajada

  • @mariarosacrespoperea1868
    @mariarosacrespoperea1868 Před 7 měsíci +1

    Gracias Iván , me ha encantado la práctica.❤😊

  • @cristygomez7936
    @cristygomez7936 Před 7 měsíci +1

    Gracias!!!! 👋 saludos!!!! desde 🇲🇽

  • @icathylopez
    @icathylopez Před 2 měsíci

    Muy buen maestro, practica muy relajante

  • @user-ev2lq9gq8n
    @user-ev2lq9gq8n Před 7 měsíci +1

    Gracias. La pondré en práctica. Me encantó.

  • @anasonora2422
    @anasonora2422 Před 7 měsíci +1

    Gracias Ivan me gusto y bienvenido todo lo que envias Abrazos te espero

  • @tatianamedell2800
    @tatianamedell2800 Před 7 měsíci +1

    Muy 👍 , muchas gracias, 🙏 ❤

  • @dariotosoni6218
    @dariotosoni6218 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias!!!!!!

  • @mafaldaangel406
    @mafaldaangel406 Před 6 měsíci

    Gracias Querido Ivan, me encanta aprender contigo.😊

  • @marydiana5600taichikung
    @marydiana5600taichikung Před 7 měsíci +1

    Me encantó!!! Gracias Iván. Abrazos desde Montevideo, Uruguay

  • @tranaaldana6893
    @tranaaldana6893 Před 7 měsíci +1

    muchas gracias por compartir sus conicimientos

  • @maricelamiranda1488
    @maricelamiranda1488 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias Iván ,si me gusta y lo haré , bendiciones para todos 🙏🙏

  • @elisagomezalviso4241
    @elisagomezalviso4241 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias ❤

  • @mariajosefaruizespin8356
    @mariajosefaruizespin8356 Před 7 měsíci +1

    Gracias por tú enseñanzas ❤❤❤

  • @elidevarcos5602
    @elidevarcos5602 Před 7 měsíci +1

    😊❤ infinitas gracias

  • @jackelinemontealegre7647
    @jackelinemontealegre7647 Před 7 měsíci +1

    Tus ejercicios son excelentes Ivan 👍👍👍muchas gracias, Felicidades 👍👍👍👍

  • @nellynovoa820
    @nellynovoa820 Před 7 měsíci +1

    Gracias!!!!

  • @mariaz1450
    @mariaz1450 Před 7 měsíci +3

    Mil gracias Iván.... Dios te Bendiga... Tengo mucha ilusión con esta práctica. ❤

    • @IvanTrujilloLIVE
      @IvanTrujilloLIVE  Před 7 měsíci

      Ya he publicado en la práctica de Taichi de hoy viernes. La podéis ver en este enlace 👉🏼 czcams.com/video/JQI0J2gZ1Gk/video.htmlsi=lUgYEuCspqu_0VUN Espero que os guste 🙏🏼

  • @estelalitardo2636
    @estelalitardo2636 Před 6 měsíci

    Gracias Ivan por favor sigue ayudándonos con Tai Chi Gracias ❤

  • @adelid5113
    @adelid5113 Před 7 měsíci +1

    Estupendo 👏muchas gracias los hare👌

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 Před 7 měsíci +1

    Excelente vídeo,saludos

  • @alansoto3050
    @alansoto3050 Před 7 měsíci +1

    Muy bueno Ivan, gracias 🙂

  • @placiherediagarcia7169
    @placiherediagarcia7169 Před 7 měsíci +1

    Mil gracias por la practica Ivan ❤

    • @IvanTrujilloLIVE
      @IvanTrujilloLIVE  Před 7 měsíci

      Ya he publicado en la práctica de Taichi de hoy viernes. La puedes ver en este enlace 👉🏼 czcams.com/video/JQI0J2gZ1Gk/video.htmlsi=lUgYEuCspqu_0VUN Espero que te guste 🙏🏼

  • @lilianatehortua8487
    @lilianatehortua8487 Před 7 měsíci +1

    Gracias.Ivan dios te bendiga siempre 🙏 🙌

  • @anamariasaavedrabenitez3188
    @anamariasaavedrabenitez3188 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias asi es mas taichi se agradese

  • @bertadavilateijeiro4920
    @bertadavilateijeiro4920 Před 7 měsíci +1

    Si , si !! Muy util , gracias , saludos 😊

  • @martan.7632
    @martan.7632 Před 7 měsíci

    Muy interesante y útil la práctica compartida.
    Se agradece
    🙏🏻✨💗

  • @clarallacer2011
    @clarallacer2011 Před 7 měsíci +1

    Relajante práctica ❤

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 Před 7 měsíci +1

    Namaste Teacher 🙏 mi Gurú Iván 💓🙏💕 avanti 💪🙏

  • @gustavoheronperezdaniel6868
    @gustavoheronperezdaniel6868 Před 7 měsíci +1

    Gracias, sigo todas las rutinas de 25 minutos o más. Felicidades Maestro!😊😏

  • @pattygalarce8019
    @pattygalarce8019 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias Iván. 🌿🌿🌿

  • @luisaaguilera2166
    @luisaaguilera2166 Před 6 měsíci +1

    Gracias Maestro tu clases estuvo genial ,me encanta el Taichi,te sigo siempre, saludos desde Chile,,,,
    Feliz Año NUEVO mi gran Maestro 🎉

  • @mirandacasarrubias3980
    @mirandacasarrubias3980 Před 2 měsíci

    Excelente práctica ❤, si quiero más videos 🎉

  • @celesteherreraaragon9481
    @celesteherreraaragon9481 Před 4 měsíci

    Magnífico,gracias

  • @milkavaz9815
    @milkavaz9815 Před 7 měsíci +1

    Siempre quise aprender Tai chi, a ver si lo puedo seguir Maestro. Gracias y Bendiciones.

  • @katiasusanacruz3232
    @katiasusanacruz3232 Před 7 měsíci +1

    Mil gracias Iván. Lo que estaba esperando...
    Tengo 72 años. Saludos desde Ecuador...

  • @jorgeguzman9792
    @jorgeguzman9792 Před 7 měsíci +1

    Gracias Iván

  • @milagrossantos3171
    @milagrossantos3171 Před 7 měsíci +1

    Me encanta el taichi, eres Genial, también me gustaría yoga para los ojos, muchas gracias ❤

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 Před 6 měsíci +1

    Saludos Ivan, que bueno que encontré este video, ahora fue que lo vi, me encanta practicar el taichi.GRACIAS.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏🌟💥♥️💙

  • @isabelestevezvazquez900
    @isabelestevezvazquez900 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias, Iván, me ha gustado mucho 😊

  • @anapaulinagonzalez6856
    @anapaulinagonzalez6856 Před 3 měsíci

    Me gustó mucho esta práctica, muchas gracias ❤

  • @claudiagrela6948
    @claudiagrela6948 Před 3 měsíci

    Guauuu, espectacular Iván.
    Gracias por tanto🙌❤️

  • @esperanzabarrera1417
    @esperanzabarrera1417 Před 7 měsíci +1

    Gracias Iván. La verdad me gustaría hicieras más practicas de Tai Chi por You Tube.

  • @franciscogrieco4029
    @franciscogrieco4029 Před 7 měsíci +1

    MUCHAS GRACIAS MAESTRO IVÁN!!!! LE DESEO LO MEJOR !!! GRAN ABRAZO DESDE ROSARIO, REPÚBLICA ARGENTINA!!!

  • @emi08sierra50
    @emi08sierra50 Před 7 měsíci +1

    Excelente ❤❤❤❤ Gracias… me ha gustado muchísimo ❤❤❤

  • @gladyssanchez1948
    @gladyssanchez1948 Před 7 měsíci +1

    Buen día maestro Ivan Hermosa clase muy clara las explicaciones Si me gustaría que dieras más clases Gracias gracias gracias❤

  • @mariae.fernandez2914
    @mariae.fernandez2914 Před 2 měsíci

    Si muy bueno Gracias mil por sus clases Lo hago todos los diss

  • @ceciliaacevedo6763
    @ceciliaacevedo6763 Před 7 měsíci +1

    Me gusto muchísimo gracias Iván ❤❤

  • @VictoriaGomez-np7sm
    @VictoriaGomez-np7sm Před 7 měsíci +1

    Muchísimas gracias. También la duración es ideal y posible realizar para quienes tenemos tiempos avaros...

  • @mirtahartung8623
    @mirtahartung8623 Před 7 měsíci +1

    Excelente 🙏❤️

  • @monipol3660
    @monipol3660 Před 7 měsíci +1

    Gracias Ivan

  • @MariaPerez-ld6fg
    @MariaPerez-ld6fg Před 7 měsíci +1

    Muchas Gracias Iván lo puedo hace tengo ASTRITIS pero me mandan a yoga y me hace Aser cosas más fuertes

  • @SoniaM1404
    @SoniaM1404 Před 5 měsíci

    Me ha gustado mucho, está semana lo hice tres veces. Gracias 😊

  • @marcelaelfant3406
    @marcelaelfant3406 Před měsícem

    Muy enriquecedora equilibrante su práctica maestro. En la sencillez del no esfuerzo podemos ser más conscientes de nuestro estado físico y mental en el momento de la práctica
    Muchas gracias

  • @Orni.
    @Orni. Před 7 měsíci +1

    Gracias ❤

  • @concepcionvaldez6917
    @concepcionvaldez6917 Před 7 měsíci +1

    Hola. Nunca lo e practicado y si me gustaría aprender así que manos a la obra ... gracias y saludos desde México 🇲🇽❤❤❤

  • @mariaz1450
    @mariaz1450 Před 7 měsíci +1

    Muy buena práctica, la disfrute mucho. Mil y mil gracias... La repetiré en la mañana y noche. 😊❤❤❤

  • @mariana4365
    @mariana4365 Před 7 měsíci +1

    Es excelente, Iván, y es justo lo que quiero hacer, muchísimas gracias, sigamos.
    💖🙏✨✨

    • @IvanTrujilloLIVE
      @IvanTrujilloLIVE  Před 7 měsíci

      Ya he publicado en la práctica de Taichi de hoy viernes. La puedes ver en este enlace 👉🏼 czcams.com/video/JQI0J2gZ1Gk/video.htmlsi=lUgYEuCspqu_0VUN Espero que te guste 🙏🏼

  • @marceloherzfeld4019
    @marceloherzfeld4019 Před 6 měsíci

    Excelente !!!

  • @patriciaperez1033
    @patriciaperez1033 Před 4 měsíci

    Hola 👋 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙌✨️🫶
    Por favor GRACIAS...Quiero más prácticas como esta ❤

  • @malenaleguiza1095
    @malenaleguiza1095 Před 7 měsíci

    Muy buenos dias ! Fue un placer realizar este ejercicio , lo voy realizar la proxima semana . Muchas gracias ❤❤

  • @dianavega3512
    @dianavega3512 Před 7 měsíci +2

    Que maravilla, saludos y gracias por tu valiosa ayuda aqui los hice mirando el video pues es muy generosa tu enseñanza seguire practicando el Taichi, siempre vi videos y me gusta porque nos ayuda muchisimo, gracias, gracias y gracias lo hare , seguido me encanta.🙏🙏🙏

  • @lourdesperez5766
    @lourdesperez5766 Před měsícem

    Me gusta ❤

  • @lidiabecerra6200
    @lidiabecerra6200 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias Ivan por compartir tus conocimientos y también soy partidaria si puedes orientarnos en lo que respecta a la respiración.....infinitas gracias y saludos desde Guadalajara, México ❤😊

  • @lilianacampero2467
    @lilianacampero2467 Před 7 měsíci +1

    Hola Iván maestro querido me encantan estos ejercicios
    Tuve que volver atrás para repetirlos pero realmente son relajantes
    Te doy las gracias!!
    Saludos desde Buenos Aires , Argentina

  • @user-sk3mw5ot4c
    @user-sk3mw5ot4c Před 2 měsíci

    Que relajante Ivan , ha sido muy agradable .Buenas noches y un saludo desde Alemania .Gracias

  • @jorgederamo3151
    @jorgederamo3151 Před 7 měsíci +1

    Gracias Ivan, me gustaría que nos enseñara la forma 16 movimientos, gracias un saludo desde Argentina!!!

  • @gracielanoemiiannini8994
    @gracielanoemiiannini8994 Před 7 měsíci +2

    Gracias Ivan ! Tuve oportunidad de asistir por un tiempo a TAI CHI .....pero tu manera de enseñar es maravillosa .
    Voy a retomarlo en mi casa junto a este video ❤ Desde Argentina ..

    • @IvanTrujilloLIVE
      @IvanTrujilloLIVE  Před 7 měsíci

      Ya he publicado en la práctica de Taichi de hoy viernes. La puedes ver en este enlace 👉🏼 czcams.com/video/JQI0J2gZ1Gk/video.htmlsi=lUgYEuCspqu_0VUN Espero que te guste 🙏🏼

  • @mercemoreno9491
    @mercemoreno9491 Před 7 měsíci +1

    Simplemente maravilloso, Maestro Iván!!! Qué bien lo explicas, és increíble. Me ha encantado seguirte y me da mucha felicidad recibir y practicar tus vídeos. Qué paz experimento!!
    No sabes cuánto te lo agradezco. Mis mejores deseos para tí 😊❤️

    • @oerenamdelllano
      @oerenamdelllano Před 7 měsíci

      Maestro Iván. Su clase Magistral. Gracias lo observo ,aplicó y comparto virtualmente y presencial con mis amigas del curso de Calcetas. Gracias.

  • @marthamartinezcabrera6384
    @marthamartinezcabrera6384 Před 6 měsíci

    Muchas gracias, llevovatios siguiendo esta práctica y me ha ayudado bastante, mil gracias.
    Feliz año2024 y deseo seguir viéndote por tu canal. Felicidades

  • @lauraelenacastillo4033
    @lauraelenacastillo4033 Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias Iván me gusta mucho como lo explicas.. tan sencillo y tan efectivo.. está rutina me viene super bien! como siempre! 😊❤

  • @hugogurrionero9720
    @hugogurrionero9720 Před 5 měsíci +1

    Iván tus clases son muy didácticas, estoy recuperándome de una fuerte crisis de salud, donde perdí más de 10 kg de peso...

  • @luisa7680
    @luisa7680 Před 7 měsíci +1

    ❤❤😊

  • @user-qo5vu5mp4c
    @user-qo5vu5mp4c Před 7 měsíci +1

    Mi estimado ivan que gusto me da este video yo estoy en un circulo de abuelos y lo práctico así mismo mil gracias desde la habana cuba

  • @maribelvelazquez4599
    @maribelvelazquez4599 Před 7 měsíci +1

    Hola ivam maravillos video , una owesona con hosteoporosis ouedenoracticar taichi. Maravillos video ❤❤

  • @anabelgaschqueipo7377
    @anabelgaschqueipo7377 Před 17 dny

    👍👍👍👍😘

  • @mariadejesusaguilarguerrer1703

    Llevo 5 meses haciendo ejercicios pero me quedo con este le entendí mejor me hace falta más coordinación pero con la práctica mejorare, eres lo máximo

  • @Josefa-gb7kr
    @Josefa-gb7kr Před 18 dny

    Hola Iván, muy bueno 26:42 el vídeo mándanos más chicum facilito.
    Un saludo

  • @anacleofe1983
    @anacleofe1983 Před měsícem

    Y para la Colunna y la Ciatica gracias

  • @kepa0503
    @kepa0503 Před měsícem

    Hola Ivan. Soy Pedro desde Georgia, USA.
    Tienes algun video de la forma completa the Wudang TaiJi?
    Gracias por tus vídeos. 🙏

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 Před 5 měsíci

    Gracias. Que Dios te. Bendiga . Estupendo . Eres u. Angel . Me encanta este ejersicios .
    So. Muy relajantes. . Yo soy adulta mayor me van muy bien ❤❤. Muy bien explicado 🇺🇸 saludos desde US A🇺🇸🇨🇷🇨🇷❤️🩷🦋

  • @dise6692
    @dise6692 Před 7 měsíci +1

    Low impact….gracias

  • @maribelvelazquez4599
    @maribelvelazquez4599 Před 7 měsíci +1

    Hola ivan .yna owrsona con hosteoporosis , puedes hacer taichi. Me gustaria k mendijwras x favor. Gracias indinitas maravilloso video

  • @mariadepetraglia5346
    @mariadepetraglia5346 Před 7 měsíci +2

    Gracias Ivan ,,,no es facil ,,lo repeti varias veces ,,,la proxima no uses ,el sobre todo no me permite ver bien los movimientos ....

  • @ritalara120
    @ritalara120 Před 7 měsíci +1

    Señor Ivan Trujillo no puedo hacer el del pie porque tengo dolor en mi pie izquierdo por un golpe en el pie , pero me duele el tobillo ,talón y rodilla cuando paso mucho tiempo de pie se me hincha más y me dan punzadas .

  • @monicavera4589
    @monicavera4589 Před 7 měsíci +1

    Eso de apoyar el dedo del pie y girar talón me duelen mis deditos

  • @tatianamedell2800
    @tatianamedell2800 Před 7 měsíci +1

    Muy 👍 , muchas gracias, 🙏 ❤

  • @Maryvargas14
    @Maryvargas14 Před 7 měsíci +1

    Gracias 🙏

  • @SoniaM1404
    @SoniaM1404 Před 5 měsíci

    Me ha gustado mucho, está semana lo hice tres veces. Gracias 😊