Боль в пояснице. Защемление седалищного нерва. Лекарства, упражнения, мой опыт
Vložit
- čas přidán 11. 06. 2017
- СКЛАДКУ ДЕЛАТЬ НЕНАДО!
Мой опыт снятия защемления седалищного нерва. Снятие боли в пояснице и профилактика рецидивов. Лучшие управжения от боли в пояснице и лучшие лекарства по моему мнению. Личный опыт.
Диклофенак и Мелоксикам.
#Боль #защемлениенерва #седалищныйнерв #больвпояснице #упражнения #лучшиеупражнения #упражнениеотболи #мойопыт #диклофенак #мелоксикам #защемлениеседалищньгонерва #боль #поясница #упражнение #спина #больвспине #отболи #отболивспине #болит #болитспина #упражнениядляспины #упражнениедляпоясницы #####################
Подписывайся на новые видосы тут: / agk2885
Я в Инстаграме фотки выкладываю: / wolos_fromg
На новое стекло для Ласточки! PayPal:
paypal.me/my
На камеру сони, чтоб всегда была в кармане:
6390 0268 9011 2293 51
www.donationalerts.ru/r/wollos...
На развитие канала и на камеру:
yasobe.ru/na/wfg
)))) Данное видео, включая звуковую дорожку, имеет ограничение по возрасту в зависимости от содержания и является интеллектуальной собственностью автора. Любое копирование, полностью или частично и трансляция на других ресурсах или СМИ под любым предлогом, запрещено автором.
#VEVO #WFG #Wollos #Wolos #Wolosfromg #блог #Ласточка #ВАЗ2111 #ЕдаЧеловека #Обзоркниги #Ремонт #Блог #Еда #Авто #Трансляция ###
Молодец,парень. Сам прошёл через боль и людям рассказал без понтов заумных. Здоровья тебе.
Да, автору респект, что даёт ценные советы и показывает полезные упражнения. Но если у вас случилось такое, ни в коем случае не спешите! Желательно сразу обратиться за помощью квалифицированному мед персоналу в поликлинике. Если по тем или иным причинам вы не можете обратиться в мед. учреждение и мед помощь не доступна, то первые 3 дня, полный ПОКОЙ! В первые дни никакой массаж! Как можно быстрее приложите лёд (холод, например, пакетик замороженных овощей) к больному месту на полчаса. Через час повторить. И так несколько раз. Примите НПВС, очень хорошо ЛЕЧИТ, таблетка НИМИКА или нимесулид. Возможно, если вы всё это проделаете, всё обойдётся и на следующий день будет полегче. Если через 2 дня улучшения нет, надо будет уколы которые указаны в этих случаях, например, мелаксикам или мидокалм. Гель деклофенак. Не спешите с упражнениями и массажем. Ко всяким остеопатам думаю тоже рано обращаться. Ограничте как можно движение в первую неделю. Пить достаточно чистую воду, витамины С, группы В, (В12) магний. Успокоится. Если и после курса уколов и таблеток, боль не уменьшается, если есть подозрения на СПАЗМ МЫШЦ, то первым делом обращаться к неврологу.
Как профилактика от спазма, одевайтесь по погоде и чтобы ветер не продувал поясницу или мыщцы ног и ягодиц, имеет смысл, чтобы верхняя одежда покрывала и эти части тела. Берегите себя и близких, будьте здоровы.
@@ilyasyachin6751
Много вам хвала за такое подробное разъяснение.переехал в Сербию и здесь надо хотя бы выжить и вписаться в местный быт💪👋
Автор, Вы большой молодец. Те, кто столкнулся с этой бедой, поймут и поддержат!!!
Года 3,5 назад уже был этот недуг , сейсас снова , видно осеннее обострение, и да , так же нагнулась неловко тяжесть несла, плюс на камень неудачно наступила, вот и результат не заставил себя долго ждать. Сейчас лечусь, а ваши упржнения очень хороши.🤗🙏🙏🙏
Благодарю сразу полегчало ура!
Ты прав автор,даа,только стоять и лежать можно,как только присел,так боль нарастает и отдает в бедро!Но вроди как можно и сидеть,только ноги пошире друг от друга как можно ставить в стороны надо,и вроди как в ноге отпускает боль стреляющая.Главное сидеть и не скрещивать ноги.
Блогадарю
@@user-ic8zf1nq8d г766ннн666
Спасибо тебе добрый человек сам спасся и других спасаешь
😃😃😄😄😄
Сердечно благодарю за видео!
Здоровья Вам и Вашей Семье!
И Всем Нам! 🙂
💐🌻🌷
Дай Бог Вам и вашим близким здоровья!!! Спасибо за видео и за то, что помогаете людям!!!
Зачёт! Помогло! Правда моему седалищному нерву мешает пузалищный нерв.. Все болезни от ожирения... Нужно меньше жрать и больше двигаться... Спасибо!
Хорошо сказал!
Точно сказал! Сейчас заболела четыре дня прошло .И тоже жирная.
@@user-dp8ux1fs8y а я вот худая, неудачно села, вот второй день лежу, так что не всегда лишний вес виноват
@@asal6233 Пошел второй месяц, также боли, но поменьше, хоть могу ходить, но с костылем.Хожу на занятия в Центр здорового позвоночника.
@@user-dp8ux1fs8y ну и слава Богу! Желаю скорейшего выздоровления и больше не болейте.
Спасибо полный комплекс упражнений спасибо что поделились здоровья вам и радости
Огромное спасибо за подборку!
Спасибо большое! Крепкого, Крепкого здоровья вам.
Большое спасибо тебе, добрый человек за то что помог такому огромному количеству людей! Дай бог тебе здоовья!
спасибо брат дай Аллах здаровя всем нам
Спасибо тебе большое, видно от чистого сердца старался помочь людям.
Спасибо, молодец !!! я тоже пересмотрел много инфы по этому делу , но тут собраны практически все упражнения !
Спасибо за труд, будьте здоровы.
Спасибо, сынок! В пятницу хватануло, начала делать упражнения вчера.Сегодня, в понедельник, как огурчик!!! Раньше мучилась дней по десять! Люди, пожалуйста, не забывайте выполнять упр-я МЕДЛЕННО, как автор говорит, это очень важно.ЕЩЕ РАЗ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
Как это за день вылечилась ? Я уже 7месяцев хожу не могу тянет болит сильно не могу вылечиться уже устал
Я, уже 4 года мучаюсь. Упала весной. Всё уколы прошла, всё мази.
@@user-qy2ty1nr3sя уже год как мучаюсь, поясницу охолодил , плюс упал на камушек. Плюс неудачный половой акт
Спасибо за совет!!!Дай Бог тебе здоровья...
Спасибо,пока слушала всё повторяла за вами.Легко и быстро,безболезненно.В мышцах лёгкость и тепло.Здоровья вам.
Андрей, дай Бог тебе здоровья, за добрые советы!
Благодарю, очень помогло.
Почти не ходила. Упражнения - сила!
Большое спасибо, Андрей! Упражнения очень помогают мне справляться с этой неприятностью.Здоровья и вам!
Спасибо!!! За информацию... И Вам здоровья...
Самый хороший комплекс Спасибо Помогло с первого раза
Спасибо большое!нужная консультация и вовремя, что и ценно
Спасибо большое за дельную информацию. Все доходчиво, а главное действенно!
Спасибо Вам огромное, сразу ощутила облегчение. Дай Вам Бог здоровья!!!!!!!🤗
Спасибо тебе добрейшей души человек! Твои практические упражнения помогли мне и сотням тысяч людей в борьбе с этим недугом. Продолжай в том же духе, приноси пользу и делай свои добрые дела. БЫТЬ ДОБРУ!
Огромное спасибо тебе дай Бог тебе здоровья и удачи в работе
Спасибо Вам! Четко, понятно, без воды.
Красава! Заморочился, всё разжевал как надо.. здоровья тебе!
Спасибо дорогой!Хорошие упражнения!
Супер! Огромное Спасибо!Лучшее видео.
Круто👍 Спасибо большое брат, за информацию, здоровья тебе крепкого
+карм Mukashbekov благодарю! Тебе тоже здоровья !
Спасибо за совет брат будьте здоровы спасибо
Огромное спасибо за передачу полезного опыта! Отличные упражнения!! )
Это действительно выжимка самых действенных и относительно безболезненных упражнений! Спасибо!
Спасибо большое! 👍
спасибо , два дня поделал упражнения и боли значительно прошли , желаю всем здоровья
Спасибо, Андрей! Здоровья желаю!
Спасибо за информацию！Упражнения это реальная помощь.
Спс за искренность, молодой человек!
Попробовал полгода назад, так и занимаюсь. Очень сильно помогает. До этого считай не ходил нормально уже лет 8-9. Рахмат братец, себя молодым чуствовать начал.
Дай Бог здоровья, сынок. Очень помогло, 5дней страдала. Спасибо огромное.
Спасибо большое! Крепкого Вам здоровья!
Солнце СПАСИБО умничка, не длинно, не нудно а то что надо !!! Сам делаешь и нас сподвигаешь !!!
Спасибо! Просто весь комплект! И это реально помогает! Вы просто молодец что делитесь своим опытом с другими!!! Успехом Вам!
Спасибо!!!
Всё очень доходчиво и с душой!
Спасибо тебе парень за хороший совет . Очень помогли упражнения . И время немного надо и пользы много . Береги себя .
Спасибо таким людям!
Огромное спасибо. Стало легче. Дай Вам Бог здоровье.
хорошая выборка, сильно помгает! Удачи вам человек!
Это выжимка информации. Он за вас пересмотрел все видео и дал результат. Спасибо. Классно. Лайкотабельно.
Ну и чтоже тут плохого, ведь парень помогает людям ,молодчина
полностью присоединяюсь и большое спасибо Вам, автор ролика!!
Вот и хорошо, не надо тратить время на пересмотры всего интернета. Спасибо ему, за советы...
Спасибо-вы добрый и щедрый человек.
Надеюсь на позитивный результат.Спасибо за Ваш горький опыт.
Спасибо Вам огромное!! Не писала сразу, попробовала, все супер помогло!!! Спасибо!!!
Молодец огромное тебе спасибо, ты сам болел и почувствовал что такое боль спины,, и вылечился и другим помогаешь здоровье тебе добрый человек 👍👍👍🙏
СПАСИБО БОЛЬШОЕ! упражнения супер! Здоровья и счастья вам!
Красавчик, рассказал и поделился с нами полученными знаниями.🤗 Уверен, очень многим людям помогло данное видео. Благодарю вас!!!
Спасибо за видео, такая же проблема с поясницей возникла после опрокидывания лодки во время охоты, в ноябре, 5 дней лежал, после занялся упражнениями и потихоньку отошел
Спасибо Вам большое. Сделала упражнения помогло. Всех Вам благ.
Спасибо за упражнения , попробую .❤
Спасибо, дорогой человек!
Супер инфо :) пасибо тебе !!!
Спасибо! 👍👍👍💖🌹🌹🙋
Спасибо большое за упражнения! Теперь могу ходить снова, очень эффективные упражнения! Здоровья Вам крепкого!
Благодарю вас дорогой за ценные советы!!!!🙏🤗💞
Большое спасибо за такую полезную инфо и желание помочь в такой беде!!!!
Слишком много лишних слов,
У кого сильно болит, тому каждое слово важно. И не надоедает, только хочется благодарить за заботу, за старание.
Воздержанность от критиканства- показатель ума и воспитанности.
Спасибо. За то , что БЕСПЛАТНО ПОДЕЛИЛИСЬ. Хотя я впервые ощутила боль в пояснице и в ногах, поэтому сделала. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ- СТАЛО ТОЛЬКО ЛУЧШЕ. тянуть в пояснице перестало.
Огромное спасибо! Полегчало сразу!!!! Все легко и понятно, а главное доступно каждому.
Огромное спасибо! Жму руку!!
СПАСИБО
Огромное вам спасибо,вчера делала каждый час,сегодня гораздо лучше🌹
Спасибо за информацию, и за личный опыт.
Процветания вам во всех делах ваших!!!!🙏😇💞
Спасибо Вам добрый человек. Очень выручили. Огромное сердечное спасибо.
Дай бог Здоровья тебя! Молодец , великолепное упражнение!Храни тебя Господь !
Спасибо дорогой и будь здоров и счастлив.
Благодарю, действительно упражнения помогают 😀 Вам крепкого здоровья! 🌷
Спасибо хороший человек
Спасибо большое, просто и понятно, помогло, работает. Был готов отдаться врачам.
Спасибо большое добрый человек.
ДАЙ ВСЕВЫШНИЙ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ!
Такое позитивное видео! Все сливки для нас собрали, спасибо! Не болейте!
Спасибо тебе
Спасибо, вы помогаете многим больным
Большое спасибо тебе брат за очень полезное видео👍👍👍 Желаю тебе огромного счастья и крепкого здоровья
ягодичные мышцы
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!
Спасибо Вячеслав! ВЫ добрый человек , делитесь своим опытом с людьми. У меня аналогичная ситуация, правда возраст уже большой, но в прошлом много занималась физкультурой и гимнастикой. Поясница болела смолоду .,а потом стало часто повторяться Лечилась как и вы .Немного затихало а потом опять повторялось .Честно говоря уже устала, уже пересмотрела в интернете много гимнастик А вот вы прошли этот путь и я вам поверила ,буду делать как вы Я ведь почти не расслаблялась, все делала через боль, через силу. Дай вам Бог здоровья и благополучия во всем.
Молодчина! Спасибо огромное за видео! Здоровья тебе!
Здорово! Большое спасибо за упражнения! Сделала, как нельзя, во время, даже дышать стало легче. Благодарю еще раз!
Спасибо за желание помочь, за упражнения и за позитив. Половина первого ночи - лежу на кровати в теноте и делаю упражнения. Так уже припекло.
Почувствовал себя стартером, спасибо вам мужики за Советы, всем здоровья!
Почувствовал себя стартером))))))) Это как ))))
Ахаха
Думаю, хотел написать старПером. Так раньше называли староватых мужиков. (Сокращённое от "старый пердун") Дядечка шутник с хорошей самоиронией.😅
Большое спасибо! Упражнения помогли, обошлась без уколов. Здоровья вам!))
Благодарю Вас за видео. Очень вовремя. Вам здоровья счастья и радости
Спасибо за работу. У вас в самом деле все упражнения возможные максимально собрано. В других видео по 1-2. Здесь целый комплекс. Спасибо очень помогло.
Спасибо, Андрей..очень простые, не трудные упражн, но дают хороший результат..
От третьего упражнения даже немного немеют пальцы в ноге,может не правильно как то ложусь я на ногу?
Спасибо Вам огромное ! Я эту боль испытала два дня назад и без скорой помощи у меня не обошлось . Думала, что коньки отброшу...
Спасибо большое, за интересный ролик! Очень здорово помогают эти упражнения! Здоровья Вам и удачи!
Благодарю добрый человек!
Спасибо за упражнения ) смотреть с 11:00
Красавчик ,у меня такая же проблема со спиной много делал всяких упражнений но эти мне здорово помогли.спасибо тебе большое
Спасибо вам вы реально помогли мне я месяц не могла попасть к неврологу ваши советы бесценны
Отличное видео. Спасибо,дружище. Очень помог. Здоровья тебе и твоей семье.
3 года назад была такая же история как у вас- 3 раза подряд хватало спину- уколы растирки...пока не встретила ваш пост и начала все эти упражнения делать,сразу все помогло на 3 года...а теперь вот опять схватило,вспомнила про вас и сразу не замедлительно начала все делать,быстро стало отпускать...видимо нужен такой образ жизни жизни всегда,если это слабое место...спасибо огромное за комплекс упражнений- они все работают👍👍👍👍
Молодец , спасибо, моё уважение
Ништяк!
Доброе время суток! Огромнейшее человеческое спасибо. Помогло! Облегчение почувствовала сразу.