DANCE MONKEY - Tones and I | HOME WORKOUT - Exercise at home
Vložit
- čas přidán 30. 11. 2019
- DANCE MONKEY - Tones and I | HOME WORKOUT - Exercise at home
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Hi, my name is Sergio Peinado and I am a trainer from Spain with a Bachelor's degree in Exercise and Sport Science.
And I want to help you to get in shape and obtain the body you desire 💪
My channel is mainly in Spanish, but I will try my best to make videos in English and translate them.
Meanwhile you can workout with this exercises at home:
• EJERCICIOS EN CASA 🏠 M...
I hope this helps you!!! 😃
Sergio Peinado
/ sergiopeinadotrainer
A mover el body fuertacos!!!
🔥🔥Aquí tenéis el EBOOK GRATIS: bit.ly/ebookgrasa_dancemonkeyc 🔥🔥
Podrías hacer una rutina con la canción de cake by the ocean o la de can't hold us?? 💪💪
Con una canción de tweny one pilots, tienes canciones buenas y me gustaría que hicieras una rutina con una de sus canciones
me encanta... cuántas series de esta rutina se puede hacer.. muchas gracias
Con todo, papá
@@tomasemanuelcabana1295 Ufff, la de Can't hold us... :3
Podrías hacer más rutinas de ejercicios con canciones así? Así uno hasta puede controlar en cuanto tiempo hace cada rutina :P
Los ejercicios me han ayudado mucho, no solo en los resultados físicos, sufro de depresión extrema y las rutinas de Sergio me han ayudado mucho a motivarme, me haz hecho dudar un poco de mi sexualidad con ese cuerpo, pero igual gracias :,v
Que bueno que te sirvió de ambas maneras! Animo
@@karenisais197 asies :)
Grande paaaaaaa, sigue adelante aún que comento 9 meses después.
JAJAJA amooooooo
XDDD bueno dudar es sano
Objetivo: Conseguir ver los vídeos de Sergio
Obstáculo: El culo de Sergio
X2
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Me encanta cuando sale Larita en tus vídeos hermano, se ven geniales juntos..... A darle con todo fortacos 💪🏻💪🏻💪🏻
Juntos somos más fuertes!! ♥️♥️
But te engaña :'v
🤣
Bardock te mamaste
@@oaxacotr5530 xdd
Estoy en la oficina y no dejo de ver los vídeos de Sergio, es una gran inspiración y me contagia de su actitud positiva 💪🏽
5 veces este video un domingo y quedas listo, en vez de dejarlo tirado por ser tu dia "libre", haces esto y no te sientes mal. Buen video Sergio, espero con muchas ganas la siguiente rutina.
Me encanta como todo lo que hacéis. Esque es veros y te dan ganas de estar ahí haciendo los ejercicios con vosotros. Chicos sois grandes y contagiais vuestra alegría y ganas por el deporte.
Me encantaaa la cancion 😍 jajaja. Hare la rutina con muchsimo gusto!! Muchisimas gracias!!
Que envidia... Quiero tener esas piernotas de Sergio :c
Igual
Yo tambien! Y sus gluteos 🍑
Pues a darle caña a ese entrenamiento de fuerza para los musculacos!!!! 💪
@@EntrenaSergioPeinado serio me contestó 😨😨😨😰😰😰
Y el trasero tmbn XD
Lo mejor de todo es que se divierten y eso se contagia, yo igual subí ese vídeo a mi canal hace unas semanas y es lo más divertido del mundo esa canción. A seguir divirtiéndonos hasta conseguir ese TRASERO!!! JAJAJA
jajaja ya lo vi, está bueno nuevo, sigue así
Como puede bajar de peso
Muchas gracias por los videos, gracias or dedicarnos un poco de tiempo para aquellos que nos estamos poniendo de meta bajar de peso, estuve buscando videos así con música que directamente vaya al grano osea el ejercicio, y encontrar sus videos me alegro el dia y siempre me pongo a hacer ejercicios con estos videos MUCHAS GRACIAS ❤
Me encantó la rutina! La canción padrisima, y sus cuerpos inspiradores, gracias quedó increíble, más, más por favor! con la canción de Believer, imagine Dragons.
Cállate la cagas😬
🤔💋
La pedí más suave que la anterior!! Eso es la muerteeeeee, socorroooo, no voy a aguantar todo el vídeo. Qué locuraaaa!!!! La intentaré el próximo día que me toque vuestras rutinas, pero esta preveo que será la más duras de las que habéis subido!
Haz lo que puedas no te preocupes, puedes darle a pausas siempre que quieras, o hacer los ejercicios es un poquito más fáciles o más despacio. Tú hazlo a tu ritmo y cada vez irás mejorando. Mucho ánimo 😃
Enserio gracias por estos videos😍 hacen que el ejercicio sea mas facil y divertido, hasta en los momentos que no tenemos tiempo se puede hacer 💪 gracias!! 💖😍🥰
Buen trabajo! 💪Una manera muy divertida de hacer ejercicios complicados con la musicita! Gracias por compartir :)
Simplemente con el saludo inicial tan alegre,te animan para realizar la rutina!😂😂no cambies nunca y ahora me pongo con la rutina para ponerme fuertaco como Sergio 💪💪 Larita tan simpatica y guapa como siempre .un saludo pareja!
Juan Carlos García Gracias Juan Carlos!!! ♥️♥️
Los amo 😍, yo siempre dedico un día a hacer estas rutinas y se me pasa el tiempo volando 💁, gracias por su trabajo y esfuerzo 😍
Change your mind m.m Una manera divertida de hacer ejercicio 😍
No pares de hacer este tipo de vídeos me encantan estas rutinas.
Un par de videos tuyos y terminó reventada!!!
Me encanta esta rutina ❤❤❤
Bravo me encanta 🤘🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Absolutely fabulous! I've done it a few times and I am just delighted!
Gracias por tanto material y tan divertido que he descubierto hoy y tanto nos va a ayudar a mi y a mi hija a pasar éste encierro en España. Las dos somos deportistas y tus vídeos nos encantan 👏👏👏
Excelente rutina, la añadiré a mi circuito gracias x compartir Dios los bendiga 💖💪👍👏
Rodillas más arribas en el cardio ! 👍
Me encantan tus rutinas! , siempre que sale una nueva trato de meterla en mis entrenamientos, tus vídeos me motivan y gracias a ello he logrado pasar de 83 kilos a 65 kilos y cada día me siento mejor, a ponerse mas fuerte que el vinagre💪🏻, gracias.
Y como estás ahora
Gracias chicos. Así el encierro se hace más ameno. Gracias de corazon❤️
Cumple lo que promete. Gracias Sergio.
Love this..,Hope you guys are safe.
I’m the english comment you looking for
Exactly🤣🤣🤣
I scrolled till I found you😂😂
🤣
Lol
What is the title of music
Si este video no existiera no tendría que hacer la tarea de física ☹️
Me encantó!!!!! Vamos con todo muchas gracias chicos 🤗😃😅
Justo lo que necesitaba 😉👍👌
like si estas aquí por clase de educación física .-.
Qué genial! A mí me gustaría una rutina con la de Titanium de sia y David Guetta. Gracias por estas rutinas!
Me encantan sus video con la mejor música ! Así dan ganas de ejercitarse !
WOOOW!!!! Que padre y esa canción me encanta🏋🏋🏋🏋
Que cracks! Me encanta esta música 🌺
Piece of your heart🎵🎶💥💥💯💯
Pero que hombre tan muy bien proporciona mis respetos 🙏🏼🙌🏼👍🏼
Me encanta 🧡🧡🧡🧡 esos videos con musica electeonica 😍😍😍😍😍 mas videos con esa musica porfavor sergio 😍😍😍😍
So going to do this workout after my work!! Such a motivation
Thanks for sharing this video. Definitely I will try especially the squatting.
A tope!! He empezado hoy a motivarme GRACIAS!!
Al fin los encontré estaba buscando este tipo de rutinas los felicito gracias desde Colombia
Wow esa canción me encanta es muy motivadora!
Like the song, probably try this out during this time of stay in home ordinance. Great content 👍🏻 stay safe and healthy ❤️
Unos de los mejores videos q Sergio hizo gracias a ti me siento y me veo mejor :)
Linda todas tus rutinas Sergio, y las de Dance, genial adelante con vuestra imaginación. Óle por los dos.😅
Desde Lara subió la historia caminando con esta canción de fondo la tengo súper pegadísima, que conveniente!
0:12 men🍑 vs girl🍑
Gara Lara 👉👌
Gana sergio xd
Sergio, obvio
Men
Man
Hola Sergio, muchas gracias, de verdad eres un ángel 🙏
Que buena rutina hagan más vídeos juntos los dos inyectan muy buena energía los otros videos me encantaron éxitos fuertacos
Seamos sinceros, venimos a ver es al man
Kjajajjaja
Pues si, esta muy imprecionante a diferencia de ella
Sí, ella se me hace super pero en verdad super X
@@arimfalam6183 mejor Pónganse hacer ejercicio como si ustedes tuvieran que?
Gente envidiosa
@@merarilopez7243😂😂😂 kri, kri, kri...
Me quede solo por la cancion
Team fortaco .💯💪💪💪 sigue asi esos videos me motivan y motivan y si se puede 👊👏
Acabo de terminar de hacer este mini entreno con vosotros. Hacéis muy buena pareja y a seguir para estar más fuerte que el vinagre💪😊
Just seeing you exetcising with joy let me rise and start exercising👏
BUEN DIA A TODOS!!!
Vamos a ponernos FORTACOS!! y a mover el bote, Con las clases de Sergio Peinado 👍... Bendecido Domingo para TODOS!!!
Hermosa música. Muy buen entrenamiento. Gracias
This is so much fun home exercises
Me encantan las combinaciones y además es mi canción favorita
José antonio Martín blanque Pues a darle caña!!! 🔥🔥🔥🔥
Entrena con Sergio Peinado بابا هي بوب بابا بابا بابا با أنا وهيبةبابا بابابابا بابا باخرزوكجمههععهـممثممو
Esse hombre maravilhoso!
Uhh !hecho!mañana más contigo y fuertafit
Hcen un gran equipo fortacos. Gracias por compartir sus rutinas de entrenamiento.
La mejor pareja fitness k existe!! Sois los mejores
Nadie absolutamente nadie:
Sergio para cuando un ejercicio de Tweking?
Jajajajajajaja
63eeuekkedkskñsee08r8f8f88red7d8d
Jajajajaja justo cuando me andaba obsesionando con esta música y mr sales con esto jajaja eres grande ahora sí no hay pretextos para hacer algo de ejercicio
Buenas rutinas. Espero que sí sigo haciendo ejercicios no se me ponga el cuerpo todo cuadrado, voy a seguir conservando mi silueta de reloj de arena pero ejercitado.
Can I comment in English? I am surely adding this to my morning exercise. Thank you 💜❤💜💪💪
Voy a estar de viaje un mes y no podre ir al gym que circuito ejercios me recomiendas hacer por cada grupo musculas?
Que grandes sois! RUTINA HECHA
wow thnk u dearest friend this kind of fitness so amazing...Ilike it..
puedes hacer una rutina de poco impacto para las rodillas? (por favor) 😢
X2
Aquí tienes:
1) czcams.com/video/16J7xOm2heA/video.html
2) czcams.com/video/_riM2ix__hA/video.html
@@EntrenaSergioPeinadomuchas gracias Fuertaco!
Sergio: Ahora si se viene lo chido
CZcams: Eliminar video por copyright
Yo: Wey NoooOoOOOooo000
Nolla que asco de corona virus
Me encanta estas clases de vídeos. Me dan más motivación
Hacer ejercicio con estilo 😎❤
Ame esté vídeo porque se puede hacer ejercicio divirtiéndote a la vez
Very new and interesting for me to make myself sweat
0:19 amo mi nuevo corte de pelo! 😍
C mamo :v
Hola!!!!!!! Os amo encima esta es mi canción favorita
Reto logrado. Antes 7 rutinas con música al hilo, ahora 8.
Gracias Sergio y Lara. Saludos desde México.
Mensa raja Sergio 💜
Que Linda pareja hacen ojalá algún día llegue a tener un cuerpo como el tuyo Sergio
Nos encantan todas tus sesiones con canciones
Adorei vou com toda certeza fazer !!
POV: your scrolling looking for a comment in english
Pfff jajajaja Sergio haz el baby shark abs challenge, no demora ni 2 minutos, pero como tú eres avanzado podrías hacer 20 series de una 🤣🤣
Love it💜
que buen baule me parece muy sano para estar bn saludos y gracias por poner este ejmplo de ejrcicios
Oye Sergio, puedes hacer una sección para menores de 13?
No hay excusas! A ponerse Maaas fuerte que el vinagre!!
Hola, gracias por estos videos me guatan mucho.
esta idea esta genial chicos
Vou tentar pelo menos 1 minuto kk
Ya solo me hace falta una chica para compañía :')
Me encantó esta rutina!!!
alo lindo video desearía que prosigan haciendo material de calidad... Voy a continuar mirando sus creaciones. Les envio un beso chau 👍🏽👍🏽👍🏽
Son el Johnny Gargano y Candice LeRae de CZcams :v
0:12 ay paja señores jajaja
Um dos vídeos que mais gostei!! Parabéns aos dois!!
Es una de mis canciones favoritas😍😍y tu mi youtuber😁