Ne hale geldik ne halee ... binlerce kere yazık. Bir de meziyet gibi anlatıyolar Allah'tan korkmazlar. Iyi ki hala sizin gibi düşünen insanlar var ki umutlanıyorum :(
Küçükken evimize gelen çok sevdiğim bi abim tabağını bitirip ekmekle dibini temizlemişti annem de doymadığını düşünerek tekrar ister misin diye sorduğunda sünnet olduğu için böyle yaptığını söyledi o gün bugündür patlayacak derecede tıka basa dolu da olsam tabağımı yarım bırakamıyorum takıntı haline geldi bu gibi şeyler küçüklükten alışkanlık haline geliyor
@@pnr1522 öncelikle bende severek takip ediyorum, tedavi gördüğü biliyorum. Lakin bu lafı kendi söylüyor ben uydurmuyorum. Kendi söylediği lafla onu eleştiriyorum çünkü israf bile bile israf ettiğini söylüyor. Kendisi israf ederken ben bunu kendi laflarıyla dile getirince mi bana yorum yapma gereği gösterdiniz. Affedersiniz ama kendisi tedavi görüyor diye bazı şeyleri görmezden gelemem. Dinimiz de susmayın diyor. Nerede diyormuş vsvs demeyin burada yorum yapmayı biliyorsunuz siz bir araştırın derim.
İlaclarin ise yaramasina cok sevindim. Kanalin o kadar gercekci ki. Hem diyetisyen, hem gecmisin,hem de su an kullandigin ilaclar cidden bilimsel bir yol izliyorsun
Hayatımda göz doysun diye tabak doldurup yarısından fazlasını ziyan etmek kadar saçma bir fikir görmedim kusura bakmayın. Ya da bakın ne yapayım yani. Bana şımarıklık gibi geliyor bu hareketler
@@hz_lilith yani diyorsun ki artıklarını özellikle kenara ayırdı her seferinde, bir sokak hayvanı falan buldu ona verdi? Valla umarım öyledir ya ne diyeyim. Pek inandırıcılığı yok ama
@@nervesofsteel1865 anlamıyor insanlar. Sokak hayvanını bu şekilde doyuramayacaklarını. Otele gidin. Göz doysun diye tabagı doldurun. Sonra kalanı köpeğe verin. Otelin suçu ne ? Tüm müşteri böyle yaparsa otelin zararı ne olur. Bir de bu şekil de düşünülsün artık. Hayvanları seviyorsak cebimizden verelim. Bu şekilde otele zarar verilmemeli
@@elifakgul2976Hiç otelin mutfağında bulundunuz mu? Her gün belirli sayıda yemek çıkar, artan ertesi gün farklı şekilde yine size yedirilir. Pilavdan sonra pirinçli bir çorba varsa tesaadüf değildir. Fazla alıp artanı hayvanlara verdiğinizde otelin zararı yok zira otel zaten çoktan üretimi yapıyor. Tüketilmediğinde ya size başka şekilde yedirirler ya da çöpe dökerler. Çoğu otel kompostla, hayvanlarla uğraşmaz bile. Kaldı ki zaten siz cebinizden vermiş oluyorsunuz. Tüm bu yemeklerim parası otel ücretine dahil. İsterseniz artanı paketleyip eve de götürürsünüz.
Abla gerçekten videoların çooooook motivasyon veriyior hatta bu yüzden bende diyete başlıyorum çok teşekkürler ❤❤❤ sizi çoook seviyorum iyiki varsınız ❤
Boyunuz kac acaba, baska bir videoda başlangıç kilonuz 79 yazıyordu benim sizden bir kac kilo daha fazlam var ama siz zaten fit görünüyorsunuz ben sizin iki katiniz gibi duruyorum boyum 166
Başak selam, yorumu görür müsün emin olamadım ama spor hocaları, yürüyüş yerine kas yapmayı tavsiye ediyor kilo vermek içinde. Sebep için yürüyüş bırakılınca otomatik kilo alınıyor (çünkü kalori dengeni kurarken yürüyüşte harcadığın da kaloriyi hesaba katmıştın, şimdi bırakıp aynı oranda yersen kilo alırsın diyorlar) fakat eğer kas yaparsan kas otomatik olarak fazla kalori yakacağından sporu hemen bıraksan bile sorun olmaz diyorlar. Bu konudaki yorumun nedir ?
kilo vermek yağ yakmak için cardio şart, yürüyüş de bir cardio. cardio+ spor olarak desteklenebilir. hem kas yapmak için genelde insanlar fazlaca kalori alıp o kalorileri kasa çeviriyorlar zayıflayarak kas yapılmaz yani, yağ yakman ödem atman gerek kilo vermek için
Evet bir dogryu söyleyen sükür Yürüyüş yapin ve farki görunn 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 dietsyenler spor salonlari egtmenleri ne diyo yurusle kilo veremssniz koca yalan bal gibide verlyoo hemde deneyin görün
Yürüyüş zayıflatmıyor malesef ve sen diyet yapamazsın bence yemekden vazgeçemiyorsun diyetisyensin bide ama diyetisyenlerin tecrübe yaşamış olması daha iyi bence
Gözünüz doysun diye tabakları doldurdunuz, ve yarısında doyup tabağı yarıda bıraktınız. Israf ?
aşırı bilinçsiz bir hareket katılıyorum bu yorumu aramıştım
Ne hale geldik ne halee ... binlerce kere yazık. Bir de meziyet gibi anlatıyolar Allah'tan korkmazlar. Iyi ki hala sizin gibi düşünen insanlar var ki umutlanıyorum :(
Küçükken evimize gelen çok sevdiğim bi abim tabağını bitirip ekmekle dibini temizlemişti annem de doymadığını düşünerek tekrar ister misin diye sorduğunda sünnet olduğu için böyle yaptığını söyledi o gün bugündür patlayacak derecede tıka basa dolu da olsam tabağımı yarım bırakamıyorum takıntı haline geldi bu gibi şeyler küçüklükten alışkanlık haline geliyor
Şu anda bir tedavi görüyor, farkında mısınız?
@@pnr1522 öncelikle bende severek takip ediyorum, tedavi gördüğü biliyorum. Lakin bu lafı kendi söylüyor ben uydurmuyorum. Kendi söylediği lafla onu eleştiriyorum çünkü israf bile bile israf ettiğini söylüyor. Kendisi israf ederken ben bunu kendi laflarıyla dile getirince mi bana yorum yapma gereği gösterdiniz. Affedersiniz ama kendisi tedavi görüyor diye bazı şeyleri görmezden gelemem. Dinimiz de susmayın diyor. Nerede diyormuş vsvs demeyin burada yorum yapmayı biliyorsunuz siz bir araştırın derim.
İlaclarin ise yaramasina cok sevindim. Kanalin o kadar gercekci ki. Hem diyetisyen, hem gecmisin,hem de su an kullandigin ilaclar cidden bilimsel bir yol izliyorsun
İlacın adi nedir??
Tatil planına sorun diyor
Keşke benim de planlarım tatil planıyla bozulsa
Hayatımda göz doysun diye tabak doldurup yarısından fazlasını ziyan etmek kadar saçma bir fikir görmedim kusura bakmayın. Ya da bakın ne yapayım yani. Bana şımarıklık gibi geliyor bu hareketler
Ziyan ettiğini nereden çıkardınız? Siz sadece videoyu görüyorsunuz, arka planında artanlar bir başka canlının rızkı oluyor.
@@hz_lilith yani diyorsun ki artıklarını özellikle kenara ayırdı her seferinde, bir sokak hayvanı falan buldu ona verdi? Valla umarım öyledir ya ne diyeyim. Pek inandırıcılığı yok ama
@@nervesofsteel1865 anlamıyor insanlar. Sokak hayvanını bu şekilde doyuramayacaklarını. Otele gidin. Göz doysun diye tabagı doldurun. Sonra kalanı köpeğe verin. Otelin suçu ne ? Tüm müşteri böyle yaparsa otelin zararı ne olur. Bir de bu şekil de düşünülsün artık. Hayvanları seviyorsak cebimizden verelim. Bu şekilde otele zarar verilmemeli
@@elifakgul2976Hiç otelin mutfağında bulundunuz mu? Her gün belirli sayıda yemek çıkar, artan ertesi gün farklı şekilde yine size yedirilir. Pilavdan sonra pirinçli bir çorba varsa tesaadüf değildir. Fazla alıp artanı hayvanlara verdiğinizde otelin zararı yok zira otel zaten çoktan üretimi yapıyor. Tüketilmediğinde ya size başka şekilde yedirirler ya da çöpe dökerler. Çoğu otel kompostla, hayvanlarla uğraşmaz bile. Kaldı ki zaten siz cebinizden vermiş oluyorsunuz. Tüm bu yemeklerim parası otel ücretine dahil. İsterseniz artanı paketleyip eve de götürürsünüz.
tuhh ya abla tatil plani mi cikti tuhh uzdu
O kadar anksiyete dolu bir sekilde diyet yapiyorsun ki, açıkçası ben soğuyorum o kısımları dinlerken
Sizin kanalınızı yeni buldum. Gerçekten çok güzelsiniz. Sesiniz, yüzünüz çok güzel. Videolarınızı da çok seviyorum. İyi ki varsın❤
Zaten cok hossunuz su anda da,lutfen acele edip kendinizi strese sokmayin❤
Abla gerçekten videoların çooooook motivasyon veriyior hatta bu yüzden bende diyete başlıyorum çok teşekkürler ❤❤❤ sizi çoook seviyorum iyiki varsınız ❤
Harikasınnn🌸
İnsülin için hangi ilacı kullanıyosunuz
Gözlüğünün markası ne 🥰 severek takip ediyorum
Başakkkk lütfen hipoglisemi beslenmesi ile ilgili de bilgi verir misin 🥺 cok ihtiyacim var
Gözlüğünüz çok güzel hangi model acaba
Abla ben de sipor yaparken bacaklar arirsa airlasir sa ne yapa biliriz siporu durduralim mi
Keşke benim de tatil derdim olsa
çok güzelsin abla❤❤❤
Korkulu rüyam değince hastalıkla alakalı sandım ayy lütfen çağırmayalım kötü şeyleri
Ya necə ola bilər sən 75kilosan amma qarnin yoxdur mən 69kiloyam qarnim çox böyükdü 😢
Boyunuz kac acaba, baska bir videoda başlangıç kilonuz 79 yazıyordu benim sizden bir kac kilo daha fazlam var ama siz zaten fit görünüyorsunuz ben sizin iki katiniz gibi duruyorum boyum 166
174'tü galiba.
abla boyun 1.85 herhalde 75 kiloda karnın nasıl bu kadar düz
İlk sürdügün sey nee??😊
Başak selam, yorumu görür müsün emin olamadım ama spor hocaları, yürüyüş yerine kas yapmayı tavsiye ediyor kilo vermek içinde. Sebep için yürüyüş bırakılınca otomatik kilo alınıyor (çünkü kalori dengeni kurarken yürüyüşte harcadığın da kaloriyi hesaba katmıştın, şimdi bırakıp aynı oranda yersen kilo alırsın diyorlar) fakat eğer kas yaparsan kas otomatik olarak fazla kalori yakacağından sporu hemen bıraksan bile sorun olmaz diyorlar. Bu konudaki yorumun nedir ?
kilo vermek yağ yakmak için cardio şart, yürüyüş de bir cardio. cardio+ spor olarak desteklenebilir. hem kas yapmak için genelde insanlar fazlaca kalori alıp o kalorileri kasa çeviriyorlar zayıflayarak kas yapılmaz yani, yağ yakman ödem atman gerek kilo vermek için
bise dicem Esila biltekin'e benzettim
Maşallahin var 😅😅
Bacimiz gururla israf nasil yapilir anlatiyo
Geldi müneccim
@@hz_lilith müneccim nedir önce öğrenin derim hdhdh
@@rabiaileri Bilmeye gerek yok, sizsiniz.
Cok guzel sizden diyet pilani nasil ala bilirim
0530 435 39 81 numarasına whatsapp mesajlar kısmından yazabilirsiniz💖
Keşke benim de hayatım böyle olsa 😥😢
Emek verirseniz daha iyisi bile olur.
Burası neresi çok güzel görünüyor? 😊
manavgat ali bey otel
Evet bir dogryu söyleyen sükür Yürüyüş yapin ve farki görunn 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 dietsyenler spor salonlari egtmenleri ne diyo yurusle kilo veremssniz koca yalan bal gibide verlyoo hemde deneyin görün
Otelin ismi ve yeri neresi acaba
Antalya Hotel ALi Bey çok güzel bir otel
Yürüyüş zayıflatmıyor malesef ve sen diyet yapamazsın bence yemekden vazgeçemiyorsun diyetisyensin bide ama diyetisyenlerin tecrübe yaşamış olması daha iyi bence
HERBOKOLOG 29
Dogu Türkistan ve Gazze ac kalırken siz israfa devam ediyorsunuz...
Siz sosyal medyada boş duyar kasarken tasarruf edip karınlarını mı doyurmuş oldunuz?
İsrafffff
Müneccim.
Benim kardeşim 1 ayda 20 kilo verdi
Nasıl verdi gün içinde nasıl beslendi yazarmisin lütfen?