VLOG// kardio rutina, motivace, recept na svačinku
Vložit
- čas přidán 6. 11. 2022
- Krásný den, vítám tě u nového videa! :)
Odkaz na tréninkový plán ke stažení: www.katerinamfitness.com
Odkaz na produkty Freylish ,,katerina20`` sleva : freylish.cz
Odkaz na Asics tenisky ,,sory za výslovnost :)))`` - www.zalando.cz/asics-gel-cumu...
Odkaz na podcast: podcasts.apple.com/cz/podcast...
Kde mě najdeš:
Moje stránky: www.katerinamfitness.com
TikTok: @imkatexxx
Instagram: @katerinamentiel
Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com
To byl můj sen, aby jsi začala nahrávat podcasty🥺❤️ děkuju za tebe!
😍💗💗💗
Děkuji za tvou práci, jsi úžasná.
Ja si napríklad na víkend plánujem, čo mám na pláne urobiť aby som nezabudla a je to super vec. Počas týždňa si to pomaličky pospisujem a tak sa mi nemôže stať že niečo vynechám. Proste všetko nechám na víkend,keď mám najviac času 😄
Ahoj , děkuji za úžasný nápad na snídani/svačinku .. zapékané vločky s borůvkami naprosto luxusní ❤
A celkově děkuji za motivaci a skvělá videa 🤩
Aaaa celý odpoledne se nemůžu dočkat! Boží video, děkujeme ❤
neeee, já nemůžu, já jsem ták ráda, že jsi začala nahrávat aj podcasty! miluju tvoje videa a i ten tvůj smysl pro humor :D
Mě nadchlo švihadlo , jdu běhat a ke konci běhání přidám švihadlo . 🍀💚
Kati skvělé video a úžasný nápad nahrát podcasty❤️
Děkuji ❤
já si dala listopadovou vyzvu že budu kazdy den cvicit a že si najdu super uzasnou práci tak jsem zvedava :D
Můj cíl je nastartovat hubnutí a zhubnout cokoliv, ideálně 2 kg do konce roku (3 týdny včetně Vánoc).
Ahoj Katka ďakujem ti veľmi pekne za videjko ty mi vždy zlepšíš náladu prajem ti aby si bola zdravá šťastná
Moc děkuji ❤
Vsugerovala jsem si ,že vydávas o víkendu, tak strašně jsem se nemohla dočkat. Konečně. Miluju tvoje úvahy dojmy a postřehy. Nemám ráda styl: musím tam v co nejmenším čase nacpat všechno. Právě proto jsou podcasty stvořený pro lidi jako ty. Mluvit, uvažovat, dělit se o zkušenosti...Díky diky diky👍pořád pokračuj úplně stejně 🙏 styl neměn tohle jsi ty 🥰
Děkuji moc ❤
Tento vlog byl nej !!!!!!!!!!!!!!!! Boží video
Moc děkuji 💗
❤️
Prosím jak se konkrétně jmenuji ty vitaminy na vlasy? A jakou zkušenost s nimi mate prosim. Dekuji moc
Ráda sleduju tvoje videa, vždy souhlasím s tvými názory, kromě jednoho😂 s tím že běhat může každý, já po operaci kolene běhat nemůžu, takže vyhledávám jiné formy kardia, kde nedám kolenům tak zabrat 😂❤️
Proto tam je přidaný text, ,,až na vyjímky`` 🙂 samozřejmě, že ten, kdo má zdravotní problémy, nepůjde běhat 😃
@@katerinafric je mi to jasný, pořád jsi skvělá 😀❤️🔥
@@adelabrennerova9652 bylo mi jasný, že tento komentář asi příjde :D :) a děkuji moc!! 🥰
Tesim se na podcast :) Ja mam u behu problem s tim, ze se sama bojim v lese, prirode :(
Jest viacej zeleniny (mam pocit,ze ju dost vynechavam) a pit viacej vody
👍👍👍
Prosím kde najdu ten podcast?
Spotify a apple podcasty
Spotify a apple podcasty
Poslat v 6 ráno do lačného žaludku nakopávač, to chce odvahu :D rakovina žaludku ve 40, mňam
Před běháním vždycky jím banán a řecký jogurt nemusíte se o mě bát, jinak chodím běhat až kolem 7 a na záchod taky chodím a není to ve videu 🫶🏽🫶🏽