Začněte teď, vyběhněte. Vlog: Jak začít běhat?
Vložit
- čas přidán 27. 01. 2024
- Kdy začít? Teď. Začněte teď, rozeběhněte se. Nový vlog: Jak začít běhat? vám ukáže, že začít běhat není složité. Stačí jediné: Obout si boty a vyběhnout.
Není třeba to odkládat, vyběhněte.
Motivace pro začínající běžce.
#running #runningmotivation #inspiration #runningvlog
#behani - Sport
Ahoj! Myslím, že takové “motivační” video je super! Někdo z toho dělá vědu a přitom je to tak jednoduché 🙂 Já bych jen ještě dodal, že začít je věc jedna, ale udržet to v pravidelnosti delší dobu (takovou, ať už člověku běh chybí, když ho nemá) je věc druhá a dle mě ta obtížnější. Ale jak říkáš, pravidelnost, trpělivost a pak to za nějaký čas přijde. Díky za tvorbu! Ať to běhá 💪🏼
Děkuji. Začátek je opravdu jednoduchý, ale jak říkáš, vydržet je těžší a komu se to podaří je odměněn...
Přesně tak, prostě začít, trpělivě, pravidelně, pomalé tempo 🙂a než se nadějete, dáte maraton 42km - 60 - nebo 100km něco o tom vím 😀
Snáď máš pravdu.🙂
Ahoj, parádní video ! Super! Ještě potřebuju sehnat někde tu knížku 😅
Moc děkuji, jsem rád, že se líbí. Na trhknih.cz se někdy ta kniha objeví, je o ni docela zájem, stojí za to.
Skvelé video. Naozaj nie je čo dodať !
Moc děkuji!
Toa Ai je tam super 😀👌
Za mna 1. Ako skrotiť tep, 2.ako správne dychať.
Motivační video super. Ale... každej neumí běhat a motivace nepřemůže bolest kolen, když máte blbou techniku. Já říkám že začít běhat TEĎ, je nesmysl. Ale můžete se TEĎ začít zajimat, jak běhat správně, abyste si neoddělali klouby a šlachy a mohli běhat i zítra.