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眠たそうな顔でいつもの食パン🍞＆ブラックコーヒー☕の朝ご飯🌄
料理もさることながら丁寧な返信コメント読むのが楽しみです。清々しい丁寧な言葉づかいが素晴らしいです✨これからも無理しないで長く続けて下さいね😊
お疲れ様でした😊キッチン、綺麗✨きっちりした性格なんだろうね。今週もいろんなメニューに感心しました。素晴らしい👏寝起きの顔、最高⤴️もくもく食べる姿に今日も癒されました😄また、楽しみにしてます。頑張って✊😃✊ね。
ありがとうございます！また来週もお願いします😊
なんだろ。沼的にはまっていくスガタニさんの動画。。更新引き続き待ってます！
嬉しいです！！ありがとうございます✨
いつも動画ありがとうございます。みていると落ち着きます。
こちらこそです！ありがとうございます😊
お疲れ様😊髪型かっこいいよ。今週もどれも美味しそう。ちらし寿司手作りは凄い〜尊敬しかないです。見習わなくては。動画見てやる気スイッチ入れます。今週もありがと〜🙇
ありがとうございます😊そんな風に言ってもらえて嬉しいです！少しでもモチベが上がる動画作り頑張ります✨
帰宅後疲れているだろうにしっかり食事の支度。私もよい刺激になります。きっと大きな目標があるのでしょうね。節約しても美味しそうだし栄養も考えてる感じですね。違う部分でも無駄な浪費をしない気がします。私も頑張ろう!そう思いました。これからも動画を楽しみにしています。
疲れますがCZcamsをモチベーションにしてやってます✨楽しみにして頂いて嬉しいです！頑張ります😊
寿司酢にあれば、粉こんぶ出汁少し入れるとうまいかも？鳥午乳味曽、うまそー、うどんとやっこ腹へりそー、夜食たべちった、とかも見たいなー😊。
こんばんは✨今週も楽しみに待ってました！部屋もキッチンも清潔にしてて食事も野菜もしっかり使った料理😊仕事から帰宅して遅くなってもちゃんと自炊出来てるのが素晴らしいです👏
嬉しいです！✨ありがとうございます😊
今週もお疲れさまでした☺️来週も1週間メニュー楽しみにしてます🤗いつも野菜たっぷりメニューで感心してます❢
ありがとうございます！来週もいろんなメニューに挑戦してみます✨
天津飯 3:45味噌牛乳つくね鍋 6:28豆腐つくね丼8:58
パーマ、似合ってますよ！具沢山のうどん最高に旨そうw
嬉しいです！いろんなダシがでてて美味しかったです✨
具材を上手に使っての毎日のお料理とても参考になりました❢スガタニさんは、根気がありますね😊ちらし寿司、全て手づくりなんて素晴らしいです☆★玉子とかをひっくり返すのが上手だし、お料理とても美味しそうでしたよ〜🎉これからも頑張って下さい🤗
うまく具材を使い切れました！ありがとうございます！頑張ります😊
カニかま、色々使えて便利ですね。私もよく買います😊
カニカマすごい便利でした！
仕事から、帰って来てちゃんと、自炊するの男の人なのゆ、尊敬します。
ありがとうございます😊
今回も堪能しました🎵味噌うちと同じ❕😁食べてる顔イイですね🙋ちらし寿司、具まで作る男子はなかなかいないですよ。私もすし太郎使うし笑 次回も楽しみにしてます✨
このお味噌美味しいですよね✨持ってる調味料でいけそうだったので挑戦してみました😊
こんにちはいつも感動しながら見てますほんとお料理お上手‼️清潔感あふれるキッチン見習いたいと思います
嬉しいです！維持できるよう頑張ります✨
こんにちは先週から抗がん剤を初めて、今あまり食事がとれないのですが、スガタニさんのご飯見てるととても癒されます❤これからも動画楽しみにしてます😊
それはだいぶしんどいですね、、少しでも動画が励みなれば幸いです、、！頑張ります✨
今回も見てるだけで大満足で、お腹も気持ちも満たされました。今更ながらですが、朝のブルーベリーマーガリン食パンは最高です。
ブルーベリーとマーガリンの相性最高です✨
朝の眠たそうな顔にパーマ、たまりません✨カニカマパン作ってみます👍
ありがとうございます！パンとカニカマ意外と相性よかったです✨
楽しみにしてました～(*^^*)ありがとう😊パーマあてました❔笑似合ってますね～かっこいい😎来週も頑張っていきましょう☆
ありがとうございます！パーマしました✨来週も頑張りましょう〜！
１週間お疲れ様でした😊ちらし寿司を疲れて帰ってきてちゃんと作るのほんと尊敬します👍次の日にしか作り置きできない季節になってきたので疲れて帰ってくるとお持ち帰りにしてしまう😅
ありがとうございます😊暑くなると作り置きも厳しいですね！難しい季節になってきました笑
スガタニさんお疲れ様です。本当に手際が良くとても美味しそうです🥢しいたけの飾り包丁上手になってる✨髪型変えましたね、お似合いですよ✨次回も楽しみにしています😊
少し上達した気がします✨ありがとうございます！！😊
時代は変わって男も部屋綺麗にして料理もうまい。それでいいと思う。
1人分の家事くらいは完璧にしておきたいですね！
偶然…貴殿のチャンネルに出逢いました😊 ワタクシ、栄養士しております。 頻繁に使用してらっしゃるネギ・キノコ類・油揚げ…購入直後に全てカットして冷凍保存がオススメです！ 特にキノコ類は冷凍することで栄養価も上がりますよ👍
ありがとうございます！買ってすぐ冷凍！心がけます✨
椎茸の切り込み、上手になってる〜👏😆Ａ型かな？何でも器用に出来て羨ましい😌✨
上手にしいたけの飾り切りしてて、カメラに見せてくれる時にニヤニヤしちゃいました😁パーマかけたのかな？ふわふわヘアいいね✨
嬉しいです笑パーマかけました！✨
１週間お疲れ様でした。金曜日は１週間頑張ったのでちょっと頑張って美味しいの作りたくなりますよね、ちらし寿司良いですね😊新しい髪型も素敵です
次の日やすみで余裕があったので少し凝ったものを作ってみました！ちらし寿司おすすめです✨ありがとうございます😊
今週も楽しみにしてましたよ😁朝から早起きして仕事頑張って自炊して🎉お疲れ様でしたぁ🥰髪型変えましたか⁉️雰囲気が違うような感じで🤗👌椎茸の切り込み🍄可愛かったです❣️あたしも頑張らないと😝どのメニューも美味しそうだけど😊ちらし寿司も最高👍お肉も食べて‼️これからの季節も体調気をつけて頑張って下さいね(∩´∀`∩)💕また来週を楽しみにしてます😘
ありがとうございます！熱中症などにも気をつけて、来週からも頑張ります😊✨
蟹蒲とマヨネーズのトースト ちゃーんと美味しい！って！どんなん？ 今日は☀コーヒー飲みながら突っ込み入れながら拝見してま😊 雑なのかキチとしてるのか？起きてるのか寝てるのか？ 👍👍 男の子やのにお野菜沢山とってちゃんと使ってて👍 ほんまに若ければ嫁に行きたい🏃 日曜日の午後 微妙な時間帯😅 明日からもお仕事頑張ってくださいね。
ツッコミありがとうございます笑結構ガサツな性格だと思います😂頑張ります！✨
小松菜やほうれん草を冷凍しておくと重宝しますしいたけの切り込みが、手裏剣から✽マークになりますように✨
小松菜の冷凍やってみます！しいたけも上手くできるよう練習します😊
朝ごはんを心の中で当てていますが、今週は全問間違いでした（はちみつパンが出てこない、まさかの蟹蒲etc）来週は頑張ります。
かにかまトーストはだいぶ難題だったかと思います😂
髪の毛かっこよくなってる🤩しいたけの飾り切り2回目で上手くなった！社食ではどんなもの食べてるんですか？
ありがとうございます✨先週はフライの定食や麻婆春雨丼など食べました！
マーガリンよりバターのか多分いいかも🤔🤔髪がボリューミー😮似合ってます😌
そうですよねー！最近のマーガリンは良くなったと聞きますがどうなんでしょう🤔毛量がすごいです！ありがとうございます✨
私の住む地域では様々な節目に「ちらし寿司」が登場するので具材を大量に作り1回分ずつ分け冷凍をして、いつでも作れるようにする習慣があります☺天津飯、食べたくなりました！！
そうなんですか！冷凍しとくのすごくいいアイデアですね✨天津飯おいしかったです😊
ふふ🤭🍳買ったですよ。でも…てぃふぁーるではないやつを。取手が合うかなぁーと思ったですが合わないわ…でもぎゅっと握れば一応いけます笑しかしフライパンのゴケつかないのは嬉しいです。次は鉄フライパン目指します
おめでとうございます！焦げ付かないフライパンだと料理も楽しいですよね😊✨
髪の毛かっこいいです！！
ありがとうございます！
そーいえばパーマかけましたか？似合ってます
髪の毛パーマ あてましたねよく似合ってますお買い物行った時の材料見たいです魚料理見てみたいで す
ありがとうございます！また安く買えたら魚にも挑戦してみます✨
もしかして山田さんのファンですか！！
はい！山田さんすきです😊
ジャムパン焼くと焼かないの使い分けは何ですか
消費期限ギリギリまでは焼かずに食べて、そこらから冷凍するのでトーストにしてます！
@@natsu_umaresugatani なんと！そのまま派とは
朝食はサラダや目玉焼きは食べないのですか？
朝はなかなか料理するのがしんどくて、楽なジャムパンになってしまいます笑
パーマも動画にしたらええのにー
確かに撮っても良かったですね、、！
眠たそうな顔でいつもの食パン🍞＆ブラックコーヒー☕の朝ご飯🌄
料理もさることながら丁寧な返信コメント読むのが楽しみです。清々しい丁寧な言葉づかいが素晴らしいです✨これからも無理しないで長く続けて下さいね😊
お疲れ様でした😊
キッチン、綺麗✨きっちりした性格なんだろうね。今週もいろんなメニューに感心しました。素晴らしい👏寝起きの顔、最高⤴️もくもく食べる姿に今日も癒されました😄また、楽しみにしてます。頑張って✊😃✊ね。
ありがとうございます！
また来週もお願いします😊
なんだろ。沼的にはまっていくスガタニさんの動画。。更新引き続き待ってます！
嬉しいです！！
ありがとうございます✨
いつも動画ありがとうございます。
みていると落ち着きます。
こちらこそです！ありがとうございます😊
お疲れ様😊髪型かっこいいよ。
今週もどれも美味しそう。ちらし寿司手作りは凄い〜尊敬しかないです。見習わなくては。動画見てやる気スイッチ入れます。今週もありがと〜🙇
ありがとうございます😊
そんな風に言ってもらえて嬉しいです！少しでもモチベが上がる動画作り頑張ります✨
帰宅後疲れているだろうにしっかり食事の支度。私もよい刺激になります。
きっと大きな目標があるのでしょうね。節約しても美味しそうだし栄養も考えてる感じですね。
違う部分でも無駄な浪費をしない気がします。私も頑張ろう!そう思いました。
これからも動画を楽しみにしています。
疲れますがCZcamsをモチベーションにしてやってます✨
楽しみにして頂いて嬉しいです！頑張ります😊
寿司酢にあれば、粉こんぶ出汁少し入れるとうまいかも？鳥午乳味曽、うまそー、うどんとやっこ腹へりそー、夜食たべちった、とかも見たいなー😊。
こんばんは✨
今週も楽しみに待ってました！
部屋もキッチンも清潔にしてて
食事も野菜もしっかり使った料理😊
仕事から帰宅して遅くなってもちゃんと自炊出来てるのが素晴らしいです👏
嬉しいです！✨
ありがとうございます😊
今週もお疲れさまでした☺️
来週も1週間メニュー楽しみにしてます🤗
いつも野菜たっぷりメニューで感心してます❢
ありがとうございます！
来週もいろんなメニューに挑戦してみます✨
天津飯 3:45
味噌牛乳つくね鍋 6:28
豆腐つくね丼8:58
パーマ、似合ってますよ！
具沢山のうどん最高に旨そうw
嬉しいです！
いろんなダシがでてて美味しかったです✨
具材を上手に使っての毎日のお料理とても参考になりました❢スガタニさんは、根気がありますね😊
ちらし寿司、全て手づくりなんて素晴らしいです☆★玉子とかを
ひっくり返すのが上手だし、お料理とても美味しそうでしたよ〜🎉これからも頑張って下さい🤗
うまく具材を使い切れました！
ありがとうございます！頑張ります😊
カニかま、色々使えて便利ですね。
私もよく買います😊
カニカマすごい便利でした！
仕事から、帰って来てちゃんと、自炊するの男の人なのゆ、尊敬します。
ありがとうございます😊
今回も堪能しました🎵
味噌うちと同じ❕😁
食べてる顔イイですね🙋
ちらし寿司、具まで作る男子はなかなかいないですよ。私もすし太郎使うし笑
次回も楽しみにしてます✨
このお味噌美味しいですよね✨
持ってる調味料でいけそうだったので挑戦してみました😊
こんにちは
いつも感動しながら見てます
ほんとお料理お上手‼️清潔感あふれるキッチン見習いたいと思います
嬉しいです！
維持できるよう頑張ります✨
こんにちは
先週から抗がん剤を初めて、今あまり食事がとれないのですが、スガタニさんのご飯見てるととても癒されます❤
これからも動画楽しみにしてます😊
それはだいぶしんどいですね、、
少しでも動画が励みなれば幸いです、、！
頑張ります✨
今回も見てるだけで大満足で、お腹も気持ちも満たされました。今更ながらですが、朝のブルーベリーマーガリン食パンは最高です。
ブルーベリーとマーガリンの相性最高です✨
朝の眠たそうな顔にパーマ、たまりません✨
カニカマパン作ってみます👍
ありがとうございます！
パンとカニカマ意外と相性よかったです✨
楽しみにしてました～(*^^*)ありがとう😊
パーマあてました❔笑似合ってますね～かっこいい😎
来週も頑張っていきましょう☆
ありがとうございます！パーマしました✨
来週も頑張りましょう〜！
１週間お疲れ様でした😊ちらし寿司を疲れて帰ってきてちゃんと作るのほんと尊敬します👍次の日にしか作り置きできない季節になってきたので疲れて帰ってくるとお持ち帰りにしてしまう😅
ありがとうございます😊
暑くなると作り置きも厳しいですね！難しい季節になってきました笑
スガタニさんお疲れ様です。
本当に手際が良くとても美味しそうです🥢
しいたけの飾り包丁上手になってる✨
髪型変えましたね、お似合いですよ✨
次回も楽しみにしています😊
少し上達した気がします✨
ありがとうございます！！😊
時代は変わって男も部屋綺麗にして料理もうまい。それでいいと思う。
1人分の家事くらいは完璧にしておきたいですね！
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ありがとうございます！
買ってすぐ冷凍！心がけます✨
椎茸の切り込み、上手になってる〜👏😆Ａ型かな？何でも器用に出来て羨ましい😌✨
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嬉しいです笑
パーマかけました！✨
１週間お疲れ様でした。
金曜日は１週間頑張ったのでちょっと頑張って美味しいの作りたくなりますよね、ちらし寿司良いですね😊
新しい髪型も素敵です
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ありがとうございます😊
今週も楽しみにしてましたよ😁朝から早起きして仕事頑張って自炊して🎉お疲れ様でしたぁ🥰髪型変えましたか⁉️雰囲気が違うような感じで🤗👌椎茸の切り込み🍄可愛かったです❣️あたしも頑張らないと😝どのメニューも美味しそうだけど😊ちらし寿司も最高👍お肉も食べて‼️これからの季節も体調気をつけて頑張って下さいね(∩´∀`∩)💕また来週を楽しみにしてます😘
ありがとうございます！熱中症などにも気をつけて、来週からも頑張ります😊✨
蟹蒲とマヨネーズのトースト ちゃーんと美味しい！って！どんなん？ 今日は☀コーヒー飲みながら突っ込み入れながら拝見してま😊 雑なのかキチとしてるのか？起きてるのか寝てるのか？ 👍👍 男の子やのにお野菜沢山とってちゃんと使ってて👍 ほんまに若ければ嫁に行きたい🏃 日曜日の午後 微妙な時間帯😅 明日からもお仕事頑張ってくださいね。
ツッコミありがとうございます笑
結構ガサツな性格だと思います😂
頑張ります！✨
小松菜やほうれん草を冷凍しておくと重宝します
しいたけの切り込みが、手裏剣から✽マークになりますように✨
小松菜の冷凍やってみます！しいたけも上手くできるよう練習します😊
朝ごはんを心の中で当てていますが、今週は全問間違いでした（はちみつパンが出てこない、まさかの蟹蒲etc）来週は頑張ります。
かにかまトーストはだいぶ難題だったかと思います😂
髪の毛かっこよくなってる🤩
しいたけの飾り切り2回目で上手くなった！
社食ではどんなもの食べてるんですか？
ありがとうございます✨
先週はフライの定食や麻婆春雨丼など食べました！
マーガリンよりバターのか多分いいかも🤔🤔
髪がボリューミー😮
似合ってます😌
そうですよねー！最近のマーガリンは良くなったと聞きますがどうなんでしょう🤔
毛量がすごいです！ありがとうございます✨
私の住む地域では様々な節目に「ちらし寿司」が登場するので具材を
大量に作り1回分ずつ分け冷凍をして、いつでも作れるようにする習慣があります☺
天津飯、食べたくなりました！！
そうなんですか！冷凍しとくのすごくいいアイデアですね✨
天津飯おいしかったです😊
ふふ🤭
🍳買ったですよ。
でも…てぃふぁーるではないやつを。
取手が合うかなぁーと思ったですが合わないわ…
でもぎゅっと握れば一応いけます笑
しかしフライパンのゴケつかないのは嬉しいです。
次は鉄フライパン目指します
おめでとうございます！
焦げ付かないフライパンだと料理も楽しいですよね😊✨
髪の毛かっこいいです！！
ありがとうございます！
そーいえばパーマかけましたか？
似合ってます
ありがとうございます！
髪の毛パーマ
あてましたね
よく似合ってます
お買い物
行った時の材料
見たいです
魚料理見てみたいで す
ありがとうございます！
また安く買えたら魚にも挑戦してみます✨
もしかして山田さんのファンですか！！
はい！山田さんすきです😊
ジャムパン焼くと焼かないの使い分けは何ですか
消費期限ギリギリまでは焼かずに食べて、そこらから冷凍するのでトーストにしてます！
@@natsu_umaresugatani なんと！そのまま派とは
朝食はサラダや目玉焼きは食べないのですか？
朝はなかなか料理するのがしんどくて、楽なジャムパンになってしまいます笑
パーマも動画にしたらええのにー
確かに撮っても良かったですね、、！