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Omlouváme se.
食費600円男 節約自炊vlog【#43】
Vložit
- čas přidán 27. 01. 2024
- ご視聴ありがとうございます。毎日自炊している社会人のvlogです。
コメントや高評価いただけると嬉しいです！
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/ @noiseless_world
【動画に出ている調理道具はROOMにまとめています】
room.rakuten.c...
【お問い合わせ先】
sugatani600@gmail.com
![[Living in Japan] Making cod roe cream spaghetti and dating in Japan](http://i.ytimg.com/vi/fk-z11BuqY8/mqdefault.jpg)
動画撮りながら作ってるの努力家すぎる
待ってました。仕事で疲れてるのにもかかわらず、ルーを使わないハヤシライスやシチューすごいですね👍
いつも楽しませてもらってます。
嬉しいです！ありがとうございます😊
今週もお疲れ様でした♪いつも野菜たっぷりなスタミナ料理をハグっとたべる姿に元気もらえます。ルー使わずのシチューとハヤシライスに、料理への愛情を感じます。
1人だと面倒だなと思うだろうに、自炊してレパートリーもあって、素晴らしいです。
嬉しいです！✨
ルーを使わない手作りハヤシライス、すごい😮流石ですね!
私も真似してみます〜
いつも素敵な動画ありがとうございます🎉
美味しかったのでぜひー！😊
お料理は知恵があれば無限だと知りました
料理は奥が深いですよね〜✨
動画ありがとう‼️色んな事が起こり大変な人たちも、変わらずに毎日を積み重ねてるスガタニくんにホッとしたり癒される方いると思う😊元気に生活をできることに感謝だね！
みりん、酒のボトルがあるのはちゃんと料理している証ですよね(ましてやナンプラーなんて)尊敬します！
スガタニさんの動画見てまた月曜日から仕事頑張ろう！と思います‼️
スガタニさんも体調気をつけて
お仕事がんばってくださいね😊
スガタニさん今週もお疲れ様でした!
シチューもハヤシライスもルーを使わないで作るなんて素晴らしいです😊
これなら食べたい時にルーがなくても作れますね!
私も作ってみます🤗
意外とルーがなくても作れました✨
毎回少しずつ編集に変化あったりして見るのどんどん楽しみになってます😌💫
そう言っていただけると嬉しいです✨
「帰ってきましたあ」のちょっとお疲れ気味の声がたまりません。
毎日お仕事お疲れ様です。
丁寧なお食事が活力のもとですね。
最近見始めたんだがたまにイケボになるのがツボ。笑
ありがとうございます笑
いつも、楽しい動画をありがとうございます
若いのに、ちゃんとお野菜を摂るのには、本当に感心しています
レパートリーの多さにも驚きで
何品か、いつか真似してみます
これからも楽しみにしています
時短シチュー優しい味でいいですよね～ うちも人参はピーラーです 鍋とかも意外と食べやすく重宝します ビタミンタップリメニュー参考になります!
ピーラーすごく便利ですよね！✨
こんばんは^^。アップ楽しみにしてました〜。毎日の食事どれも美味しそう。参考にしてます
ナンプラーは醤油の代わりにニンニクと一緒に炒め物によく使います。焼きうどんや冷凍枝豆炒めても美味しいですよ^^
醤油がわりに使えるんですね！✨
動画のUP待ってました！！！毎日の自炊、手際が良くて感心しています、小倉トーストにきな粉、まさに鬼に金棒！試しますぅ、
和菓子っぽくてすごく美味しかったです✨
こんばんは〜今週も゙どれも美味しそうやね〜最後の ルーいらず😂テロップ大w 簡単で作りやすそうだね。インフル、コロナめっちゃ流行り。先週コロナ２回目かかって撃沈してました。スガタニさんも゙気を付けて下さい😊もうすぐ2万人💪ね！
病気になると辛いですよね〜気をつけます！
ずっと待ってたよ⤴️スガタニ君、元気で良かったです。
髪型、変わったね😊素敵です✨
なんか、腕上がりましたね👏
もう、最後まで感心しちゃいました👏シチューにハヤシライスって、ルー使って作ってる私😅スガタニ君の料理は、時短で本格的だもんね。真似したいけど、なかなか😂唐揚げもどき、厚あげなんだよね。素晴らしい‼️私が、真似出来るのは、あんきなこパン😅早速作ります。あんこ好きには、たまらないね😄
お疲れ様でした。スガタニ君、毎回、見応えある動画、ありがとう。身体に気をつけてね‼️
たぶんルー使った方が時短で美味しい気がします😂
スガタニさん、こんばんは。
薄切り人参シチュー名案ですね。
我が家も真似してみます。😊
見栄えも変わって楽しいのでぜひ✨
ハヤシライスうまそう、冬はシチューもいいし、小倉にきなこも頂きます、次も楽しみです
美味しかったのでぜひ😊
尊敬致します。
ありがとうございます！
ハヤシライス本当に美味しそうですね😊
きなことあんこトーストも幸せな味がしそうです
まさに幸せな味でした✨
久々に拝見したら、登録者増えてますね😊凄い！
ありがとうございます！
こんばんはー！
パンにきな粉乗せるの試してくれたんですねーーー❗️「うおぉ！」ってきな粉の登場に叫んでる自分がいましたー🤣🤣🤣
きな粉はこぼれたらもったいないから、そーっとスプーンで押さえながらそろりとぬりひろげてます笑笑
朝晩めちゃくちゃ寒いし、帰ってきてからもちゃんと自炊するスガタニさんはエラい👏尊敬します✨
スガタニさんも体に気をつけてくださいね！
応援してまーす📣✊
きなこめちゃ美味しかったです✨
ありがとうございます！
スガタニさんから返信があるとわ❗️
感激ー‼️
スガタニさん、こんばんは～。
私ナンプラー好きなので簡単レシピを。
ひき肉、人参、ピーマン、玉ねぎ、なすのひき肉以外は大きめのみじん切り。
フライパンに油を野菜を炒め、ひき肉投入。
にんにくチューブ、豆板醤、ナンプラー、みりん、鶏ガラです。
ご飯にかけて、エスニックライス🎉
絶対美味しいですね！またやってみます✨
おお。
あんきなこ！
やったことないけどおいしそうですねー。
私実は甘党ではないのですが、
動画見てると甘い（すごく）
食べたくなります。
今週もお疲れ様でした！
この動画を見始めて、味付けを自分でするようになりました。
ほんとですか！嬉しいです！
菅谷さん、本当に楽しんで作ってて観ていて引き込まれますよ〜😅動画も見応え増しました❢沢山変わったメニューで参考にします!
嬉しいです！ありがとうございます😊
料理人🧑🍳に男性が多いのがスガタニさんの料理をみていると感じます。多種多様な料理を普段のメニューに取り込んでいるので、勉強してるなぁ〜と。料理以外のスガタニさんもみてみたいです😊
買い物編とか、どうですか？
毎日自炊凄いです。見習って今週3回自炊からスタートしました。これからも応援してます！
わーい。
田楽もパッタイもシチューもからあげもハヤシも美味しそうですね。すがたにさんは調味料を上手に使われますね。次回も楽しみにしてますね。
嬉しいです〜！ぜひ楽しみにしていて下さい😊
すがたにさんアップ待ってました😃コーヒー☕はまだマキシムかなぁ😅田楽のひき肉のそぼろまねっ子しますね🎵私もアンコトースト大好き💕毎回楽しみだね✨料理上手な人は頭がいいらしいよ👌
そんなデータがあるんですね😂
@@natsu_umaresugatani
らしいですよ👌
おすすめで初めて観てすぐにチャンネル登録させて頂きました😋野菜をたくさん使ったレシピの数々 参考になります😊ナンプラーですが、ガパオライスは鶏胸肉とお米で炊飯器で簡単に出来ておすすめです。あとピーナッツバターにナンプラーとニンニクチューブ レモン汁 ラー油お好みで 混ぜサテという鳥の串焼きにつけて食べるのも良いですよ
サテは初めて知りました！美味しそうです✨
あんこが出てくるのは、トーストする週の後半と油断していたら…何と2日めにトーストせずにいきなりあんこ！しかもきな粉も新登場！
意表をつかれました😂
我慢できませんでした😂
偶然拝見して、簡単でお安く作れて美味しそうなお料理のレパートリーが多くてすごいなぁ！と感心しました😊
パッタイ大好きですが、自分で作ると麺がベチャベチャになっておいしくないのでお店でしか食べない事にしています😅
でも中華麺のパッタイなら美味しく作れそう！今度やってみます︎︎👍
ナンプラーはスープに入れても美味しいですし(具材は油揚げ、こんにゃく、もやしとかお手軽なもので)
カオマンガイなら鶏肉とネギがあれば炊飯器で作れるから挑戦しやすいと思います︎︎👍
参考になれば幸いです😊✨
ガパオライスはナンプラー使って美味しくできます！材料ひき肉、玉ねぎ、ピーマンとかでも全然大丈夫
ガパオライスいいですね！✨
スガタニさん、こんにちは。パッタイすごく好きなのですが昔レシピを調べて材料費かかりそうだと諦めていたので、今日紹介されていた日本風のパッタイなら作れそうで、材料を早速スクショしました！ありがたいです！
疲れてる日のごはん作りは大変かと思いますが、無理のない範囲でがんばってください👛
引き続き楽しみにしています！🍳
ぜひ作ってみてください！お口に合えば嬉しいです✨
凄いねー自分流で🎉やりこなして参考になりました🎵
アラ還の私より料理している😂
ありがとうございます！
1:37 新しいアングル？✨
男子の台所に赤味噌やナンプラーがあるとはお味噌れしやした(笑)
使い所が限定的であまりがちです笑
今日無性にシチューが食べたくなりましたが、あいにくルーがなくわざわざ買いに行くのも面倒だなと思っていたらスガタニさんがルーを使わないシチューを紹介して下さったので嬉しかったです❤早速作らせて頂きます🙂
あっさりめですが美味しいのでぜひ✨
追伸です。その晩早速作ってみました。牛乳がなかったので豆乳を使いました。今までルーを使った時と変わりなく出来ました☺️あまりの出来栄えに驚きました😮これからはルーがなくても作れるのがわかったので寒い今の時期に作る頻度が増えると思います❤ありがとうございます🙏
あなたは偉い！
ありがとうございます！
オムハヤシ真似します！美味しそう
美味しいのでぜひ✨
ある程度は献立を組み立ててるんだろうけど、冷蔵庫の中のものだけで夕食作っていくのがすごいです。
Kinako on toast? I’ll have to try it! I love it in plain yoghurt. What a yummy week! 😊
お疲れ様です。仕事でミスしてかなり凹み取り引き停止になったら色々悶々としながら、スガタニさんの動画観て本当癒し勇気もらえます。ありがとうございます😂あんこ甘いのは苦手でしたが最近回転焼きも食べれるようになりました。スガタニさん効果ですかね😊
ぱったい！
そんなんありですか！
ナンプラーの消費には苦労するかもですね。
ひき肉味噌で味噌田楽と言うのも目からウロコでした。
一週間とぶと嬉しさ２倍です。
きな粉登場❣
蜂蜜きな粉トーストを是非食べて見て下さいませ。
冷蔵庫に大根と茄子が有るので明日の夕食に
「茄子と大根のみそ田楽」作ってみます。
はちみつきな粉いいですね！またやってみます✨
@@natsu_umaresugatani
ぜひぜひ
茄子と大根のみそ田楽美味しかったです😋
ハヤシライスの作り方知らなかった
美味しそう
本当にすご～い、めちゃくちゃ美味しそうです、絶対真似して作りたいです。
ホント料理上手で節約料理とは思えない程で淡々と話すのがツボで食べ方も良きです頑張ってくださいね～
帰ってきました〜の声好きです笑
1週間分まとめて編集して凄いです‼︎ 相変わらず観てしまいます‼︎ ご飯も参考にします✨
カオマンガイもおすすめ✌️炊飯器で簡単に出来ますよ😃クラシルに載ってましたー😅私はスガタニくんが作ったカオマンガイの動画を観て作ろうwww😅
はじめまして😮
料理の幅が半端ないですね☺️私は料理得意ではないので、あっでも自炊はしてます😂凄いですね😃ｽｶﾞﾀﾆさんの動画を見ながら、料理させていただきます✨
凄く楽しく、いつも見てます、料理はほんとかみてきめるのかなあ？😮
本とかネットで見て決めてます！
白いまな板 便利だよね🎉
便利ですよねー！😊
こんにちは😃肉味噌田楽メチャ美味しそう🎵真似しよう😊厚揚げの唐揚げもどきも🍚に合いそう🎵ナンプラーって結構使うの難しいですよね🤔とり挽き肉やピーマンや🥕やらでガパオライスはどうですか？仕上げに目玉焼き🍳乗せてね( *´艸｀)
出勤からの帰って来ましたの速さ♪
大好きです😊
スガタニさんの唐揚げモドキ作ってみたいわ😂
ヘルシーで美味しかったので是非✨
見事な包丁さばきに感心させられるます。お仕事が気になりますね😅
アイデアも参考にしたいです✌️
料理上手😊
お料理の腕上がりましたね😊 小倉トーストにきなこ美味しそうやってみます👍
トーストにマーガリンを塗ってからお砂糖と混ぜたきなこを振りかけるのも美味しいですよ😊
最近スガタニさんのレシピで夕飯作ってます。このルーなしシチューもめっちゃ美味しいです。食べながら今感想打ってます(笑) 一人暮らし、の方々お互い健康に気をつけてガンバロ♥
所見です。お金をかけないでも美味しい料理は作れますよね。鉄フライパンの手入れがしっかりしてて好感が持てます！ナンプラーならガパオライスが良いのでは？
ナンプラーは、個人的に、ガパオライス、簡単
このひとは料理🍳の基本を知ってるのね～味付けの基本😮習ったのか自分で学んだのか👏
鉄板メニューの食パン🍞＆ブラックコーヒー☕
トマト缶で作るハヤシライス気に入りました。市販のだと甘すぎるので。😢
朝のパンは甘いものが好みだとか…因みに私は柚子ジャムを作りあずきの甘いのと一緒に載せて食べています。スガタニさんは柚子ジャムは作らないですよね。
2:50 日本風パッタイ
9:33 トマト缶ハヤシライス
お料理上手ですね～!
私より、上手です。節約上手!
ル・クルーゼお持ちなんですね！すごい！
お気に入りです✨
なんか、表情、髪型？変わった？
どっちみち好きだけどw
帰ってきました、の声が大好きです( *´꒳`* )
つぶあん炊いたので、今度トーストにします🍞
手作り小倉トーストいいですね✨
返信ありがとうございます！
美味しかったです🍞
買い出しの部分とかもみたいです、
パッタイえぐいてええ
髪の毛切りましたか？💈✂️
切りました✨
きな粉も好きなんですね🥰
一人暮らし、彼女さんはいるのだろうか？もしいないのであれば不思議でしかたがない😮絶対モテるよ。
スガタニさんイケメン❤好き❤
いつも見てます!
赤味噌ってどこのものを使っていますか！？
イチビキです！
シンプルな疑問なんですけど、この600円節約自炊が楽しくてやってるんですか？
それともお金がなくてやらざるを得ないからやってるんですか？
お昼は、食べないの？