Proč nedoporučuji dělenou stravu?
Vložit
- čas přidán 23. 03. 2015
- Celá skupina diet a doporučení mnoha poradců jsou postaveny na přísném oddělování některých potravin na talíři. Proč dělená strava někdy pomůže, ale přesto ji nedoporučuji? Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na Margit.TV
Myslim, ze vubec nevite nic o delene strave a placate tady nesmysly.
Jn..
Dělená strava mi zlepšila zažívání. A stres mi tedy žádný nepřinesla :D
Nelepší je, jak někdo hodnotí a osudi hlavně to, co on sám nedělá. Tak že vše co já nedělám je špatně a co dělám já je nejlepší. Typické Egocentrické chování. Dělená strava je přirozená a zdravá. Stejně jako makrobiotia! Paní mi přijde jako podplacený člověk systémem, aby lidi nebyli zdraví a vydělávali na nemocných. Jinak si neumím vysvětlit, proč někdo bude říkat takový nesmysl.
Já jsem teda taky dost zhubla při dělené stravě. Prostě jsem si nedala k masu brambory, ani rýži, dala jsem si hromadu zeleniny, nacpala jsem se jak čuník a stejně jsem hubla, dost rychle...
Dělené strava mi naprosto vyhovuje. Jedině tak jsem zhubla, udržela a nejsem vzteklá z hladu a můžu jíst co chci. Jsem vegetarián a už to mne oddeluje od společnosti kde se všichni cpou vším a víte co? Je mi jedno co si myslí jiní lidé. Já jím co mi chutná a nebudu jíst něco co nemám ráda a vyčleňuje mě to. Lidi jsou mi ukradení co si myslí. Mě je taky jedno co kdo jí a nesoudím člověka podle toho jak se stravuje. Pořád lepší dělená strava než to, co do sebe lidi normálně nahážou za svinstvo.
+Romana Pokorná to s vami souhlasim
Je mi 37 let. Jsem na delene strave uz 20 let. Na zacatku jsem s ni zhubla o 25 kg a nikdy jsem zpatky kila nepribrala. Citim se skvele, pri 169 cm mam 63 kg a nikdy bych delenou stravu nechtela opustit. Nemela jsem za celych tech 20 let pocit, ze bych pri ni trpela stresem. Proste jsem si na to zvykla na zacatku a je mi tak fajn. Jidelnicek mam pestry, rozhodne se nepodvyzivuji.
Ale v jiném videu zase uznáváte, že v přírodě se nevyskytuje potravina, která by obsahovala zároveň tuky i sacharidy, což nedělená strava má. Tak jak to vlastně myslíte? Děkuji za odpověď.
Čiže mám uprednostniť pohodlie rodiny pred svojím zdravím? 😁 Rodina je primárny problém vzniku zlých návykov v stravovaní..pretože jeme len to, čo sa je doma..stravovanie nie je len o řízku s bramborama..kto nemá vzťah k cvičeniu, musí si dávať o to viac pozor na to čo jedáva..cesta z práce domov a naopak nie je zdravý pohyb..treba sa o seba starať..zbúrať vzorce ktoré nás naučila rodina, vzdelávať sa a snažiť sa byť autentický..ale treba dávať pozor na ego, keď objavíme ameriku..
Přesně...dělenou stravu jsem dělala 3 roky a bylo to mě nejlepší období jak po fyzické tak psychické stránce,přestala jsem bohužel protože vařit různá jídla pro dva lidi opravdu nezvládám😑
delenou stravu jsem drzela pred x lety a zhubla sem a citala sem se fajn...tohle jsou blbosti
Dakujem za vaše videa. rada ich pozerám, sú veľmi logické... tiež sa držím názoru čo najprirodzenejšie a najmenej chemicky upravované potraviny sú najzdravšie. dnes už nie je nič úplne čisté (už ani vzduch čo dýchame) ale určite zdravé potraviny sú lepšie ako tie prechemizované ....
já například se musím před spaním nafutrovat těžkým jídlem....a pak teprve kvalitně usnu....pokud se nenajím,hodiny a hodiny se převaluju a ne a ne usnout
to by mě zajímalo, ale nejde mi to pustit. Nemůžu si nějak tento názor napsaný? Nebo alespoň stručně, proč teda zase stravu nemusíme dělit - když se chceme zdravě stravovat?
chtel bych videt kdo ma v dnesni dobe zdravy cely zazivaci trakt a tudis s dnesnim zivotnim stylem je naopak nejrozumnejsi mit delenou stravu a tim padem odlehcit telu o tom co je prirozene nebo ne muzem diskutovat zcela dlouho ale z biochemickeho hlediska ma nespocet benefitu stravu delit a to jsou overene fakta ale samozrejmosti je ze to ma socialni negativni dopad
Vaše názory se mi líbí čím dál tím více. Všechno hezky vysvětlíte a máte proto i dobré argumenty. Naprosto s vámi souhlasím kvalitní,zdravé potraviny a trocha pohybu a pozitivní myšlení dělá divy. Těším se na další video :)
Jaký máte názor na dělenou stravu, která nedělí bílkoviny, sacharidy a tuky? Dělí se mezi potraviny rostlinného původu a živočišného původu. :)
tominomall Také nevidím důvod ji doporučovat.
Margit.TV A jak je to teda s pH ? Když jsem si četl nějaké informace o dělené stavě, všude bylo uváděno, že maso potřebuje kyselé prostředí a sacharidy naopak. Navíc bílkoviny se tráví déle. Přesvědčil mě argument s mateřským mlékem, ale potom mi bylo řečeno, že dělená strava se má dělit na živočichy a rostliny. Proto se jen ptám, jestli tohle s pH není důvod, nebo jestli je to jen nesmysl a tělu to vůbec nevadí. Děkuji
tominomall Nevidím důvod proč stravu dělit na rostliny a živočichy.
Margit.TV Vsadím se o cokoliv, že jste si to nepřečetla a jen jste napsala tu sračku
dělená strava JE PŘIROZENÁ......Těžko bychom v přírodě např.v zimě vypěstovali brambory ,abychom si je přiložili k opečenému králikovi;)
KETO JE DELENA STRAVA
Dělená strava je už při letmém zamyšlení nesmysl. Jediné k čemu to vede, že se človek z hladu přežere masem, nebo bramborama, protože mu pořád něco chybí. Měla jsem různá extrémní stravovací obdbdobí. Metodou pokus omyl, jsem došla k tomu, že nejlepší je jíst všechno zhruba podle zdravého talíře. No a občas zařadím i nějakou tu čuňačinku jako je smažák nebo smažený květák s tatarkou, který nadevše miluji. Má to několi výhod: nemám pocit, že mi něco chybí a taky netrávím 90% času tím, že bych přemýšlela nad tím, co můžu a co nemůžu sníst. Prostě žiju a věnuju se životu, ne hubokým úvahám o jídle.
Při dělené stravě se ale nepřejíte masem. Například k obědu si dáte rybu, kuřecí maso nebo jakékoliv jiné a k tomu prostě zeleninový salát, který vás zasytí. Pokud během dne máte hlad, existují jogurty, opětovně zelenina. K večeři si můžete udělat obložený talíř se sýry a šunkou. V den bez živočišných produktů máte plno variant, existuje mnoho kuchařek a mnoho jídel: polévky, hlavní jídla i zákusky. Nejdříve si prosím něco zjistěte a poté tady pište o nesmyslu. :)
Chronického přežírače bez fantazie nepřesvědčíte ...
Mě dělená strava zachránila před táborem pro tlusťochy , shodil jsem 15 kg , odděloval jsem v rámci jednoho jídla . Nic mi nechybí jím co mám rád a nemusím složitě uvažovat nad jídly jak míníte, stačí jen zapojit mozek a ne jen letmé zamýšlení jak tady píšete. Ale každého věc, pokud jste nezkusila nemůžete o tom moc mluvit přeci a pokud jo a nevyšlo to, tak problém bude v sebedisciplíně.
Super, dává to smysl. Jen trefené husy nejvíc kejhaj.
Jedine delenou stravou podľa Lenky Korinkovej som schudla a ani som to nedodržiavala až tak prísne.Jedla som koľko a kedy som chcela.Viac mi ale vyhovujú rastlinné dni, kto vie, o čom hovorím, ale samozrejme si dám aj živočíšne,keď mám chuť na mäso,a moje takzvané sladké dni,keď jem len sladké.Keto dieta je tiež na princípe delenej stravy, ale delená strava je spôsob stravovania a žiadna diéta Takže asi toľko k tejto téme.