بارك الله فيكم وزادكم من فضله أنا تحاليلي الحمد لله بالنسبة للسكر ومقاومة الأنسولين بعد مراجعة الطبيب كويسة. التراكمي ٥.٧. ولكن متخوف من الإصابة بمرض السكري. فما هي الضوابط المطلوبة لعدم الأصابة بالمرض
هدا يسمى الخوف من المجهول نتيجة تفكير سلبي في شيءلم يحدث. قد يحترص الإنسان من مرض ما ويموت باخر اعتدل في اكلك دون الإكثار اعتمد على سلطات واترك الأمر لله والسالم.
شوفي اختي عملي مغلى أوراق الزيتون في الماء واشربيه بعد الفطور وشربي كأس ابعد ساعتين او ثلاتة شوفي سكرك حتلاقيه نزل باذن الله انا اشربوها بعد لفطور والسحور وسكري دايما نازل
المهم جدا هو البدء في انقاص كمية السكريات في الوجبات. اما بالنسبة لتركيز السكر في الدم فيتطلب الامر شوية وقت وهذا الامر مرتبط بطول المدة التي كانت السكر عالية. لان الخلايا متشبعة كثيرا وبالتالي عند الانقطاع عن تناول السكر فالخلايا ستقوم باعادة ارجاع السكر الى مجرى الدم. فنسبة 2غ ليست بسبب السكر الموجود في الاكل ولكن بسبب تخلص الخلايا من كمية السكر التي كانت زايدة عن حاجتها. المهم هو ان ارتفاع نسبة السكر بعد اتباع ريجيم ملائم هو شيء جيد لك يدل على ان الجسم يقوم بالشغل الصح الآن. اعطيه شهرين او ثلاثة وسيعود كل شيء الى طبيعته. ولكن حساسية الانسولين لن تعود الى طبيعتها الا بعد سنوات.
@@alisarmd7416 لا أتناول الخبز والأرز والحلويات منعتها منذ أكثر من شهر ونصف إن كان مشكل إرتفاع السكر أكل السكريات والكربوهدرات فأنا إبتعدت عنها كما انه أصبح أكلي يقتصر على الخضر ولم أعد أحس بالجوع إطلاقا كما أنني فقدت وزنا كبيرا
قبل الفطار ما بين 90 و 80 و بعد الفطار مباشرة في الساعتين الأولى مابين 150 و 170 و بعد الساعتين 90/80المشكلة الللي عندي في الليل بيعلق السكر و أنا نايمة رغم اني لا أتسحر ،لكن البارح أخدت خل التفاح قبل الفطار و النتيجة كانت مفاجئة السكر كان الليل كله تحت المئة و الحمدلله (أنا مركبة freestyle sensor)
ابسلام عليكم، يا دكتور لم تذكر مدة التمارين المطلوبة،، أو كم عدد المرات في الشد و الانقباض للعضلة حتى تحصل النتيجة المطلوبة؟ لو أمكن التوضيح في هذه النقطة بارك الله فيكم
لو سمحت انا سكر نوع اول ومن شهر وقع تشخيصي بصراحة مش حابة استعمل انسولين كثير حابة كيتو مناسب لسكريين دون تخفيض الوزن لاني حاليا في ٦٠ فممكن تفيدني لو سمحت جزاك الله كل خير بالتوفيق❤
الكيتو خطر للنوع الاول . وو الانسولين مش اختيار .. دا اساس الحياة للنوع الاول .. معلش االموضوع صعب في الاول .. بس دا اختبار واكيد انتا قد الاختبار .. النوع الاول لازم انسولين قاعدي ولازن انسولين سريع ومينفعش حبوب .. النوع الاول الجسم وقف افراز الانسولين وملوش بديل إلا انسولين خارجي .. مره تاني الكيتو خطر للنوع الاول
استبدلي اكلك المعتمد على الكربوهيدرات باخر دهنيات وبروتنات بالإضافة للمشي على الاقل نصف ساعة شيئ مهم مراقبة السكر ضرورية مرات عدة، من الطبيعي سيبدأ السكر بالانخفاض ممايتسنى لك ضبط جرعات الأنسولين لكي تتناسب َمع السكر. بعد كل هدا انشاء الله ستنخفض حاجتك إلى وحدات اقل من الأنسولين انشاء الله.
دكتور من فضلك اجاوبني اني من العراق وغير مريضة سكر لاكن من يومين وهن اواخر شهر رمضان الفضيل عندما اقيس السكر في الصباح اجد انه في ارتفاع ١٠٨ ومره يصعد ١١٠ وثاني يو م في الصباح لكيته ١١٣ وبعدين ١١٨ وبعدين ١٣٢ وبتالي ١١٨ يعني متذبذب وبعيدن ينزل لطبيعي لاكن يحتاج الى ساعات هل هيه بداية سكر مع العلم اني صائمه ارجو الرد اختكم من العراق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مريضة سكر كان سكري التراكمي عندي 15.7وبعد ثلاثة اشهر اصبح 6.7بدون ادوية امتنعت عن اكل حميع انواع الخبز والحلويات والسكر وفي الشهر الفضيل ادخلت شوية خبز شعير في اخر الوجبة هل يمكن انو يطلع السكر التراكمي مرة اخرى اليوم كان قياس السكر قبل لافطار بربع ساعة 1.09وبعد الافطار بساعتين 1.44هل هذا جيد ام لا وماهي نصيحتكم لي منفضلك ارجو الرد والله خايفة انو يطلع السكر التراكمي مرة ثانية اختكم من الجزائر 🇩🇿🌺🌺
ما شاء الله عليكى اختى انت تعتبرى سليمة تماما من مرض السكر ربنا يديم عليكى الصحة ولاتخافى ولا تقلقى من اى حاجة لان انا مثلك قبل الفطار بنصف ساعة بيكون ١٠٩ وبعد الفطار بساعتين ١٥٢
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
بارك الله فيك أخي. رمضان كريم. معك حمزة من الجزائر
احسنت في إيصال المعلومة حفظك الله ورفع قدرك شكرا جزيلا
بارك الله فيك دكتور شكرا علي النصائح القيمة 🌻💐🇩🇿
بارك الله فيك واحسن إليك ... متعك الله بالصحة ورضاء والديك
شكرا كل نصايحك جميله جدا
أحسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
دكتور قبل الافطار ١١٨ وبعد الافطار بنص ساعه ٩٦!!
فطاري بيض مع زبده وبروكلي وكاسة حليب بالقهوة
كل عام وحضرتك والاسره الكريمه بألف خير تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال اللهم امين
شكرا على المعلومة الله يبارك لك معك ام اسلام من الجزائر
بارك الله فيكم وزادكم من فضله
أنا تحاليلي الحمد لله بالنسبة للسكر ومقاومة الأنسولين بعد مراجعة الطبيب كويسة. التراكمي ٥.٧. ولكن متخوف من الإصابة بمرض السكري. فما هي الضوابط المطلوبة لعدم الأصابة بالمرض
رياضه رياضه دائما
اتمنى ان لا تصل لمرحلة الوساوس لانها هي من تجلب لك السكر اكتر واكتر
هدا يسمى الخوف من المجهول نتيجة تفكير سلبي في شيءلم يحدث. قد يحترص الإنسان من مرض ما ويموت باخر اعتدل في اكلك دون الإكثار اعتمد على سلطات واترك الأمر لله والسالم.
عليكم السلام ورحمة الله والله السكر مرتفع جدا متتبعة جديدة من المغرب شكرا على المعلومات
كل عام وحضرتك والعائلة الكريمة بخير وعافية ورحمة من الله
الله يعطيك العافيه ويبارك فيك ❤
احسنت جزاك الله خيرا ❤❤
شكرا جزيلا لقد التزمت بالوصفات 🎉
دكتور رجيم صارم الابتعاد عن السكر والحلويات والكربوهدرات لكن السكر بعد الفطار 2غ مالحل أصبت بالاحباط
شوفي اختي عملي مغلى أوراق الزيتون في الماء واشربيه بعد الفطور وشربي كأس ابعد ساعتين او ثلاتة شوفي سكرك حتلاقيه نزل باذن الله انا اشربوها بعد لفطور والسحور وسكري دايما نازل
يجوز عندك نقص بالفيتامينات.. مثلا فيتامين D3.. B12
المهم جدا هو البدء في انقاص كمية السكريات في الوجبات.
اما بالنسبة لتركيز السكر في الدم فيتطلب الامر شوية وقت وهذا الامر مرتبط بطول المدة التي كانت السكر عالية. لان الخلايا متشبعة كثيرا وبالتالي عند الانقطاع عن تناول السكر فالخلايا ستقوم باعادة ارجاع السكر الى مجرى الدم.
فنسبة 2غ ليست بسبب السكر الموجود في الاكل ولكن بسبب تخلص الخلايا من كمية السكر التي كانت زايدة عن حاجتها.
المهم هو ان ارتفاع نسبة السكر بعد اتباع ريجيم ملائم هو شيء جيد لك يدل على ان الجسم يقوم بالشغل الصح الآن. اعطيه شهرين او ثلاثة وسيعود كل شيء الى طبيعته.
ولكن حساسية الانسولين لن تعود الى طبيعتها الا بعد سنوات.
اتركي الخبز والرز..هن سبب السكري..وكل الادويه والمشروبات والوصفات الطبيه والعشبيه ...لاينزلن السكري..فقط اتركي الخبز والرز والمعجنات والحلويات❤❤❤❤❤
@@alisarmd7416 لا أتناول الخبز والأرز والحلويات منعتها منذ أكثر من شهر ونصف إن كان مشكل إرتفاع السكر أكل السكريات والكربوهدرات فأنا إبتعدت عنها كما انه أصبح أكلي يقتصر على الخضر ولم أعد أحس بالجوع إطلاقا كما أنني فقدت وزنا كبيرا
قبل الفطار ما بين 90 و 80 و بعد الفطار مباشرة في الساعتين الأولى مابين 150 و 170 و بعد الساعتين 90/80المشكلة الللي عندي في الليل بيعلق السكر و أنا نايمة رغم اني لا أتسحر ،لكن البارح أخدت خل التفاح قبل الفطار و النتيجة كانت مفاجئة السكر كان الليل كله تحت المئة و الحمدلله (أنا مركبة freestyle sensor)
من أين حصلت على هذا الجهاز من فضلك
@@imaneben1436 أنا أعيش في ألمانيا هو موجود الحمدلله.
فضلا، أخدت معلقة كبيرة أو أكثر؟
التروايح تساعد؟؟؟مشكور
وفقكم الله دكتور
جزاك الله خيرا
ابسلام عليكم، يا دكتور لم تذكر مدة التمارين المطلوبة،، أو كم عدد المرات في الشد و الانقباض للعضلة حتى تحصل النتيجة المطلوبة؟ لو أمكن التوضيح في هذه النقطة بارك الله فيكم
قال نص ساعه
كل سنة وحضرتك بخير😊
دكتور انا عندى الم في الظهر اي لتغوز اتمشي في المنزل نصف ساعة في الصباح وظهر والمساء هل جسمي يستفيد من هذا المشي وشكرا
لو سمحت انا سكر نوع اول ومن شهر وقع تشخيصي بصراحة مش حابة استعمل انسولين كثير حابة كيتو مناسب لسكريين دون تخفيض الوزن لاني حاليا في ٦٠ فممكن تفيدني لو سمحت جزاك الله كل خير بالتوفيق❤
الكيتو خطر للنوع الاول . وو الانسولين مش اختيار .. دا اساس الحياة للنوع الاول .. معلش االموضوع صعب في الاول .. بس دا اختبار واكيد انتا قد الاختبار .. النوع الاول لازم انسولين قاعدي ولازن انسولين سريع ومينفعش حبوب .. النوع الاول الجسم وقف افراز الانسولين وملوش بديل إلا انسولين خارجي .. مره تاني الكيتو خطر للنوع الاول
@@ahmedmedhat1343 شكرا
استبدلي اكلك المعتمد على الكربوهيدرات باخر دهنيات وبروتنات بالإضافة للمشي على الاقل نصف ساعة شيئ مهم مراقبة السكر ضرورية مرات عدة، من الطبيعي سيبدأ السكر بالانخفاض ممايتسنى لك ضبط جرعات الأنسولين لكي تتناسب َمع السكر. بعد كل هدا انشاء الله ستنخفض حاجتك إلى وحدات اقل من الأنسولين انشاء الله.
دكتور من فضلك اجاوبني اني من العراق وغير مريضة سكر لاكن من يومين وهن اواخر شهر رمضان الفضيل عندما اقيس السكر في الصباح اجد انه في ارتفاع ١٠٨ ومره يصعد ١١٠ وثاني يو م في الصباح لكيته ١١٣ وبعدين ١١٨ وبعدين ١٣٢ وبتالي ١١٨ يعني متذبذب وبعيدن ينزل لطبيعي لاكن يحتاج الى ساعات هل هيه بداية سكر مع العلم اني صائمه ارجو الرد اختكم من العراق
سلام عليكم طيب يفيد بتنزيل الوزن وقت الصيام نرجو الرد يادكتور
أغبى شيء هو أن تتمرن بهاته الطريقة أكثر من ثلاثة ساعات !
ماهي بذور الشيا
بذورالشيامن عندالعطارممتازه والله اعلم❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شخصيا عندما اصوم سكر بتاعي اليوم هو ١٠٦
260 قبل الإفطار بنصف ساعة
يجب اشتشار طبيب مختص لتحديد قدرتك على الصيام، نسبة السكر عندك مرتفعة قد ترتفع معها حموضة الدم وأشياء أخرى. عافانا وإياكم.
هو شنو التمرين
الفجر يتأخر النوم مشكلة
اين التمرين ؟؟؟؟
4:37
السلام انا سكري مرتفع قبل الافطار جدا
س التراكمي كان عندي 6,7 بعد التحليل اصبح 5,9 ممكن رايك يا دكتور
مبروك عليك اختي انتي في الطريق الصحيح ممكن تفيدنا مادا عملت لإنزال التراكمي
❤❤
هاظ اكدب اشيسمعتو بحياتي لاني جربتو وطلع كدب بكدب طبقناه بحزافيرو فش فايده بل انه يرتفع اكتر هاظ مش كلامي لوحدي كل م سألت حدا بيقول نفس الحكي فش فايده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مريضة سكر كان سكري التراكمي عندي 15.7وبعد ثلاثة اشهر اصبح 6.7بدون ادوية امتنعت عن اكل حميع انواع الخبز والحلويات والسكر وفي الشهر الفضيل ادخلت شوية خبز شعير في اخر الوجبة هل يمكن انو يطلع السكر التراكمي مرة اخرى
اليوم كان قياس السكر قبل لافطار بربع ساعة 1.09وبعد الافطار بساعتين 1.44هل هذا جيد ام لا
وماهي نصيحتكم لي منفضلك ارجو الرد والله خايفة انو يطلع السكر التراكمي مرة ثانية
اختكم من الجزائر 🇩🇿🌺🌺
اختي لا تخافي باذن الله لن يرتفع مثل اول
اختي الكريمة شعير يرفع نسبة سكر في دم
لخفض نسبة السكر التراكمي يقوم المريض بمضع عود من القرفة قد الأصبع ويبلع😊 الريق
@@user-jk5is1sn9eالسلام عليكم اي نوع من القرفة ولا القرفة السيريلانكية
ما شاء الله عليكى اختى انت تعتبرى سليمة تماما من مرض السكر ربنا يديم عليكى الصحة ولاتخافى ولا تقلقى من اى حاجة لان انا مثلك قبل الفطار بنصف ساعة بيكون ١٠٩ وبعد الفطار بساعتين ١٥٢