Tristan Pawlak
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- čas přidán 3. 08. 2024
- SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: www.upsidestrengthacademy.com...
INVITÉ:
Tristan est un athlète et coach de triathlon. Il anime également la chaine CZcams @ironuman .
LIENS:
► IG: / tristanpwlk
► CZcams: / @ironuman
INFO PODCAST:
► Site Web Podcast: anchor.fm/upside-strength-pod...
► Apple Podcasts: apple.co/3mroiB4
► Spotify: spoti.fi/34jJtyX
► Episodes Complets (Playlist CZcams): bit.ly/3oSCkxe
CONNECT:
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► Boutique: upsidestrength.myspreadshop.ch/
► Formations: www.upsidestrengthacademy.com/
► Podcast: upsidestrength.podbean.com/
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EQUIPMENT & PROMOTIONS:
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Je pourrais écouter Tristan pendant des heures, hyper allumé et réfléchi pour son jeune âge
Absolument! Plus de contenu en commun qui arrive, hate d'y être!
Tellement d’accord!
Toujours un plaisir de t'écouter Tristan , après un run en t' ecoutant "dans la tête d'un coureur" tu me fais passer ma séance de HT à vitesse grand V, pas toujours d'accord avec toi mais ça fait réfléchir et remettre en questions 😉.
Une belle découverte de ta chaîne Sean je vais parcourir tout ça 😁
Merci Nico 🙏
Merci pour le partage de vos connaissances et de votre vision 🔥🔥
Le MEILLEUR Cross-over du sport d'endurance possible ! MERCI
Merci! C'est un gros compliment. Belle journée à toi
Super vidéo ,se jeune Tristan tres intéressant et super humble et une volonté de fou
🙏🙏
On adore quand Tristan fait des podcast ! Encoooore ! 😂
C’est pas le dernier 🥳
Encore une fois je n’ai pas tout compris mais ça reste un plaisir d’écouter Tristan parler et surtout ça fait passer le temps sur HT 😊
Genial 👏
Philosophie extrêmement intéressante de Tristan sur ce travail à des vitesses temps de maintien. Je l’avais déjà entendu, mais j’étais pas prêt 😂
Haha Max
La combinaison que tout le monde attendaient. Merci pour ce podcast. Les expériences partagées sont définitivement la plus grosse plus-value, bien au-delà des connaissances théoriques. Tristan toujours au top 👌
Merci Louis 🥳🥳
Merci Sean pour l'invitation. C'est toujours intéressant d'entendre parler Tristan. Encore un chouette personnage à ton micro.
🥳🥳🥳
J ai découvert Tristan grâce à tous tes podcasts sur la zone 2 et maintenant on le retrouve sur ton podcast au top
Merci à toi 🥳 très content de l’avoir reçu
Merci pour ce podcast! C’est toujours agréable d’entendre Tristan parler de ces sujets passionnants!
Merci Camille! C’était un échange que j’ai beaucoup apprécié
Tres bon podcast les gars ! 💪
Merci Rudy 🥹
C'est ici qu'on casse les coms pour le meilleur invité ? 😎 Sinon blague à part une super découverte qui va accompagner les séances de HT et les jog, c'est un abonné en plus 💪💪
Merci merci! T'es bien au bon endroit! La Team IRONUMAN est là en force!
Podcast super intéressant, mon zone 2 est passé comme une lettre à la poste grâce à vous deux !
Merci Seb 🥳🥳
Super interesting stuff! Grand fan des vidéos de @ironuman depuis longtemps. Et je confirme, on s'en fiche des blancs de 15 secondes quand il y a besoin de réfléchir un peu avant de parler 🙂
Absolutely 👍 les temps de reflection sont sous cotés 🥳
Tout ce que j'aime à écouter avec des sujets qui m'interessent.
Merci 🙂
Merci à toi!
Super intéressant ! Merci pour ce condensé de réflexions autour des sciences de l'endurance
Merci Xavier!
Je connaissais pas ce podcast.
Merci Tristan
Merci à toi ;)
Très chouette d'avoir eu Tristan !
Merci Seb!
Super podcast! Merci à vous 2
Merci beaucoup!
Super le podcast 🎉
Merci beaucoup !!!
Merci Sean pour ce poadcast. Tirer vs pousser ses seuils ? Pouvez-vous préciser un peu plus ? Pousser ses seuils par de la vma ? Et tirer ses seuils par de la basse intensité ?
Ps : organisez une séance avec Tristan et rudy allez-y 😉
"pousser" en travaillant dessous. "Tirer" en travaillant au dessus. En tout cas c'est comme cela que je le comprends
Je ressens exactement la même chose pour la muscu sur ce que Tristan dit à 26min. Je fais 20h d’entraînement/semaine en triathlon et quand je fais mon heure de muscu et que je suis assis en récup j’ai vraiment la sensation d’être au repos total et quand je sors de ma séance de muscu j’ai presque l’impression de m’être « reposer » finalement
👏👏
De la rigueur scientifique comme on aime , les "gens qui laissent la place au hasard dans l entraînement" sont en sueur 😝
Merci Adrien!
Sa fait plaisir de voir mes 2 gars sur une vidéo, faudra en faire une autre sur l'endurance fondamental et Cie.
Merci Jeremy! On a des plans sympas qui arrivent t'en fais pas :)