¿Qué es y qué hacer en una crisis nerviosa?
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- čas přidán 1. 12. 2019
- Las crisis nerviosas son un descontrol del sistema nervioso ante situaciones que sobrepasan los recursos disponibles que tenemos para hacerle frente. Así mismo, a medida que se presentan, suelen ir incrementando el dolor o el tiempo de duración, por lo que es importante tomar cartas en el asunto y tratar de hacer algo para evitar su aparición.
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muchas personas se quejan de la vida por nada ustedes que sufren estas crisis la tienen peor y estam echándole ganas ánimo esperó que esten bien
Gracias por escribirnos, tienes toda la razón. Un saludo.
Un tipo hace un comentario invalidando un sentimiento ajeno, y le dicen que tiene toda la razon, que psicologia y empatia es esa?
Dios pongo todo en tus manos ayúdame guíame y protegeme
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos este vídeo que esperamos te ayude, te mandamos un abrazo!
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A mí me da nervios , me tiembla la mano y dolor pecho , insomnio etc esto es horrible, estoy desesperada
Gracias por escribirnos, te aconsejamos trates de relajarte. Una opción a corto plazo puede ser que te distraigas. Si necesitas más ayuda por favor no dudes en escribirnos un mensaje a nuestra facebook. Saludos
@ gracias por su ayuda , ya e ido al hospital 10 veces y me hacen las pruebas y salgo bn, pero sigo igual llevo así un año y 2 meses con ansiedad pero no tomo medicamentos
@@elizabethdejesus7356 te recomendamos puedas hacer terapia psicológica
@ gracias por su consejo eso buscare
Que tomas
Nose que me pasa . Soy una persona nerviosa ,tengo 15 años y me han vuelto los Ataques de Panico . Estuve asi por un tiempo cuando era niño estaba tan nervioso en las noches. me sentia solo , le pedia ayuda a mi mama y ella era la uinca que me calmaba . Desde ahi me traumaba y deseaba que no llegara la noche . porque sabia que me daria un ataque de panico . Nose porque ha vuelto . Esta vez es como si ha evolucionado , no puedo dejar de pensar en eso . Estoy intranquilo en la tarde de hoy , le dije a mi madre doy gracias a Dios por darme una madre tan buena . Ella es la unica que me salva . Mi mama me dijo que eran cambios hormonales . Seguramente debe ser cierto . Pero mi mente piensa y se imagina en lo peor . Por ejemplo que no me curare y siempre tendre este Ataque de Panico ., o pienso que nadie me ayudara y tendria que vivir con eso . Pero se que hay la cura , tratamientos , pastillas que tendre que tomar , ya no puedo controlarlo . me olvido pero regresa nuevamente , Pense en un momento en el suicidio . pero es un acto de cobardes , solo debo luchar hasta que lo haya dominado . Gracias por leer es una forma de sentirme aliviado y saber que no soy el unico que tiene estos problemas . Luchare
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros! Es importante saber que seguirás luchando, no estas solo! Te dejamos algunos videos que a lo mejor pueden ayudarte a controlar esos momentos difíciles. Si necesitas ayuda, no dudes en escribirnos a nuestro face. Un saludo y sigue adelante
czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
czcams.com/video/bQGF_3PKBJo/video.html
Ha empeorado , no me puedo olvidar de eso en la noche no he podido dormir porque me pasa esto . Pienso que no tendre cura o que se esta volviendo algo natural , me desespero , quiero olvidarlo y ya nunca jamas recordarlo . Necesito ayuda , porque no paro de estar asi , todo el tiempo estoy asi nervioso intranquilo .Porque ? para llegar a tener un ataque de panico me asustaba por otra cosa y me daba el ataque , pero ahora asi de la nada me da y no puedo dejar de pensar en eso , Ya no lo controlo , trato de calmarme pero vuelve......
@@ronaldoparedes5301 Trata de buscar ayuda profesional, si quieres también podemos ayudarte a buscar un psicólogo por tu país, no dejes que esto avance. Escríbenos cualquier cosa, si quieres un mensaje privado en nuestro face o por acá. Un saludo!
1:19 concuerdo con todos, a veces también tiemblo y no puedo controlar eso, me pongo muy nerviosa
Gracias por escribirnos, te dejamos este video con algunos consejos para controlar la ansiedad. Un saludo! czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
El ser humano tiene todas las herramientas para hacer frente a todas estas cosas todo está dentro de ti 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
¡Exactamente! ¡Un saludo!
Muy cierto
La mente es poderosa te enferma o cura depende los pensamientos y emociones que tengamos
Ay un libro que llama el poder esta dentro de ti
Por (louisa hay)
Nosotros tenemos potencial para todo
La naturaleza nos ofrese sus veneficios igual la alimentaciin el ejercicii
Los habitos estilo de vida
Pero el trabajo en si lo hacemos nosotros con la actictud pensamiento positivo voluntad y constancia
No es asi de facil como piensas ojala nunca tengas algo asi es incontrolable horrible
Ahorita estaba bien y de la nada me dio nervios mareo se que Yo estoy haciendo bien las cosas y el enemigo busca como inquietareme pero Dios es mas fuerte
¡Gracias por escribirnos! Trata de buscar ejercicios de relajación. Te mandamos un fuerte abrazo y ojalá puedas seguirnos en nuestras redes sociales
Ataque de pánico estoy en lo mismo
Tengo 21 años y pues la verdad nunca me había pasado algo así. Hoy en la madrugada me desperté por qué sentí que deje de respirar, pero fue muy breve y me volví a dormir, pero como a los 10 segundos me volví a a levantar por que sentía que me iba a desmayar me empezó a entrar un miedo horrible sentía que si me volvía a acostar iba a morir, y sentía una angustia muy fea, pero no me dolía nada solo sentía un nudo en la garganta y mucho miedo, no quiero a pasar por esto otra vez
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno que te hagas una revisión médica, para descartar que sea apnea del sueño. Un saludo!
Es terrible yo la e pasado feo😢😢😢😢
❤
Quizás sufras apnea del sueño, dejaba de respirar por la noches y me despertaba asustado, lo solucione con vaporub espero te sirva. Mi apnea del sueño se volvió crónico pero después de un tiempo usando vaporub se quitó y no me vuelto a pasar deje de usar vaporub problema resuelto.
Entre la cuarentena y las exigencias de las universidades no creo que esté lejos de una crisis nerviosa.
Gracias por tu comentario! La cuarentena está siendo muy difícil, te aconsejamos ver nuestro vídeo para combatir la ansiedad, estrés. Esperamos puedas compartir nuestro contenido. Un saludo. czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Muy buenas, yo quiero comentar mi caso porque la verdad no sé que sea, he buscado por mucho tiempo pero la verdad nada ni nadie me dicen nada.
Yo desde ya hace un buen tiempo tengo unos síntomas bastante pesados, pondré una situación, estoy totalmente normal con mis amigos y de pronto dicen ó hacen algo que me altera y me pongo bastante nerviosa, por mi cabeza empiezan a pasar bastantes pensamientos de pesimismo (si así se dice perdón jaja)
Y entonces esto provoca que yo tenga varios tics en diferentes partes de el cuerpo como en la cabeza, manos, piernas y ojos y la verdad es muy incómodo porque llega un momento en el que este par de pensamientos movimientos y nervios se juntan y pasan en situaciones donde no deberían pasar por ejemplo estando solo yo haciendo algo.
La verdad ya no se que hacer cuando me pasa esto trato de calmarme pero no puedo y ojalá me puedan ayudar trate de decirle a mi familia pero no les importo mucho de todas formas muchas gracias por tomarse el tiempo de leer esto.
¡Gracias por escribirnos y compartir tu experiencia! Sería bueno que trates de buscar ayuda profesional, porque te podrá ayudar a entender lo que te pasa. Además de enseñarte alguna manera de superarlo. Si tienes más consultas, no dudes en escribirnos, si quieres un inbox a nuestro facebook. Un saludo
Si te interesa, estamos dando unos talleres de manejo de emociones. Escríbenos al Facebook si necesitas más información!
Controla el stress, vitamina y alimentación , te d manzanilla es bueno tambien
Yo me pongo a temblar y no puedo controlarme y me igual que tu empiezo atener pensamientos y eso ase que me ponga mas mal
Hola amigo, salud y bendiciones. Dios es misericordioso. Ya probadte con algunos ejercicios. Hay unos videos de Jordi Wu y disculpas a este canal que sirven mucho. Espero te recuperes.
Yo solo se que en las mañanas despierto nerviosa, como temblando y sintiendo que mi cuerpo quiere correr. O a veces y ya no sé si esto es normal, cuando me pongo muy muy nerviosa empiezo a llorar, mi respiración se acelera, muevo todo mi cuerpo, me rasco el brazo o la cabeza y no puedo controlar lo que siento.
¡Gracias por escribirnos! te dejamos este vídeo con consejos para combatir la ansiedad, esperamos te ayude. Un saludo czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Me pare de la silla y me sentí tan débil que pensé que me iba a caer, vino acompañado con movimientos involuntarios en todo mi cuerpo, nunca me pasó algo así hasta me agarró fiebre (no sé si sea por eso pero es una coincidencia) me diagnosticaron ansiedad generalizada no me dijeron como tratarlo solo que me iban a dar unas pastillas pero nunca más fui, hoy salí de mi casa después de mucho tiempo, me sentí tan vulnerable como si todos estuviesen hablando de mi, nose si es por la ansiedad pero me da miedo salir a la calle, nunca tuve un ataque tan intenso, sentí que me iba a morir y que nadie iba a estar para ayudarme, me siento tan sola que parece como si no existiese, capaz si me mato a mi familia no le interesaría ya que ellos saben que sufro todas las noches, pero me ignoran ¿para que sigo viva? si ni siquiera tengo amigos o pareja, o una familia
Perdón por ser tan dramática a veces no te podes aguantar las ganas de contar las cosas, perdón.
Te entiendo completamente.
¡Gracias por compartir con nosotros tu experiencia! Si ya te dieron un diagnóstico sería bueno que retomes con el doctor y paralelamente busques terapia psicológica para complementar tu tratamiento y poder superar tu problema! Esperamos que te encuentres bien, un saludo!
No pienses así si estás viva es por algo
Busca a nuestro señor Jesucristo solo el te puede sanar
BRISA: hola, averigua donde puedes entrar en algún grupo en tu localidad para que no estes tan sola, Ahora hay mujeres que realizan deportes y yo veo que la pasan bien
Indaga y trata de integrarte
a algún grupo. Vas a estar
¡¡SUERTE!!
ChO
😊
Yo comienzo a romper cosas, gritar y pegarle a mis conocidos. Soy otra persona. Muchas gracias por el video
Muchas gracias a ti por escribirnos! Sería bueno que te hagas una evaluación. Un saludo
@ Muchas gracias
@@cata-dm3vg Gracias a ti!
Y ahora como estas?
Yo igual necesito ayuda urgente estoy harto de esto hasta ganas de lastimarme al verme de esta manera
Tengo fobia social, me dan nervios cosas ilógicas😫😫😫... todo me da nervios si sé que alguien me está mirando, aún alguien de confianza. Y hablo de cosas cotidianas como caminar, escribir, o hacer cualquier cosa!! Tengo 15 años, pero este problema siento que será eterno.. si esas cosas me dan nervios ya ni se hable de exponer o hablar en público soy un desastre, siento que no sirvo para nada
Te dejamos este vídeo esperamos te ayude o trata de buscar videos para relajarte. Un saludo czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Te comprendo me siento igual , no he mejorado , la pandemia lo aumento, actualmente tengo 19 y siento que jamás lograre ser quien quiero ser
@@paloma99772 la triste realidad de nuestras mentes😖😖😩
También tengo fobia social y estoy en una crisis siento que me miran y me pongo en alerta constante, tengo contracturas musculares me siento muy mal tengo 25 años.
@@jorgeandresgonzalez2330 soy similar a tú
Entre a este video por una crisis nerviosa que tuvo anoche mi hija de 6 años. Y por el video puedo entender que su crisis viene porque mi marido salio a trabajar fuera de la provincia hace 3 semanas y cuando el se fue nuestros horatios de dormir cambiaron rotundamente. Gracias por la información.
¡Gracias a ti por escribirnos! Esperamos puedas suscribirte al canal. Te mandamos un saludo
Con lo que estamos viviendo es tan común está situaciones gracias
Gracias por comentar! la verdad que la situación que estamos viviendo puede desatar diferentes sensaciones, emociones y conductas. Tenemos dos vídeos sobre Coronavirus, donde planteamos las secuelas psicológicas, te invitamos a verlo. Están en nuestro canal! Gracias
Aqui te dejamos los links: czcams.com/video/9rKPPoXX388/video.html
czcams.com/video/0xDZjEj7UhI/video.html
Bueno yo sufro de nervios, me tiemblan las manos, empiezo a sudar y me late el corazón rápido pero lo sufro porque desde mi pequeño mi abuelo (el fue de la marina) era muy estricto y me ponía a hacer algo pero siempre que estaba el me presionaba diciendo que me apure, diciéndome groserías etc etc, desde ahí ya fue psicológico cuando me presionan o empiezo a jugar videojuegos de terror, de zombies etc me empiezan a temblar las manos, sudo frío y el corazón se me acelera por eso trato de alejarme todo eso, no juego videojuegos de terror o algo que me genere nervios, y siempre cuando me piden hacer algo siempre les digo que si pero que no me presionen
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos este video con consejos para la ansiedad, esperamos te pueda ayudar czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Muchísimas gracias yo esto sufriendo de ataques de pánico y nervios
Esperamos el vídeo te ayude, igual algunas sacaremos otros vídeos con más técnicas para esos momentos difíciles. Si necesitas más ayuda, no dudes en contactarnos.
@yo también sufro de eso pero me da de momento y no se porq hasta aveces miedo de comer pero tengo que ser fuerte y pensasr que tengo un dios todo poderoso
@@user-dl3kb4iu2e trata de hacer ejercicios de relajación y respiración. Te mandamos un fuerte abrazo!
Muy buenas noches a todos compañeros. Les quiero comentar mi experiencia aunque pueda ser insignificante para muchos, lo cierto es que yo tengo ataque de nervios o algo así desde que soy pequeño, mientras otros niños golpean a otras personas solo por gusto o por Nervios, yo sentía la necesidad de sentir dolor, y me golpeaba la cabeza o cualquier parte de mi cuerpo, generalmente mi cabeza, y es que las situaciones difíciles para mi, o en donde no tengo el control, soy incapaz de hacerle algo a alguien, sino, me lo hago mi mismo,..... Los años pasaron, y luego se intensificaron en mis manos y cuando me desesperaba o aun lo hago, cuán más grande sea el problema, mas fuerte me hago daño y la crisis nerviosa en que me encuentro no me dejan medir mi nivel de peligro que puedo fracutrarme o herirme sin mucho esfuerzo y es recién ahora que siento que tengo un problema....... Por lo general en el resto de mis días, lo tengo todo tranquilo, soy normal, no me gusta causar Problemas, no me enojo con facilidad, casi todos los días soy genuina mente normal, pero cuando pasa algo estresante extremadamente, me sucede eso, alguien sabe que tipo de trastorno es?
¡Gracias por escribirnos! para poder diagnosticar es necesario hacer una evaluación de diferentes aspectos de tu vida. ¡Un saludo!
Hola yo tengo un problema. Nosé porque soy tan nerviosa no 3h podido socializar con las personas con este problema que soy muy bulnerable y diferente Alos de más cuando alguien está junto ami o este auna cierta distancia me incomoda y me hace fingir que estoy haciendo algo incluso cuando camino nosé si este problema sea por qué yo me eh encerrado y no eh querido darme la libertad de poder socializar me gustaría que me pudiera ayudar con 3stos problemas
Gracias por compartir tu experiencia! Sería bueno que busques apoyo, si quieres escríbenos un inbox a nuestro facebook. Saludos
Muy interesante
¡Gracias! Esperamos puedas compartir nuestros contenidos, saludos!
EXCELENTE VÍDEO
¡Muchas gracias! Esperamos puedas compartir nuestros contenidos, un saludo!
Ayúdenme por favor 🙏
Estoy pasando por un tiempo
Muy difícil
Mis nervios no me dejan vivir
No duermo lo suficiente no como bien
Y estoy sufriendo de estreńimiento severo
Y orino constantemente
Tengo pánico 😱
¡Gracias por escribirnos! trata de buscar actividades que te relajen, también sería bueno que busques ayuda profesional. Un saludo
Hola ya que todos aquí lo hacen, quisiera también contar mi problema. Hace un año yo le agarré un gran temor a una enfermedad debido a que un vecino de mi comunidad lo tenía, pasó el tiempo y ese miedo ya había desaparecido pero volvió de nuevo y todo el tiempo me la paso nerviosa, tengo perdida de apetito y lloro por el temor a tener esa enfermedad, solo cuando me mantengo haciendo algo se me olvida por un rato pero vuelve y cada mañana que me levanto de mi cama me atacan esos nervios y sobretodo atacan mi sistema digestivo y eso me da aún más miedo. Soy una adolescente de 16 años, podría decirme que puedo hacer contra este problema? lo hablo con mis padres y me dicen que está en mi olvidar ese miedo que solo yo puedo quitármelo como puedo hacer para olvidarlo?
Gracias por escribirnos. El miedo a una enfermedad suele desestabilizarnos y generarnos muchos malestares, sería bueno que trates de encontrar un espacio o alguna persona para hablar y exponer tus miedos. Hablar, racionalizar y analizar con otra perspectiva puede ayudarte a disminuir tus miedos.
Me pasa exactamente lo mismo. Creeme que si te haces un chequeo medico general normal cada año se te ira ( toda la poblacion en el primer mundo se hce chequeos por su salud, son algo habitual). El punto de origen de tu temor es muy facil de erradicar.
Yo tengo crisis nerviosa pero siempre que me levanto me agarran los nervios necesito ayuda porfa 🤔🤔🤔😖😖
¡Gracias por comunicarte con nosotros! Hay muchos motivos por lo que te puede suceder lo que nos comentas, ¿trataste de ir a un psicólogo? Podrías buscar ejercicios de relajación, pero lo más recomendable para encontrar el origen de tu problema y abordarlo, sería a través de ayuda profesional. Saludos
Si puedo ir pero una cosa más siempre cuando en la tarde como a las 5 no me ganas de apetito y solo paso vomitando
Una consulta mire yo tengo 8 años con mi esposo y hace 6 meces me entere que tiene comunicacion con su ex ellos tiene una hija desde que supe que ellos se llaman se msj me pone muy nerviosa y me da miedo a que el medege por ella ayudeme porfabor ayude que hago
Gracias por escribirnos, sería bueno que puedas hablar con un profesional. Si él tiene una hija en común es muy normal que hable con la madre de su hija, porque nunca dejarán de ser padres, lo cual es muy distinto a ser pareja. Un saludo!
Disculpe qué puede ser lo que tengo porque he tenido como un choque de nervios y digamos ahora siento como que al hacer movimientos a distintos lados siento que como que el corazón Me palpita más fuerte Y cómo falta de oxígeno
¡Gracias por escribirnos y compartir lo que te sucede! sería bueno que realices algunas estrategias para tranquilizarte y relajarte, te dejamos este vídeo y esperamos te ayude, un abrazo czcams.com/video/Ko2539Z-kvI/video.html
Hola, es que nose. Lo. Que me paso pero estaba con dolores de cabeza y estaba durmiendo y enemedio de él dolor estaba sofocado viendo "Cosas" que em estorbaban, cosas que enrealidad eran mi imaginacion y no pude dormir y salí de mi cuarto a tomar aire fresco, solo estaba yo y mi camita :(
(el día que me paso, fue uno muy estresantes y no descanse)
Hola! Mi caso es asi.. hace unas dos semanas que no voh al cole porque sufri una lesion.. una fractura en fin veo lo que estan avanzando y al tratar de ponerme al dia veo.. y mi pasan mil pensamientos en mi cabeza de que es esto? No podre acoplarme al volver.. luego pienso en que no me pasaron todo y me faltan cosas y empiezo a llorar a gritar a querer arrojar cosas.. y casi arrojo el celular por la ventana mi mente dice que volvere si saber nada.. que soy inutil por tener un tonto yeso y luego vienen mas y mas pensamientos de que sefuro ni siquiera sanare bien.. que quedare mal.. y empiezo a querer tirar algo.. sigo llorando y me desespero como si fuera el fin del mundo..
¡Gracias por escribirnos! Entendemos que es difícil estar en con un yeso y que cuesta mucho recuperarse, pero no es tu culpa y sólo es una etapa que terminará pronto. Un saludo!
Hola perdón por molestar, tengo ya desde hace un mes y medio desde que hice un viaje y tuve un ataque de nervios no pudiendo parar de pensar que me va a venir otro y otro y otro. Cada vez vienen más síntomas, desrealizacion, mareos muy fuertes, pánico,
sudor en las manos y por la noche, siempre estoy dándole vueltas a todo eso y por eso acabo teniendo crisis casi todos los días. No sé si es ansiedad, pánico o cualquier cosa, solo sé que necesito ayuda porque me estoy agobiando
¡Gracias por escribirnos! No es fácil atravesar por crisis de ansiedad, trata de buscar ayuda! No sobrepienses demasiado. Saludos!
Ami me dan nervios la mayoria de dias y sin razon me estoy asustando porque en todo estoy nerviosa no se como controlarlo
¡Gracias por escribirnos! te dejamos este vídeo y esperamos puedas seguirnos en nuestras redes, un abrazo!
czcams.com/video/Ko2539Z-kvI/video.html
Yo tuve varias crisis nerviosas y una me llevo a comentar algo en Facebook y ahora me hacen bullyng. Ahora cerré mi cuenta y tuve que abrirme otra. Me siento mal.
¡Gracias por compartir con nosotros! Trata de fortalecerte, puedes ver vídeos en nuestro canal o busca algunos libros. Si tienes mas dudas, no dudes en escribirnos!
Que edad tienes
Ciertamente no suelo comentar mucho pero bueno, aquí mi caso
Usualmente por el motivo de cuarentena me acostumbré a no salir muy a menudo de mi zona de confort (hogar/cuarto) por lo que mi manera de socialización no es muy eficaz, al momento de hablar con alguien me pongo algo nervioso e incómodo, esto no tiene mucho que ver debido a que me empiezan a dar pequeños tics en un momento aleatorio, no hay explicación sobre un momento determinado, empiezo a rascarme fuertemente el cuello, retorciendolo y apretando mis uñas con este, si no es así empiezo a rascar bruscamente mis brazos y en ocasiones peñiscarlos, todo ocurre con una sensación de nervios que recorre mi cuerpo, un tipo de señal o advertencia pero ciertamente no se porque me da esto, ni siquiera estoy seguro de si son tics o no pero francamente ya no me importa mucho
¡Gracias por escribirnos! seria bueno buscar ayuda y mientras buscar estrategias para disminuir tu ansiedad, te dejamos este video con algunas ideas que puedan ayudarte czcams.com/video/MZEH-hcRK_Eh/video.htmlttps://czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
¡Un saludo!
A mí me suele agarrar cuando hay mucha gente o cuando no hay mucho viento, a veces ni siquiera entiendo el motivo. Siento que me falta el aire, grito con la boca cerrada (no sé si se entiende), me agarro la cabeza y alguien me tiene que decir cómo respirar o no paro. Antes me servía contar hasta 10 muchas veces, ahora solo lo empeora. No sé qué hacer, me pasó hace unos años y lo pude controlar bien hasta hace un mes, ahora no puedo ni salir a la calle en paz
Gracias por compartir tu historia, te dejamos este video con algunas opciones de qué hacer en momentos de crisis, esperamos te ayude algún consejo. Un saludo czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
💖☺ La tristeza y furia pueden estar en un mar sin final, pero en ti esta llamar a la tranquilidad para poder nadar en paz... ☺💖
Dra. María Guadalupe Aviña Cervantes.
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Hola, necesito un consejo... Hace 2 semanas me desperté temblando después de una pesadilla, no podía parar de temblar. A la noche siguiente me volvió a pasar. Y la 3era noche, otra vez, pero antes de acostarme. Estuve casi una semana bien, sin que me pasara. Pero justo ahora, cuando ya estaba acostada me sucedió otra vez, estaba leyendo algo sobre el dentista (le tengo pavor). Me dan temblores en todo el cuerpo, hasta en la mandíbula, el lado del corazón como que se pone pesado y la respiración cambia. Se me quita con un te bien caliente y ejercicios de respiración. Será algo nervioso? En mi vida solo he presentado 2 crisis de pánico, pero han sido diferentes a esto... Porque solo me ocurre en la noche-madrugada? Ayuda
Estimada Karen, gracias por comunicarte con nosotros! Para darte un consejo profesional tendríamos que tener más datos y evaluar tu situación, sin embargo, trata de no leer en la noche y acostada. Además tal vez antes de dormir, podrías hacer ejercicios de relajación o de respiración. Esperamos haberte ayudado un poco. Saludos! Y ayúdanos a difundir el canal para que podamos ayudar a más gente.
Cómo seguiste?
Hola no se si me puedan a ayudar en esto, anteriormente si me espantaban saltaba pero era pocas veces y un sonido igual pero una vez y todo tranquilo, pero últimamente por un ruido un poco fuerte me espanta a los más fuertes que ya no me gusta salir ni a la calle que por todo me espanto pero cada vez va aumentando todo esto asta el punto que todo esté en silencio para no alterar me y espantarme por qué me empiezo a alterar y nerviosa etc ya fui al médico pero nada y más con esto todavía no abren bien y más que estoy en ciudad
¡Gracias por escribirnos! Tendríamos que hacer una evaluación para determinar el origen y el por qué de tu conducta. Por el momento, te recomendamos este vídeo para combatir la ansiedad que te puede generar tu problema czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
los nervios me dan nauseas y muchos ruidos en mi estomago me incomoda mucho y mas en la escuela, me cuesta mucho ir ala escuela por eso o estar en lugares publicos, alguien sabe alguna solucion a esto? :(
Trata de buscar actividades que te relajen para evitar las nauseas. Un saludo!
Que curioso esto
Ya de este video hace un año pero espero y me respondan: Me pasa que años atrás empiezo a tener nervios pero solo cuándo estaba frente al público oh cualquier otra cosa que la atención sólo fuera yo, pero ahora estoy sufriendo de asma y rinitis y me he tomado un medicamento que me pone mi cuerpo a temblar todo y el medicamento lo cambie por otro pero aún estoy mas nervsiosa por todo ya no quiero ni salir porque siempre estoy nervisosa algun consejo?
Gracias por escribirnos y perdón la demora en contestar! tenemos un vídeo para disminuir los nervios, esperemos te ayude. Si no, escríbenos un inbox a nuestro face! czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Yo no puedo dejar se temblar y mi ojo izquierdo se mueve a causa de mis nervios cuando me intento calmar el temblor de mi ojo para pero el de mi brazo no aún que es menor y la verdad el movimiento de mi ojo me marea much, tengo mucho miedo y necesito ayuda pero no tengo a nadie a quien acudir
Sería bueno que pueda acudir a terapia psicológica, también puede hacer ejercicios de relajación. Si requiere más información, no dude en contactarse con nosotros. Un saludo!
Hola ,esto que voy a decir no sé si es ansiedad o algo de esto pero esque fue el peor momento de mi vida:
Estaba ayer resfriado ,con 38,5 grados un dolor de cabeza muy fuerte y muchas náuseas ,estuve todo el día llorando pero distrayéndome ,asique no lo notaba tanto ,pero cuando me fui a acostar ,no pude dormir hasta las 3 de la mañana que me levanté por algo que no se cómo describirlo pero era como que me sentía encerrado y super agobiado en la cama ,y no podía moverme porque tenía tantas náuseas que vomitaria ,me agobie muchísimo y empezé a llorar ,pero eso hacia que me doliera aun más la cabeza ,y estuve hasta las 2 de la mañana así hasta que desperté a mis padres y cuando vinieron vomité.hoy ya estoy perfecto pero tengo miedo porque no se lo que me pasó anoche ,nunca me había pasado y fue la peor sensación de mi vida
Esperamos que te sientas mejor, sería bueno tener una evaluación para determinar que te pasó, un saludo!
@ ueno gracias
@@stevenarmstrong4922 a mi tambien me surgio una crisis de nervios estando enfermo lo que duplica o triplica la sensacion de enfermedad. Pero ansiedad es otra cosa amigo es cuando se mantiene en el tiempo esa tengo yo. Quedate tranquilo deja de llenarte de preguntas o informacion este mundo se rige asi. Desconectate o enfocate en lobque de verdad te sirve como tu hobbie o estudios.
@@NEUQUlNO muchas gracias, esque nadie me respondía y no sabía si era algo realmente grave
@@stevenarmstrong4922 es dificil muy dificil, son años y años de venir acumulando informacion e informacion que pensamos que nos va a ser util. Pero mas util es para los mercaderes que la suministran y ejercen su negocio de esa forma. Yo todavia no la puedo superar en estos momentos, ahora padezco gastritis y es nerviosa. Voy a probar descargar o exteriorizar mis emociones a ver que pasa. Todavia sigo en proceso de entenderme a mi mismo.
Hola, me gustaría saber si lo que le pasa a mi papa es esto, hace 2 meses me cuenta mi mama que mi papa se despertó gritando que se iba a morir y desesperado y acelerado, después antier me toco vivirlo a mi, cuando estaba n mi cuarto y escuche un grito a las 7 am fui al cuarto de mis papás y ahí estaba mi papa en un tono de llanto diciendo: me voy a morir, exclamándolo fuerte, yo lo tranquilice como pude, lo abrase también mi mama y se calmo, pero de repente de nuevo sentado, hizo un movimiento brusco y exclamo lo mismo de nuevo entre respiraciones algo intensas y de nuevo lo calme le dije que respirara, le hice platica, y logro calmarse. algo que me logro comentar fue que veía muchos puntitos blancos, y que tenia cierta sensación en todo el cuerpo, después de unos 5 minutos ya se había calmado, pero me dio miedo porque es como si durante 2 o 3 segundos no fuera el y se hubiera vuelto loco, creen que sea una crisis nerviosa? emocional? ayuda porfavor quiero saber con que tipo de profesionales se acude
Estimado Leonardo, gracias por escribirnos. Sería necesario una evalución psicológica y posiblemente médica. Es muy díficil darte un diagnóstico, ya que hay que evaluar varias variables, como: edad de tu papá, revisar antecedentes familiares, situación actual de ansiedad o estrés, historia de vida, incluso evaluar cómo esta afectando la situación COVID. Con todos eos datos se podría tener un diagnóstico adecuado y posterioremente un tratamiento. Esperamos haberte ayudado un poco, si necesitas más ayuda o no sabes cómo seleccionar a un psicólogo adecuado para tu papá, no dudes en escribirnos inbox por facebook o a nuestro email. Trataremos de ayudarte y ponerte en contacto con un psicólogo. Saludos!
Aveces cuando tengo qpasar al frente o hablar all doc siento q mi corazón late muy fuerte y cuando expongo se me quiera la voz, y quiero llorar aunque en mi cabeza diga q no, no puedo controlarlo las lágrimas salen.
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos este vídeo que puede ayudarte un poco, un abrazo!
czcams.com/video/aEi-ogbLXFI/video.html&pp=ygUxc3VwZXJhdGUgY29uIHBzaWNvbG9nw61hIG1pZWRvIGhhYmxhciBlbiBwdWJsaWNvIA%3D%3D
Mi problema es que yo tiemblo toda cuando voy al doctor y no se porque pero no tengo miedo a ir a citas medicas, pero me da uan sensacion rara que empieza desde mi abdomen y de ahi tiemblo por un segundo y esto me pasa mas cuando él aire acondicionado esta alto ,mas veces tiemblo y no se que es
¡Gracias por escribirnos! A veces el miedo y sobre pensar nos puede llevar a agrandar una situación de manera que temblamos o nos asustamos más de lo debido. Un saludo
yo necesito ayuda ya no se que hacer siempre que escucho discusiones gritos o me entero de algo es como que siento q me asfixió me siento mareada y tiemblo mucho y no me puedo mover quiero escapar de la situación y no puedo porq eso siempre quedó traumada con todo eso y lo puedo controlar
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno que puedas buscar ayuda para que esto no te siga sucediendo. Un saludo!
Nose que me pasa que cuando me veo como soy aveced pienso que las personas de mi alrededor se burlan mentalmente o pensaran cosas negativas.
Ya me pasó una vez y me dió un bajón y algo como un crisis mental horrible ojalá no se extienda.
¡Gracias por escribirnos! Es muy difícil saber lo que los demás piensan de uno, lo importante es lo que tu piensas de ti porque trasmites eso. Un saludo
Ami Cuando me pongó nerviosa me alteró cn las personas y aparte me duele la cabeza me olvidó las cosas y éso me hace mal no se si es Normal AlGó de mi o debo asistir al medico
Sería bueno una evaluación psicológica para determinar y ver más detalles de los que nos cuentas. Así poder tener un tratamiento adecuado. Saludos!
Nose muy bien desde cuando empezó, pero los sintomas que siento son temblores en el cuerpo, los latidos del corazón suben de 125 y el calor de mi cuerpo aumenta. Esto sucede más cuando voy a lugares con mucha gente y cuando hago cosas importantes, sobretodo cuando tengo que checarme la temperatura al ir a un lugar.
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno que un profesional pueda evaluarte para así darte un diagnóstico y tratamiento oportuno, un saludo!
Cuando me humillan feo me pone nervioso xd
@@loloxd4103 ¡Gracias por escribirnos! Intenta fortalecerte y no dejes que otros te debiliten. Un saludo
A mi me pasa lo mismo pero yo sufro de frios xd
@@NEUQUlNO HOLA SUFRO DE LOS NERVIOS MI CUERPP SE PONE TOTALMENTE RIGIDO UN CALOR INTENSO MI CORAZÓN LATE A MIL SIENTO MI CUERPO RARO LA VERDAD ES ALGO DIFÍCIL LOS COMPRENDO SIENTES QUEDARAS INMÓVIL O T DA UN INFARTO
Por favor alguien que me ayude yo tengo muchos nervios y los quiero controlar pero no me dejan que puedo hacer
Muchas gracias por comunicarte con nosotros! Creemos importante que puedas ir a un terapeuta y así podrás encontrar el orígen de tus nervios. De todas maneras, te recomendamos realiyar ejercicios de relajación, ayudan bastante en momentos de crisis.
Hay un video que me ayude? En esta semana tengo una cirugía y tengo miedo.
Gracias por escribirnos! Si bien no tenemos un vídeo específico, podrías ver nuestro video de ansiedad y te aconsejamos puedas aplicar técnicas de relajación, para disminuir el temor a tu cirugía . Un Saludo y esperamos que tu cirugía sea un éxito! Saludos
Hola disculpe la pregunta, puede padecer una persona de crisis nerviosa por varias semanas? Puede tener también alteraciones en la mente como recuerdos y síntomas como de salir loco?
Hola, ¡Gracias por escribirnos! Las alteraciones de mente pueden aparecer dentro de una crisis nerviosa. Respecto a la duración, frecuencia e intensidad, dependerán del impacto de la noticia sobre cada persona, más si se vive o se tiene contacto frecuente con lo que genera ansiedad.
@ Gracias!!!👍👍👍👍
To digo que soy muy nerviosa e llegado a vomktar tenrr nauseas y cuando me dan ataque me corazon se acelera quiero vomitar noo es muy malo odio los nervios :"(
En diciembre de 2022 sufrí un asalto y casi secuestró gracias a Dios no paso a mayores pero desde entonces no me siento tranquila cuando estoy bajo mucho estrés me da mucho nerviosismo incluso desde febrero no tengo mi periodo he hecho dos pruebas de embarazo y es negativo. Todo eso me afectó 😢😢😢
¡Gracias por escribirnos! Entendemos que viviste una situación muy difícil, sería bueno buscar ayuda profesional para trabajar y aprender a sobrellevar mejor el mal momento que viviste. Un saludo!
El dia de ayer de un momento como las 2 de la tarde me senti medio raro enpese como un miedo fatiga enpeso a quemar mi cuerpo no podia estar se fue el ambre tenia bauseas empese a temblar un poco no se x q sera sera x exesibo de trabajo x estube travajando toda la semana o no se q sera nesecito q alguien me diga y mi corazon latia un poco mas sera x q me asuste
Gracias por escribirnos, sería bueno que identifiques la situación que desencadeno esto para así trabajar en ello ¡Saludos!
buenas tengo ya mucho tiempo con crisis de ansiedad la juventud pero vine conociendo mi caso ya adulta si siento un dolor o me enfermo de algo entro en crisis nerviosa y se me sube la tension comienzo a temblar y mucha taquicardia un susto orrible en el pecho me tiembla todo el cuerpo y me cuesta q se me baje la tension xq mi mente me dice que me voy a morir constatement,, ahorita tengo mucha tebladera sin querer desesperada x el dolor de espalda me tome unas loratadina y metienen demasiada acelerada y temblorosa estoy desesperada
Hola! Gracias por comunicarte con nosotros. Entiendo que te asusta lo que te pasa y es bueno que quieras modificarlo. Para ello sería bueno una evaluación psicológica y así tendrías un tratamiento oportuno, porque lo de automedicarse puede ser un poco arriesgado y dañarte la salud. Nuestro equipo de psicólogas a veces tienen talleres para manejar las emociones (si te interesa escríbenos al Facebook). Esperamos haberte podido ayudar un poco, si necesitas más información no dudes en escribirnos. Un saludo!
Hola estoy escribiendo esto a las 5 am hora en chile y la verdad no e podido conciliar bien mis sueños es como si tuviera insomnio pero me agarra muchos como nervios en los brazos y manos no se que sera pero debido a los nervios en esas zonas me empiezo a sentir ansiosa y ya no puedo dormir que puedo hacer ojala me responda :(? También soy una chica de 15 años esto de los nervios casi siempre me pasa solo en las noches
GRacias por escribirno! Te dejamos este vídeo con consejos para combatir la ansiedad. Te recomendamos buscar ayuda terapéutica czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Hola y ya te mejorastes 2:25
Y no se que hacer también me pasa lomismo
Que mepudiran inyectar noavera algo podrian desirme
¡Muchas gracias por compartir con nosotros tu comentario! Sería bueno que puedas hablar con un profesional. Te mandamos un abrazo
¿Tendrán un vídeo que me ayude?.
No puedo dejar de comer, cuando me alimento como demasiado al punto de sentir que reventaré y apesar de ello quiero comer más
Puede deberse a ansiedad, te dejamos este vídeo, pero en un futuro haremos un vídeo exclusivo de comer compulsivamente. Un saludo czcams.com/video/ZunQNLLhT3g/video.html
Yo paso lo mismo por estrés, empece a hacer ejercicio y me esta quitando la ansiedad, deberías tratar
La vdd nose que me paso estaba normal y depues senti como que un monton de calor, empeze a temblar, nose me descontrole y empeze a gritar, y estaba triste ,y estaba sudando bastante,y sentia vomitos, y no podia respirar bien..... que me pasa???? :(
Sería bueno hacerte una evaluación, algunos de los síntomas que describes pueden ser ansiedad y estrés, pero se necesita descartar con una evaluación profesional. Un saludo!
Yo viendo las buenas personas que hay en los comentarios
Agradecemos mucho a todas las personas que retroalimentan y colaboran con su experiencia :)
Desde que regrese a las clase precencial siento estos síntomas, en un principio pensaba que era a causa del frío, pero el día de ayer tenía que exponer y me puse demasiado nerviosa, no podía ni hablar ni para bien, de pies a cabeza temblaba mi cuerpo, es horrible. Ya me lleva pasando esto aprox 2 meses, no sé que hacer 😩
Igual me pasa a mi , antes de la pandemia no me pasaba eso
Ahora me pongo muy nervioso me tiemblan las manos ,la cabeza y las piernas
¡Gracias por escribirnos! Volver a clases presenciales no fue fácil para muchos, pero trata de controlar o evaluar algunos pensamientos que tienes sobre exponer o hablar frente a tu curso. Un saludo!
Pues lo mío es que en una discusión o pelea me alteró pero por fuera trato de disimular, me tiemblan las manos, se acelera el corazón, empiezo a sudar y por último se me quiebra la voz. No se por que me sucede.
¡Gracias por escribirnos! busca técnicas para poder tranquilizarte y gestionar tus emociones. Sería bueno entender qué es lo que activa tus síntomas. Un saludo
Empiezo a sentir de la nada nervios picazón temblores miedo lloro y no me puedo controlar y respiro rapido y tambien tengo debilidad creo que es ansiedad nerviosa
Sería bueno que consultes con un profesional para ver cuando es que sucede esto y qué lo activa, con un diagnóstico se podría realizar un tratamiento.
@ de la nada me da eso
Yo necesito ayuda urgente nose que hacer cada vez que mi hija se enferma, me dan unas crisis horrendas y nose que hacer. Ayúdenme por favor.
¡Muchas gracias por escribirnos! Si requieres terapia por favor escríbenos a nuestro email. Te mandamos un fuerte abrazo
Usted es doctora psicologa o tiene algun titulo para tratar el tema?
¡Hola! Gracias por comunicarte con nosotros. ¡Por supuesto! Un saludo.
@ si lo pusiera como info donde es su titulo asi descartamos a los que dan malos consejos e infornaciones que comunemente ilusionan a las personas. Cordiali saluti.
Hola, pues yo en las noches no puedo dormir, porque me pongo nerviosa de la nada, se me altera el corazon, despues siento ganas de vomitar como si fuera a votar algo pero no puedo, pero solo pasa en las noches, y hoy me paso en el dia, tengo miedo si pasa de nuevo :(
Trata de buscar técnicas de relajación o respiración. Te pueden ayudar, un saludo.
Una pregunta. Esto se puede dar al no exteriorizar todo lo que sentimos?
¡Muchas gracias por escribirnos! Si, de hecho esto es muy frecuente. Un saludo
@ sufro ataques fuertes de ansiedad no recurruntes, pero cuando vienen, son una topadora para mi. Ademas creo que tengo cierto grado de depresion clinica. Gracias a sus videos puedo adelantarme varios capitulos, para cuando saque turno al psiquiatra. Saludos y muchas gracias.
El especialista me ha dicho que tengo los nervios completamente destruidos a punto que me afecto fisicamente, siento un dolor cronico en los musculos no se que hacer, es posible enloquecer por este problema?
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno atravesar un proceso terapéutico para aprender a trabajar y controlar tus nervios. Un saludo!
@ gracias
No sé que me pasa, empezó a dolerme la cabeza, sentí temblor y en las manos y no oaraba de llorar
Esperamos que estés mejor, te dejamos este vídeo czcams.com/video/pFU11-1QloU/video.html
Hay algo para tomar para los nervios? Soy muy explosivo y violento y agresivo,que debo tomar necesito ayuda, no soy malo,kiero estar bien y tranquilo el cerebro me traiciona
¡Gracias por escribirnos! Necesitas una evaluación para determinar si necesitas medicación o no. Un saludo!
Yo tengo nervios cuando hay mucha gente siento que me estan mirando algo raro pero no es que tengo mucha nervios me pone los labio seco se me Sudan las manos y tambien miro cual quier lado para no me miren las personas y como odio este nervios 😖
¡Gracias por compartir con nosotros tu opinión! Trata de realizar ejercicios de respiración para tranquilizarte, también sería bueno que puedas ir a un profesional para que te ayude a modificar tus pensamientos intrusivos. Te mandamos un abrazo!
Una pregunta si paso una crisis y meda con reí sin parar que significa
¡Gracias por escribirnos! Cada persona presenta signos diferentes, eso es lo que nos hace diferentes y que sea difícil llegar a un diagnóstico inmediatamente, sería bueno detectar si haces eso todo el tiempo o solo en una crisis en particular. Un abrazo!
De todo yo solo e experimentado los temblores en mi cuerpo manos y hasta en la comunicación me afecta siento que me trabo me desespero pierdo el control en esos momentos asi
¡Gracias por escribirnos! Cada persona tiene diferentes síntomas, pero sería bueno trabajar en ejercicios de relajación para que no pierdas el control. Te mandamos un abrazo
Me pueden dar un consejo porfa siempre que trato de salir a un lado me dan nervios me pongo a vomitar me duele la cabeza y ya no me dan ganas de salir a ningun lado,siempre quiero estar en mi casa me pasa siempre cuando quiero salir me dan muchos nervios:(
Gracias por escribirnos, te dejamos un video con consejos para lidiar con la ansiedad, esperamos te pueda ayudar. ¡Un saludo! czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
HOLA TENGO UN PROBLEMA YO SOLIA SER MUY ATREVIDO NO TAN TÍMIDO HACE 2 AÑOS PORQUE SOY CHICO Y NO CHICA PERO ESTA NO ES MI CUENTA.
Y ANTE LA CUARENTA ME TUVE QUE ENCERRAR EN MI CASA Y DESPUÉS DE UNOS 5 MESES COMENCE A TENER NERVIOS CON LA GENTE QUE ME ENVONTRABA Y NO PUEDO CONTROLAR AL NO TENER NERVIOS Y AHORA HASTA DE HABLARLE A MI FAMILIA ME DA NERVIOS, ANSIEDAD ME EMPIEZAN A LLORAR LOS OJOS A TEMBLAR LA VOZ LA VERDAD NO SE QUE HACER CADA DIA ESTOY EMPEORANDO PORFAVOR AYUDENME ESTOY ARTO NO SE SI SEA UNA ENDERMEDAD O ME ESTOY VOLVIENDO LOCO LA VERDAD EAQUE YO ERA DIFERENTE Y MUY ALEGRE PERO DE REPENTE ME PASO ESTO😭
¡Gracias por escribirnos! te dejamos este video con algunos consejos que esperamos pueda ayudarte czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Tengo una pregunta, es normal o posible que cuando esta en un estado de shock mental, empieza a dar vuelta o sea girar el cuerpo, como el cuello y mirar a la nada?
¡Gracias por escribirnos! Si, existen muchos síntomas y varían entre personas. Un abrazo!
@ Gracias por responder, este efecto hace también, que la persona afectada este desconectada mejor dicho, no sea consiente de la realidad que hay alrededor suyo por unos instantes? por así decirlo encerrada o bloqueada dentro de su mente, no se como explicarlo o definirlo, un saludo!
@@malbichob1489 si, puede pasar esa desconexión como mencionas, para evitar eso es importante contar con herramientas que puedan relajarte antes de llegar a ese momento.
Tengo una depreción muy fuerte con una ansiedad muy avansada y me dan colapsos muy frecuente algun consejo ya fui al psicologo pero nl siento ayuda
Gracias por escribirnos, te dejamos estos videos que a lo mejor te ayuden, un saludo! czcams.com/video/_acIiOdfEck/video.html
czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Voy a intentar yo tengo 14 años y ayer estaba acostado y oír violencia que yo vivo no había pasado nada pero empeze a temblar mucho y me daban escalofríos y ganas de vomitar y me latía muy rápido el corazón estube haci aproximadamente 30 minutos y no me podía calmar después me dormí y desperté y empeze a temblar de nuevo y dormí muy poco y después empezaron las clases ahora me siento muy nervioso y me tiemblan las manos alguna recomendación
¡Gracias por escribirnos! En este video tenemos algunos consejos, esperamos te sirva de algo
czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
no se sabe si tengo epilepcia o crisis nerviosa y el hospital ahora no atienen por la pandemia y a mi me da ataque de crisis como dolor fuerte en el brazo y yo pido ayuda a quien este cerca que me apriete el brazo donde le señale y no pierdo el conocimiento pero el dolor me da aveces suave y aveces fuerte una ves por semana o 2 y solo tomo pastillas que es para epilepcia carbamasepina ... que puedo hacer no quiero seguir asi :( necesito ayuda que puedo hacer
Gracias por escribirnos! entiendo que estas asustado y la pandemia no te está ayudando, necesitarías una evaluación médica para confirmar o descartar tu diagnóstico y luego ya podríamos ayudarte desde la psicología teniendo un diagnóstico. Si quieres mándanos un inbox a nuestro face y trataremos de ayudarte. Saludos!
@ gracias por la respuesta .,, si me internaron 3 dias para ver cual de los dos tengo pero el resultado no me lo daran hasta que termine la pandemia y puedan atender los hospital asi sea por emergencia no me lo dieron .. :(
@@luisquivio7486 sentimos mucho que no te den los resultados, la pandemia no ayuda! Te recomendamos leer algunos libros que puedan ayudarte a sentirte mejor o buscar videos de relajación.
Un día me puse aguadita , me temblaban las piernas , las manos se me estaban poniendo moradas y los dedos se veían chuecos , sentía q me iba a morir , me dijeron q era crisis nerviosa . Yo antes pensaba q era como en las novelas q se mueven bruscamente y gritan pero a mí no me pasó así
Cada cuerpo reacciona diferente a las crisis nerviosas.
ayúdeme por favor me estoy sintiendo mal de los nervios a causa de una enfermedad que le ha dado ha mi hijo mi hasta hace poco era un muchacho normal pero en el hospital le pusieron haloperidol y de eso ha quedado como loco el estrés la desesperanza me ha llevado también a mí a enfermarme de los nervios dígame qué hacer por favor
¡Muchas gracias por escribirnos! Entendemos que esta atravesando por una situación muy tensa. Habría que ver cómo esta su hijo y su recuperación. Teniendo en cuenta su situación, trate de hacer ejercicios de relajación y buscar ayuda o al menos alguien con quien poder desahogarse. Cualquier cosa, no dude en escribirnos.
Yo de la nada me siento raro es difícil de explicarlo y siento como si mi corazón se parara después algun sonido o movimiento q no pude prevenir hace q sienta raro el pecho al punto de pensar q me va a dar un infarto
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno que trabajes en técnicas de relajación y respiración para ayudarte un poco, además busca ayuda profesional. Un saludo!
Hola , podrían ayudarme , siento muchas cosquillas en las piernas cuando duermo , me levanto y me dan ganas de salir corriendo o patear algo , tengo 22 y fácilmente se altera mi corazón , también se me baja la presión
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno tener una evaluación para tener un diagnóstico y así un tratamiento oportuno. Te dejamos este vídeo con algunas opciones para aprender a controlar la ansiedad. Un saludo! czcams.com/video/MZEH-hcRK_E/video.html
Yo no asé muy poco sufrí una crisis y tuve una desesperación que no aguantoe y no se cómo calmarme 😢😢
¡Gracias por escribirnos! Trata de buscar ejercicios de relajación y respiración para relajarte en esos momentos de crisis. Un abrazo!
Soy tan nerviosa que nisiquiera puedo hacer ejercicio bien porque me incomoda que esa persona este ahí o yo nosepa que hacer y me ponga nerviosa y nosé como controlar este tipo de problemas al caminar siento lo mismo y todo el tiempo me agarró la blusa me podrían decir porque me ocurre esto? Decidí dejar de 3studiar me aparte de los demás porque no 3staba segura de ir ala prepa con traumas al socializar con mis nerviosismo y la verdad nosé que hacer que hay veces que ya nomedan ganas de salir ala calle por mi inseguridad :(
A mi me pasa algo similar
Gracias por compartir tu experiencia, creemos que es un gran paso que asumas y aceptes que tienes un problema, ahora hay que encontrar herramientas que te ayuden a salir adelante, podrías apoyarte en algunos libros o si quieres más ayuda escríbenos un mensaje privado en nuestro facebook. Un saludo
@ hola ami me da q siento que voy a volver loco salir corriendo y pegarle a alguien y quiero hablar yo aolo
Mi pareja es muy psesiba y cuando el me reclama algo que no es cierto entró en ataque me llenó de mucha rabia, me da escalofrío en el cuerpo no paro de llorar y en medio de la agresividad gritó al hablar digo muchas malas palabras que después que se me pasa pienso y yo porque actuó así no puedo controlarme😢
¡Gracias por escribirnos! Trata de hablar con tu pareja y encontrar una solución, la violencia no llega a nada y puede incrementar. Un saludo!
¿Necesitas terapia psicológica? Solicítala a través de nuestra web: superateconpsicologia.com/
Recién tuve este ataqua de nervios empezó en las manos en meñique anular así está arriba y piquetes en las axilas de ahí se erradicó desde las orejas a todo el cuerpo sentía todo entumido , me comentó el doctor que es por falta de sueño
¡Gracias pro compartir con nosotros tu historia! Trata de mejorar tu sueño, te dejamos este video, esperamos te sirva czcams.com/video/FSnFIeBwqV8/video.html
Yo tengo mi esposa que padece igual de lo que vi su vídeo ella se quiere ir dice que lejos pero estamos separados y ella tiene a mis dos hijos pero no puedo hacer nada su familia no la quiere ayudar y conmigo no quiere y pues ella cuando se enoja es muy agresiva y además sus nervios se le altera demasiado no sé qué hacer porque ella no quiere ir conmigo al médico no me cree lo que le digo y no vive conmigo si la veo pero no quiere ir al médico
Alguien que me ayude yo siento como nervios el corazón acelerado rápido asi y me pongo a pensar dique que es brujería y cosas malas y me pongo peor algien que me ayude
¡Muchas gracias por escribirnos! Sería bueno tratar de hacer ejercicios de respiración y relajación para disminuir tus síntomas físicos, pero para cambiar tu forma de pensar, sería bueno buscar ayuda profesional.
Te mandamos un fuerte abrazo!
Me dan ataques de crisis nerviosa hasta el punto que no puedo pensar bien y vomito sin razón por la misma crisis, también tengo depresión y ansiedad algo para calmar esos arrancones?
¡Gracias por escribirnos! en nuestros vídeos de depresión y ansiedad damos algunos consejos, en caso de que nada te ayude trata de buscar atención profesional. Si tienes más dudas, escríbenos. Saludos
czcams.com/video/N7Xd_E9PMNc/video.html
czcams.com/video/HBiovf5Lv6M/video.html&ab_channel=Sup%C3%A9rateconPsicolog%C3%ADa
muchas gracias por el video!, tengo una amiga que cuando está intranquila se pellizca y no quiero que se lastimé, alguien sabe que puede hacer para que no se lastimé?
Gracias por ver nuestros videos. Sería bueno el poder identificar por qué lo hace y así trabajar en ello. Esperamos puedas compartir nuestros contenidos. Un saludo!
Supongo q es para sentir ..tiene desrealizacion a mi me pasa pero se quita con calmarse y darle un tiempo.como 30 minutos
Creo que no tengo esto por qué me da ansiedad por las cosas más simples y tontas 😅
Te dejamos este vídeo con consejos prácticos, espero te sea útil. Un abrazo czcams.com/video/Ko2539Z-kvI/video.html&pp=ygUgc3VwZXJhdGUgY29uIHBzaWNvbG9naWEgYW5zaWVkYWQ%3D
Ami me dan combulciones y movimientos involuntarios tomo fenabot y fenidantoina pero no me disminullen
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos este vídeo con consejos prácticos, esperamos pueda ayudarte. Un abrazo! czcams.com/video/Ko2539Z-kvI/video.html&pp=ygUgc3VwZXJhdGUgY29uIHBzaWNvbG9naWEgYW5zaWVkYWQ%3D
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BUENAS!! PORQUE ME DA FRIO Y TIEMBLO CUANDO ÉSTOY NERVIOSO?
¡Gracias por escribirnos! Cuando estamos nerviosos nuestros músculos se tensan y nuestro ritmo cardiaco y respiratorio puede incrementarse, ya que el sistema nervioso está activado, por eso a veces temblamos, tartamudeamos, sudamos o nos dan escalofríos. Te mandamos un saludo
Ami me da algo desde Niño me dispertaba gritando centia miedo y desesperación keria salir corriendo hace un año me volvió a pasar y crei estar preparado pero no todo es iwal me calmo mi mamá como siempre ya teniendo 26 años y ni ablar de mi típ nervioso en las piernas
¡Gracias por escribirnos! Sería bueno que puedas tener una evaluación y así tener un tratamiento adecuado, un saludo!
No es tan facil como lo lees y los profesionales ayudan poco, mas se van a quimicos que te dañan peor
¡Gracias por escribirnos! Es importante entender que cada persona es diferente y no hay un camino único para solucionar, pero además cada uno debe poner de sí mismo para poder mejorar. Te mandamos un abrazo