Reduce tu Estrés así
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2024
- Todos estamos expuestos a altos niveles de estrés y pagamos a largo plazo de acumular en nuestro cuerpo de mantener altos niveles de estrés crónico, pero no tiene que ser así. Podemos evitar el impacto del estrés en nuestro cuerpo siguiendo los consejos de este video.
00:00 Introducción
01:52 Efectos del estrés crónico en nuestro cuerpo
03:05 ¿Qué es el estrés? ¿Siempre es malo?
04:22 Fuentes del estrés y sus tipos
05:27 Cortisol y estrés, los cambios que genera en el cuerpo
07:40 Estrés crónico y fertilidad
08:13 ¿Cómo saber si tienes estrés crónico?
10:00 Soluciones para enfrentarse al estrés
11:16 ¿Qué ocurre con la flora bacteriana?
12:36 Suplementos para bajar el estrés
Que sucede en nuestro cuerpo si nos falta Magnesio:
• ¿TE HACE FALTA MAGNESIO?
Por qué el estrés evita la pérdida de grasa:
• Usa Tu Grasa Como Ener...
¿Si tomo café me aumenta el estrés?
• ¿Que sucede si BEBEMOS...
Dónde acumulas grasa y como solucionarlo:
• Dime donde acumulas gr...
Las mejores técnicas respiratorias:
• TECNICAS DE RESPIRACIÓ...
Doctor, con todo respeto, su rostro y el timbre de su voz, son tan relajantes; podría vivír en el sonido de su voz.
Jajajj q patético
Comentarios innecesarios
🤣 🤣 Se enojaron con tu comentario, como saltan tan solo por un comentario jajajaj o bien la envidia ya les corroe o bien su nivel de estrés es tan alto que ya a cualquier comentario positivo que ven hacia alguien lo tratan de tirar para abajo jajajaj
@@j10alb79 jajaja, yo creo que es la envidia.
@@j10alb79 No, pero la verdad yo no me ofendí pero sono muuy Halagante🤣🤣😆 más bien yo no me ofendería, me lo tomaría como Humor lo que dijo eso de podría vivir en los sonidos de tu Voz😆 Respeto cada comentario y opinión.
Mi madre siempre decía muy sabiamente: “no se debe comer cuando se esté disgustado o estresado, pues le cae mal o esa comida no te va a alimentar”
Entonces moriria de hambre a los pocos dias
Concuerdo! Las veces que comí estando nerviosa me cayó mal. Ahora cuando percibo que estoy en tensión, no como, o como bien liviano o tomo líquidos.
Hepatalgina antes o después de comer
@@piaperez9073 ya tienes tu excusita para no cocinar😂😂🤣🤣🤣🤡
1- Utilizar técnica de respiración profunda ( como el yoga). Y practicarla durante al día para bajar niveles de ansiedad.
2- Realizar una dieta antiinflamatoria en caso que tenga alguna alergia o sea celíaco ( evitar cereales con gluten, lácteos, comida rica en omega 6 pero pobre en omega 3, alcohol y cafeína).
3- Tener una buena flora bacteriana. Consumir probióticos y prebioticos.
4- Consumir suplementos o alimentos para el estrés, (vitamina C, vitamina B6, ácido folico y B12, omega 3, magnesio.
5- Hierbas adaptógenas. ( ashwagandha, schizandra, tulsi, cordyceps, rhodiola.)
6- Fosfatidilcelina.
7- GABA.
Gracias por el resumen, me sirvió mucho para poder tenerlo en mis anotaciones y comenzar a llevarlo a cabo
Esto por hoy con el cordyceps... no ese no, por si acaso 😂
@@jojosg414 eh?
Tenía que haber bajado a los comentarios antes 🤦 10 minutos hasta que empezó a decir coló reducir el estrés xD
@@losrecursosdelnegro el cordyceps es de un juego de zombis
Debería tener un Patreon, creo que hay gente muy agradecida con el trabajo que realizas y apoyarían.
Nos ahorras las visitas al Médico, al nutricionista y hasta el psicólogo.
Excelente trabajo.
Moisés, deberías ir de todas maneras a un profesional que va a darte un diagnóstico específico. Si, estos videos ayudan, pero somos individuos con vidas distintas.
Nota: yo practico #ucdm ;)
Estoy de acuerdo contigo un Patreon. Yo lo quiero muchísimo.
Pronto sacará un libro... Comprarlo, será forma de agradecer lo que hace por nosotros....
La naturaleza tiene todo lo que necesitamos.
Hasta lo tiene al Dr La Rosa.
Es que no hay más que naturaleza. O con quien crees que hacen los celulares?
👏👏👏🤣🤣🤣👏👏👏tal cual💪💪💪☕😁🇦🇷💖🙏😇😇😇
Siii
@@magomerlini8138 Si, la gente se suele olvidar que lo "artificial" sigue estando hecho por materias naturales, sean o no procesados.
Que lindo pensamiento!
Te pasaste Norberto!
Gracias mil x hacerme sonreir!
Logré bajar mi Strees haciendo ejercicios con pesas... Es una camino de ida...4 veces por semana,Lo recomiendo a mi me ayudo un montón
Lo mismo, y el ejercicio aerobico. Hacer deporte reduce los niveles, incluso tengo dermatitis nerviosa que la reduzco con eso y me baño sin shampoo desde hace una década, con bicarbonato de sodio y vinagre de manzana. Me explaye de más XD. Saludos.
Yo hago ejercicio, pero es tanto que tengo ahora mismo tres afecciones autoinmunes a pesar de ello.
Empecé hace 15 días con un personal training que evalúa las libras que debo incrementar. Tengo mucha fe en estas pesas. Gracias por compartir
A mí la verdad nunca me ayudo en nada el ejercicio :+
@@RR-cb8ev por que sin shampoo pa?
Gracias Doctor La Rosa,hace poco te descubrí y ya empezó a cambiar mi vida,me convencí tanto con el ayuno intermitente que lo hice,y he bajado más de diez kilos viendo y siguiendo los consejos que das en tus videos.pero lo más importante es que (tengo70 años y desde mis 20 sufrí de obesidad)además de otras enfermedades,diabetes,tiroides,circulación mala,retención de líquido,,y todo ha mejorado que estoy tan agradecida.!Dios te bendiga mucho para que sigas ayudando a muchos más como a mi. Mil gracias.!🤗
Dr. La Rosa por favor haga video completo sobre la causa, tratamiento del zumbido de oído izquierdo, la solución de fondo cual sería?, que alimentos comer en mayor cantidad? y cuales no comer?, por favor diga con que examen especifico se descubre la causa. Este video lo necesitan muchas personas en el mundo
Doctor, te quiero mucho. Sos lo mejor que le pasó a CZcams, sin animos a exagerar.
Infinitas gracias por cuidarnos tanto
Totalmente
Totalmente de acuerdo!!!
Yo no veía casi nada en esta red hasta que ví el primer video tuyo. Gracias!
Ayyy... que comentario precioso...es cierto, creo que es una persona muy querida en este mundo loco de CZcams!!
X2
🙋🏻♀️ bajo mi estrés caminando en un lugar con muchos árboles ñ, conexión a tierra pisar el pasto sin zapatos y para acostarme hago respiración profunda escuchando música relajante!
Tienes toda la razón.
santa verdad
@Al Pinpad Eso decía nuestro querido Frank Suárez te descargas.
En muchos países se hace asi
Que linda ☺️
Que linda :) gracias por compartirlo!
Su trabajo es admirable , su canal es el mejor de todo CZcams. Gracias por ayudarnos
Amo a este hombre, un libro caminando...aprendo muchísimo, gracias doc.
El estrés es mucho más que un tema psicólogo, claramente. Repercute enormemente en el plano del funcionamiento físico 🤜💥🤛
TE RE BANCO LEONARDOOOOOOOO ESTOY RE CEBADOOOO
4 b te :@@gonzagalmarini5566
R:
Justo esto nos explican en psicología, pero aquí con más detalle.
Cualquier proceso, enfermedad o problema es no sólo psicológico, si no bio-psico-social.
Buenas noches. No me quedo claro como entender el indicador de variabilidad de la frecuencia cardíaca. Alguien me puede explicar? Estoy teniendo un problema con eso. Gracias.
No sé que tiene la voz pero es relajante. Justo ahora tenía estrés y me sale la notificación de este vídeo, empecé a escuchar con todo el estrés y la bulla que hacían en mi casa, y me quedé algo dormido xd. Buen video
Repito una y otra vez sus videos y siempre me resultan útiles, como si los estuviera escuchando por primera vez!! Mil gracias Dr. La Rosa 💕
Gracias doctor, es un gozo aprender con lo que explica. Tengo 83 años, el saber no ocupa lugar, abrirte al conocer con calma y sosiego.
Estando ya mi casa sosegada
Doctor Sebastián, definitivamente tiene que empezar a escribir su libro es mucha información de alta calidad y cada detalle que usted nos da es muy importante. Estoy felíz y agradecida de que nos regale dos videos por semana.💜
Excelente doctor!!! Yo aplico los 8 remedios naturales en mí vida: ejercicio físico, sol, agua, aire puro, nutrición sana, abstinencia de cosas que intoxican, buena calidad de sueño, temperancia y FE, esperanza, creo que es importante para el control del estrés!!!... Todo lo que ud habla me ayuda a profundizar en esos temas generales. gracias!
Te felicito, mí problema es el cigarrillo. No puedo dejarlo
@@nataliarenata100 Mi problema es el porno.
@@arturogarcia-ph4ep y bueno, comenzar a equilibrar, aclaro, no es fácil el camino.
Duelo, cuidado de familiar, maltrato laboral. Todo ello provocó depresión mayor: dejé de hacer deporte, tomar sol, comer sano y normal... Después, estoy fenómeno.
@@carlosvictormartin310 a mí también me pasó eso !!!!!!!!! Y más
Desde que me propuse a mejorar mi fisico me topé con tus videos, me han ayudado a mantenerme bien fisica, mental y emocionalmente doc, eres un grande
Es que antes de ser un Dr. Es un hombre muy inteligente y muy respetuoso. Además de compartir todo lo que sabe con todos nosotros es aún más, un hombre admirable y grandioso. Gracias Dr. DIOS LO BENDIGA
Dr. No sabe cuanto espero que suba videos semana tras semana, gracias por compartir sus conocimientos para mejorar nuestra calidad de vida. Saludos desde Perú 🇵🇪
Lo primero que hago es darle Like👍 porque la verdad me quedo tan fascinada con el tema sea este u otro que no me pierdo de nada
Gracias Dr.
Yo hago lo mismo primero antes de escuchar el video doy Like porque se que son interesantes y muy útiles.
Somos tres. No falla.
Yo igual 🙂
Gracias por todo doctor. Ojala los medicos que nos atienden en consulta nos dieran esta informacion. Lo que nos ofrece es muy valioso ❤🥰
Usted es mi doctor y no hay más ...💚
Sería bueno que hables del CBD y los aceites esenciales. Que está mucho en voga últimamente
Hola Doctor, usted es lo MEJOR de youtube, sin exagerar!
Gracias por la información tan valiosa.
No exageras tranquila, en mi caso le tengo mucha estima a este doctor y lo encuentro uno de los mejores comunicadores en CZcams aportando siempre información positiva para utilizar como herramienta en esta sociedad enferma y seguir avanzando en esta vida que mucho nos tiene que enseñar.
El mejor es el doctor frank Suárez de metabolismo TV aunque ya no esté entre nosotros.. mira su canal este tmb es bueno
@@crack2223 No era doctor, sinó investigador, pero sí, los dos son/eran muy grandes...
@@mixika7 ni tampoco investigador, especialista en metabolismo y obesidad así se define el
Asi es guapa ;-)
Verdaderamente eres un regalo maravilloso para todos los que te seguimos. ¡¡Gracias infinitas!!
Dr. La Rosa, usted es un Medico Excelente, un medico de verdad. Con verlo y escucharlo me ase sentir bien, ustede me enceña a seguir los pasos. Dios me lo cuide y adelanté de ❤
Es increible como el doctor te deja todo claro aunque no sepas nada de medicina. Y es alarmante la calidad de vida que llevamos al no darnos cuenta que estamos saturados de déficit de tantas vitaminas y minerales, prebioticos, probioticos, proteinas, manejo del estres, manejo de la inflamación, me sorprende de como sigo con tanta buena vibra y voluntad a pesar de que es carente mi alimentación. En fin tus videos son lo máximo y estoy obsesionado por ellos
Eso se llama habilidad y es donde hay que agradecer a esta vida por tener personas así para aprender de ellos sobre todo en este mundo loco que vive en piloto automático.
Además se informa de acuerda con los últimos avances de la ciencia, posiblemente invierte en buenas bases de datos y hasta escribe artículos.
Me identifico con lo que dices, hasta que llegue a los 29 años y ya siento el cambio en mí ser por algunas deficiencias esenciales para el cuerpo.
Tarde o temprano llegará la factura, lo mejor sin esperar síntomas, hacer un cambio ya, un estilo de vida equilibrado y disfrutar mucho más de este camino :)
@@MrKevinchO13 si, por lo pronto empece a comer balanceado sin tanta carga de carbohidratos, suplemento multivitaminico con una buena carga del complejo b por los estudios y trabajo de oficina, un poco de sol al mediodía y así para no frustrarme con la rutina de la vida. Saludos desde Paraguay
Gracias Doctor, siempre muy valiosa su información; Dios le bendiga 🙏
Sebastián admiro tu pacidad para investigar cada tema! Mas la claridad en trasmitir los conocinientos. Gracias gracias en cada video aprendo mucho😍
Cada vez que veo un vídeo de este Dr es una clase magistral , excelente y maravilloso.
muchas gracias doctor por ayudarnos a entender este padecimiento y por darnos consejos sobre como disminuir el estres, felicidades por su trabajo y dedicacion :)
Gracias doctor. Su generosidad no tiene limites.
Gracias Dr. La Rosa me super encantan sus intervenciones en CZcams, por favor continúe compartiendo nos toda su sabiduría, que un abrazo
Doctor muchísimas gracias . ojalá existieran más médicos como Ud comprometidos con la salud de la humanidad , sensibles con el dolor ajeno , que ayuden y no que dañen.
Muchas gracias Dr. Por su información y recomendaciones. 🙂
Un maestro y que comunica como nadie! ✨🙌🏼✨
Doctor. Ud es uno de los mejores descubrimientos de este año. Lo amo. Me encantó.
Acabo de descubrir este canal y es increíble, ya estoy suscrito. El contendió es muy bueno siendo muy fácil de entender y a la vez completo. Todas las personas deberían conocer este canal y este tipo de contenido para llevar una mejor calidad de vida.
Creo que es de lo más completo y bien explicado que he visto referente a este tema.
Mil gracias!
Justo lo que necesita mi madre, gracias doc
Yo bajo mi estrés viendo sus vídeos :v. Me siento saludable
Con ta solo de darle like tu estrés se baja XD
Lo que amo a este Doctor, no tiene nombre! Gracias por tantos consejos y Sabiduría!
Estoy apenas comenzando a ver sus videos y realmente son maravillosos, muchas gracias has respondido en 4 videos preguntas que me hecho por años y que ningún médico le interesa responder. Muy agradecida, Diis le de larga vida para seguir ayudando ayudando la humanidad.
Muy bueno que des tantas opciones en cada vídeo, seguro podemos aplicar varias para mejorar la calidad de vida. Saludos y muchas gracias doc!!
Deberias hacer un video hablando de tu rutina diaria, q comes, suplementos q tomas y todas esas cositas
Este canal ha cambiado mi vida por completo, me siento tan bieeeen cuidándome de manera informada y segura. Me declaro fan del doctor, que increíbleeeee!
Gracias Dr La Rosa por este video. Tengo estrés crónico y llevo años luchando con el. Tu video me ayuda mas todavía.
Muchas gracias
Es como si este video lo hubiera hecho para mí. Me viene como anillo al dedo! Gracias!
Muy interesante la información que comparte sobre todo en época de pandemia y en el que estamos más estresados que nunca, el aislamiento ha provocado depresión y por supuesto la baja de defensas que permite que cualquier virus ataque. Mil gracias es usted un ángel por aportar a la salud de los seres humanos! 😉❤️
Espero no te suceda nada malo como a los muchos que revelan estas medicinas naturales científicas, eres un capo amigo muy buen trabajo 👍🏻 me alegra saber que aún hay gente que comparte contenido de alto valor en redes sociales
Dr. Me encanta, como explicas todos los temas, tono de voz música para mis oídos, felicitaciones y mil mil gracias por compartir su conocimiento.. total admiración🍃
Felicitaciones por su misión, compromiso humano y transferencia clara de conocimientos adquiridos. Sigo su canal y aprendo mucho.
Aqui, son muchas personas se lo agradecen.
Gracias de mi parte también.
Doc eres mi ídolo en temas de salud !!!Yo tuve problemas de stress, con tus consejos pude superarlos !!!! Mil gracias, a tod@s las personas les recomiendo este canal🤩🤩🤩🤩
igual yo, parezco testigo de La Rosa 🥰
Excelente y valiosa información. Gracias por compartir su sabiduría Dr. La Rosa
Hace menos de un mes que descubrí tus videos Dr. Cuanta información y conocimientos tan valiosos que difundís, con tanta sabiduría, preparación y generosidad...son geniales!!! Felicitaciones!!!Difundo a mis conocidos tus videos y les hablo de este canal tan valioso para aprender a cuidar nuestra salud integralmente. Ademas coincido con tu postura sobre la medicina y como lo planteas...con tanta honestidad además. Muchas gracias Dr. Un saludo desde la ciudad de Córdoba!!! Me encantaría que sumes consejos referidos a los niños y como fomentar que tengan buena salud👏👏👏👏👏👏
Mas un exelente video doctor, yo en lo personal sufri estrees cronico y panico. Hoy en dia con los años e aprendido en controlarme
Es usted el mejor doctor que he visto y escuchado, mil gracias por todo, todo, todo, es lo máximo
Definitivamente este es el mejor canal de CZcams!!! Escucharlo a usted es un placer. Usted explicar de manera muy clara y placentera. Tiene un linda voz Doctor, se lo digo con todo el respeto y la admiración del mundo. Saludos desde La Habana 🇨🇺
Sin palabras, Dr. De la Rosa para agradecer su conocimiento y su entusiasmo para mejorar la calidad de vida de quienes lo escuchamos. Usted es muy claro y además contundente. Gracias nuevamente, que Dios lo bendiga!
Que bello se ve doc cuando sonríe 😊✨ gracias por compartir todo lo que hace 🤗💜💜💜
Infinitamente agradecida! Me habría alegrado haber tenido esta información hace dos años, voy a aplicarla en la medida de lo posible a ver si consigo erradicar el daño que el estrés me ha causado. Gracias mi Dr.!!!
Lo amo mi Doc. He mejorado mucho mi calidad de vida gracias a su canal y lo he recomendado. Gracias, gracias, gracias 🙏✨💕
Gracias Doc me ayudó mucho a despejar dudas y tener más conocimiento e información 🙏🏼
Estrés, que tema!!
Doc., Gracias!!!
Me hace muy bien el ejercicio....!
Muchas gracias Dr. LaRosa, hasta hace un año atrás me daban ataques de asma a media mañana quizás la causa era el cortisol. Pero a medida que adelgace, medite, hice Wim Hof el asma se fue perdiendo también dejé el Losartan. Muchas gracias por hacernos mejores seres humanos y sobre todo más saludables Dr. LaRosa.
lo de him hof es superlativo y demasiado Efectivo, me consta. Gracias
@@luchoazulreyes6082 wim hof??? Qué es??
Que es el Wim Hof por favor lo podría explicar y así ayudarnos mutuamente
Muchas gracias
@@marinagomez262 con mucho gusto, este es el enlace.czcams.com/video/vhH_xwR-myQ/video.html
@@gonzalotorricoescobar2417 Agradezco su gentileza
Muchas gracias
DIOS le bendiga en gran manera
Miles de gracias doctor ... ud no tiene idea las espectaculares ayudas que nos ha regalado.
Hola, me gustó cuando dijiste "hacé lo que puedas" ya que aquí en Vzla siendo de clase media baja y con la inflación interminable que se vive, creo q solo podré hacer meditación y ejercicio. Gracias por compartir esta excelente info con el mundo. Un abrazo ☺♥
Hola Eli si lo deseas ponte en contacto conmigo para ayudarte en Venezuela soy médico, no me vas a pagar nada.
@@mercedescastellano3281 Mercedes me has hecho 😢 llorar! Que EL TODOPODEROSO te bendiga grandemente, tu gesto me pareció hermoso.😊
En Venezuela nada más???? Esos productos cuestan oro
Wow! Me he dado cuenta que mi nivel de stress es alto, gracias doctor,muy ilustrativo el vídeo de hoy,por eso mis piernas y caderas no adelgazan mucho... bendiciones!!
Es agradable ver tus vídeos y lo explicas muy bien. Gracias doctor.
Quería hacer llegar al Dr mi profundo agradecimiento por su generosidad. Me cambia la vida su conocimiento sobre el cuerpo humano. Es apasionante escucharlo, realmente. Estoy muy agradecida.
Gracias doctor de corazon! ....enserio que sería de nosotros los que menos tenemos ...con usted nos guiamos de las cosas que nos costarían ir al medico! GRACIAS! DIOS LE DE SIEMPRE MAS SABIDURÍA 😃
Waw, como me gusto su video, fue muy acertado para mi porquecreo fui o sigo estresada cronicamente por no ser conciente de estarlo o sentirlo, a mi me decian baja tu estres y ni idea sabia como hacerlo de ahi que padesca de insomio toda mi vida., y esta explicacion suya doctor me ha hecho sentir la diferencia y creo que me va dar resultado..Dios lo bendiga por su ayuda y consejo...
Hola Doc, menos mal q dijo "hace lo q puedas"xq ya me estaba mareando 🤦👍🇦🇷
Muchas gracias doctor por compartir todos sus conocimientos con nosotros y enseñarnos tanto. Que Dios lo bendiga siempre!
Excelente doctor. Es un placer escucharlo. Bine claro y directo
Hola mí Doc, hermoso estoy muy estresada! Quiero un médico urgente. Gracias por su información. Lo amo♥️
_Queremos saber cómo_ se reduce el Cortizol, así bajamos el ESTRÉS. Nos encantan tus videos. Son Clarísimos 🥰
Tiene un video sobre ese tema buscalo en su lista
Tomar el te de ortiga , bueno para la prostata y las glándulas suprarrenales, cortisol y adrenalina
Ya subió un video acerca de eso
@@humbertopinto6760 Z
Dr lo descubrí hace dos meses y es increíble la claridad en sus temas. Yo tengo vitíligo por estrés. Hablé del tema plis.
Eres lo máximo Dr. Sebastián La Rosa. Pondré en práctica tus consejos. 👍😚
A veces pienso que hablas con mi psiconeuroinmunóloga porque cada vez que voy a terapia y me manda algo, tú haces el vídeo. Literal que me dijo esto el LUNES.
Muchísimas gracias! 🤍✨
Psiconeuroinmunologa! Chanfle
hola :D
INFINITAS GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN DOC❗💯
Tanto conocimiento y belleza en un solo ser, gracias Dr.😍
Solo escuchar su voz hace que me calme, transmite tanta paz, recuerdo engañar a mi cerebro sonriendo y eso me ha cambiado el día a día para bien, gracias a la vida por usted dr
Que gran video (cómo todos) pero es verdad que pensamos que no estamos estresados y hay muchos factores de estrés que desconocemos y nos afectan en muchos sentidos, he aprendido mucho. Gracias 🙏🏼❤️
Saludos Doctor! Me gustaría que hablara sobre el estrés oxidativo y como evitarlo o tratarlo,gracias!
me quito el sombrero con usted , no hay un video sobre el estrés que deje d ver y como me ayuda , siempre lo escucho con mucha atención . trato de comprar algunas d las cosas para mejorar y me siento mucho mejor . muchísimas gracias doctor 🙏🙏
Un inmenso gracias por compartir toda esta información Dr. La Rosa!!! 😉👍
Doc. Cuando Netflix lo descubra seguro hace series y películas de sus videos! Son verdaderamente adictivos jajaja gracias 🤗
Tu crees que ala industria le conviene ver millones de gente viviendo mejor , sin consumir alimentos chatarra y medicinas psiquiátricas ?
Las personas que siguen este canal son probablemente el famoso 2% de personas que cuidan de su salud y quieren mejorar su persona
En un mundo perfecto y utópico ocurrirá eso...
@@spikevalencia6296 Excelente respuesta..
@@spikevalencia6296 no podría estar más de acuerdo.
Gracias doctor por sus videos que tanto nos ayudan, mi pregunta es: se puede revertir un estrés crónico y el daño ya causado al organismo normalizando ese desequilibrio? Gracias
Doctor de la rosa, le felicito ,le agradezco,y estoy de acuerdo, con otras personas cuando usted habla trasmite tantas cosas buenas,,le admiro x el ser humano q es ,no hablemos de fisico, usted es mas q eso,se le admira su nobleza, a usted la intelijencia se le mira en los ojos,al escucharlo y mirarlo transmite seguridad y esperanza,de q se puede mejorar la calidad ,de. vida,cuando tenemos alguna enfermedad,👏👏👏❤️❤️❤️gracias x sus videos.
Justo lo que necesitaba, muchísimas gracias Doc , la divinidad me mandó ésta infló a través de ud sin duda , bendiciones en su vida 🙏
No llego a los 10 segundos de video que ya tiene mi Me Gusta.
Gracias Doctor, sus videos han cambiado mi vida y el modo en que trato a mi cuerpo. Gracias por brindarnos su sabiduría, el mundo necesita más personas como usted.
En mi caso me ha pasado lo contrario ves? En menos de dos minutos ya tiene mi no me gusta. Ha soltado un perdón dos ya van, comentarios gordófobos. No no no y no.
Ya mirando el video!
Gracias por esta clase magistral. Ayuda a mucha gente a mejorar su vida con efecto sinérgico hacia el prójimo...
Gracias Dr. Su forma y contenido es maravilloso.
Yo ampliamente recomiendo música con ondas theta fue algo que cambio mi vida después de 6 años con insomnio
Dr.por favor un vídeo sobre la sangre espesa... gracias...es un ser humano increíble
Gracias Doc que genio!!! Que claridad para que podamos comprender , siempre agradecida por compartir sus conocimientos con nosotros. Abrazo
La calidad de informacion en tus videos es admirable! Muchas gracias.