Comprendre les 3 Intensités d'Entraînement

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QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en respiration. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
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CONNECTE: beacons.ai/upsidestrength

[@Upsidestrength]

Merci pour ton soutien! Si tu apprécies ce contenu, tu peux me laisser un commentaire et me dire quel sujets tu souhaiterais voir abordés sur la chaine à l'avenir :)

[@KevinRivellini-gd7kc]

Merci pour cette explication c'est top ton contenu 😁
Bonne continuation 😁💪

[@camgleyzes2866]

Merci très intéressant pour avoir vraiment toutes les clés pour bien construire ses semaines d'entraînement 🙏🙏

[@davidcausse8942]

Contenu de qualité comme toujours j'ai envie de dire merci pour ce partage

[@AaronAmaning-fj3nj]

Merci sean pour le contenu gratuit que nous partage 🔥👌

[@noraneathphlek]

Salut Sean, toujours aussi clair. Je vais refaire un BPJEPS pour te voir car que tu réduis tes déplacements😁 Merci pour ce partage

[@Upsidestrength]

🫡🥰