커피를 즉시 끊어야 하는 위험 신호. 커피 마시면 안되는 사람! 이런 증상이 있는 분이라면 커피 무조건 끊으세요!
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2023
- 이런 분들은 커피를 끊지는 못해도 줄이셔야 합니다!
오징어약사와 함께 해봅시다!
갑오징어분들 여기로 모십니다!
www.ojing.kr
요즘 저 오징어약사에게 댓글로
질문주시는 분들이 많아지고 계십니다.
한분 한분 너무 소중하고 간절한 질문인걸 알기에
제가 답변을 놓칠 때면 죄송한 마음이 큽니다.
그래서 여러분들과 저와의 소통 공간을 마련했습니다.
어서 오세요!!
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👍🏻좋아요는 더 좋은 영상으로 찾아뵙는 힘이 됩니다!👍🏻
❌본 영상은 유료광고가 포함되어 있지 않습니다❌
본 영상은 오징어약사의 경험과 공부와 논문자료를 통해 만들어 진 영상입니다.
저의 영상을 참고 하시되 개인마다 특성이 다르기 때문에
질환이 있으시다면 꼭 주치의 선생님과 상의해주세요!
"오늘도 오징어약사와 함께 건강한 습관 만들고, 더 건강해져서 만나요!" - Věda a technologie
![위암 진단받고 진료실에 온 환자들이 가장 많이 하는 말 / 김도훈 서울아산병원 소화기내과, 김범수 서울아산병원 위장관외과 [이러면 낫는다 위암 EP1]](http://i.ytimg.com/vi/Qi-wYj3KZN8/mqdefault.jpg)
0:00 커피를 마셔도 피곤한 이유
0:45 커피를 계속 마셔도 될까?
1:18 커피를 끊어야 하는 사람
4:10 커피를 끊어야 하는 증상
8:25 커피 마시는 분들을 위한 영양소 추천
고맙습니다. 늘 잘 보고있습니다
마침 비슷한증상으로 힘들었는데.
오늘부터 말씀하신 내용 실천 해보겠습니다
건강 챙겨보려구요!
감사합니다^^
저와 함께 건강 챙겨봅시다!^^
유익한 정보입니다 잘 듣고 갑니다
감사합니다^^
정말 알고싶엇던 내용인데 유익하네용
커피때문에 여러가지 질환에 시달리는데도 끊지를 못하네요!😢
진짜 좋은 영상 감사합니다 🎉🎉🎉
담배랑 똑같음
그럼에도 불구하고 오늘도 열심인 대장님 늘 감사합니다 ^~^
김민주님 감사합니다^^
커피를 끊어야 겠네요.좋은 영상 잘봤어요.
항상 좋은정보 알지못했던 지식을알게되 감사합니다
똥이님 감사합니다^^
정말 좋은 정보 감사합니다. 구독과 좋아요 누렀습니다. 또 오겠습니다
고맙습니다..
도움이 많이
됩니다..
선생님께서도
건강하십시요..🎉
궁금했던것들이 해결 역시 오징어약사님 ❤👍❤
감사합니다^^
와.. 귀에 쏙쏙 들어오네요
구독꾸욱 하고. 가유
진짜경험상 맞는말씀이네요 마그네슈움
살짝 대게 알고 있던 내용이었는데 확실히 알도록 하겠습니다. 하루 4잔 정도 마시는 것 같은데 일단은 절반으로 무조건 줄이고 모닝 커피를 없애겠습니다 ㅠㅠ
오징어 약사님 말투 매우 좋습니다~~^^
감사합니다^^
오징어약사님~~~
최고!~^^*
으~~ 참고할께요 이런 필요 자극영상 자주봐야해요~저는 피곤함 때문이 아닌 커피의 향과 맛을 넘좋아해서 진짜 너무끊기힘들어요😭😭습관이 되어 더힘든거같아요😢 근육경련 한쪽눈떨림 계속되요ㅠ마그네슘 엄청많이 먹어야 ㅠ 두시간간격 참고용 ㅋ 오징약사님 쵝오👍😂점차 더 줄이겠슴돠 아자 아자😅 으~~~커피야~~😢
약사님 고맙습니다 좋은 정보 잘 보고 있습니다
안정행복님 감사합니다^^
커피마시면 우선적으로 소변이 자주나와 삶의질이 떨어지고 만성두통. 피로등으로 무력증 우울증까지가게됨니다.특히 믹스커피 정말 해로워요 .
끊어보면 얼마나 해로운지 알수있어요
자주 보는소변으로 칼슘과 몸에 좋은 전해질 다 빠져나가 삶을 완전 초토화시킴니다.
특히 고령층에겐 쥐약임니다.
믹스커피효능 이런거 아예 시청할 가치도없어요.
하루 한잔 이런것도현혹되지마세요 .조금씩 줄여나가는것보다 완전히 끊는게 더 쉬워요.
박사님강의 백 프로 옳슴니다.
매일 집에서 한잔내려마시는데 중독된거 같습니다. ㅠㅠ
더 건강해져서 만나요!~~~~
오늘도 유익한정보 가득 주셨네요~~
항상 감사한 마음입니다,,,,
감사합니다^^
약사님, 당뇨인 카무트 섭취해도 되는지 궁금합니다. 답변부탁드립니다
끊어야 하는데 쉽지가 않네요. 더 노력해야겠어요 ~
커피를 좋아하는데 건강 생각해서라도 줄여야겠네요 ㅎㅎ
저녁님 좋습니다^^
커피를 마시면 잠은 못잡니다 그래서 일찍 운동전에 마실려고 합니다 근데 쌤 카페인을 한번에 300mg까지 먹어도 될까요 ? 200 정도 먹다가 300 먹었는데 운동할 때 각성이 빡 되는것이 좋기는 한데 너무 많은것 같기도 해서요 ㅜㅜ
한번에 300mg을 드셨다면 그날은 커피를 또 안 드시는 것이 좋을 것 같습니다^^
오징어약사님 설명을 듣고 나니 그 동안 몸에서 느껴지던 증상들에 대한 의문이 모두 풀리는 듯합니다
당장 커피 한잔이라도 줄여봐야겠어요
좋은 영상 늘 감사드립니다~
감사합니다^^
좋은 정보 정말 알기 쉽게 재미나게 알려주셔서 감사합니다. 마치 바로 앞에서 즐겁게 대화나누듯이 말씀하시며 만들어주신 영상이 하나하나 더 집중해서 들을 수 있게 도와주네요.
앞으로도 잘 부탁드립니다. 감사합니다.
현수님 힘나는 말씀 감사합니다^^
저도 못끊습니다에서 빵터졌습니다🤣🤣🤣
커피도 내맘대로 몬마시네요 ㅠㅠ 조은정보 늘감사합니다
시원시원해서 좋아요
커피를 마시면 잠이오지 않아서 아에 마시지 않고 오징어 약사님의 말씀 열심히 듣습니다
정스텔라님 훌륭하십니다!
7:50
감사합니다.자세한설명오늘부터실천하겠읍니다.감사.감사합니다
커피로 잠 안 오는 법 좀 알려줘.. 아무리 마셔도 개졸림 진짜 ㅋㅋ
@@user-bt6fy9lh1c영상 끝까지 보세요
오약사님,말씀과 같이 본인, 만성피로 주범이 커피인것같은데
백해무익한 이것을 아무리 발버둥쳐도 못끊키에 미치고환장하겟씀,
녹차,홍차,한방차 등 등등 아무리 다른것으로 대체해볼려고해도 실패!!!
어떤잡것이 커피,이것을 만들어가지고 이렇케 사람을 피곤케 하는지 원!!!
저두 그래요 ㅜㅜ미치겠어요
정말로….커피중독성이 이렇게 무서글줄이야….
갱년기로 잠을 못자면서 일반 맛있는 커피는 냄새만 맡고 있습니다~ㅎ
옛날이 그립습니다~ㅎ
지금은 디카페인 라떼를 내려서 3번 나눠 먹습니다~ㅎ
디카페인에도 카페인이 들어있다고 들었거든요~
만성피로라도 좋으니 ㅎ 제발 깊은잠 한번이라도 자보고 싶습니다~ㅎ
골밀도 때문에 디카페인커피도 줄여야 되겠네요~
약사님 언제나 늘 귀한 영상 고맙구 감사합니다~
50억님 늘 감사합니다^^ 밤에 잘 주무시길 오징어약사도 응원하겠습니다
타미플루가 수면에 도움된다고 어디서 들었습니다
상추차도 수면에 도움 되어요.
저녁에 상추 몇 장을 끓여 드셔보세요~^^
@@user-zb1jz2np3c 상추 좋은건 인정요 ㅎ
상추 추출물인 락투투신이라는 것을 먹고 있습니다~수면 장애인분들을 위해 개발한 상추 일반상추 250장이 개발상추 1장 이라고합니다~
이걸먹으면서 요즘은 잠 잘잤니다~신기하네요~가격은 좀 비싸지만 락투신을 만나고 요즘 너무 행복합니다~~수면장애 있으신분들은 참고 하셨음 좋겠습니다~
디카페인이 화학적 요소가 추가되서 더안좋아 저는 카인있는거 마셔요
단번에 끊기 힘들면 디카페인으로 점점 양을 줄여가도 도움됩니다
커피는 하루 한두잔을 넘기면 안좋은것 같아요
저도 다른 계절에는 하루 한잔만 먹다가 여름에 아아로 하루 3잔 이상씩 마시니 밤에 잠이 안오더라구요
13년동안 하루에 커피 3잔씩마셨던 사람입니다. 지금은 역류성식도염때문에 잠을 못잡니다. 하루라도 빨리 커피를 조절해서 마시세요...
안녕하세요
역류성식도염 증상이 어떤게 있나요?
커피 없으면 하루를 시작하기 어려운데 공부도 운동도 일도 맛보단 습관적으로 마시네요 커피가 장점도 있지만 단점도 있어서 언제나 딜레마임
위 증상이 없는 경우 에너지 드링크는 주 몇 회 먹어도 될까요???
근육에 경련이 일어나는 증상이 쥐나는거 맞죠 ??
요새 운동이 과해서 그런줄 알았더니
부스터 효과 본다고 커피를많이마셔서 그런거였군요
ㄹㅇ 꿀팁이네여
커피는 가끔 즐겨야 겠어요
먹거리는 늘 좋다 나쁘다의 논란에 있죠 하지만 사람마다 체질이 다르니 증상도 다르죠 즐겁고 행복하게 먹으면 보약이라 여기시고 대신 수면 만큼은 반박할 수 없이 증명이 되었다고 하니 여러분 편안히 잘 주무세요~^^
눈떨림이 커피로 인한건지 이제 알았네요.. 이래서 오징어약사 오징어 약사 하는 거군요 ㅋㅋ
에밀리님 감사합니다^^
커피를 마시면 우울감이 해소되는 거 같아 찾아보다 영상을 보게 되었습니다..
그러나 일시적인 집중력 향상으로 인한
잠깐의 현상이라는것을 깨달았습니다 감사합니다
오징어 약사님 감사합니다 저는 아무이상 없어 다행입니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤!!!
금님 감사합니다^^
감사합니다. 영상보고.커피 끊은지 5주 입니다. 확실히.잠을 잘 잡니다^^
너무 감사합니다.. 저는 가족력으로인해 시력도 안좋고 눈건강이 별로인데요.. 집에서 핸드드립으로 커피를 즐기기 시작한 시점부터.. 이상하게 눈이 피곤하고 .. 집중도 안되고 야간에는 운전하기 힘들정도로 상태가 안좋아졌었는데요.. 커피가 한몫을 단단히 하고 있었군요.. 좋은 정보 너무 감사합니다~
감사합니다....아침 시간에는 좀 자제해야 하겠군요...
그러니까요. 커피를마시면 오히려 더 피곤하고 집중이 영 안되더군요. 결국엔 포기하고 잠니다 내딴엔 잠 안올려고 먹는건데.
간혹 커피타기 귀찮아서 미루다가 미루다가
물만 먹으면 더 정신이 또렷하고 집중이 잘되는거 경험하고 신기했음.
그경험하고 나서도 또 어느때는.. 습관이라 안먹으면 웬지 허전해서..커피 먹고나면.. 피곤하고 졸려서 또 후회 함.
7:50 이 영상보고 소름 돋았네요. 제가 모두 겪어본 증상들입니다. 커피 말고 다른걸 마시거나 최대한 줄이거나 끊도록 하겠습니다. 감사합니다
박정훈님 꼭 실천해주세요!^^ 감사합니다
헐...저도...ㅡㅡ 맙소사.. 당장 끊머야겠네요. 저 속쓰림에 피곤해도 잠안오는것까지 ㅠ
하루 1~2잔정도 마셨는데 1잔으로 줄여야 겠네요! !!똑똑이 약사님 감사합니다 🙏
윤순님 감사합니다^^
영상 잘 보고 갑니다. 좀 특이한 케이스인데 저녁 식사 후 블랙커피를 마시면 오히려 잠이 잘 오는 경우가 있는데 좋은건지 모르겠네요. 밤에 집중해서 과제하려고 마셨다가 잠이 온적이 있어서 오히려 저녁에 안마시려고 하지만요
혹시 대장에도 영향이 있을까요? 변비 같은 배변활동에 관련해서도 문제가 될 수 있는지 궁금합니다!
카페인이 들어있는 커피를 마실 경우 대장 운동 촉진될 수 있습니다^^
이런 것도 있었네요.. 저는 증상이 2개나 있어서 확실히 좀 줄여야겠어요
클라우드님 좋습니다 지금부터라도 줄여나가시면 됩니다^^
Squid Pharmacist Fighting!
위경련올때마다 커피 안먹어요 ㅠㅠ 그러나 좀나아지면 또 먹게 돼는 .... 이거보고 커피 줄이기...다시 노력해야겟네요 ㅎ
좋습니다^^ 함께 노력해봅시다^^
떨림은 아니고 당떨어지는 느낌이 화악 오는데 이것도 문제인가요? 근데 각성은 되어서 일은 잘 잡힙니다
어... 혈변?
ㅡㅅㅡ 커피 때문이었나...
커피숍에서 주는 커피 양이 더 많을것 같은데..
커피숍이 아닌 종이컵에 스틱을 타 먹는데 커피스틱 횟수도 영향이 갈까요?
제가 커피를 많이먹는데 식도염 인거같은데 달고살거든요 숨도못쉬고그런데. 커피끊어야겠네요..감사합니다 .❤
이 영상 보고 커피 끊어야겠다고 생각했습니다 ㅜㅜ 속쓰림 땜에 고생하면서도 그냥 무시하면서 마셨는데, 마시면 안되겠네요..
1년 넘게 매일 커피 마셨는데요
눈밑 근육 경련과 두통 경험했고요 탈모 경험했습니다
어느날 부터인가 움직이기만 해도 머리 카락이 힘없이 너무 많이 빠져서
커피끊었네요
커피를 끊을수 없기에. 가장 마일드한 로스팅 블랙만 마시네요ㅠ, 그런데 그마저도 불면과 예민함, 비위가 약해지는등 심인성 증상이 심해져서, 정말 줄여야할것같아요.ㅠ
커피마시는것과 카페인만 있는 알약먹는것과 다른건가요..운동전에 커피말고 카페인만 먹는데 속스림 위경련을 느껴본적이 없어요
오징어 약사님 고맙습니다
감사합니다^^
어쩐지..커피많이마신날은
안압이올라가서 눈이터질거같이아프고
머리도 아팠었는데(꼭 숙취처럼)
이래서였던거군요😢😢
8:20 긴장하면서 보다가 여기서 안심ㅋㅋㅋㅋ 어쩌다 못 마시는 날 두통 있는데 이거 1개라 다행 ㅎㅎ
저도 워낙 커피를 좋아해서 끝까지 😂 세밀히 경청 했는데, 그나마 1개 정도 밖에 해당 안되기에 그냥 부담 없이 마시기로 했습니다.
오징어 약사님 응원합니다~~^^♡♡
오, 와... 하면서 구독 누르고 갑니다.
2:01 40 넘어가니까 공복 커피의 영향에 대해 공감이 되네요.. 죽겠습니다 진짜..
살기 위해 운동하시는 분들도 많은데
살기 위해 1. 커피 줄이고, 2. 옅게 마시고, 3. 마시는 시간대와 4. 마시는 빈도도 조절하게 되네요..
영상 유익했습니다.
감사합니다 :)
왼쪽눈썹 근육 떨림있었는데 이거보니 커피를 확실히 줄이긴 해야겠네요;; 하루 평균 아아 3잔씩 마셨는데
오징어약사님은
말이 빨라 지루하지 않아요 맘에 들어요
구독 좋아요 누르고
갑니다~~~~
그리고 왜 오징어약사예요???
감사합니다^^
커피10잔 마시기도해요~❤❤❤❤❤❤❤
커피는 여기두고갈께요..
저기서 1개정도 해당된다면 하루한잔은 괜찮지 않을까요 ? 위가 좀 약하다 쪽에 해당되는데 그렇다고 딱히 그렇게 약하진 않고 .... 가끔 체하거나 할경우를 생각하면 해당된다고 본다면 요 ..
그러면 소화가 안 되는 사람이나 위산 분비가 부족한 사람은 오히려 커피를 마시는 게 소화에 도움이 될까요?
어디에 부딪히면 뼈가 찡하고 울리면서 예쩐보다 더 아픈데 이거 골다공증 위험 신호인가요?
백내장 수술한 적 있는데 백내장도 포함되나요?
요즘 댓글로 질문 주시는 분들이 많아지셔서 제가 일일이 답변해드리지 못하고 있습니다ㅠㅠ
답변을 놓치는 일도 많아 제가 여러분들과의 소통 공간을 마련했습니다
이 사이트로 오셔서 질문 남겨주시면 제가 최대한 답변해드리고 있습니다!
www.ojing.kr
갑자기 알고리즘 나와서 커피마시던중 봤는데 뭔가 뜨끔하네요 한잔 줄여야겠습니다
자극이 되셨다니 영상을 올린 보람이 느껴집니다^^
커피를 좋아하는데 하루한잔 으로 줄였어요 출근해서 10시쯤 한잔 블랙으로 오후에는 커피안마시고 물을 자주먹어요 녹차에들어있는 카페인은 어떤가요? 항상 대단한 약사님 화이팅❤❤❤
루솔님 잘하고 계십니다! 녹차에도 카페인이 들어있긴 하지만 커피보다 훨씬 적게 들어있습니다^^
스트레스로 인한 커피콩을 하루에 6알씩 씹어먹을때도있어요..괜찬을까요
디카페인 커피는 상관 없나요?
매일 달달한 1+1 편의점 커피 마시고 있습니다 ㅠ
홍차는 괜찮은데 커피는 잠이 안 와 두 잔 이상 못 마십니다. 그나마도 갱년기때문에 한잔으로 줄었습니다.
아침 식후에 마셨는데 시간을 늦춰야겠네요..
커피콩을 찌거나 삶은것도 아니고 볶아서 분쇄한것이라 식재료를 눋게하거나 태운것과 같은원리니 익힌정도에 따라 발암물질이라고 생각합니다.
커피안에 카페인때문인건가요
그럼 디카페인으로 마시는건 괜찮은건가요
good 😎👍
디카페인은 어떤가요?
헤즈럿 분쇄커피 우유 넣고 마시는데 어떤지요?
동생이 눈 씰룩거림이 이유없이 만성이 됐는데 시신경에는 문제가 없고 스트레스성이라고 결론지었는데
결국 원인은 찾지못했네여 근데 오늘 보니 커피중독이었다는!!!
그렇다면 커피 줄여나가 주세요^^
하루에 카페라떼 한번 사먹는건 괜찮을까요
감사드림니다
어쩌다 한잔 마시는건 괜칞은건가요? 위장이 약하고 녹내장끼가 있는데.. ㅜㅜ
커피를 너무많이 기준이 어느정도일가요? 저 하루 카페인 400정도 섭취하는데 많이섭취하는건가요?
커피, 백해 무익하네요
끊을께요
0:22 이거 저 같은데,, 저 커피 별로 마시지도 않고 가끔가다가 마셨었고 밤에 마시고 자도 잘 잤는데 어느 순간부터 커피만 마시면 심박수 올라가고 뭔가 몸이 붕 뜨는 느낌나고 기운이 쵹 빠져서 일하는데도 몸이 잘 안따라주는 느낌이라 더이상 커피 아예 안마십니다. 모카커피 좋아했는데... 지금은 커피 종류 아예 안마셔요.ㅠㅠㅠ 몸이 이상해져서 몸에 안좋은거 같길래 아예 끊었습니다. 근데 녹차나 그런거 다른 카페인은 괜찮고 커피만 그렇던데 이것도 카페인 크러쉬 인가요???
녹차가 커피에 비해 카페인 양이 적어서 녹차를 마셨을 때는 괜찮았던 것일 수도 있습니다
커피를 마시고 몸에서 그런 반응이 나온다면 아예 안드시는 것이 좋을 것 같습니다
@@Ojingeryaksa 감사합니다.
안마실게요 ㅠㅠㅠ 모카...ㅠ
제가 딱이렇습니다 술도 그래서 아예안먹습니다
귀한 정보 감사드립니다 👍
감사합니다^^
오징어약사님 손목 골절로 수술차 골다공증 검사 했는데 골다공증 이라고 칼슘 마그네슘 비타민d 섭취 하라고 하느데.어느 제품을 먹어야 할지 추천해 주세요.72세 할머니 입니다
요즘 댓글로 질문 주시는 분들이 많아지셔서 제가 일일이 답변해드리지 못하고 있습니다ㅠㅠ
재숙님, 제가 소통 공간을 마련했습니다
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디카페인 커피로 대채하는건 괜찮을까요?
그냥 커피보다 낫겠지만 디카페인도 카페인이 아예 없는건 아닙니다
이 커피에 믹스커피도 포함 인가요?
저는 커피 10년 넘게 안마시고, 담배도 끊은지 10년이 넘었는데, 건강 엄청 좋아짐.. 내 나이보다 신체나이 10년은 더 젊다고 함..건강은 되도록이면 안먹으면 좋아짐..커피, 담배, 술,카페인, 인스턴트 음식만 줄여도 건강함..
콜라는요?
@@dorayodora 안마신지 20년 넘음...
@@dorayodora 콜라는 변기 막히거나 하수도 막히는 증상이 나오면 유용하게 쓰이죠. 그만큼 독하다는건데 몸이 버티는게 더 신기하죠.
믹스 커피만 끊어도 뱃살 줄어들던데요?
@@jedenxtrㄷㄷ그정도로 안좋군요😢
하 난 그래도 못 끊어요...그래도 나름 하루에 한잔씩만 마시거나 아예 안 마실때도 있습니다!
제가 빈혈이있는데 빈혈과도 관련있다던데 이래저래 느리게라도 빠이해야겠어요 😂
좋습니다^^ 천천히라도 끊어주세요!
달콤 쌉싸름한 유혹 커피 커피 ~!
커피 참 즐겨자주먹었는데 잠은 쭈욱 잘잤어요 지장없이 근대 나이가 노년에 접으니 쪽잠이 되드라구요 지금을 줄이는편인데도 습관이 5잔먹어요
체질적으로 커피 마셔도
두근거림, 각성 효과를 잘 못느끼고
잠 많이 오는 체질은 어떻게 해야하나요?
어릴 때부터 그랬음😅
마셔도 효과가 거의 없어요
안녕하세요
울 남편은 담배를 하루1갑이상 피는데
커피도 달고 삽니다~
카페인 너무 마니 섭취하는건 아닐까요~*
건강을 생각해서라도 줄여주시는 것이 좋을 것 같습니다
오징어님 감사합니다
감사합니다^^