少吃的益處、預防和改善疾病

生活方式特別是飲食直接影響著我們的健康和長壽。自從1935年首次被研究證明，熱量限制可以延長大鼠的壽命以來，這方面的研究受到很大的關注。特別是近年來，隨著熱量限制改善和延長健康壽命和壽命的原理逐步的發現，這種低熱量飲食成為有效的抗衰老方法。2022年7月在《訊號傳導與標靶治療》雜誌上發表了一篇系統的綜述文章，總結了臨床前、和人體臨床研究的結果，闡述了熱量限制是怎樣預防和治療疾病、延長健康壽命的。另外，在幾週前視頻中介紹了哪些良好的生活方式增加長壽蛋白Klotho含量。本視頻將簡單補充介紹最新的研究結果，有關增加長壽蛋白Klotho的方法, 例如低熱量飲食方式等。#長壽 #少吃 #抗衰老
以下是視頻中引用的研究論文的鏈接：
www.nature.com...
www.sciencedir...
nutritionandme...
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[@charleswang9835]

谢谢！每期必看

[@JasonB1968]

谢谢您通俗易懂的健康节目！我想请教您节目中提到降胆固醇的他丁类药物也可以增加Klotho长寿蛋白？您这个结论是从哪里得来的？有没有出自让我们自己上网去查？因为更多方面的报道，是他丁类药物有非常大的副作用，甚至可以导致短命…… 谢谢您！🙏

[@user-ol7de7ci9m]

請看視頻下方的連結。研究發現，使用他丁类药物降低膽固醇，增加Klotho长寿蛋白。

[@mingcong1877]

谢谢章博士分享前沿科技发现🎉🎉

[@chenchen8065]

章博士 感謝 講解 ❤❤❤

[@chenchen8065]

章博士 新年快樂 身體健康❤❤❤

[@user-ol7de7ci9m]

謝謝！祝你新年快樂、安康！

[@TXVI-fg4zx]

恭贺春节！！！

[@user-ol7de7ci9m]

同贺同乐！