【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！

【大転子引っ込む】足痩せ成功者が止まらない‥
太もも痩せストレッチ！
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トレぴなのダイエットについて
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#大転子#太もも痩せ#トレぴな

[@s2fndk]

既読感覚でいいねほしい【モチベ】

[@user-ro9zm1yl8d]

ファイトです！一緒に頑張りましょう！！！

[@user-pv6ic5rg8z]

水着の写真みた友達からこれほんまにウェーブ？努力えぐいってゆって貰えたよやっててよかったみんな頑張ろ

[@user-lv6op4zf5g]

49日目！
太ももの太さ54cm→47.5cmになった！嬉しすぎる

[@sara-kk1dl]

えええまってすごすぎます🥲
がんばりましょう！

[@user-ji1th6bu8e]

このコメントに返信してくれた人絶対いいねする.ᐟ.ᐟ(モチベアップのため.ᐟ.ᐟ)

[@hiiro-f1u]

いいねしてほしい､､（モチベ！！）

[@qoli._si2]

頑張りましょ🤩💞

[@user-ji1th6bu8e]

@@hiiro-f1u
頑張ってくださぁぁい.ᐟ.ᐟ

[@hiiro-f1u]

@@user-ji1th6bu8e ありがとうございます！！

[@user-ji1th6bu8e]

​@@qoli._si2
頑張りましょー！！

[@user-fs3pm1nx8d]

頑張ってやるんで、来るために押してくださいませ

[@user-hv9cb1tg3u]

勉強終わって疲れてるはずなのに今日も頑張ってる私偉い

[@user-un6jz6uq8i]

１ヶ月頑張るから応援してください🫶

[@user-tr1ht7ou3g]

祭りの時に浮腫で太った体重が一日頑張ってむくみとらしたら2.5キロ痩せてむしろ少し軽くなって嬉しくなって爆食しました馬鹿です爆笑

[@user-ij4hk3ig8r]

夏休みに入ったから学生さんのコメ増えたねー😊若くない人からすると、足出せるのは若いうちだけだから、出せる時に出しましょ。
足出す予定ない私も頑張るよ💪

[@user-dp8fw9rt5h]

祭りまでに痩せたいので、既読感覚でいいねお願いします🙏

[@saku696]

夏休み🌻
友達に痩せた？って言われるように頑張りまーす！！

[@strawberry_wanwsn]

友達は韓国アイドル並みに細いのに自分めっちゃ太くて萎える😭
今日から1週間頑張ります🔥🔥

[@user-fx5ou7kv3e]

骨格ウェーブの権化です
この夏で美脚美人になります

[@_09._yua]

好きな人と夏祭り行けることになったのでそれまでに絶対痩せて可愛くなりたいです😿💞

[@ily_y__j]

1日目！
さっき鬼の足パカしたけどストレッチも始める！！

[@user-vf5no5nk5y]

好きぴが別の女の子と好きになったみたいで辛いから痩せるね😢😢

[@user-ij4hk3ig8r]

MステでTWICEみてしまった。可愛いし、美しいし、それぞれの骨格大優勝が揃っていたなー。元々細いのに、最近さらに全体的に痩せてる…。すっごい努力してるんだろーなあー

[@user-hv1pl2bj5i]

好きな人ができたのでその人にふさわしくなるために頑張ります!

[@user-gk4tp5rx3q]

最後の膝縦に合わせるとこ一生くっつかないんだけどみんなくっついてるの…？私のデブい足が邪魔してるだけ…？笑

[@MiMi-l9n9u]

私も、くっつけません！
私も、「痛い、痛い」と言いながらやってます😅

[@MiMi-l9n9u]

一緒に、頑張ろ〜😊

[@user-gk4tp5rx3q]

@@MiMi-l9n9u仲間がいてよかったです…😂がんばりましょ🥰🤝

[@MiMi-l9n9u]

@@user-gk4tp5rx3q 頑張ろ〜✨

[@finifugal___]

骨盤めちゃくちゃ出っ張ってたけど4日続けてめちゃくちゃ引っ込んだのがわかった嬉しすぎる😭😭😭お母さんにも驚かれた

[@user-lx3hitemm]

足太すぎて泣く笑笑
イケメンな友達に負けたくないので頑張る💪

[@rikkukuu]

今日から始めます！9月に石垣に行くので痩せてる友だちの隣でも恥ずかしくないように頑張ります！まずは三日坊主にならないように...💪通知で応援していただきたいです🙇‍♀️

[@user-jw4zj4io2z]

夏休みダイエット6日目！
昨日食べすぎて全部元に戻ってしまった😫😓

[@qoli._si2]

ナイトプール入る予定なんでスタイル良くして男性軍みんな惚れさせますわ🤦🏻‍♀️👊🏻

[@user-jz2gn4lb5i]

素敵すぎます🥹✨️
頑張りましょ💪❤️‍🔥

[@user-qp9ei5he1p]

これやってる最中に新しい順に見ると、自分と同じで今も頑張ってる人沢山いるんだって毎回思える😭

[@user-vv8zg7mf6h]

いやまじで最近太ったどうしよう
とりまぴなさんやっとこうかな
ということでウォーリーを探せ感覚でいいねお願いします🙇
2日目　💯

[@user-yd3yl6cy1x]

かえっておいでー

[@pijun8651]

最近どうですか？！
一緒に頑張りましょう！！

[@nya____xx.]

おっとずぼらさん

[@nonasi-uk8uz]

どう？やせた？

[@恋悪cat]

やせました？

[@k-pop5430]

色々な脚やせ動画をして4ヶ月は経つけど最近はさらに効果が大きく感じる😂
嬉しくてミニスカを買いました✌️

[@user-nr4kt7ej4g]

29日目！
太もも横スッキリしたね！って言われてモチベ爆上がり❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-qp9ei5he1p]

鬼の腹筋と鬼の全身痩せ、鬼の顔やせと、この脚やせ5日間毎日やってる私偉すぎるかも

[@user-gs6kk5bc7q]

これ一週間くらい続いたけどガチで引っ込んでる。写真撮って記録してるから間違いないです。骨格ウェーブ民続けてこ〜😾😾

[@user-qi9sf7hc5p]

何センチぐらい引っ込んだんですか？

[@micchon410]

え！期待大！

[@Adkfj.275]

ウェーブです!!

[@user-xd2gi3zc6y]

着圧履きました？！

[@user-uq7os7re6u]

痩せたい!痩せたい!が先行して中盤まで気づいてなかったけどこのお方激かわいい…

[@m_m_mei-7307]

友達が夏休みに入ってから4㌔くらい痩せてるから夏休み明け自分だけ太ってる現実が無いようにこれから頑張ります！

[@user-tr1ht7ou3g]

いいねくるたび、頑張ってるひといる！ってモチベになる笑

[@B3HK2]

一緒に頑張ろう

[@user-no8xm4wj6e]

一緒に頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

[@user-hx5ur6fg5c]

今頑張ってる子が押すボタン❕💗
↓↓

[@user-wg1mh5jr4x]

こんなにも沢山仲間いることに幸せ感じてるなう🤫

[@oo_bk2]

久しぶりににきた！！夏休みはこの脚やせに毎年お世話になってる！！1日目💪🔥

[@NEXZfan]

1年前の夏これだけじゃないけどこれもやって7kg痩せて1年で10kg太ったからまた今年の夏これで痩せる🔥
初めて三日坊主にならなかったのこれ

[@user-ps4eo1bx3w]

今でもしっかりハートを付けてくれるなんて…ちゃんと応援してくれていてめっちゃ嬉しい😍

[@user-wg1mh5jr4x]

そしてまたきました🤣🤣🤣

[@Kiiiitigo]

毎日来ようって心がけてたけど彼氏が浮気してて辛すぎて動画すら開けなかった…とれぴなちゃんとか頑張ってるみんながぐっとボタン押してくださったのに😭今日からまたがんばります！！

[@rilx._]

辛すぎです…😢😢
足綺麗になって見返してやりましょ😽

[@user-uu4yt4bu8p]

綺麗な自分になって「こんな綺麗になったのに私と別れたなんて可哀想」と思えるくらい頑張りましょ！

[@m_n7520]

私も浮気されてましたー！！
頑張りましょう😫😫

[@user-it4jl7tc8s]

欲しかったスカートを履いてみたら大転子に引っかかって履けなかったのが悔しすぎるので頑張って脚痩せします😤😤

[@3ujvllvo]

好きな人の好きな人がほんとに可愛すぎて泣きたいㅠㅠ
自信なくしたけどコメント欄でめっちゃ励まされた皆頑張ってるし私も頑張る👊🏻💫💫

[@user-nz6jd7qp2v]

ウェーブ仲間のみなさん！！
夏に向けて足出せるように一緒に頑張る仲間をください💖🙇🏻‍♀️

[@user-nz6jd7qp2v]

今日も頑張れたー！！👊🏾

[@user-nz6jd7qp2v]

昨日も今日も頑張れたよー！！☝🏻kg減‼️

[@user-nz6jd7qp2v]

今日も頑張れたー！
「めちゃ痩せた⁉️」って
言ってもらいました😿💖
私は毎日これと、👹の腹筋と、背中痩せのやつしてます！！

[@kyomu_sni]

ウェーブ一緒です！！お互い頑張りましょ😭‼️

[@user-nz6jd7qp2v]

土日できなかった、、😭
また今日から頑張ります👊🏾👊🏾

[@yna4499]

毎日何センチか載せにくるのでいいねして呼んでくださいお願いします😭
6/23 54cm
6/24 54cm
6/25 54cm
6/26 53cm
1日途切れたらもうやる気なくなっちゃって久しぶりに動画みたらコメント来ててやる気でました😭ありがとうございます！！今日から再開して絶対1ヶ月続けます！！
7/18 53cm
7/19 52cm
7/20 52cm
7/21 52cm
7/22 51.5cm
7/23 51cm
7/24 キャンプのため🙅‍♀️
7/25 51cm
7/26 51cm
7/27 50cm　見た目変わってないし体重も重くなってるのに測ったら細くなってるのは何故なんだろう😢
7/28 51cm
7/29 50cm
7/30 50cm
7/31 50cm
8/01 50cm
8/02 50cm

[@account.account7163]

うぉぉぉぉぉぉーーーい！！！もう7月だぞーーー！！！戻ってこーーーい！！！

[@user-fs3pm1nx8d]

一緒にやりましょ〜！

[@i_am_chiharu22]

もどってこい！ 3日坊主かお前は！

[@user-hn9dr7ob6k]

この人が55cmになって帰ってくるのを毎日待ってる

[@user-ht9lw3ls4l]

今日は来たー？

[@l0yflz4]

今日から毎日頑張ります‼️みんなグッとボタン押して応援して💖💖

[@user-lh9bd8dp7d]

受験生の先輩に振り向いてほしいから頑張る💪

[@1_rukakun]

成人男性ですが頑張ります🔥
前ももストレッチから流れでやります
みんな一緒に頑張ろうね〜！
2024.7.24 ○
7.25 ○
7.29 ○

[@user-bq5jj8do5y]

頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

[@yt_sr.5]

大好きな先輩にふられてきたから見返すために可愛くなる！！😭💢みんなで頑張ろう🔥
6日目！

[@study_mynv]

偉すぎるお互い頑張りましょう😭

[@user-nr4kt7ej4g]

30日目〜〜〜！1ヶ月続いてる😭

[@user-hc5cu6ko8o]

友達と新学期までに痩せる約束してるので頑張る🔥痩せたねって言われたい…❕

[@qx_l0z]

SEVENTEENに会うために痩せます。毎日続けるのでいいねつけてください🥺

[@coupsvt]

私も5月のライブでセブチに会うために痩せます🥹お互い頑張りましょ〜！

[@user-nr8qg6oc2i]

私もセブチに会うために毎日頑張りますｯ! 推しのクプスに会えるのをモチベに！✨️一緒に頑張りましょ〜！

[@user-sk8tn2yi1l]

私もセブチに会うために頑張ります！一緒に頑張りましょう❤️‍🔥

[@coupsvt]

@@user-nr8qg6oc2i推し同じです❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-tb7pv2nr3o]

推しのために頑張るの一緒です！
MINI

[@mmmk5230]

コメントダブルタップでいいねしていってね！
みんながんばろうね！！

[@sasaki9920]

5日目！焼き肉たべちゃったけどこれでセーフかな

[@恋悪cat]

頼むみんなコメントで呼び寄せて

[@JAKELove20412]

来年こそ推しのライブに行きたいからそれまでに絶対足痩せしてかわいい服着るぞー！3日坊主にならないように誰か既読感覚でいいのでいいねで呼んでください🙇🏻‍♀️🙏🏻

[@user-nj9on1ym1v]

頑張れ！🔥

[@user-wj2ot1om4p]

今日やってる人どのくらいなのか知りたいから、いいねして❤︎

[@user-tt4wt5kz5z]

頑張ってる!!!

[@user-gn1kk7wn5k]

やってるよ！

[@user-wg1mh5jr4x]

やばい。こんなにいるの！？マジみんな最高だわ😎🤟🏻

[@user-wj2ot1om4p]

いいねめっちゃついてる😿‼️

[@user-gt2bm4mh9w]

今日雨だったし生理中でダルーってなってたけどこれ1本頑張ってやれた！少しづつ積み重ねて自信持てるように頑張ります🔥

[@user-ug7tm2sq1i]

ペディキュア塗ったから視界に爪先が入るとちょっと嬉しい

[@user-bc2bw2hc7z]

こんなに毎日コメントが更新されててほんとに頑張れる😽😽

[@user-xm8ef4sq2m]

朝起きてすぐ運動しよって起きれる自分偉いしめっちゃ凄い🥺

[@user-qd5lw9zt1p]

骨格ウェーブの人🙋‍♀️
私、骨格ウェーブで仲間欲しいです😭

[@ame_506]

はい！

[@user-jv8bw9xt9h]

わからないけどたぶん？

[@Xiaoye_ruiyue]

仲間です😭全然下半身痩せなくて泣きそうです😢

[@user-nh8hy7mh8h]

骨格ウェーブです！脚やせ無さすぎて病む！！

[@user-qz6de3ve8g]

ウェーブです！
下半身極太すぎて夏が来る度憂鬱です、、😢

[@sasaki9920]

8日目！激眠いけどきたよえらいわたし

[@ily_y__j]

2日目！朝から来たよ！

[@user-ms3kp7yp4n]

推しのライブまでに太ももに隙間作りたいけど自分1人だと怠けてすぐ辞めてしまうので毎日続けられるようにみなさんのいいねで喝いれてください🥲🙏🏻

[@huwa819koneS2]

推しのために頑張ってる主様が可愛すぎる😭一緒に頑張っていきましょ！？

[@user-ms3kp7yp4n]

@@huwa819koneS2 嬉しい言葉ありがとうございます😭
正直仕事とかで毎日は出来てないんですけどこの言葉でより頑張れます🤝🏻

[@user-qc1ws2gc5c]

努力は報われるっていいますもん！きっといいことあります！一緒に頑張ろう！！

[@Wtjd6]

3日続いてるのがわたしにとっては奇跡‼️‼️彼氏も好きぴもいないけど自分のために可愛くなりたいって思ってるわたしかわいすぎじゃない？？？！ここにいるみんなもかわいすぎだヨ😸💖もちべあげてこーー！

[@0.ll8y]

主さんに惚れそうですもちべの塊です(;_;)♡♡

[@user-hg4wt7ht1k]

ありがとうございます！

[@user-yt6fj7fh4o]

今日から頑張ります！

[@240mi4]

みんな努力してんやな、、部活で散々筋肉増えて太くなったで頑張って脚やせ成功させる！！

[@___r__k.8129]

今日だるいなーとか思ってたけどやった私褒めて🥹

[@ryuong]

Ты молодой 🥹

[@user-ft8uv7mv7o]

明日振られに行ってきます。最高の自分になるためにも頑張ります。みんなも諦めないで

[@user-snowwoman621]

2日目来れた！！！！！！！！
夏休み頑張るうううううううううううううう

[@user-snowwoman621]

3日目

[@user-snowwoman621]

4日目

[@user-snowwoman621]

5

[@obo_obo_o]

ついに明日水族館行ってきます！！
たのしみー！

[@tps2ysydt20]

すごい！！一回やっただけで本当に足が軽くなりました！！
今年こそ骨ウェブ下半身デブから脱却したい😭がんばります！

[@j.li05]

夏までに足細くして短パン履きたい‼️😿💞いつも憧れてばっかりで三日坊主で続けられなかった自分から抜け出したいので一緒に頑張ってくれる方いいねで仲間になってください！！！💧🩷

[@user-hv7eg7fe2h]

一緒にがんばろ！

[@j.li05]

@@user-hv7eg7fe2h 頑張りましょ👊🏻💞

[@anxyqx]

二学期までに脚やせるぞー‼️
🎀7/31🎀

[@obo_obo_o]

23日目！

[@qelx3]

夏休み中に痩せたいんじゃなくて夏休み入る前に痩せたいんだよなーー、今日きた！えらい！

[@user-pv6ic5rg8z]

酔ってるのに今日も来たてんさい自分

[@user-mz7ty6xx1c]

土曜のライブのために頑張る！

[@user-eh6cd7sn1e]

夏休み明けには痩せたい‼️‼️‼️

[@user-ug7tm2sq1i]

これ始めてから見て分かるくらいに脚細くなってヤバい
まだ一週間も経ってないのに嬉しすぎる

[@user-dm3be1bj9h]

gwにも頑張ってる私達天才すぎて可愛くなるの確定

[@Rona755]

それなすぎる今のままでも可愛いのにさすがに頑張ってるわ

[@恋悪cat]

それな！
努力するだけで可愛い

[@user-tr1ht7ou3g]

今週で夏休みだから、がんばる、夏休み中に頑張って開けた時に痩せたね！って言われるように頑張るぞ！！

[@user-tr1ht7ou3g]

朝から来たの偉い

[@user-dl2zy6wy3n]

3/3 現状:165cm61kg
4月までに53kgまで痩せて自分に自信をつけれるように頑張ります😭
一度きりの高校生活自分を最大限に魅せないともったいないよね！！！💕
既読感覚でいいねお願いします😖

[@t.u.9195]

同じ夏は二度と戻らないから今年の夏は自信持って足出したい！
みんなと一緒に頑張りたいです🥺

[@ひなだよ]

私の推しが言ってることに似ていて、ぶっ刺さりました、

[@라라-w4j]

骨格ウェーブだけど9月に文化祭あるので、それまでに絶対足細くします！！
7/28🩷

[@qoli._si2]

骨格ウェーブで太もも落とせば勝ちなので頑張ります🤩🎶

[@suzu765kmm]

毎日続けたいのでコメントに残します！骨格超ウェーブです！
１ヶ月続けたら引き締まってきました！これからも続けます！
2/13 🙆‍♀️
2/14 🙆‍♀️
2/15 🙆‍♀️
2/16 🙆‍♀️
2/17 🙆‍♀️
2/18 🙆‍♀️ 鬼の足パカと合わせて初めてまだ4日だけど、太ももに隙間できた気がする！めげずに頑張る！
2/19 🙆‍♀️
2/20 🙆‍♀️
2/21 🙆‍♀️
2/22 🙆‍♀️
2/23 🙆‍♀️
2/24 🙆‍♀️
2/25 🙆‍♀️
2/26 🙆‍♀️
2/27 🙆‍♀️
2/28 🙆‍♀️
2/29 休憩
3/1 🙆‍♀️
3/2 🙆‍♀️
3/3 🙆‍♀️
3/4 🙆‍♀️
3/5 🙆‍♀️
3/6 🙆‍♀️
3/7 🙆‍♀️
3/8 🙆‍♀️
3/9 🙆‍♀️
3/10 🙆‍♀️
3/11 🙆‍♀️
3/12 🙆‍♀️
3/13 🙆‍♀️
3/14 🙆‍♀️
3/15 🙆‍♀️
3/16 🙆‍♀️
3/17 🙆‍♀️
3/18 🙆‍♀️
3/19 🙆‍♀️
3/20 🙆‍♀️
3/21 🙆‍♀️
3/22 🙆‍♀️
3/23 🙆‍♀️
3/24 🙆‍♀️

[@user-ym7rk5kw1c]

初めて14日！友達二人に足細くなった？痩せた？って聞かれました！

[@user-zl5tt9me3y]

PMSでだるくてお休みしてたけど、今日から戻ってきた！
またがんばるー！

[@user-ji5ey6vw2u]

夏休みの間に絶対痩せてやるからみんな既読感覚でいいね押してください🙌🏾
7/31 ◎
8/1 ◎ これやばい！！今日鏡みてみたら少しだけ隙間で来てた！！
8/2 ◎ 今日も来たー！！ 明日お祭りだから今日も頑張るぞ！
8/3 ◎ 今日お祭りだけど来たよ！！

[@y3_xlkl]

今まで全然続かなかったけどこれは今2週間ちょいやってるけどあきらかに見た目が痩せてて嬉しい😭努力してる女子が1番可愛い👍🏿👍🏿👍🏿

[@a-nk7xg]

1日目です！一週間続けられるようにいいねで呼んでください！！❤
２日目　○
３日目　○
４日目　○
編集してなかったけどまだ続けてます！

[@sasaki9920]

コロナで途切れちゃったけど戻ってきた！今日からまた1日目始めます👊🏻

[@Remon0523]

祭りの時短パン履くから足細くなりたい！

[@llrxq]

これほんとに骨格ウェーブ民やってほしい、、筋肉大根足でも一日で小さい隙間できた‼️‼️続けます‼️ありがとう😭

[@user-nh3fk2yh1c]

続けたら細くなりました！？

[@user-qp9ei5he1p]

目指せ1ヶ月！いいねで呼んでくれると嬉しいです！
1日目 ○
2日目 ○
3日目 ○
4日目 ‪‪✕‬(寝落ちしちゃいました)
5日目 ○
6日目 ○(太ももに少しだけ隙間で来ました！！)
7日目 ○
8日目 ○
9日目 ○
10日目○
11日目 ‪✕‬
12日目 ○

[@user-rd5fm4ng8g]

続けられてるのほんとに尊敬！！良い調子です

[@yu-u..3-3]

家の中暑くて、汗だくの中やってる。三連休の今日もやりにきたみんなえらい！！！

[@knbr7929]

ミニスカ履くために頑張ります‼️

[@user-ux3jy2wo7p]

生理前で何もやる気起きないのにこれだけはやりにきた私えらすぎる

[@user-fr3de6ky3v]

LJKで最後の体育祭だからずっとコンプレックスだった足を細くして、綺麗な足で体育祭に臨みたいのであと1ヶ月くらい毎日頑張ります🤝🏻
いいねで呼んでほしいです😢

[@user-sj7rh2rq2c]

骨スト何故か下半身デブだけど頑張る🥺💪

[@user-kf5rw6ot8j]

16日目〜！
最近ストレスがやばい
音楽が最近の私の癒し🎧