5° Episódio - Treino de Fartlek | Preparação para o Desafio da Maratona do Rio 2024
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- čas přidán 5. 09. 2024
- O treino Fartlek, palavra sueca que significa "brincar com velocidade", é um método de treinamento que consiste em alternar períodos de corrida em diferentes intensidades. Durante o treino, você alterna entre momentos de corrida em ritmo moderado e momentos de corrida mais rápida ou sprint.
Parabéns mano seus vídeos são show Parabéns
Obrigado 🙏
você e inspiração mano fera demais
Obrigado pelo apoio irmão 🤩🤩😍
Parabéns mano pelos seus trabalhos são top
Obrigado 🙏
Parabéns mestre, vou completar os 1000 inscritos com minha outra conta, indo lá né inscrever.
Graças a Deus! 😅 Sou você para salvar a pátria, obrigado pelo apoio irmão. Foi sofrido, mas conseguimos. 🙏🙏🙏
Queria muito fazer esse desafio, mas não tenho muito tempo para treinar. Vou somente na maratona mesmo.
Boa sorte para você na prova.
Tomara que a gente se encontre por lá.
Realmente, para fazer um desafio dessa magnitude precisa de muito tempo para treinar direito. Mas acredito que sua maratona vai ser um sucesso, estou na torcida. 🤞 E possivelmente a gente vai se ver por lá, e muito obrigado pelo seu apoio ao canal Bruno. 🙏🙏
Seus vídeos são muito interesseantes e informativos.... continue... super like 👍
Que maravilha, 🤩 fico muito feliz em saber. Eu procuro o máximo compartilhar o eu sei, acredito que isso é o certo. É muito obrigado pelo seu apoio de sempre. 🙏🙏🙏🙏
Boa noite vejo seus vídeos , vc e da zona sul mora perto da Carlos Caldeira . Sou também da zona sul treino no parque Bruno Covas qual dia vamos nos encontrar no parque . Bons treinos e bom DESAFIO DA MARATHONA DO RIO parabéns.
Parabéns Adolfo
@@CarlosAndrade-kk7ci opa, boa noite Carlos. Sim eu moro na região da zona, assim que puder a gente marca um treino no Bruno Covas
@@CarlosAndrade-kk7ci obrigado 🙏
Parabéns mano 🏃🏿🏃♀️
Obrigado pelo apoio Jose 🙏🙏🤩
Parabéns mano pelos seus trabalhos são top
Obrigado 🙏