MARMITAS E LANCHES DA SEMANA EM 2 HORAS!
Vložit
- čas přidán 5. 03. 2023
- Oioiiii meus amores! Tudo bem com vocês?
Agora sim o ano começou, né? Acabou o milho, acabou a pipoca!
E nada melhor que produzir as marmitas para voltar ao foco 100%!
E falando nisso, fiz as minhas para almoço e jantar e além disso, lanches para levar para a faculdade! Vi que faz falta esse tipo de conteúdo, que não é apenas as refeições principais que devemos nos preocupar em levar e sim o conjunto! Preparei umas opções super fáceis e saborosas!
Espero que gostem! Um grande beijo,
Mi.
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Esses vídeos de marmitas e cardápios para semana, e organizações, economia, é TÃO bom q eu viajo no tempo. Obrigada meninas
eu sou do time que cozinha todo dia, mas não perco um vídeo de marmita da mi hhahaahh 😍
Sua lindaaaaaa 😍😍😍 vai que uma preparação te inspira né? ❤️
❤❤❤
Menina, entrei nesse mundo das marmiteiras e vou te falar uma coisa viu❤❤❤❤😂😂 estou amando😍 Miiiii, eu fiz a receita de almôndegas q vc mostrou aqui no canal e pensa como ficou deliciosa. Meu marido está amando tbm. Fizemos para uma semana. Ele me ajudou em todo o passo a passo. Amei a experiência. Sábado vamos fazer de novo🎉❤
Os vídeos de marmita da Mi me ajudam MUITO!!! Tenho dificuldade de montar cardápios e pego várias ideias. Parabéns pelo canal.
graças aos seus vídeos separei o sábado pra fzr as marmitas saudáveis pra semana e poupo mt tempo fora q é MT prático e eu não fujo da dieta. ficaram mt gostosas e variadas gastando pouco 🫶🏻
Estou amando fazer as marmitas pra semana 😊 já estou emagrecendo e o melhor de tudo comendo bem😊
Mi vc mudou minha vida ,estou aprendendo tanto sobre tudo ,muito obrigada viu ,vc é incrível
Que vídeo satisfatório, a Mi é muito dedicada! Merece tudo que conquista
Mi, eu amo seus vídeos de receitas e marmitas. Já estava sentindo falta, eles são minha companhia na hora do almoço ou da janta - todos os dias - você me inspira muito!!! ❤
Amo assistir a preparação das marmitinhas, me inspira muito Mi. Você é maravilhosa e eu amo acompanhar o canal ❤
Adoroo esse estilo de vídeo, dá ideias muito boas para as refeições e fáceis de preparar.
Que delícia!!! 😍😍 amoooo vídeos da Mi!! Me ajudam muito e me incentivam a melhorar cada dia 💜💜
Já vim correndo 😊 Mi amo demais seu conteúdo vc é muito maravilhosa ❤❤
Mi vc me inspira muito ❤ estou amando te acompanhar, vc está me ajudando muito um forte abraço e um grande beijo Deus te abençoe grandemente sempre ❤🥰🙏
Faço minhas marmitas semanalmente. Amo esses vídeos da Mi, me dá ideia de cardápios.
Amo esses videosss!! Tava fazendo meu cardápio de marmitas agora e me deu várias ideias 🤩🤩
Miii, eu amo vc ;) seus vídeos fazem total diferença, e agora que começei a fazer sei o quanto é difícil mas é gratificante...obgdaa por tanto
Amo esses seus videos de marmtas, uso quase todas dicas 😍
Amo muito assistir os seus vídeos e são uma inspiração para mim e ajuda me muito a ficar mais focada na minha dieta , obrigada por fazer este tipo de vídeo , são muito importantes para mim 🥰😘👌👌
Meu Deus, porque nunca fiz isso antes Mi? Muito mais prático! Obrigadaaaaa❤️
Amei mii, como sempre arrasando 😍😍😍😍😍
Sem contar que deixar pronto, evita desperdícios. Amei as receitas.
Miii, você é tão importante no eu processo de reeducação alimentar ❤ Desejo que a graça de Deus seja imensurável na sua vida. Beijos 😘
Amo vídeo de marmita pois me dá opção de cardápio que eu nem pensaria e sem falar que fica mais econômico e prático ❤🎉
Simples, objetiva, e deliciosa esta comida! Gratidão!
Mi adoro suas receitas saudáveis na minha rotina do dia a dia dá super certo minha alimentação mudou muito assistindo o seu canal de ser saudável mi Deus te abençoe mi🙏😘
Aiii que praticidade amooo ❤️
Quando vejo que tem notificação da Mi , já fico feliz , lá vem conteúdo inteligente e cheio de aprendizado
Olá Simone te convido pra ir conhecer meu canal deus abençoe grandemente 🙏🙏
Melhor canal sem dúvidas! Já gostava antes de ter o mesmo ritmo, agora que assisto mais pq vivo a mesma realidade de estudo, trabalho e faculdade. Você é essencial ♥️🙏🏻🙌🏻
Olá Fernanda te convido pra ir conhecer meu canal deus abençoe grandemente ❤
Amo suas receitas e que capricho 😋😋
Tô amando esses vídeos! Adorei a ideia de congelar o bolo de banana! Bjo Mi!😘😘
Conteúdo maravilhoso como sempre. Parabéns.
Adorei demais marmitas práticas de fazer 😍
Amo seu trabalho 😍😍
Muito massa! Amei
Adoro suas receitas!
Amei ! Ganhou mais uma inscrita ! 😊❤
Vou ver agora mas já amo ❤❤❤
Menina que balança show...amei
Obrigada pelas dicas amei tudo.bjs
Você é incrível, adoro seu canal e sua organização. Sucesso!
Olá Amanda te convido pra ir conhecer meu canal deus abençoe grandemente quarida❤
Aqui pesquisando como fazer marmita pra semana e me deparo com seu canal!!! Top, top!
Vídeo extremamente satisfatório 😍
Geralmente eu vou no olhometro mesmo...tipo uma concha pequena de feijão, lentilha ou ervilha, 2 colheres de sopa de arroz integral ou 1 xícara de macarrão integral ( já cozido - xícara de 200 ml) ou 1 batata pequena. 100 gr de patinho ou filé de frango ( que é um filè pequeno) 1 pires de chá de verdura. 1 pires de café de legumes
Adoro suas receitas 😋,vc e tão natural,nos mostra uma simplicidade,me trás uma paz , estou acima do peso ,meus exames todos péssimos,mas com vc me ânimo muito,já fiz as marmitas da semana.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🥰
Praticidade da organização das refeições ❤, aqui também aplico até gravo minhas rotina e hábitos para que as coisas funcionem melhor❤
adorei, obrigada!
Você pode postar a receita do bolo de banana?
Tbm qro a receita 😂
Adorei 👏👏👏
Ameeeeiii
Gostei. Por favor, compartilha a receita do bolo de banana e da panqueca. 🌹
Ameiiiiiii as dicas 🎉❤!!!! Gostaria de saber as quantidades para o bolo????
Amo seus vídeos Mi. Agora que estou com acompanhamento da Nutri. Quero gravar vlogs de Rotina Saudável lá para o canal também. Eu amo suas dicas!!😍❤️
Adorei
Estou adoro te seguir ja vou começar a fazer as martinhas também
Amoooo 😍
Amo vc lindeza 💘
Comecei a fazer as minhas marmitas fit, procurando canal aqui, so gostei do seu até agora.... Você é top! 👏🏽👏🏽👏🏽😍😘
Olá Geiza te convido pra ir conhecer meu canal
Deus abençoe 😊
Mais um vídeo maravilhoso! Onde vc comprou esses potinhos com tampa inox?
Ebaa meu cardápio da próxima semana obrigada
Ótimas receitas
Estou amando esses vídeos de marmitas. Mi, ainda tem cupom de desconto na Go Case?
Gente, vc me inspirou! MUITO legal e super gostoso! Vou fazer! Eu não conseguia comer as marmitas congeladas exatamente pq ficavam sem graça kkkk vc agora me deu o que estava precisando! Vídeo completinho, muito obrigada 🥰
Adoro seus vídeos Mi 💜. Tenho uma dúvida em relação ao chia pudim. Quanto tempo dura na geladeira? 😘
Da até animação de fazer uma comidinha saudável quando assisto seus vídeos Mi. Inspiração ❤️❤️
Meu Deus, que capricho 😍
Show!!👏😊
Excelente vídeo 👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼
Show 👏👏
Mi, como vc descongela o bolo? Amo seus videos!
Boa Noite mi, você é uma maravilhosa e adoro você beijos 💋 💋
Nossa adorei o canal! Qual a receita do bolo de banana?
A mais linda e graciosa pra mim.
Loucura de faculdade...força!! Bjo
Poderia ensinar a fazer a lista de mercado com a quantidade de alimentos.
Espero poder fzr marmitas pra semana qnd morar na minha própria casa.
Top. 👏👏👏❤️
Olá! Gosto muito das suas dicas !!
Tire uma dúvida por favor, as marmitas vão ao fizer para congelar ou só vão na geladeira mesmo ?. Obgda 😍
Não estou mais comendo pela tarde, já fez muita diferença.
Miiiii no iogurte que voce faz com wey, o que eu posso usar no lugar ja que nao posso comer. Consegue me ajudar??????? Beijoooo e to amando as dicas
Amei os potinho do pudim. De onde são?
Verdade...me salva porque não sou boa em cozinhar.
Oi Mi, qamo seus videos... me fala uma coisa, qual a qte que vc colocou nesse lanche que é o pudim de chia?
Linda de viver
Oi, Mi! Obrigada por mais um vídeo! Adoro os vlogs e vídeos de marmita! Uma curiosidade: você está fazendo faculdade de que?
Ela faz nutrição.
❤❤❤
❤❤
Adorei as dicas. Só faltou contar como faz a calda de whey.😉
Eu misturo um scoop com um pouquinho de água até formar uma pastinha ❤️
Fiz esses pudins de whey, chia e aveia mas não consegui achar gostoso =(
Uma sugestão seria você fazer um vídeo com opções diferentes de lanches proteicos. Acho que seria legal!!
Podia passa a receita completa do bolo
Adoro seu canal😍 pode indicar um whey? eu nunca utilizei! Obrigada desde já bjbj
Olá boa tarde ela usa da dux!
Oiie! Qual a receita do bolo de banana? ☺️
🥰🥰🥰
Mostra lista de compras e
cardápio....kkkk
❤️❤️❤️❤️
Mi posta a receita do bolo de banana.
Mi Adoro as dicas por favor essa receita parece perfeita vou congelar e um lanche super saudável
Posta a receitinha 😊
Olá, no caso do frango com ricota, se muda para requeijão não azeda mesmo congelado ? Quero fazer também para sanduíche.
Oi, Você trocou de geladeira? Você não gostava da gaveta fresh and flex? Por que você trocou? Desculpa tantas perguntas, é porque estou querendo comprar uma e queria saber se tem algum defeito, obrigada
Olá 👋🏻 gostaria de ver sua lista de compras p as marmitas p me inspirar
❤👏🏼
Boa noite, só gostaria de saber,vc congela as marmitas ou só coloca na geladeira?
No aguardo da resposta
Gratidão 💞