Jak usnout do 2 minut
Vložit
- čas přidán 15. 06. 2022
- 📋Obsah videa:
#shorts
Máte problém se spánkem? Nedaří se vám v noci usnout? Pokud ano tak v tomto videu najdete tipy co dělat a naopak nedělat pro lepší spánek a také vám představím tkz. Military Method díky které by jste údajně měli být schopní usnout do 2 minut :-)
📢Sleduj mě také na:
🟠INSTAGRAMU - / lukasalfery
⚫️TIKTOKU - / lukasalfery
🔵TWITTERU - / lukas_alfery
🔎Časová osa:
0:00 - Co dělat a nedělat
1:56 - Jak usnout do 2 minut
#LukášAlfery #Odebírej #Dejlike #Cz #Video #Návod #Seberozvoj #Produktivita #JakNATo
Kdyz budu opakovat nemysly, nemysly, tak zacnu myslet na to, ze nesmim myslet.
😂
Uvolnil jsem prdel, a posral jsem se 🤣🤣
Já jsem tak smál Aš jsem vyďel tenhle komentář
Ty jsi nenormální😜
😂😂😂😂😂😅
40minut jsem myslel na jezero a domyslel jsem to na záchod a ve finále usnul po další hodině co jsem čuměl do stropu
Dík koukám se na to v 23:00 a pomohlo mi to
To jsem rád!!
Díky za pomoc 😊
Nemáš vůbec zač!
To už jsem dělala:)) ale neříkala jsem to nemysli nemysli ❤️ jinak šťastný nový rok všem
Funguje to
Díky moc
Mega dobry
Diky
Zkusil jsem to včera, já: to nepůjde, a já ráno happy happy happy šlo to díky(3
To jsem už párkrát skoušela fakt to funguje
Ne
Já si lehnu a hned usnu 🤣🤣 já žádnou metodu nepotřebuju🤣🤣
mám to samé
Diky me to funguje už teď usinam
😀😀😀
Aaaaa zivam
👍
Díky díky já jsem dřív usinala třeba až v 24:00 a tet v 21:00😂😂😂😅😅😅😅
Natočil bys prosím jak se zbavit závislosti na mobilu
Ty kráso to funguje😊
Jo to je fakt 💝
Díky skúsim to
🙏
Já většinou usnu tak za 15 min. Teda pokud nejdu spát v 3:00 😁 tak to mi trvá tak 3 min.tak mě to snat pomůže 😀
*snad
Me usnout nejde hodiny a hodiny a ta metoda nepomohla pomohlo mi se proste dívat do zdi 😂
Nefunguje
Souhlasim
alebo si navar bongo :D
Moje metoda je 1).zavři oči .hotovo
To se mi zrovna ted hodi xd
A já kerej usnu za 30vteřin protože počítám ovečky 😂
Omg
Když jsem se uvolnil tak jsem cítil že se hejnu ale nehejbal jsem se
já mám docela dlouho potíže se spaním a tato metoda mi nepomohla bohužel
Někomu to možná pomáhá ale když si já opakuji nemysli nemysly tak začnu myslet víc a víc a víc mě to jako spíš nabudí takže já fakt pak myslím třeba a neusnu další dvě tři hodiny takže takže prostě mě to nepomohlo
úplně si tě představuju jako vojáka..............🤣🤣🤣
Nemůžu usnout už 47 minut doufám že to pomůže
Snad ano
Nefunguje ale jsi dobrej
Chce to zkusit vicekrat
Jednom že mi zívali nefunguje to vubec
Jakože když budu říkat nemysli tak budu myslet
Já místo abych usnul tak padám a pak spadnu ne zem a probudímse
Treba menej futra dávať
Skúsila idem to anefungujw to
Já moc nespím usnu nák kolem 22:22
Co když můj táta chrápe???
Usnula jsem hned
Kvůli dešti nemůžu spát
Jo to znám, taky mě to někdy ruší
Je Silvester zaspím do sekundy
Jak usnout do pol sekundy
Krok 1: zastrelte se
Krok 2:neni
Nejde mi to
Není to nezdravý?..
Není neboj
Nefunguje to
Běž do rádia s tím xichtem. Kdo má na tebe koukat.
Blbosť ...na nič netreba myslieť, nič opakovať...stačí vedieť ovládať myseľ...trvá to roky ,ale čo tvrdíš su nezmysli
nefunguje, dělal jsem to asi 7 min a nic
Moje metoda se jmenuje:říct si že si na 10 sekund odpočineš a pak zase vzstaneš a usneš dokonce do 10 sekund!(Mě to funguje nevím jak ostatním)
Nice
Málem jsem usnul už při 9 sekundách
To nefunguje 😥😥😥😥😥😥😥
Jak kkt tady říkám 2h nemysli
Budem za debila alebo mne jedinému to o pol 4 ráno znie ako keby mi niekto povedal prosté si Ľahni a spi?🙃🤔😑
Mam nápad na ďalšie video: ako nebyť smutný… uvoľni sa, mysli na príjemne chvíle s kamarátmi, usmej sa a už niesi smutný jeeeeeeej🎉🎉 (pomáha pri rozchode, smrti a zlej známke)😑🤦♂️
😂😂😂
To nefunguje
Co je zase tohle za teplomet?
Nemunguje dávám dislike 👎👎👎👎👎👎👎👎😡😡😡😡😡
Fake
funkuje to
Nesmysly nesmysly nesmysly
Díky moc
Funguje to
Nefunguje to
Nefunguje