Hernie Discale : j'ai raconté des conneries à mes patients pendant 5 ans ( mais j'ai changé )
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 21. 08. 2024
- đšđ»ââïž Ce que je voulais te dire en plus :
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đ§đ» Je mâappelle Gregoire , je suis kinĂ©, depuis 10 ans , spĂ©cialisĂ© en thĂ©rapie manuelle depuis 5 ans et prof en thĂ©rapie manuelle a lâ @itmp.
Jâaime les blagues nazes, la vulgarisation mĂ©dicale et apporter des solutions simples aux problĂšmes que les gens pensent compliquĂ©es.
Je donne aussi des confĂ©rences et je viens dâĂ©crire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des sĂ©ances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins dâautres trucs qui concernent ton corps et ta tĂȘte
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
Dans cette vidéo je te parle de hernie discale, de protrusion discale, de bombement discale, de dégénérescence discale, bref des remaniement du disque intervertébral, ce qu'il faut faire pour soulage le dos en cas de lombalgie, ou de douleur chronique du dos
Salut à tous ! si vous avez des questions pour une prochaine vidéo c'est ici :
( je choisis les plus intéressantes ;)
Bonjour / bonsoir docteur , jâespĂšre que vous allez bien. Ma question ne concerne pas une prochaine vidĂ©o , mais juste vous demandez : quand est-ce que votre livre sera t il disponible au Japon . Merci beaucoup. Je dis bonne nuit il va ĂȘtre 2h30 Ă Yokohama đ
Salut Major, ma mÚre est atteinte d'une atrophie olivopontocerebeleuse laquelle limite beaucoup le mouvement mais bon, je trouve ca passionnant pour faire une vidéo parlant de cervelet et son rÎle dans le corps, merci d'avance! ;)
Salut Grégoire, je serais curieuse de savoir comment tu traites les patients qui ont des fibromyalgies ou syndromes d'Elhers Danlos (entre autres), en comparaison à des douleurs chroniques plus "classiques". Vu qu'ils peuvent avoir mal partout, je trouverais ça intéressant de savoir s'il y a des approches spécifiques particuliÚrement efficaces pour eux.
Encore merci pour ton travail et ton Ă©nergie positive !
Salut Grég, J'aurai aimé avoir un peu des explications sur l'inflammation des releveur du tibia . Merci pour tes explications vulgarisées ;)
Bonjour si je suis ton raisonnement, le dos vieillit avec lâĂąge mais ce que je ne comprend pas vraiment câest que si telle est le cas comment ce fait il que certains marathoniens (par exemple) non aucune douleur ni signe clinique malgrĂ© parfois un Ăąge trĂšs avancĂ©. Jâavais observĂ© une Ă©tude qui montrait que le disque intervertĂ©bral pouvait sâadapter Ă lâeffort comme par exemple chez les marathoniens qui avait des disques plus Ă©pais que la moyenne.
Merci, c'est effectivement ce qui est encore enseignĂ© en Ă©cole (diplĂŽmĂ© de 2017), et dont on se bat pour faire sortir de la tĂȘte des patients le fameux "le radiologue il dit que j'ai une hernie c'est foutu"
Merci pour ton travail et ton énergie, ne change rien, encore plus en cette période on a besoin de gens comme toi! ;)
Tellement ça.. trÚs frustrant
qu'ils se contentent de faire ce qu'ils savent faire, c'est à toi de décider si c'est foutu ou pas. la médecine connaßt bcp de choses sur le corps humain, mais c'est paradoxalement tellement peu, qui y a toujours des petits malins pour de remettre d'un truc que les experts qualifient à l'unanimité d'irrécupérable
Cette vidĂ©o est faite pour moi ! Hernie discale Ă 22 ans entre L4 et L5 ! Suite Ă un accident, disques Ă©crasĂ©s... bref. Super intĂ©ressante cette vidĂ©o, j'ai adorĂ© toutes les explications, les exercices, les diffĂ©rences entre imagerie / rĂ©alitĂ©, douleur ou non... Merci pour cette vidĂ©o đđ»đđ»
merci bcp ;) trĂšs heureux d'avoir pu t'aider :)
Pareil, l'accident en mois. On comprend pas ce qui a pu provoquer ça, mais bon!
Hernie discale dĂ©tectĂ©e, lâannĂ©e derniĂšre. Seule remĂšde kinĂ© : 40 sĂ©ances et je vis Ă nouveau normalement. Jâai mĂȘme repris la course Ă pied đȘđ»
Ă entendre vos vidĂ©os sur la hernie tout paraĂźt si simple. J'entends tout et son contraire depuis 3 ans, je vis avec une siatique depuis 3 ans soit disant Ă cause d'une hernie, aprĂšs une protusion, apres aucun des deux... la vĂ©ritĂ© c'est que la grande majoritĂ© des mĂ©decins et des spĂ©cialistes ne savent pas ce que c'est que de vivre avec une sciatique au quotidien. J'ai 23 ans et je souffre tous les jours depuis mes 20 ans, j'ai fais tout ce que les "spĂ©cialistes" m'ont dit de faire, je me suis reposĂ©, je me suis activĂ© progressivement, je m'Ă©tire rĂ©guliĂšrement + musculation adaptĂ©e, je manger m'hydrate correctement, infiltration, mais rien ne change et je comprends que rien ne changera. Un jour un des kinĂ©s chez qui je suis allĂ© m'a dit que je ne souffrirai pas de sciatique toute ma vie, mais en regardant bien autour de moi je me rends bien compte que les gens avec des lombalgies chroniques en souffre depuis des annĂ©es et que ça ne s'est jamais amĂ©liorĂ©, condamnĂ© Ă vivre sous antidouleurs, anti-inflammatoire, dĂ©contractant musculaire. J'espĂšre qu'un jour cette solution miracle qui tarde tant Ă se montrer viendra montrer le bout de son nez et nous dĂ©livrera de ce mal du quotidien qui pour ma part, m'a dĂ©jĂ empĂȘchĂ© de vivre tant de chose đ
Pardon de m'immiscer mais jette un oeil sur la mĂ©thode osthĂ©o Pecunia, pratiquĂ©e uniquement par des mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes formĂ©s Ă l'osthĂ©o. Il y en a peu en France, mais ça vaut le coup de se dĂ©placer. AlliĂ©e Ă une rĂ©Ă©duc MacKenzie (5 min/jour), ça a Ă©tĂ© miraculeux pour moi. Pour ma part, j'ai eu 3 hernies discales, j'ai vĂ©cu avec lombalgies/sciatiques pendant 12 ans, je me suis gavĂ© de myo-relaxants, d'anti-inflammatoires, d'Ixprim, d'Acti-SkĂ©nan, je me suis Ă©tirĂ© dans tous les sens, j'ai consultĂ© des dizaines d'osthĂ©o, je me suis fait infiltrĂ©, opĂ©rĂ© (une erreur) et aujourd'hui, Ă 48 ans, grĂące Ă cette seule technique, mon dos est nickel ; je fais du sport quotidiennement (running, Freeletics, surf), je vais voir mon doc une fois par an (Dr Vincent Noiry, Ă Lyon) et tout va bien. J'ai l'air de parler comme une pub mais j'ai perdu tant de temps que, quand je vois un message comme le tien, je ne peux m'empĂȘcher de donner cette piste. La manipulation en question est impressionnante mais ultra rapide, (indolore) et c'est un technique ancienne qui est en train de se perdre - pour te dire que ce n'est pas LE nouveau traitement qui vient de sortir.
Bon courage à toi, n'hésite pas si tu as des questions.
Vincent
@@vincentgiudicelli9612 bonjour. opéré (une erreur) pourquoi? le Dr me parle d 'opération et j'ai peur... je n'ai pas fais encore d 'infiltrations (ça a pas l'air efficace...) on se sent perdu! invalide ou presque! on parle de MACKENZIE ,je suis contente pour vous que tout aille bien! et puis c 'est une peu d 'espoir pour nous tous......
@@pasqualepasquale5245 Je pense qu'avec un peu plus d'infos sur la rééducation, les bons mouvements (en 2005, on entendait encore de la part de beaucoup de médecins que de travailler en lordose était mauvais par exemple ; il fallait faire le dos rond, ce qui contribue à l'aggravation des symptÎmes de la hernie discale, puisque, mécaniquement, cela fait "sortir" le disque qui tape encore un peu plus dans le nerf), en me forçant à bouger un peu plus, en ayant eu connaissance de la méthode Pécunia, j'aurais largement pu éviter l'opération. AprÚs, ce n'est que mon expérience. Quant à mon opération, elle s'est bien passée (Docteur Brice Edouard, à Paris), en 20 minutes, effectuée sous anésthésie locale. Mais j'ai eu mal pendant des années ; bref cela ne sert à rien si on ne travaille pas ensuite sa mobilité lombaire. Bon courage à vous.
Bon rétablissement.bon courage. Plein de gens souffre en silence de cette maladie, il faut le vivre pour le croire
Salut,
J'espÚre que ça va mieux aujourd'hui ... Je ne peux que compatir, ça fait "seulement" 7 mois que je souffre et ça me parait déjà comme des années .. J'ai du quitter mon travail car je ne supportait plus la position assise. Fini les restaux, les bars entre pot, les ciné, etc ..
Je ne sais pas oĂč tu en es aujourd'hui mais si tu as la solution miracle je suis preneur !
Pour ma part je continue le kiné qui me soulage un peu. Je vais essayer la chiropraxie la semaine prochaine pour voir !
Bon courage.
Ătant en Ă©tudes de kinĂ© vraiment ma chaĂźne ytb prĂ©fĂ©rĂ©e et ton livre je lâai dĂ©vorĂ© câĂ©tait un plaisir Ă©galement
merci bcp théo !!!
@@MajorMouvement premiĂšre fois que tu me rĂ©pond je suis Ă©mu đ vraiment tâes mon idole ne changes rien â€ïž
Encore une fois super boulot Major ;)
Y'a aussi quelque chose d'important Ă prĂ©ciser parce que beaucoup de patients se trompe lĂ dessus : une hernie discale ne peut pas ĂȘtre directement responsable d'un mal de dos. Le disque n'Ă©tant pas innervĂ©, les lĂ©sions sur celui ci ne font pas mal. Il ne peut que (peut ĂȘtre !) provoquer une irritation du nerf ! Le mal de dos, c'est bien souvent que Ă cause des muscles, et ça les kinĂ©s savent trĂšs bien s'en occuper ;)
Pantalon bien slim, avec martingale, taille basse et des bretelles, vraiment un mystĂšre ce style :D
XD je t'avoue moi mĂȘme je me cherche encore XD !!!
style Ă©trange mais beau cul quand-mĂȘme ^^
@@MajorMouvement c'est bien ce qu'il nous semblaitđ đââïž
@@clicclac3 roooo toi tu es coquin(e) đ€Ł
Ăa sâappelle du mauvais goĂ»t assumĂ© đ
Jâai eu ça de la perte de force lors de ce qui a Ă©tĂ© diagnostiquĂ© câest un pincement discal L5-S1. La Kine mâavait bien soulagĂ© avec des Ă©tirements du posasme et surtout lâexercice pour remuscler le dos (sur le ventre en levant jambes et bras). CâĂ©tait đ€©đ€©
Salut Major je te suis depuis Montréal depuis 4 jours... je me suis meme achete des bretelles. Merci a toi pour tes explications et ta bonne humeur.
Quelle joie en tant que podo de voir cette vidéo :)
Un type exceptionnel merci pour cette vulgarisation trĂšs claire et bien explicative
t'es trop fort, on te kiff, c'est grave intéressant CONTINU ce que tu fais
salut .merci de mettre un coup de pied dans les idées reçues .tes vidéos et une super kiné ont changé ma vision de mon hernie et de mes épaules .AprÚs 1 ans et demie de kiné passif (inutile mais je ne le savais pas)transfert de kiné ( pas mon idée) .j ai appris ou réappris le mouvement et youpi .j en bave , c est dur ,mais c est génial .résultat incroyable ....encore merci pour tes vidéos et un trÚs gros merci a Chloé qui fait un boulot formidable .elle mériterait de faire une vidéo avec toi car , elle aussi met des tartes aux idées reçus .et c est pas faciles de faire changer les mentalités. moi j'ai reussi ...
Je ne suis pas sur que beaucoup de kinés ont ton savoir. La plupart d'entre eux ne font que masser et des fois inutilement.
Merci GrĂ©goire, depuis longtemps j'ai fait de toi mon kinĂ© officiel đ
Je suis et je like systématiquement toutes tes vidéos.
Si le niveau global des kinés est en train de monter depuis plusieurs années. Mais bcp sont passionnés par leur métier et font bien bien plus que du massage crois moi.
Je n'ai aucun doute qu'il y a des kinés passionnés par leur métier. J'ai donné un constat par rapport à mon propre vécu.
Suite Ă une discopathie dĂ©gĂ©nĂ©rative en L4-S5 + hernie discale en DĂ©cembre jâai bĂ©nĂ©ficier de la pose dâune prothĂšse discale.
Jâavais des douleurs lombaires depuis lâĂąge de 24 ans, jâen ai 34. Je revis et reprend une vie totalement normale. Câest une opĂ©ration impressionnante de par sa maniĂšre mais surtout ces rĂ©sultats !
Bonjour j'aimerai effectuer cette opĂ©ration aussi , combien de temps d'arrĂȘt sportif avez vous eu svp?
@@kenzazzi3720 pour lâarrĂȘt de travail, 1 mois. Câest surtout le temps de cicatrisation. Sinon le jour mĂȘme de lâopĂ©ration je marchais normalement. Donc reprise du sport dĂšs que votre cicatrisation le permet.
@@Thierry_Dupuy_D8P d'accord super merci et vous vous ĂȘtes fais opĂ©rer dans quel centre ??
@@kenzazzi3720 je suis en rĂ©gion de bordeaux. Je suis passer par le centre aquitain du dos. Et opĂ©rer sur lâhĂŽpital privĂ© de Pessac. Vraiment excellent et je revis depuis cette opĂ©ration.
J'ai 24 ans et j'ai une discopathie en L4-L5 et L5-S1 avec une protrusion discale à la racine S1 gauche. J'ai eu 2 mois et demi de douleurs sciatiques et dorsales avec sensation d'engourdissement de mes jambes hyper flippante (pour quelqu'un d'anxieux, c'est compliqué !!), c'est pour le moment les pires douleurs que je n'ai jamais ressenti de ma vie. Un kiné trÚs peu doux qui m'a forcé le mouvement pendant une dizaine de séances dont je ressortais cassée et presque paralysée pendant plusieurs jours à chaque fois.. J'ai fini par cessé de le voir.
Je me suis armée de patience et j'ai testé plein de traitements différents (médicamenteux, kiné, ostéopathe, repos complet,...), et bien je vois enfin le bout du tunnel depuis peu, aprÚs un traitement anti-inflammatoire intense pendant 8 jours (rip mon pauvre estomac) et grùce à la piscine une fois par semaine, auto-massages tout les matins et tout les soirs, et des compléments alimentaires en magnésium !
Je me suis sentie trĂšs seule pendant cette pĂ©riode car aucune personne de mon Ăąge Ă qui m'identifier, et personne qui parvienne Ă m'aider rĂ©ellement. Je tĂ©moigne ici pour rassurer les gens comme moi, vous n'ĂȘtes pas tout seul ! Et on peut s'en sortir ! :) Il suffit juste de trouver la formule qui marche, malheureusement ce n'est la mĂȘme pour personne ! Alors le cocktail qui fonctionne est parfois dur Ă identifier (surtout que les rĂ©sultats sont souvent longs Ă arriver !)
Merci beaucoup MajorMouvement pour tes vidĂ©os qui m'ont Ă©normĂ©ment aidĂ©, j'y ai trouvĂ© des exercices que je garde dans mes Ă©tirements quotidiens, et mĂȘme si je ne suis pas encore complĂštement tirĂ©e de ces douleurs et de la raideur qui y est liĂ©e, je sens que j'arrive Ă la fin de cette mĂ©saventure !
Ma hernie discale L5-s1 effectivement me faisait des douleurs sciatique et crurale. Je n'ai quasi plus mal maintenant depuis que j'fais du sport (depuis 5ans) sauf a certaine periode mais plus du tout aussi invalidant qu'avant. Le mouvement c'est la vie !
JâĂ©coutais la vidĂ©o sans vraiment regarder ( bĂ©bĂ© a changer tu connais )
Jâai entendu L5-S1 nerf crural , jâai tout lĂąchĂ© jâai foncĂ© sur mes bouquins en stress . AprĂšs jâai vu la vidĂ©o et depuis je vis mieux . Merci Mr Greg.
Salut
Merci pour tes vidéos! Je suis ostéopathe depuis 12 ans et ces petits "refresh" me font le plus grand bien!
Petits détails sur ta vidéos: la hernie discale, ce n'est pas un bombement du disque mais un déchirement de l'anneau fibreux qui entour le noyau (le nucleus) situé au centre du disque. C'est donc cette sortie du nucleus qui peut provoquer une radiculopathie.
Le bombement du disque, par contre plus courant s'appelle une protrusion et peut aussi générer des irradiations mais rarement (ou jamais?) Une symptomatologie aussi grave qu'une vrai hernie!
Un dernier point ultra important, mais tu en parles je crois dans cette video avec le médecin (tu avais revisé! Haha)
Ce sont les pertes urinaires incontrÎlées, elle sont aussi un signe d urgence.
đ€ GrĂ©goire! Toujours intĂ©ressant, utile ce que tu nous expliques.
C'est vrai que cette vidĂ©o đč complĂšte la prĂ©cĂ©dente sur l'hernie discale. Bon Dimanche soir! đđđđđđđđđđ
đđđđđđđđ
Tu es vraiment fou đ€Łđ€Łđ€Łđ€Ł t'es le meilleur j'adore, franchement merci beaucoup pour tout ce que tu fais pour nous
Excellentđ Ayant eu une hernie l5s1 et une dont je ne me souviens pas l Ă©tage ( entre les Ă©paulesđ) et bien je confirme qu'on peut en souffrir mais aussi les rĂ©duquerđđ€đ
Hello GrĂ©goire! J'avais vu la 1re vidĂ©o... Ăa fait 2 semaines bientĂŽt que je suis arrivĂ©e aux urgences CHRU pour une rĂ©cidive lombosciatique discopathie l5s1 avec des douleurs crucalgiques en plus du trajet irradiant jusqu'au gros orteil. J'ai subi une nouvelle infiltration sous scan (6 ou 7e de ma vie !) pour soulager la sciatique. Cet incident causĂ© par un Ă©ternuement en position courbĂ©e - 1er incident y'a 11 ans en me levant au matin avec Ă©ternuement et y'a donc 2 semaines en posant un seau que je venais de vider donc en dos courbĂ© sur Ă©ternuement (ça fait flipper !)
Je m'interroge sur le fait que j'ai du suivi kiné depuis ce 1er incident et le fait que ça a récidivé malgré tout ! Je bouge pourtant pas mal et marche beaucoup bien que la 1re fois il m'avait été déconseillé de faire de trop long trajets, postures assises ou debout prolongées, etc.
Ăvidemment la pandĂ©mie et les confinements peuvent avoir rĂ©duit mes activitĂ©s "sportives"/suivi kinĂ©, durant ce temps, peuvent expliquer ma perte d'agilitĂ© regagnĂ©e durement durant cette dĂ©cennie. Serait ce la seule raison favorisant cette rĂ©cidive !? Je vais poser la question demain aux mĂ©decins Rhumato qui vont me rendre visite au matin ... PlutĂŽt bien dĂ©goĂ»tĂ©e qu'aprĂšs avoir rĂ©ussi ces derniĂšres annĂ©es Ă vivre cette Ă©volution logique de dĂ©gĂ©nĂ©rescence et revivre une telle dose de douleurs ! Ah et le sujet de l'aspect environnement/Ă©cologie perso (stress stabilitĂ© professionnelle/perso etc) est ce enseignĂ© dĂ©sormais et comment est ce pris en compte ? Parce que je suis dans une situation d'instabilitĂ© pro et donc peu de revenus (reconversion en cours pour ĂȘtre indĂ©pendante = stress), je suis solo et Ă©duque ma fille ado (atteinte de syndrome de phobie scolaire suite harcĂšlement suivi par CMP et cie = stress)
Vais je regagner autant que ce que j'avais pu jusqu'à avant le 1er confinement? je me souhaite sincÚrement je veux avoir ménagé et entrenu mon corps au mieux au travers des aléas d'une vie dans notre société !
NEIL EIFFEL bonjour. vous a t 'on proposé une opération? j'espÚre que vous allez mieux. je ne peux plus soulever quoi que ce soit.. mon docteur va demander l'avis d 'un neurchirurgien ..MAIS hopital plan blanc...saturé.... sinon mon docteur est contre la manipulation d 'un kiné.. je vous souhaite une meilleur année.
Encore une belle explication simple et compréhensible par tous, avec toujours l'humour et la patate , merci Major ! Le mec a tout pigé ! ( Et superbe gadget vertébral ^^ ) V
Merci beaucoup pour vos partages.
Cela va faire 3 ans que l'on m'a diagnostiqué une protrusion L5 S1 qui me pourri bien la vie, rien n'y fait, kiné, Tens, morphine. Je ne peux plus nager, le yoga arrive à me soulager un petit peu. Une belle galÚre !!
tellement bien tes explications, c'est clair, net et prĂ©cis, et puis c'est drĂŽle đ€Ł
j'adore t explications vrm merci c passionnant
VidĂ©o claire nette et tellement accessible ! Merci đđđ
Merci Ă toi pour avoir oser d'exposer ainsi ! Et pour nous ce n'est que du bĂ©nĂ©fice . Tant pis pour les jaloux (s'il y en a đ€Ș). J'ai enfin compris grĂące Ă tes explications que ma douleur crurale venait probablement de ma chute, certes mais puisqu'elle dure (3ans) et que je ne m'en sors pas avec ou sans mouvement qu'elle Ă©tait impulsĂ©e aussi cette douleur dans mon cerveau. (Correspond Ă un Ă©vĂ©nement psycho affectif autopunitif đ€ je ne sais pas si ça se dit ! Je suis ancienne danseuse et prof de danse classique et mon corps est Ă la retraite .. je continue avec le Pilates ..mais cette douleur persiste et je vais mettre en pratique ce que je viens d'entendre Ă savoir quitter les idĂ©es reçues et respecter mon corps sans trop le bousculer et plutĂŽt l'accompagner ! Merci
Bonjour c'est intéressant ce que vous dites sur l élément auto punitif vous pouvez développer ?
Merci pour tes vidéos toujours trÚs intéressantes. Pourrais tu expliquer un jour les mouvements recommandés pour une hernie cervicale associée à de l'arthrose ?
Est ce que l arthrose est visible sur les images d irm ou scanner?
@@nee2111 pour ma part sur l irm on a vu que j'avais de l arthrose
Le traitement câest le mouvement ! Ăa ferait un bon jingle de vidĂ©o ça đ€
Merci pour votre vidéo. Je me suis affolée quand j'ai appris que j'avais une hernie discale, mais j'apprends tout simplement à vivre avec cette douleur (quotidienne mais supportable) -> cela me pousse à faire plus d'activité donc tant mieux !! (yoga, marche, renforcement, escalade)
Bonjour vous allez mieux aujourd'hui?
Bonjour, oui beaucoup mieux, à dose de kiné (et pas ostéo) et du sport quasi quotidien ! @@olympeathena
Superbe vidĂ©o comme d'habitude merci Greg đ
De mon cĂŽtĂ©, coach sportif, discopathie C6 C7 et L5 S1 diagnostiquĂ©e suite Ă des gĂȘnes nuque et rĂ©gion lombaire, le radiologue m'a conseillĂ© de prendre des doliprane quand douleur et de mettre une minerve... VĂ©ridique đ€š
Inutile de dire que j'ai foncé voire un kiné Mc Kenzie pour voir si je que je faisais via Treat your own back de l'auteur éponyme à cette méthode était correct pour moi, on a juste augmenté le volume et magie presque plus de douleurs
Ne désespérez pas les gens en cas de soucis et surtout demandez plusieurs avis de nombreux médecins sont trÚs compétents mais d'autres sont à l'ouest !
Une vidéo sur des exercices a faire chez soi aprÚs une luxation d'épaule ça serait intéressant
Bonsoir, merci pour votre vidéo, toujours intéressante. J'aime bien la pause à la papa à la fin de la vidéo. Cordialement Et surtout garder votre humour.
Ma mĂšre en a eu une il y a un peu plus de 6 mois, elle avait mal lorsqu'on Ă©tait en France mais on a qd mĂȘme dĂ©cidĂ© de partir Ă l'Ă©tranger pour les vacances. Pb la douleur atroce s'est dĂ©clenchĂ© lorsqu'on Ă©tait Ă Malte et les urgences lĂ -bas ont souhaitĂ© attendre qu'on reviennent parce qu'ils ne voulaient pas opĂ©rer. En arrivant en France le tps de prendre rdv et de faire les radios, les chirurgiens dĂ©clarent qu'il faut opĂ©rer en urgence car son nerds Ă©tait fortement pincĂ© depuis longtemps. Finalement elle a eu une pose de qtipulateur mĂ©dulaire mais n'a presque plus aucune sensation dans son pied droit et il y a de fortes chances qu'elle ne puisse pas reprendre de nombreux sport.
trÚs instructif ! moi qui a toujours mal au dos, j'en apprends en permanence ! en plus, n'ayant pas fait de sport pendant longtemps, les muscles n'ont guÚre appréciés et mon surpoids n'a rien arrangé !
bonjour , je suis kiné osteo depuis 23 ans et j'adore ce que vous faites je trouve que ca vulgarise bien notre profession.
cependant , il serait bon de réviser l'anatomie avant de faire une video pour ne pas donner de mauvaises infos aux gens : le trajet du sciatique décrit ici est faux . je sais je suis un puriste ...mais quand meme. si on donne de l'info il faut qu'elle soit juste .
voila continue quand meme je te suivrai quand meme. au plaisir confrere
Merci pour cette vidéo trÚs instructive et qui permettra de rassurer bon nombre de personnes. Et pourquoi pas une vidéo sur les cas de douleurs chroniques (malgré le mouvement) suite à cette hernie ? . Merci également pour ton livre qui est trÚs intéressant et bien fait et qui vulgarise bon nombres de notions.
Ca tombe juste à pic ! compte rendu d'IRM reçu y a deux jours, SED hyper mobile et hernie L2-L3, racine L3 touchée et cruralgie, et L5-S1 hernie aussi ! Merci :D
Ca va mieux 3 ans apres ?
@@sneff57hello, non ! Jâai une perte de force dans la jambe gauche. Mais dernier irm, ils nâont rien marquĂ©. Je comprends pasâŠ
@@lauriemathe5597 mince :( je vous souhaite bon courage
Merci Ă toi vidĂ©o TOP đ©đ
J'aime les gens performants comme toi qui partagent leurs connaissances sans pour autant se prendre pas au sĂ©rieux đđâĄđ„đ„đ„đđ
J'ai eu une hernie discale L4-L5 en 2010 qui s'est rĂ©sorbĂ©e sans opĂ©ration đ€đ€đ€ j'ai de la chance pour le coup mais la zone concernĂ©e est encore impactĂ©e au niveau musculaire... Je pratique la marche nordique qui me permet de garder la pĂȘche đđ
Pas d'impacts sur les articulations bon pour le mental et le fait d'apprécier la nature
A+ đ champion đđđŻđ„đ
Major...au dĂ©but tu parles trop vite...calmoss !! đđđ
Merci pour ces explications ! TrĂšs clair !
Pour la dissonance imagerie clinique :
Câest tout simplement car une hernie peut ĂȘtre asymptomatique, elle ne compresse pas forcĂ©ment un nerf.
Un blocage articulaire de lâautre cĂŽtĂ© Ă un Ă©tage vertĂ©bral diffĂ©rent entraĂźne des signes cliniques qui ne correspondent pas avec lâhernie discale visible Ă lâimagerie.
Il faut aussi savoir que lâhernie discale peut ĂȘtre symptomatique sans compresser un nerf, la rĂ©action inflammatoire autour de lâhernie peut inflammer le nerf qui est Ă proximitĂ© et donc perturber les informations motrices et sensitives passant par celui ci et donc entraĂźner des troubles sensitifs et moteur (perte de force, anesthĂ©sie, douleurs, picotements etc)
Et 90% des hernies se résorbent dans les 3-4 mois avec du repos.
Bonjour,
Le sciatique se forme aprĂšs le plexus lombaire.La racine qui sort entre L4 et L5 sâappelle la racine L4.
Plus de précision anatomique enlÚvera la confusion.
Cependant merci dâintroduire la notion de correspondance radio-clinique dans lâĂ©ducation du grand public.
Merci pour toutes ces informations si precieuses.
Cruralgie qui a durée 2 mois, j'ai passé un scanner et on retrouve une hernie discale qui écrase le nerf crural. Et mon médecin traitant m'a pris rdv pour une infiltration sous scanner mercredi!! Le mouvement et les étirements m'ont beaucoup soulager, mais il persiste une douleur et en plus j'ai une fibromyalgie!! Pas simple a gérer, mais merci pour tes vidéos trÚs intéressantes!!
Hello Major, merci pour tes vidéos !
Il serait intéressant de glisser en description les sources vers les études qui appuient ce que tu nous présentes. Merci !
Il faut le dire plus souvent. Merci de partager et d'admettre tes erreurs.
Tres interresant!depuis que jessaie d'assouplir mes hanches en faisant quelques exos ainsi que de l'assouplissement et un massage bien spécifique avec une balle,ma sciatique a diminué à une vitesse de dingue.Par contre cest plus problématique pour les cervicales qui touche légÚrement la moelle et la cest pas le meme souci....
Merci beaucoup
Bravo Greg une bombe de super contenu cette vidĂ©o !!! đđđđ
Salut Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur le nerf vague ?
As tu possibilité de parler des bons et mauvais exercices pour le dos et les hernies ( exemple le balancier une jambe dans le vide efficace ?)
Tu m'as tué de rire "grace à l'auto palpation les gens... " XD
Bonjour, j'ai des douleurs au dos non rĂ©solu est vos vidĂ©os sont riches d'enseignements, comprendre les choses (sont corps) permet d'Ă©vitĂ© d'amplifiĂ© les problĂšmes et puis elle sont juste cool, facile a regarder et comprendre continuez ainsi. Etant mĂ©canicien pour ma par je ne vois qu'un empilement de piĂšces lorsque je regarde des images d'un rachis et de pars mon expĂ©rience mĂ©dicale et vos diffĂ©rentes vidĂ©os sur le sujet cela a fini par suscitĂ© une interrogation: lors de vos explications pour une hernie discale vous Ă©crasez deux vertĂšbres pour constatĂ© le dĂ©bord discale, vous conviendrais qu'il faut une certaine pression ou un poids exercĂ© sur le disque pour mettre en Ă©vidence la malformation et j'avoue avoir du mal a concevoir (mĂ©caniquement parlant) comment est il possible de posĂ© un diagnostique avec les examens mĂ©dicaux du rachis proposĂ©es actuellement? il sont tous rĂ©alisĂ©s couchĂ©s, se qui fait que la gravitĂ© terrestre ne fais pas sont job. En les rĂ©alisant ainsi on dĂ©leste tous le poids et la force qui est exercĂ© sur le rachis( c'est comme faire une partie de JENGA en couchant la tour, trĂšs peut intĂ©rĂȘt au final). Mon interrogation est la suivante, ne serait il pas plus judicieux de faire des examens en station debout pour prendre en comptent la gravitĂ© ( sachant que les douleurs dorsale touche plus facilement les personnes de grandes taille?
Major !
Je te rassure Ă la fac un prof m'avait dit : "pendant 10 ans j'ai enseignĂ© les mathĂ©matique sans vraiment comprendre moi mĂȘme ce que j'enseignais". Et il avait fait les grandes Ă©cole !
La citation culte de Feynman "personne ne comprends vraiment la mécanique quantique"
L2-L3-L4 pour le nerf fémoral
L4-L5-S1 pour le sciatique
J'ai tardĂ© Ă consulter ça m'a valu de ne plus pouvoir ĂȘtre assise. AprĂšs un accident de voiture je ne comprenais pas. Je me suis retrouver Ă appeler les urgences car debout les douleurs Ă©taient horribles Ă©galement. Les douleurs au dos aprĂšs l'accident assez important avait rĂ©vĂ©lĂ© une toute petite hernie "de rien du tout " sauf que 15 jours aprĂšs elle avait bien grossi. Aujourd'hui j'ai encore une perte de force et ça fait 5 mois je ne parviens pas Ă ĂȘtre sur la pointe du pied gauche malgrĂ© du kine 3 fois par semaine. Et ne pas pouvoir faire ce que je souhaite avec les enfants me.pese sur le moral.
Merci pour cette vidéo
NATHALIE CHABADA . comment allez vous maintenant? oui le moral en prend un coup.. les gens bien portants ne peuvent pas comprendre... j'espĂšre que vos allez mieux!
Merci pour cette vidĂ©o, toujours aussi intĂ©ressante đ
avec plaisir LaurĂšne ;)
Salut Greg. Juste te dire merci pour tes vidéos, et le temps que tu nous accordes à travers elles. Ah au fait à 1:11 : quelle vue ptdrr.
Le nerf crural nâest jamais sortit de L4/L5 mais des racines L1/L2/L3...
Et le nerf sciatique sort des racines L4/L5/S1/S2/S3...
Le titre a lâair accrocheur et intĂ©ressant Ă chaque fois mais il y a toujours de grosses erreurs sur lâanatomie Ă©lĂ©mentaire qui me sortent de la vidĂ©o et qui mâempĂȘche dâaller jusquâau bout...
Et je comprend pas bien non plus qu'on puisse juste prĂ©tendre que les hernies soient normales en imagerie... J'ai quelques exemples de sportifs autour de moi pour lesquels seule l'intervention chirurgicale a solutionnĂ© le problĂšme et mĂȘme Ă©viter une paralysie pour l'un !
Bonjour moi j'ai 60 ans et c'est une perte de force que j'ai , j espÚre que ce n'est pas grave et que je vais guérir.
Ce serait bien de prĂ©ciser oĂč est la face antĂ©rieure et la face postĂ©rieure des vertĂšbres.
N'envoyez pas de dossiers médicaux, mais likez.. à se demander qui est au service de qui, tu sais comment on écrivait ''médecine'' en chine au moyen ùge ? On dessine un homme enfermé (dans sa maladie) et un docteur à cÎté à genoux en position d'humilité, au service de son patient. Penses y la prochaine fois que tu verras l'Audi de ton médecin ou kiné stationnée devant son cabinet, les temps ont bien changé.
Si ça se trouve tu en dis encore plein, mais le truc c'est que lĂ tu touches encore plus de mondeđ Sinon vidĂ©o intĂ©ressante comme d'hab
merci pour ces explications. actuellement je suis en crise et je ne voudrai pas me retrouver dans la situation de ma 1ere hernie discale d'il y a 10 ans.
Le plus difficile c'est de trouver un bon et vrai kiné Je suis a coté d' Aix en Provence et je n'arrive pas à trouver quelqu'un de compétent.
je vais suivre tes conseils mais si tu as un livre pour le dos ,je suis preneuse car c'est mon point faible.
TrĂšs clair et instructif comme dâhab. ça donnerais presque envie de retourner voir un kinĂ©. Des adresses en IDF voir Essonne de kinĂ© Ă la page par hasard ?
Ma grande mÚre à mal au dos depuis plusieurs années et personne n'arrive à soigner cette douleur ( normalement c'est une ernie discale) mais rien ne marche... Elle prend des médicaments qui ne fonc qu'à trÚs courte durée
Est-ce que tu aurais des conseils ?
t'es le meilleur, merci je cherchais a savoir.
Alors je regarde beaucoup tes vidĂ©os et en ce moment jâai L4 L5 avec une belle compression discale jâai des cruralgies et des douleurs aux nerfs sciatique ... bon aprĂšs jâai une autre hernie entre les omoplates enfin tous mon dos sâest mis Ă partir en vrille depuis dĂ©but dâannĂ©es ... je marche tous les jours et je nage beaucoup le plus difficile est la dĂ©pression nerveuse c est vraiment horrible jâaimerais savoir si tu as beaucoup de patients qui tombe en dĂ©pression voir mĂȘme des crises dâangoisses Ă cause de problĂšmes de dos ? Je sais pas si tu rĂ©pondras mais ta chaĂźne est cool đ je vis au Japon đŻđ”
Moi g des pblm es de dos hernie discale l5s1 douleur musculaire ds le dos et bas du dos ⊠sa mâa rendu angoisser dĂ©sespĂ©ré⊠dĂ©pressif
Merci beaucoup pour ton travail et tes vidéos ludiques et de qualité. Néanmoins pour aider une majorité de français, aurais tu un remÚde efficace contre les hernies fiscales? Davance merci !
Jâai actuellement 19 ans je me suis faite opĂ©rer de deux hernies discales conflictuelles en l4 l5 et en l5 s1 en dĂ©cembre, 3 mois post opĂ©ration la rĂ©Ă©ducation Ă©tait impossible alors jâai insister pour refaire des examens et jâai de nouveau une hernie discale en l4 l5 conflictuelle avec compression du fourreau dural
Encore merci !
Merci pour cette vidéo explicative. J'ai actuellement une protrusion discale L5S1 de 4mm. Le disque sur l'IRM est totalement déshydraté et d'aprÚs le neurochirurgien, c'est irréversible. J'ai une opération de prévue pour me mettre une prothÚse discale. Ma question est la suivante : l'organisme a t-il la capacité à 37 ans de régénérer l'annulus fibreux "fissuré" au niveau de la protrusion ? Celà fait 4 mois que ça dure et certains jours sont calmes, d'autres sont horribles. J'ai d'ailleurs de temps en temps des coups de poignards assez violents dans le bas du dos, et ça réveil ! Cela veut-il dire que la protrusion est passée en hernie ? Mon chir m'a fait peur en me disant que c'est la prochaine étape et que la douleur ressentie serait trÚs violente... Cela est-il évitable ? Chose étonnante, la hernie est à gauche mais j'ai des pincements dans le haut de la cuisse mais aussi cÎté extérieur et sur la jambe droite...
merci
Une douleur Ă chaque fois que je me lĂšve dâune position assise (sur une chaise), câest une hernie ? Ou câest plutĂŽt un truc au niveau du coccyx vu que câest tout en bas ? Merci
Qu est ce que tu pense des exercices de décompression ? Comme ce suspendre a une barre fixe ou il y a des variantes avec élastiques pour tracter le bassin, les hanches, le crùne etc... (que prÎne Christophe Carrio entre autre).
hello, alors ça dépend des individus. Est ce que ça résorbe la hernie ? on ne sait pas . Est ce que ça détend ? ça dépend. Donc comme souvent le mieux c'est d'essayer, et de voir si ça fait du bien... ou non ;)
@@MajorMouvement Ok je pense pas avoir d hernie (cela dit sans radio đŹ) mais oui cela me fait du bien et ça me donne l impression de rĂ©cupĂ©rer quelques cm (j imagine que c est plutĂŽt mm) lorsque j en ai vraiment besoin.
Opéré d'une hernie L5/S1 il y a un an, je me suspends réguliÚrement à une barre de traction, souvent aprÚs une séance de VTT.
J'ai l'impression que ça me fait du bien, et j'imagine que ça espace un peu les disques.
Merci , excellent, je suis en plein dans le cas présenté avec sciatique chiatique qui commence à me gonfler , infiltrations ? Ou micro chirurgie ? Kiné d abord et on verra si ça passe comme ça !
Jâai 19 ans et je viens dâapprendre que jâavais une hernie discale L5-S1
Moi j'ai eu une hernie discale en L5, entre le 1er et le 2Ăšme album. Aujourd'hui mes oreilles vont mieux mais j'ai encore des rechutes
salut merci pour toutes tes videos super cool.... et pour la discopathie degenerative l3-4 l4-l5 l5-s1 c est la meme?? ou il y aurait d autres exercices... J arrive pas un trouver un bon medecin ou je suis...
Je suis en plein dedans,positif a tous les test,hernie l4-l5 et legere perte de force,pas assez importante mais je surveille
Bonjour!
Je vous Ă©cris car exerçant un mĂ©tier dans le bĂątiment, j'ai des douleurs de dos chroniques. Et au niveau des professionnels de santĂ©, je vois que les mĂ©decins ou kynĂ© connaissent mieux le sport que les mĂ©tiers pĂ©nibles comme la maçonnerie. Cela n'est pas Ă©vident car le port de charges, et l'utilisation de machine Ă percution sont des facteurs qui ravivent continuellement des douleurs. Pour ma part, je vais arrĂȘter mon mĂ©tier car les douleurs sont trop invalidantes pour arriver Ă continuer. Je me disais juste que peut ĂȘtre vous croisez des gens comme moi qui galĂšrent avec ces douleurs et sont dans des tourmentes psychologiques pour savoir s'ils vont pouvoir continuer. Bref, voilĂ , qu'en dit la science du port de charges et des machines Ă percutions?
Bonne journée à vous et bonne continuation
Marie (enduiseuse)
Merci pour cette vidĂ©o ! Je me posais la question, sâil y a perte de force occasionnelle mais sans douleur est ce un signe de danger ?
Pourrais tu expliquer comment re hydrater un disque deshydraté?
Du coup, je dois dire a mon ami de 20 ans de pas s'inquieter pour sa hernie discale, que c'est juste une signe normal du viellissement?
Bonjour et merci pour vos contenus toujours super intĂ©ressante. Avez vous des conseils ma douleur de ma sciatique m empĂȘche de m assoir. Douleur concentree vers de coccyx
Bonjour, pour ma part, j'ai une hernie discale C5-C6. Ăa m'a causĂ© une ncb jusqu'au coude. Ăa va mieux depuis septembre mais j'ai toujours mal jusqu'Ă l'Ă©paule et ma nuque craque souvent. Je trouve par contre qu'on parle toujours + des hernies au niveau lombaire.
regarde ma video : peut on Ă©tirer un nerf qui t'aidera ;)
Bonjour. Opéré deux fois à 20 ans d'une hernie discale et sciatialgie paralysante gauche avec pose d'une arthrodÚse avec ligamentoplastie L5-S1. J'ai maintenant 46 ans. Je souhaiterais savoir quelles pratiques sportives ou exercices conseilles tu ? Merci pour tes vidéos.
Salut, j'ai 19 ans et je me suis fais opĂ©rer de la hernie discale (sciatique jambe droite) qui durait depuis 9 mois. L'opĂ©ration s'est trĂšs bien passĂ©e mais j'ai remarquĂ© aprĂšs avoir pu remarcher que j'avais toujours une douleur derriĂšre le fessier mais pas dans la jambe. Je voulais savoir si cela Ă©tait normal ou non vu que mon nerf a Ă©tĂ© comprimĂ© pendant 9 mois donc il est peut-ĂȘtre encore irradiĂ© ? Et deuxiĂšme question, sais-tu combien de temps faut-il que j'attende pour pouvoir reprendre le sport ? Merci d'avance pour ta rĂ©ponse, cela m'aiderait Ă©normĂ©ment.
C'est à votre chirurgien de vois répondre, pas à un kiné ...
Il est possible qu'il reste un résidu d' hernie qui n'a pas été retiré.
L'imagerie pourra donner des éléments de réponse
MAXIME MARTIN comment allez vous a ce jour? aprÚs une opération il est impératif de lui demander pourquoi vous avez encore des douleurs.
Super vidĂ©o on en apprend beaucoup ! đ
Pourriez-vous me dire quelle est la rĂ©fĂ©rence de ce squelette ? đŠŽ
merci Major j adore tes bretellesđ
En lisant le titre je me suis dit « oh, ça y est il arrĂȘte lâostĂ©opathie !! » ;)
PS : Perso, pour moi le steppage, câest la compensation que met en place le patient pour que la pointe du pied ne touche pas le sol (augmentation de la flexion de hanche et de genou), comme si il passait une marche (dâoĂč le nom step pour marche en anglais). Un deficit des releveurs du pied nâentraĂźne pas toujours un steppage, les patients peuvent faucher par exemple.
Il faut de lâostĂ©opathie ?
Bonsoir
Merci pour la vidéo. Par contre la hernie discale n'est pas liée forcément à la prise d'ùge, j'ai une hernie que j'ai déclenché à 18 ans. Un rhumato m'avait dit que c'était de plus en plus courant chez les jeunes (- de 20 ans) qui ont des "dos de lombalgique". Est ce que vous en savez plus sur cette prédisposition ? La génétique peut elle jouer ?
Merci
slt à tu déja fait une vidéo sur le spondylolisthésis ?
Double hernies C4 C5 C6 avec Ă©crasement du canal mĂ©dullaire, avec de pertes, occasionnelles, de motricitĂ© et de mobilitĂ© dans les 3 derniers doigts de la main droite. Suite Ă un accident de deux roues en 2000. CondamnĂ© par les mĂ©decins de l'Ă©poque Ă un arrĂȘt total de toutes pratiques sportive, fin de carriĂšre Rugbystique. Donc obligĂ© de passer Ă un sport de chochotte, comme le Major (JJB).
Bref 21 ans que je vie avec, tout n'est pas toujours simple, mais je ne m'interdit rien (JJB, Boxe, Surf, muscu, etc), et je ne souffre pas suffisamment pour prendre des antalgiques. Bref never start or never stop !
OSS !
(mĂȘme si je trouve un peu naze cette rĂ©plique de Jujitero en recherche de reconnaissance.)
Ps Bravo pour votre ta chaine
CaractÚre compressif : anesthésie et/ou perte de force
Lasegue : sciatalgie pas forcément hernie discale
Lasegue croisée : signe de gravité donc ça signe plus une hernie discale
(A confirmer Ă lâimagerie de toute façon)