최고의 항노화는 단식입니다 (제이슨펑 인터뷰 7부)
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- čas přidán 11. 04. 2024
- 단식과 미토콘드리아 세포 청소
최고의 항노화는 단식입니다
Dr. Jason Fung, MD - Fasting and Mitochondria
1부 영상: 내가 약처방을 그만 둔 이유
• 책 [비만코드]의 저자 닥터 제이슨 펑에...
2부 영상: 이렇게 먹기 때문에 아픈 겁니다
• 현대인들의 식단이 이렇게 된 까닭 (닥터...
3부 영상: 당뇨 환자에게 약보다 중요한 처방
• 책 [비만코드] 저자 닥터 제이슨 펑의 ...
4부 영상: 당뇨 환자의 단식 시작 방법
• 당뇨 환자의 단식 방법 - 치료 요법으로...
5부 영상: 항암치료 부작용을 줄이는 단식 방법
• 암환자를 위한 간헐적단식 처방 (닥터 제...
6부 영상: 간헐적단식과 근손실
• 암환자를 위한 간헐적단식 처방 (닥터 제...
8부 영상: 저는 평소에 이렇게 단식합니다
• 엿보고 따라 하세요! 비만코드의 저자가 ...
✔︎ 닥터조 스토어: drchostore.com/
✔︎ 네이버 스마트스토어: smartstore.naver.com/drcho
✔︎ 닥터조의 건강이야기: drjoshuacho.com/
✔︎ 인스타그램: / drjoshuacho
✔︎ 네이버 카페 닥터조의 건강이야기: cafe.naver.com/drjoshuacho
✔︎ 베스트셀러 '환자혁명': www.yes24.com/Product/Goods/56...
AI 영상편집기 VREW로 제작한 영상입니다.
1부 영상: 내가 약처방을 그만 둔 이유
czcams.com/video/IFL90tBaMNQ/video.html
2부 영상: 이렇게 먹기 때문에 아픈 겁니다
czcams.com/video/y48PYZF_iqQ/video.html
3부 영상: 당뇨 환자에게 약보다 중요한 처방
czcams.com/video/ZvmrtaHWJ9I/video.html
4부 영상: 당뇨 환자의 단식 시작 방법
czcams.com/video/kMhe0nsdF0I/video.html
5부 영상: 항암치료 부작용을 줄이는 단식 방법
czcams.com/video/1NXC6wkjaiM/video.html
6부 영상: 간헐적단식과 근손실
czcams.com/video/1NXC6wkjaiM/video.html
8부 영상: 저는 평소에 이렇게 단식합니다
czcams.com/video/kbQST3twsLs/video.html
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✔︎ 네이버 스마트스토어: smartstore.naver.com/drcho
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3주만에 한번씩 생리를 해서 주기가 너무 빠른것 아닌가? 생각했는데 3일 단식 후 정확히 4주만에 생리를 합니다~ 이것도 단식의 효과일까요?
닥터조 선생님 안녕하세요 목소리 들으니 좋아요 감사드립니다 ❤
오늘도 감사합니다. 좋은하루 보내세요❤
계속되는 유익한 내용 감사합니다 😊
제 삶에 큰 도움이 됩니다
잘 배우고 다녀갑니다
💞💞💞
정말 놀라운 인터뷰!..감사드림!..
제이슨펑박사닝 오....완전 잘생김!.
단식! 실천하겠습니다!😊
감시합니다 단식의 중요성을 알게되었네요
감사드립니다
궁금한게 있어요 아시는분 댓글 달아주세효❤
저는 수십년간 아침을 꼭 먹어야 했던 사람이였는데 지금은 아침을 거르는게 쉬워졌고 오후 2시까지도 참을수 있게 되었어요 그래서 하루 총 섭취 칼로리가 자연스레 줄어들었는데요 다이어트적 측면에선 기초대사량저하등 대사이상? 식욕을 못느끼면 대사가 망가진건지....궁금해요 이대로 해도 되는지 궁금합니다
자가면역질환(전신탈모)를 겪고있는데
단식 해도 괜찮을까요?..
2빠! 😂
음... 궁금한게있는데요. 나이가 들수록 그 재건이란 부분이 잘되나요??
나이들수록 몸에 수분이 줄어드는데 침이나 위액 소화효소등등 수분관련된 모든 호르몬도 같이 즐어듬. 결과적으로 재건이 느림
@@user-zz4je1yq5m 그니까요 그게 기본베이스라고생각하는데 나이잇는분들도 해도되냐의 의문이생겨서..
@@yongkoon9096 그래서 부족한 영양소중에 잘쪼개진 혹은 활성화된걸 먹고, 분자가작은 식품 콜라겐등등 먹고, 흡수가 안되니 소화효소약제가 돕고, 흡수가 안되는 비타민류 혈관으로 대량 흡수시키고 등의 보조하에 재건이 올라감. 플러스 단식으로 오래된 조직 자체적으로 제거후 리빌딩재료로 쓰임.
단식 실천하고싶어요 최소 24시간 해야 단식이지요
궁금한게 있어요. 단식을 자라나고 있는 청소년기에 해도 여러가지로 도움이 될까요? 단식을하면 성장호르몬이 나온다는데 자가포식 외에도 성장에도 도움이 될까싶어요~^^
성장기의 영유아 청소년, 임산부에겐 추천하지 않더라구요 ㅎㅎ
아침은 먹이지 않습니다. 괜찮아요
@@Victoria-yy3du해주기싫은건 아니고?😂
@@user-vt6mu4zu5z 건강에대해 모르는 사람은 뭐 그냥 먹이세요 ㅎㅎ 내 아이들도 아닌데 뭐...내 아이만 건강하면 되지...
@@Victoria-yy3du ㅋㅋㅋ 의, 박사들 건강 모르는사람행ㅋㅋㅋ
그러하기에~
건강하지 못한 몸은 공복단식 효과또한 미비할것이기에~
건강한 몸을 관리하기 위해 공복단식은 선택이 아닌 필수인것입니다ᆢ
처음부터 단식시간은 그리 중요하지않습니다 ᆢ올바르게 점진적으로 늘려가시면 되는것이구요~
혹여~
지치지 않는 20시간 이상 공복단식을 이어가시는 트레이닝이 자연스럽게 되셨다면 내몸 구석구석이 리셋 건강해 지셨다 판단하셔도 됩니다ᆢ
힘들지 않게 유지하시는 올바른 공복시간단식이 내몸건강에 척도가 될것입니다ᆢ
감사합니다ᆢㆍ
한국의사들이 싫어할 영상이네요
미토콘드리아 재건할때 성장호르몬 이 부족한 사람은 ???
잠 많이 자고 운동 하세요 ^^
czcams.com/video/b7DrOmZPBEw/video.html
czcams.com/video/p5UkPNPrUWA/video.html
czcams.com/video/Ge5oTQQa65w/video.html
@@DrJoshuaCho 갱년기라 젤 어렵지만 꼭해야하는 ~!
답변감사해요~ㅋ
70이 넘은 노인들도 저렇게 (간헐적)단식을 해도 괜찮을까요?
저도 너무 궁금합니다
궁금한게 있습니다. 닥터조님은 의사인가요? 공식 사진에서는 항상 청진기를 목에 걸고 계시던데요. 의사가 맞나요?
고혈압 환자 진료할 때 청진기 사용합니다.
아래 영상이 도움이 되시길 바래요.
czcams.com/video/aFB3hAow3P8/video.html
안녕하세요
대한민국은 심각한 저출산으로
1년 사망자수가 출생자 수 보다 많아진 해가 여러해 전이고 급격히 더 늘어나고 있는 것을 다 알고 계실 것 입니다
현재 시급히 해결해야 한 것은
출산정책 입니다
전세계 7위 경제규모 선진국의 대한민국 입니다
허경영 같은 분이 국회에 들서가서 떠들어야
국회의원들이 제정신 차리고
국민을 왕 🤴 대접 하게 됩니다
민주주의가 무엇인가요 ?
모든 국민이 왕 🤴 이라는 것 입니다 (단적으로 말씀드리면)
그랴서 왕 🤴 대접 해달라고
세금도 내고 왕 🤴 된 의무를 하는 것 이지요
진정으로 왕 🤴 대접 받으셨나요 ?
허경영의 33정책은
진정으로 왕 🤴 된 국민을 섬기는 정책입니다
노령 인구는 늘어만 가는데
뒷 받침되는 젊은이들이 없으면 장래가 없지요
왕 🤴 된 대접을 받아보시지요
ㅡㅡㅡㅡㅡ
국가혁명당 비례대표
15번
고지혈 고혈압에도 단식이 좋을까요???