Všechny videa najdete na našem webu - www.posilka.cz Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink + jídelníček od Filipa Grznára zde : www.posilka.cz/trener
ahoj nejsem hater ale jsem veslařka a ráda bych ti pomohla jestli jsi taťka chtěl napodobit veslování tak děláš jenom malé chybyčky ale nejdřív to řeknu co jsi dělal dobře: krásné ses vytahoval 👍 chápu že jsi nejezdil zadkem protože tam nemáš slide ale veslaři při rodjíždení používají cvik : ruka a s tělem. tet ti řeknu jenom dvě malinké chybičky : nedělal jsi záklon 👎(aspoň malinký by se hodil) dotahoval jsi na břicho👎 (správne se dotahuje na prsa) vůbec nevím jestli jsi napodoboval veslování a nebo jenom něaký cvik jestli jsi veslování tak pár rad sem ti dala😊 PS: video bylo hezké a opravdu nejsem hater a neber to ostatní jako urážku prosím díki😊
0:42 kuk na prdel xD
A co se dá dělat místo tohohle?
0:44 :D Hmm i like this :P
Tomáš lukáš by se měl učit :D
ahoj nejsem hater ale jsem veslařka a ráda bych ti pomohla jestli jsi taťka chtěl napodobit veslování tak děláš jenom malé chybyčky ale nejdřív to řeknu co jsi dělal dobře:
krásné ses vytahoval 👍
chápu že jsi nejezdil zadkem protože tam nemáš slide ale veslaři při rodjíždení používají cvik : ruka a s tělem.
tet ti řeknu jenom dvě malinké chybičky :
nedělal jsi záklon 👎(aspoň malinký by se hodil)
dotahoval jsi na břicho👎 (správne se dotahuje na prsa)
vůbec nevím jestli jsi napodoboval veslování a nebo jenom něaký cvik jestli jsi veslování tak pár rad sem ti dala😊
PS: video bylo hezké a opravdu nejsem hater a neber to ostatní jako urážku prosím díki😊
DÍZA 253 tohle je cvik na záda a dělá to (na videu), aby procítil zádové SVALY
Tohle je cvik na záda na SVALY nejedná se o crossfit veslování💀🤦
Ne jako při mr*ani :D