Fahrradsattel einstellen: Höhe und Neigung perfekt auf dich abgestimmt
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
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Inhalt des Videos:
✔ Werkzeug, das du benötigst: 1. Innensechskant Schlüssel, auch Inbusschlüssel genannt, 2. einen Schraubenschlüssel oder einen Torx, 3. Wasserwaage, 4. Pendel bzw. Garn, 5. Maßband, 6. Buch, 7. evtl. Rollentrainer
✔ Passende Sattelhöhe einstellen: 1. Durch die Berechnung 2. Durch die Fersenmethode
✔ Passende Sattelneigung einstellen
✔ Sattelposition durch die Pendelmethode einstellen
✔ Die richtige Sitzposition für jedes Fahrrad
Endlich mal jemand der es schnell und vernünftig erklärt! :) Vielen Dank!
Vielen Dank an euch!
Ich hatte immer extreme Knieschmerzen beim Fahrradfahren, hab jetzt meinen Sattel richtig eingestellt und bin fast 5 km/h durchschnittlich schneller, auch Steigungen kann ich wieder im Dritten Gang nehmen. Echt spitze!
top :)
Klar und verständlich, ohne blabla, sehr schön
Sehr gut und verständlich erklärt. Ich hoffe das meine Schmerzen im unteren Rücken sowie im Nackenbereich nach der Justierung meines Fahrrads nach dem Tutorial der Vergangenheit angehören werden, so das ich wieder Spass am Fahrradfahren haben werde.
Hallo MrFuture,
danke für den lieben Kommentar. Ja wir hoffen natürlich, das dein Fahrvergnügen dadurch besser wird. Es muss aber noch dazugesagt werden, dass auch die Geometrie des restlichen Rades passen muss und insbesondere die Lenkerposition da viel ausmacht. Dazu werden wir in Zukunft sicher auch noch ein Video abdrehen, welches du dir dann auch ansehen könntest. :)
Als weiteren Tipp kann ich auch noch ein Ausgleichstraining zum Fahrradfahren, wie das folgende, empfehlen: www.brigitte.de/gesund/fitness-fatburn/radfahren--fit-fuers-fahrrad---mit-diesem-training-10094612.html
Dabei ist vor allem und zum Ausgleich auch das Oberkörper Training zu beachten.
Beste Grüße
Hallo,
danke für Deine ausführliche Antwort. Ich betreibe seit vielen Jahren regelmäßig Krafttraining daher müsste ich was Ausgleichstraining betrifft zum Radfahren fit sein ;) Ich bin jedenfalls auf Euer nächstes Video gespannt. Hab Euch abonniert :)
Für den Normalfahrer sehr schön erklärt und nicht in so epischer Breite. Nur bin ich selbst zu alldiesen Dingen nicht in der Lage, und im Fahrradgeschäft gibt man sich nicht solche Mühe. Es ist schon schwer, einen passsenden Sattel zu finden. Interessieren könnte mich noch, wie wichtig die Rahmengröße ist. Ich rutsche z. B. auf dem Satten immer nach hinten wegen Abstandes (kurze Beine, langer Oberkörper), und entweder ist der Sattel zu hart oder er drückt vorne. Stellt man ihn vorn tiefer ein, rutscht man auch wieder... Ich suche also noch, fahre auch nicht so viel, aber auch deshalb nicht, weil es so anstrengend ist.
Hat mir sehr geholfen, endlich habe ich keine Rückenschmerzen mehr durch diese richtige sattelhöhe !
Tolles Video, danke .
Sehr gut erklärt. Ausführlich und mit allen wichtigen Infos. Vielen Dank für das tolle Video 😊
Danke
Super verständlich gezeigt . Dankeschön 👍
Sehr gerne!
Gute Info.Sehr gut dargestellt. Danke
Super verständlich erklärt. Danke!
Sehr professionell 👍 Dankeschön
gerne
Man sieht, dass auch die fesche Maid viel Spaß beim Videodreh hatte. Sehr sauber erklärt.
Klingt ganz einleuchtend, und je älter man wird, desto wichtiger ist diese ganze Einstellerei!
Hallo Distel Wolf,
ja das ist, so denken wir, für Jeden wichtig. Egal ob alt, jung, weiblich, männlich, groß, klein, dick oder dünn. Von einem korrekt eingestellten Sattel profitiert man immer :)
Super Video, vielen Dank für die hilfreichen Informationen! Echt spitze!
👌Wunderbar erklärt. Danke
schönes Video!
kleiner "Fehler": Fahrrad auf der Rolle (also hinten zu hoch) und dann mit der Wasserwaage den Sattel einstellen....
Aber sonst alles schön erklärt.
da hast du natürlich recht, wer es ganz genau will, der unterlegt vorne noch so hoch, wie hinten das Laufrad in der Luft ist. :)
Super erklärt. Vielen herzlichen Dank 👍
Sehr schön danke schön
Alles gute ,! 👍🍀
Rebecca fühlt sich sichtbar wohl :D :D
Da kannst du dir sicher sein, mit perfekt eingestelltem Sattel fühlt sich jeder wohl :)
dummes Gelaber
echt gut und simpel erklärt. mich würde noch interessieren wie sich die sattelneigung auf die wirbelsäule auswirkt.
Hallo, das mit der Sattelneigung kann man Pauschal nicht sagen. Da es auch auf die Lenkerhöhe drauf an kommt, allerdings, wenn der Sattel, laut Wasserwage "im Wasser ist", dann bist du zu 90% schon richtig unterwegs.
Sehr gut erklärt.Vielen Dank..⚘👍🙋♀️
Sehr aufschlussreich, Daumen hoch :)
Danke für das Lob!
Danke, hat mir geholfen!
Rebecca macht einen super Job in dem Video.
Sebastian ist so liab! und besonders hat mir das gefallen, dass er pausiert nach jedem 2. oder 3. Wort. So eine Video zu drehen ist eigentlich nicht soo einfach leute. Probiere mal selbst aus.. Danke Sebastian :)
Danke für dein nettes Feedback, Liebe Grüße Sebastian
Danke
Court et doux !!! Merci.
Dort, wo Du mit dem Pendel (Lot) am Bein ansetzst, befindet sich das WADENbeinköpfchen. Das Schienbeinköpfchen befindet sich weiter vorne.
Gutes Video!
Danke gutes Video. Hab Probleme dass mein Fortpflanzungsorgan einschläft wollte dafür den Sattel nach vorne neigen. Spricht etwas dagegen?
Rebecca scheint sich unwohl zu fühlen bei der Messung der Schrittlänge. :D Das mit der Schrittlänge stimmt wie es aussieht, denn meine Höhe bis zum Sattel sind ca. 65 cm, ist komisch zu messen und habe eine Schrittlänge von 75 cm. Also müsste die Sitzhöhe ja 66 cm hoch sein. Kann mein Bein vollständig ausstrecken wenn ich drauf sitze. Mir hat mal einer gesagt, wenn die Fußspitzen gerade so den Boden berühren, hat man die richtige Sitzhöhe. Bei mir ist es tatsächlich so.
Zum Glück ist Rebekka die Frau von Sebastian ;)
@@hilo_sports na dann ist kein Problem 😄👍🏻👍🏻
Soweit ganz gut erklärt und tolles Video. Müsste Rebecca beim Messen ihrer Schrittlänge nicht ihre Schuhe ausziehen? Lg
wenn du ohne schuhe fährst dann schon, ansonsten zählt das ja mit :)
Der Sattel sollte eine Neigung haben, die zum Fahrrad passt. Wenn man sich weiter vorstreckt, dann sollte da auch eine größere Neigung sein. Da brauchst du keine Wasserwaage.
I'm in love.
also muss man bei der Sattelhöhe Den Zollstock nicht senkrecht nach oben halten sondern parallel zur Sattelstange?
genau
Ich habe ein paar Fragen?
Warum mit 0,885 multiplizieren? Wie kommt man auf diese Zahl?
Was hat es mit der Wasserwaage auf sich? Ich habe meinen Sattel auf Bequemlichkeit eingestellt und nicht mit der Waage und habe nicht den Eindruck schlecht zu sitzen.
Hallo.
Ich wollte fragen, wie die 0.885 zustande kommen und ob das für alle Räder anwendbar ist. Denn bei E-Bikes (um das es mir geht) sind die Maß-verteilungen (z.B. höhe Mittelpunkt des Pedalmechanismus) durch den Motor ja etwas anders.
Hallo Coincidental,
die 0,885 kommen von der sogenannten Hügi Formel. Prinzipiell geht es bei dem Faktor darum einen Anhaltspunkt zu haben. Damit wird sichergestellt, dass keine "schlechten" Kniewinkel beim Treten zustande kommen.
Ja die Formel und auch die Fersenmethode sind nomalerweise bei jedem Fahrrad anwendbar. Es geht dabei ja um den Abstand von Satteloberkante zu Tretlagermitte. Abweichen kann das Ganze noch aufgrund von unterschiedlichen Anatomien des Menschen und der Länge der Kurbelarme.
Hoffe, dass dir das weiterhilft. Wenn du noch weitere Fragen hast, beantworten wir diese natürlich gerne.
Ich habe jetzt am Wochenende einmal ausprobiert, was das Ergebnis für mich wäre und muss feststellen, dass mein Sattel mit der Formel deutlich zu niedrig wäre (Ist: 76,5 ; Formel-Soll: 72,5 ). Wobei ich so vermutet hätte, dass mein Sattel eigentlich jetzt schon zu niedrig ist. Mein Knie-Winkel ist noch immer recht gross, aber selbst nach 50+km Touren nicht unangenehm.
Hat eventuell auch die Verteiluing von Körpergrössen (lange Beine, kurzer Oberkörper und umgekehrt) einen Einfluss?
Hallo nochmals,
wie gesagt handelt es sich bei der Formel um einen Standard Wert. mit der Fersenmethode kann man danach das ganze noch "Prüfen".
Zum einstellen der Sattelhöhe hat hauptsächlich die Anatomie von Gürtellinie abwärts Änderungen zu bewirken.
Könnte es eventuell sein, dass du den Abstand von der Satteloberkante bis zum Pedal gemessen hast und nicht bis Tretlagermitte?
Da ich nicht vor Ort bin kann ich den unterschiedlichen Abstand leider nicht genauer erörtern. Du kannst aber auch gerne ein Foto von deinem Fahrrad an office@hilo-world.com, info@hilosports.at oder an HiLo sports - WhatsApp ( +43 678 12 51 628) senden, dann schau ich mir die Geometrie deines Rades mal genauer an.
Schöne Grüße
Sebastian von HiLo sports
Moin aus Hamburg,
Misst man die Schrittlänge jetzt ohne oder mit Schuhe?
fährst du standardmäßig mit Schuhen mit hoher Sohle, dann mit denen, ansonsten ohne :)
Johannes
Wo bekommt man bitte so ein Lot um den Sattelversatz richtig zu messen?
nimm einen garn und häng ne kleine Wasserflasche oder was kleines schweres dran
Nach einem Jahr habe ich den Sattel pi mal daumen eingestellt. Trotzdem danke
@@gepr-ur7on halt deine Schnauze, niemand hat danach gefragt was du random meinst
Woran liegt es, wenn man nach vorne rutscht?
zu langes Oberrohr eventuell oder Sattel zeigt nach vorne UNTEN
Danke fürs antworten.
Sattel ist gerade.
Was ist ein Oberrohr 😏🤔
Hätte mal eine Frage
😁 Schieß los Benjamin.
Die Schraube lässt sich nicht lösen.
Das Teil ist Ausgenudelt.
Hilfeee
da kann ich leider nicht helfen
Das kann doch gar nicht hinhauen mit der Sattelhöhenformel, allein schon wegen unterschiedlicher Kurbelarmlängen die es so gibt. Ich hab das gelöst, indem ich auf Schrittlänge von der Pedale bis zur Sattelkante gestellt hab, und dann raufgesetzt und nachjustiert. So klappts bei jeder Kurbelarmlänge ganz gut. Ansonsten gut & universell erklärt.^^
Hallo SLIMKUTT, Danke für deinen Kommentar. :) Ja dass mit den unterschiedlichen Kurbellängen ist auch noch relevant. Das aber in diesem Video für den Hobbyfahrer zu erwähnen, würde den Rahmen sprengen. ;) Wie gesagt für Hobbyfahrer passt auch die Formel gut, da bei den am meisten verkauften Rädern die Kurbellänge ähnlich ist. Profis haben da eh ganz andere Methoden.
Wie bekomm ich die Neigungsschraube auf? Die ist bei mir so fest, das keiner der Nachbarn diese öffnen konnte :/
Dann musst du leider doch zum Händler um die Ecke
@@hilo_sports danke hab das Rad mittlerweile verkauft :) soll sich der die nächste damit ärgern haha
Ich habe das Video nur wegen Rebecca angeschaut, ist doch klar.
dummes Gelaber
Das Video war eigentlich hilfreich. Nur die Sattelhöhe das hat nicht ganz funktioniert. Sehe das auch nur als Anhaltspunkt. Ich meine man muß die richtige Sattelhöhe individuell einstellen.
eh klar... des beste satteleinstellvideo kuht vo da gsiberger!
danke euch und an gruss us hard!
czcams.com/video/3f10P4_ajCc/video.html
Ja danke für das Lob. Das hören wir natürlich gerne. :)
omg immer die gleiche erklärung,ihr stellt euer fahrad auf einem ständer, das macht die ganze sache leicht für die richtige einstellung. Aber nicht im rentenalter ohne diesen fahradständer u. ohne hilfe, u. das nächste fahradgeschäft meilenweit entfernt ist. Ich würde gerne ein video sehen, ohne diesen fahradständer ohne zweite person !!
such dir eine Wand und lehn dich leicht an
@@jucolb das erzähl mal einer 68 jährigen person die lange schon kein fahrad mehr gefahren ist, aber wieder aktiv werden möchte. da sage ich nur bullshit, 99,5 % von diesen videos sind nur für eine bestimmte zielgruppe !!
@@sowhat515 Ist da ein Witz? Ich bin 70 und habe das genauso gemacht und bin dankbar für diese Videos. Für alle die keine Lust haben oder zu blöd sind sich nach diesen Anleitungen ihr Fahrrad einzustellen, müssen halt zum Fahrradhändler ihres Vertrauens oder weiter Auto fahren. Da muss man das hier nicht schlechtreden.
korrekt :)
rebbeca ist umwerfend
korrekt
Na klar, ich habe das alles zu Hause. Für Privat Leute völlig unnötig. Da gib es bessre Videos.
Hallo MarvsSkills, falls du das ganze Video angesehen hast, müsste dir aufgefallen sein, das wir erwähnen, dass für Gelegenheits-Radfahrer die Fersenmethode ausrechend ist :)