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メジャーリーガの準備運動が痩せると話題！全身痩せする『MLB準備運動』
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
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#ウォーミングアップ #全身痩せ #ダイエット
3〜〜！！結構疲れました…金子先生凄い！！井上先生の歌声が良かった！
ありがとうございます☺️
こんばんは！いつも楽しくタメになる動画をありがとうございます！
1ヶ月前に心を決めて20代の時の体型に戻すべく（現在50手前です）
アピアランスTVさんの動画とともに頑張って1ヶ月で10キロ痩せ、顔もダルダルだったものが見違えました！
目標体重までまだ遠いですが、あと10キロ痩せたら自分へのご褒美として施術を受けに伺おうと思っております！
ご褒美を目標に頑張るぞー😊
やっている最中にこれは1分もできない！と確信しましたが、井上先生の歌声で続けられました
リズムって大切なんですね✨
今日もありがとうございました😊🙇🏻♀️😊🙇🏻♀️
リズム乗れると少しはマシになりますよね😌
こんなに60秒が長く感じたのは久しぶりでした〜💦
オクラホマミキサーの方は腹筋も効いてました〜
60秒続けてできるように、明日もやってみます💪
ぜひ続けてみて下さい☺️
本日も動画配信有難うございます☺️この体操も出来そうです⤴️👯継続してやっていきたいと思います👍本日も有難うございました🍀✨
ありがとうございます😊
足でも腹筋でもなく腕だけ疲れる…
金子先生にミスチルかい！とつこみいれながら、笑えてきて、変に力使いました(笑)
２〜〜！やってみます😊
ありがとうございます😊
そのミキサー♬ですね。校庭で、みんなでこの運動！！
うええええ⁉️
大リーガーではない😮
様子を見ながらやらせて頂きます✨😌✨
ありがとうございます😊
最初の片方だけ前に効いてしまう
ピーンっと😅💦足を通す🦵😮やってみます‼️👋☺️💖✨
ありがとうございましたぁ〜❤
ありがとうございます😌
そのミキサー♬ですね。校庭でみんなでコレやりましょう💃テレレレー🤸
1~~~！今日から始めます！
ありがとうございます😊
ビーン後足がガクガクプルプルしました。
大変！まったく足がのびません！！
肩だけがひたすら痛い(笑)ガンダムになりたくないし痩せたいし困った困った(笑)
今日も、動画、ありがとうございます。🇲🇱🤱🇲🇱🤱
ありがとうございます😊
やっぱり体を支えている手首が痛い😂😂😂
いや～汗だくです😅
ナイストライです😊
腕で自分の体を支えるの無理なので😂😂😂やらない😮
こんなにきっついｵｸﾗﾎﾏﾐｷｻｰが…