JOGA terapia po práci

Táto joga je terapia po sedavej práci. Pomocou záklonov a rotácii oživíme ramená a krčnú chrbticu. Potom intenzívne otvoríme boky, aby sme uľavili krížom. Táto joga je vhodná pre mierne pokročilých.
❤️ Páči sa ti joga so mnou? ❤️
Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce.
🤸🏼‍♀️ Pre VIAC JOGY so mnou a pokročilejšie zostavy POZRI TU - miestoprejogu.sk/sk/
🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

[@adelamilderova5356]

Uzasne❤

[@jitkaslavikova9852]

Paráda,díky,budu cvucut často. Jitka

[@alexandrakucerova7620]

Saška nádherná praxe, ději, byl to opět zážitek🙂

[@evadavidek1608]

Super natažení těla a nabytí energie. Dakujem.

[@horvathovapetra2340]

Ďakujem, výborná zostava. 🧘‍♂

[@ildikomihalikova7293]

Opäť vynikajúca zostava hlavne takýto upršaný deň.Riadne dobije baterky🙂Ďakujem🙏

[@silviemeierova8810]

Krasna zostava. Presne to, co castokrat potrebujem.

[@adelaproscukova5493]

Díky moc. Určitě někdy zacvičím znovu 🙂

[@Orionka0303]

Krásne ❤, na konci ma to tak rozplakalo a uvoľnilo, že teraz môžem krásne relaxovať. Namasté🙏🏻

[@Miestoprejogu]

Ano, joga ma ten efekt, vypustit z nas hlboke emocie a pocity. Som rada, ze zrelaxovalo 🩵

[@thezusanka]

holub šaleny! :D

[@Miestoprejogu]

Taky neze spiaci, ale so zlomenym kridlom (abo krkom 😀)