Ashwagandha a regulacja hormonów - Professor odc. 98
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- 👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
Ashwaganda czyli Withania somnifera jest adaptogenem i jednocześnie regulatorem hormonalnym. Korzeń tej roślinki zawiera steroidy laktonowe, które maja działanie GABA-mimetyczne i pobudzają receptory GABA a przez to regulują działanie podwzgórza i przysadki mózgowej.
Ashwaganda powoduje:
✅ wydzielanie gonadoliberyn przez co pobudza FSH i LH
✅ hamuje oś HPA i obniżają kortyzol (zmniejszone ryzyko cukrzycy i otyłości oraz degradacji tkanki łącznej i mięśniowej)
✅ dzięki LH i obniżonemu kortyzolowi podwyższa poziom testosteronu
✅ dzięki zwiększonemu testosteronowi i FSH pobudza spermatogenezę i poprawiają jakość i ilość nasienia
✅ dzięki większemu testosteronowi poprawia regenerację powysiłkową oraz zwiększa masę mięśniową i kostną, poprawia morfologię krwi, odpowiada za spadek tłuszczu, wzrost libido i lepsze funkcje kognitywne oraz lepszy nastrój
✅ obniżenie napięcia nerwowego poprzez mimetyzm GABA
✅ lepszą jakość snu i wyregulowanie rytmu okołodobowego
✅ stymulację tarczycy do pracy czyli wzrost T3, T4, fT3 i fT4 i spadek TSH
✅ działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i neuroprotekcyjne
Withania somnifera posiada mnóstwo badan klinicznych z dobrą statystyką i metodologią. Dawki terapeutyczne stosuje się w granicach 200-600 mg/d wyciągu z korzenia, standaryzowanego na witanolidy
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
SPIS TREŚCI:
00:00 - 02:55 - Wstęp
02:53 - 07:54 - Hormony mają ogromną moc
07:55 - 09:51 - Adaptogeny a starzenie się organizmu
09:52 - 21:07 - Ashwagandha a układ hormonalny człowieka
21:08 - 25:12 - Ashwagandha a tarczyca i choroba Hashimoto
25:13 - 27:08 - Ashwagandha a rytm okołodobowy
27:09 - 28:15 - Jak stosować ashwagandhe
28:16 - 29:05 - Co na płodność u mężczyzn
29:06 - 31:57 - Działania niepożądane
31:58 - 33:03 - Podsumowanie i zakończenie
✅ Tomasz Woźniak:
tomek.wozniak1980@gmail.com
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
Linki do produktów na naszym sklepie:
oszukajczas.pl/sklep/ashwagan...
oszukajczas.pl/sklep/ashwagan...
oszukajczas.pl/sklep/ekstrakt...
oszukajczas.pl/sklep/bor-3-mg...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/witamina...
oszukajczas.pl/sklep/witamina...
#Ashwagandha #hashimoto #testosteron
Ja w 100% akceptuje tzw chaos i machanie rękami :) dziękuję za dzielenie się ogromem wiedzy!
Bardzo interesujące, przekaz też ok. Dziękuję
Dziękuję za niesamowita i bardzo wartościową wiedzę! ❤
Ashwaganda. Świetnie. Czekałem na ten temat. Ma Pan dar przekazywania wiedzy w postaci wykładów. Pozdrawiam.
Dzięki za uznanie 🤗
To samo u mnie. Jesli biore ashwagande wieczorem to nie spie przez pol nocy. Gdy biore rano, nie ma problemu, wrecz przyplyw energii.
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
Jest Pan nadzwyczajny.Pana wiedza jest ogromna I tak pieknie Pan🎉 tlumaczy.Uwielbiam Pana wyklady
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam 👋
Dziekuje Bardzo Za Jak Zawsze Swietny Wyklad Pozdrawiam Serdecznie ❤👍👍👍👍
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam ☺️
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
Dziękuję bardzo za bogaty w informacje dzisiejszy odcinek na temat Ashwagandhy.
Ja uważam że Pan się zachowuje bardzo naturalnie i Pana sposób przekazywania nam wiedzy ułatwia przynajmniej mnie i wpływa na naturalny
sposób zapamiętania. Być może dlatego że odbieram wiedzę również w naturalny i łatwo przyswajalny sposób.
Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję to bardzo miłe co Pani napisała 🤗
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
Jak zwykle dużo przydatnych informacji, bardzo dziękuję za kolejną możliwość posłuchania :)
Dzięki za komentarz 😉
Chociaz biore juz od pewnego czasu Ashwagande, to nie wiedzialem az tyle na ten temat. Bardzo dziekuje, za wyczerpujace informacje. Prosze zostac takim jakim Pan jest, bardzo mi sie podoba ten sposob moderacjii i Pana styl. Jest to naprawde super. Zycze Wesolych Swiat Wielkanocnych!
Dziękuję i również życzę wesołych świąt 😇
sztuka marketingu poz
Świetnie panieeee, JESTEŚ SOBĄ❤
Dzięki za ogrom informacji. Świetny wykład.
Ponownie swiety odcinek ….dzieki.
Dzięki za komentarz 🍀
Jest Pan świetny. Jak zawsze interesujące informacje podane w przystępny ciekawy wyczerpujacy sposób. Pozdrawiam
Dziękuję za miłe słowa i również pozdrawiam 👋
Super wyklad jak zawsze! Wielkie dzieki, duzo sie od Pana ucze. Pozdrawiam z Londynu :)
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋
Tak,uwielbiam Ciebie Gosciu. Układasz mi w głowie wiedzę albo raczej chęć wiedzy na tematy medyczne Mam też zaufanie, bo widać ogrom nauk, jakie mieści Twoja głowa. Szacunek. Ekspresja zachowania i szybkość wypowiedzi świadczy jedynie o zdrowiu i dobrym stanie organizmu a szczególnie MÓZGU. To jakże tu nie czerpać.
Dzięki wielkie
, super wiedzą, pozdrawiam serdecznie
Moze i jest troché chaosu, ale pasji nie da sie wyuczyc. Pasja albo jest, albo jej nie ma. Bez niej bywa sztywno. Najlepszego Panie T. :)
Ogólnie to takie trochę pierdolenie.
Stosowałem ashwe z różnych firm i nie zauważyłem żadnej różnicy w odczuciach jak brałem/ nie brałem, a suplementowałem ponad 2 lata, może nawet 3.
Jest teraz moda na suple i jeżeli ktoś ma fundusze, to może to wszystko kupować, ale zdecydowana większość to wyłącznie marketing i wywalanie kasy w błoto.
To po co stosowałeś 2 lata skoro nie widziałeś różnicy
Też brałem i żadnej różnicy.
Ogólnie wiele suplementów to feiki
fejkami są tradycyjne leki roślinne ale nikt o tym już nie napisze bo się świetnie sprzedaja
Tak jak większość peptydów, najważniejsze aby kasa się zgadzała dilerom
dziękuje !!!
Ja również dziękuję za komentarz 🤗
Dzięki!
Ja również dziękuję za komentarz 😉
Oo właśnie zamówiłem dwie paki ksm66, bo wracam do sportu, wchodzę na YT a tu filmik o ashwagandzie 👍👍
Bardzo doba wiedzę pan podaje - dziekuje
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam ✌️
Jest chaos, ale jest też ogrom wiedzy. Dziekuję za film!
Dzięki za komentarz 😉
Ja to raczej widzę zaangażowanie ;)
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
Nie ma bałaganu w przekazywaniu informacji. Trzeba uważnie słuchać. Niewielu posiada taką wiedzę 💪pozdrawiam. Może coś na temat grasicy. Czy można ją suplementowac😘
Dygresje są rozbudowujące informacje - to nie jest żaden chaos tak odbierają sposób wykładu ci, którzy nie umieją przeczytać tekstu ze zrozumieniem gdy są zdania wielokrotnie złożone czyli po prostu od uczeń rozumienia A co jeszcze było normalne w połowie ubiegłego wieku u wszystkich ludzi - do tego nie potrzeba żadnego wykształcenia, poza minimum np technicznym.
Dziękuję za miłe słowa 🤗
Jak zwykle wspaniały wykład
Dzięki 🙏
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
Dziękuję za kolejna porcje wspanialej wiedzy. Jak Pan powiedział A to trzeba i B, poproszę odcinek o Maca. Ta roślina z Andów, tez ma niesamowite właściwości adaptogenne
Czy suplementacja Ashwagandhy i Macy jednocześnie, to dobry pomysł? W zamyśle chodzi o podniesienie męskiej płodności.
@@mcslimack8488 mialem ten sam dylemat. Teoretycznie Maca rano a Ashwaganda wieczorem. Nie zdecydowalem sie, biore albo jedno albo drugie :)
W tym temacie polecam Pycnogenol, prosze poczytac o nim. Tylko jest jedna kwestia, polecaja dawke 50 do 100 mg, to nie dziala,trzeba brac 300- 400.....a to juz troche kosztuje, do tego Bor. Oczywiście dieta niskowęglowodanowa. Efektow nie mozna sie spodziewac prze 4 tyg....jak to z lekami/suplementami bywa.
Dzieks, Professor!
Wspaniały film 🥰 Dużo ciekawych informacji. Mniej dla kobiet, ale jednak nadal ciekawie😊 Jedna uwaga - poprawna nazwa to ajurweda.
Dzięki za komentarz 😉
Ciekawe 👍 . Ale jeszcze bym zalecał krótsze tak zwaną ( pigułkę wiedzy ) nie zawsze mam tyle czasu a chciałbym się doszkalać medycznie . Dziękuje i pozdrawiam wszystkich ( Fenix ) 🔥
Komentarz dla zasięgu ;)
Dzięki ☺️
Panie Tomaszu, to jak się Pan pięknie medialnie rozwinął, to szok. Szczene z podłogi zbieram za każdym razem gdy każdy odcinek nagrywa Pan z głowy używając taką masę odjechanych terminów. Pańskie 2 książki SUPER !
Prosiłbym jeszcze o drobne uzupełenienie w kwestii Ashwagandhy. Czy zaleca Pan robienie przerw w suplementacji ? ja suplementuje ekstrakt z korzenia KSM-66. 1 tabletkę (200 mg substancji).
Czy na takiej dawce można 'jechać' w sposób ciągły, czy zalecane jest robienie przerw ?
Z tego co wiem i z doświadczenia cykl 3miesiące i 1miesiąc off.
Jak zwykle super wykład mam pytanie czy mógłbyś nakręcić następny odcinek na temat C 60
Dzięki, fajny film. Alw czuje ze temat wyczerpany nie do konca. Czego nie powiedziałeś? ;)
Może zrobi Pan wykład o suplemencie GABA? Pozdrawiam
Czyste GABA nie przekracza BBB. To strata pieniędzy
@@HobbyAsylum A jednak wiele osób odczuwa wpływ gaby na sen. Ja odczuwam, tylko nie jestem pewna czy pozytywny. Testuję 😊
Teoretycznie wszystko pięknie. Praktycznie nie odczuwa się działania.
🧚♀️: 👍🍒na torcie wiedzy o ziołach; ashwaga... prowadzi do równowagi na wielu płaszczyznach👍🌷
💪
Witam bardzo, czy są dawki za duże Ashwagandhy czy nalezy brac caly czas czy robić przerwy, i czy mozna ja brac razem z resweratrol, i czy mozna ja brac rano czy tylko przed snem jako że pomaga zasnąć? Dziekuje
Czy mógłby Pan przygotować film z omówieniem popularnych osyatnio muschroom blend powders skomponowanych z różnych nutropików?
Witaj Tomaszu, bedziesz kiedys moze organizowac prywatne wyklady na temat suplementacji Anti.a?
A Co z zażywaniem podczas nadczynności tarczycy? TSH np 0.3, 0.2? + guzki tarczycy? Można brać?
przy dawce 600mg nic nie czulem wiec podwoilem do 1200mg. Moge tak zostawic czy sobie zaszkodze?Czuje roznice ze dziala teraz
Zakładam, że tak jak do wszystkiego można się przyzwyczaić to też i do ashwy. Po jakim czasie brania dzień w dzień należałoby zrobić przerwę? I jak długą?... A może nie trzeba? 🙃 Dzięki wielkie za świetną lekcję 😎
jestem Hashi i biorę często Ashwagandę i ... sobie chwalę, polecam
Wiam czy mogę stosować ashwagande przy takich wynikach tarczycy ?
Tsh 2.260
Ft3 5.79
Ft4 13.7
Lecze tarczyce jodem- protokól jodowy. Oczywiscie suplementy wymienione w filmie, u ashwagandha ale 1.6g. Dzieki temu nie wypadaja mi wlosy i dobrze spie. Przy oczyszczaniu z fluoru, asrenu niestety leca wlosy. Sól klodwaska robi dobra robote ale asha. też. ❤
Jaki masz problem z tarczycą? Z ashwagandhą radzę uważać!
Czy można mieszać ashwagande z lekami na nadciśnienie ?
czy ma Pan w planie kiedyś przygotować materiał o nootropikach w kontekście pracy mózgu ? np. fenylopiracetam, sunifiram itp
Dla mnie jsk zawsze, super wiedza... Mam pytanie, bo bylo powiedziane o wplywu na LH I FSh meskie ale jsk to ma sie na hormony u kobiet?? Thank you in advance
No u k9biet tez są te hormony przysadkowe które regulują cykl i poprawiają plodnosc
@@SCETV 😊 zdaje sobie sprawe ze mamy 😀 pytanie czy ashwagandha dziala na nie rowniez podobnie jak u mezczyzn
Jeśli jest tak wskazana to dlaczego podczas jej suplementacji do południa bardzo mnie otępia (brak koncentracji ) ,wieczorem nie dawała efektu wyluzowania i łatwego zasypiania wręcz przeciwnie . Stosowałam parę razy ,zawsze o wysokiej jakości , niestety efekt odwrotny . Z melatonina mam to samo - nie zasypiam
Może kupuj z innego źródła.
Na porozmawiajmytv jest wykład na temat melatoniy , serotoniny i reszty hormonów! Pan Berdowicz opowiada całą procedurę wytwarzana ich.
@@danutaozga4997 Ashwagandha jest b. ryzykowna - możesz poczytać o tym w internecie.
Serotonina nie jest "hormonem szczęścia" - jest szkodliwa. Melatonina nie może być wyrwana z całego kontekstu układu hormonalnego. Melatonina pracuje w pewnej równowadze z hormonami tarczycy. Kiedy z wiekiem spada poziom melatoniny, podobnie dzieje się z hormonami tarczycy. Nie można suplementować się melatoniną bez optymalizacji tarczycy.
@@roberthanusen23 masz zupełna rację! Właśnie dlatego trzeba uważnie wysłuchać jak zależne od siebie są wszystkie hormony .A. Berdowicz doskonale to wyjaśnił. Aszfagande mam, ale ona na mnie działa odwrotnie , więc przestałam stosować. Od 4 msc. Mikrodozuje A. M. I czuję się świetnie. Pozdrawiam
@@danutaozga4997 Ja praktycznie nie znam nikogo w Polsce kto by miał dobre pojęcie o hormonach.
Przykładowo - około 40% ludzi na "zachodzie" ma problem z niedoczynnością tarczycy która przez lekarzy jest fatalnie diagnozowana i z tego względu większość tych ludzi nigdy nie jest prawidłowo leczonych. Większość chorób ma swoje źródło właśnie w niedoczynności tarczycy. Ci, którzy nawet są zdiagnozowani z niedoczynnnością nie są prawidłowo leczeni (prawie zawsze podaje się im tylko T4). Mówiąc najprościej, diagnozowanie i leczenie tarczycy na podstawie badań krwi jest olbrzymim nieporozumieniem. Można mieć "optymalny" poziom hormonów we krwi i ciągle mieć niedoczynność ponieważ ważny jest jeszcze ich transport, "wrażliwość receptorów" oraz ich działanie wewnątrz komórek.
Podobnie wszyscy "eksperci" zalecają wielu kobietom po menopauzie suplementację estrogenami.
W internecie jest cała masa takich lekarzy nawet z tytułami profesorskimi...
Dlaczego? Ponieważ badając ich poziom we krwi zauważają ich spadek - znowu mamy ten sam problem ze ślepym poleganiem na badanich krwi. Problem w tym, że większość kobiet ma wtedy za dużo estrogenów (co jest przyczyną wielu chorób). Skąd to nieporozumienie? Estrogeny nie zostają usuwane z organizmu tylko kumulują się w różnych tkankach. Dopiero prawidłowa suplementacja PRAWDZIWYM hormonem progesteronu spowoduje ich uwolnienie i usunięcie z organizmu.
Niestety, współczesna medycyna jest potwornie skorumpowana stąd mamy taką sytuację.
Czy wiadomo jedt jaki wpływ ma Ashwaganda dla kobiet w wieku po menopauzalnym? Czy także pozytywny wpływ? Bardzo ciekawy wykład , dziękuję za tyle informacji
Tak pozytywny
Proszę byc bardzo ostrożnym! W sieci jest b. dużo wiarygodnych informacji na temat szkodliwości ashwagandhy.
Ktoś kto robi pieniądze na sprzedaży i czerpie z tego zysk nie jest najbardziej wiarygodną osobą w tym temacie.
Fajny odcinek, na przyszłość proponowałbym jednak wspomóc się kartką lub podstawić pod film już gotowa ścieżkę dźwiękową żeby wyzbyć się pomyłek. Rozumiem że porusza Pan wiele skomplikowanych terminów jednak nie jest to wywiad na żywo i czemu by sobie nie pomóc ? :)
Dzięki za film i informacje
Jedno pytanie tylko: czy dawkowanie w mg tyczy się samych witanolidow czy całej zawartości kapsułki?
Ekstraktu
@@SCETVTylko czym jest ów ekstrat? W jaki sposób się go uzyskuje?
Czuję że pół życia miałem podwyższony kortyzol grrr... Co do ashwagandy i innych supli to jaka mamy pewność że lądują tam to co deklarują? Brakuje mi na rynku fundacji lub społeczności która by zlecała badania ww. Może Pan zająłby się czymś takim? Pozdrawiam
ten pan ma swój sklep i jestesmy w domu
Może jakiś odcinek typowo to tarczycy? Wiem że było to w plecione w innych odcinkach lecz ciekawi mnie coś na temat subklinicznej niedoczynności tarczycy.
Super
Dzięki za komentarz 😉
Proszę się nie przejmować zarzutami "nadmiernego machania rękoma". To świadczy o dużym NEAT - Non-Exercise Activity Thermogenesis. Każdemu naśladowcy wyjdzie to tylko na dobre. 🙂Pozdrawiam
Dziękuje za te miłe słowa 🍀
Gorzej z " roślinka, ziółko".
Już kilkukrotnie brałem i obserwowałem... za każdym razem zamiast pomagać w zaśnięciu działa przeciwnie
no właśnie,brać rano czy wieczorem ?
@@user-yt2yo1lc5g jak już to rano
Trzeba ją brać przed południem bo później może być problem z zaśnięciem
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
Ale ten człowiek ma pamięć...spamiętać tyle nazw i związków to trzeba mieć łep...
Czuję, że działa, aczkolwiek nie robiłem badań przed i po. No i dopiero po kroplach coś poczułem, po kapsułkach nic.
Ciekawy materiał.
Chętnie bym posłuchał o bacopie podobno działa cuda i regeneruje układ nerwowych
.
Bylo w odcinku o mózgu
Jak długo można suplementować Ashwagandę? Robić przerwy? Wiek 42 lata
Po 3 miesiącach rób przerwę 1.5 miesiąca
Biorę Ashwagandę 500mg standaryzowaną na 7% ale tylko raz dziennie wieczorem na sen i rzeczywiście sen jest lepszy i śpię godzinę dłużej niż wcześniej. Opakowanie 100 kapsułek więc po 3 miesiącach zrobię przerwę 1.5-2 miesiące. Nie wziąłbym dwa razy dziennie bo według mnie nie ma sensu.
U mnie, ashwaganda rośnie na parapecie i cały czas kwitnie, i owocuje🙂
Elegancko 🌱👊
Wlasnie zacząlem ją testować. Zobaczymy po tym libido!
Daj znać, a jaki kupiłes?
Jest bardzo dużo informacji o szkodliwym działaniu Ashwagandhy. Nie wiem jak jest w j. polskim ale w angielskim proszę tylko wpisać w wyszukiwarce: "Ashwagandha: Herbal Remedy with Dangerous Repercussions".
Przed laty wziąłem Ashwagandhę i całą noc miałem nieprzespaną. Dlatego następnego dnia zacząłem szukać w internecie informacji na ten temat. Ku mojemu zaskoczeniu znalazłem wiele artykułów naukowych oraz osobistych doświadczeń na temat jej szkodliwości! Radzę uważać. Można nawet sobie uszkodzić wątrobę!
❤❤❤
🍀🍀🍀🍀
Sprawa fermentowanego czerwonego ryżu, czy cokolwiek wiadomo, co tam nagle się zadziało w tej Japonii? Jest to niepokojące w całej dziedzinie suplementacyjnej. Nawet zacząłem się zastanawiać czy odstawić Natto, a to w mojej sytuacji byłaby bardzo niewesoła sprawa. Może odcinek o fermentacji i dlaczego fermentowane jedzenie ma nowe właściwości w porównaniu z niefermentowanym? Pozdrawiam serdecznie
Szkoda ze codziennie nie informują nas w Onecie o ciężkich działaniach niepożądanych leków ale jak coś sie zdarzy suplementowi to trąbią wszyscy w nieboglosy SUPEMENTY TO ŚMIERĆ a glodowka zabiją. O matko!!!!!
@@SCETVbo przecież media są uzależnione od korupcji jest tak samo jak i firmy farmaceutyczne więc tylko leki będą reklamowane
@@SCETV Przykro mi , że stosują Państwo takie zagranie retoryczne godne polityka w telewizji. Przecież nie o to pytałem. Czy mam rozumieć, że nic Państwo o tym nie wiedzą, ale nie chcą się do tego przyznać? Czy sens tej odpowiedzi był taki, że nic takiego nie miało miejsca i jest to jedynie fakt medialny? Swoją drogą nic nie stoi na przeszkodzie poinformować o "ciężkich działaniach niepożądanych leków" Bardzo mnie te informacje interesują ponieważ leki zażywam, choć staram się je ograniczać i uzyskiwać efekt odpowiednią dietą i suplementami, dlatego jestem bardzo zainteresowany rzetelnymi informacjami na ich temat. Spodziewałem się uzyskać ją od Państwa, ale po udzielonej mi odpowiedzi Państwa wiarygodność drastycznie zmalała.
Rozwin co z ta fernentacja natto?
@@mariolg natto to fermentowana soja, taka potrawa japońska, która zawiera nattokinazę efekt tejże fermentacj, okazuje się , że jest to enzym powstrzymujący odkładanie się płytki miażdżycowej w tętnicach. ostatnio pojawiły się informacje, że były przyt[padki śmiertelne w Japonii po spożyciu preparatu z fementowanego czerwonego ryżu, ale nic więcej nie wiem. Oba związki są wynikiem fermentacji, dlatego też o nią moje pytanie.
A co sądzicie o substancji Resveratriol ma silne działanie przeciwutleniajace podobno (wyciąg z pestek winogron czerwonych)
Dobry ale liposomalny
@@SCETV Podobno miał być to eliksir młodości hehehe. ;) bardzo silnie zwalcza wolne rodniki w organizmie Co Pan ma na myśli określając go Liposomalny, proszę mnie oswiecic :)
Mocnym wymiataczem wolnych rodników jest także Pycnogenol.
@@mcslimack8488 kukne dzieki :)
zabrakło mi dawkowania? czy przeoczyłem??
A o jakiej porze/ach dnia przyjmować Aschwe ?
Rano i wieczorem
Można łączyć kozieradkę z ashwagandą?
Czy można brać ashwagandhe i jod jak się ma guzki?🌿🌹🌿🐥
Lepiej nie
@@SCETV Dziękuję bardzo🌿🌹
Wspomniał Pan o unikaniu kosmetyków z niekorzystnym składem. Jest na kanale obszerniejszy materiał na ten temat?
🌱
🍀🍀🍀🍀🍀
A przy nadczynności z Gravesa Basedova można ?
No nie skoro jeszcze pobudza
@@SCETV Bardzo dziękuję za odpowiedz.
Trzeba wspomnieć że nie powinno się stosować Ashwagandhy jak się ma problemy z układem pokarmowym bo podrażnia.
No a o tym nikt mi nie mówil a to ważne ...
Czy jest dobra przy objawach menopauzy?
Nie ma tam fitoestrogenow czyli raczej nie
Kiedy najlepiej brac? Rano czy wieczorem?
No rano i wieczorem
Ashwaganda tylko z Natures Sunshine. Działa i to mocno.
Pobudza produkcję hormonów tarczycy bez jodu ?
Mialem parametry jak przy nadczynnośc nawet jakiś zjebany dr z POZ do mnie dzwonił wyszczepiny baran i przestraszył a ja się czułem doskonale i dr podgórska o tym mówi
Ashwaganda regulator nadnerczy, które mają wpływ na tarczycę. Osłabione lub nadczynne nadnercza mają negatywny wpływ na tarczycę. Dlatego w pierwszej kolejności należy zadbać o nadnercza żeby pomóc w funkcji tarczycy.. ..
Jakiej firmy ashwagande poleciacie ? Pozdrawiam
W naszym mini sklepiku są dwie link w opisie pod filmem ;)
takiej firmy na jaki trawisz na yt 😂😂😂
U mnie ilość przeciwciał się zmniejszya.!przy Hashimoto
W dzialaniach niepożądanych nie wpomniano o najważniejszym czyli, ze może powodować anhedonie.
Podobnie z reszta sprawa ma się z NAC.
Po Ahwagandzie anhedoni nabawił się na przykład Lucas z Boost Yoir Biology.
Nie jest prosto z tego powrócić, i uważam, że warto było o tym wspomnieć.
Czy wiesz ile on jadł tej Ashfagandy? Jak długo brał? Czy robił przerwy?
@@Piotr.9078 Z tego co mi wiadomo to bral wedlug instrukcji, ale nie on jedyny mial podobne efekty. W internecie mozesz przeczytac cala made takich hiatorii.
@@nieczerwony PRZECIWWSKAZANIA: nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji
nie łączyć z barbituranami
postępować ze szczególną ostrożnością w przypadku nadczynności tarczycy
indywidualna reakcja na składnik aktywny zawarty w ekstrakcie
nie łączyć z lekami na depresję
produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym
Są jeszcze inne adaptogeny jak Bacopa monnieri i nie tylko Ashfaganda na świecie istnieje. Sam teraz biorę ale mocną tylko na noc, mam zapas na 3 miesiące po jednej tabletce potem 2 miejsce przerwy i spróbuję Bacopa monnieri
@@Piotr.9078 Mi nie musisz tlumaczyc, bo ja biohackingiem, nootropikami, adaptogenami itd. interesuje sie od dawna.
Probowalem najrozniejszych. Bacopa tez.
Tak jak pisalem Lucas z kanalu boost your biology wie co robi bo jest to jego praca.
Nie zmienia to faktu, ze ashwaganda moze u niektorych osob powodowac anhedonie, I takich historii jest duzo. Podobne skutki moze miec NAC.
Poszukajcie w internecie jakie szkody wyrządza Ashwaganda i to trwałe na libido ! Nazywa się to PSSD, które występuje również po antydepresantach.
To czemu aschwaganą leczy się ten zespół polekowy
@@SCETV Mnie nie pytaj. Sprawdź skalę ile ludzi zostało poszkodowanych. Akurat stwierdzam że sporo, a jaka jeszcze nie zdaje sobie sprawy ...
Bardzo chętnie usłyszałbym od profesora w jaki sposób i przedewszystkim jakie produkty podnoszą poziom testosteronu. Czy ktoś jest ZA takim odcinkiem?
No jest odcinek.dokladnie o tym temacie
@@SCETV dziękuję, poszukam
Czy kobiety 50+ też mogą przyjmować
Brać rano ?? Czy wieczorem 😊
Rano i wiwczorem
Mi nic nie daje.
🙂🙂🙂🙂👍👍👍👍👍👍👍
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Wspaniala wiedza Professora 🙂👍 jednak zbyt duzo gadania o rzeczach, o ktorych zwykly smiertelnik nie ma pojecia! Ja to nazywam niepotrzebnym zasmiecaniem umyslu Kowalskiej i Kowalskiego 🙂 Mysle, ze dobrze byloby predzej przechodzic do KONKRETOW 🙂 Pozdrawiam i dziekuje.
Dlaczego ma nam pomagać roślina, która nie rośnie w naszym klimacie?
Tak samo jak odżywisz swój organizm jedząc bataty czy banany
@@SCETV Dziękuję za potwierdzenie 🤗
Mamy ziemniaki i jabłka....i wiele wspaniałych ziół.
Ajurwedyjskie❤
Mi akurat ona nie sluzyla. Oddalem bo zle sie czulem
Jak brałem za duże dawki to też się źle czułem. Teraz biorę 600mg dziennie, 400 rano i 200 wieczorem i jest ok
Nie jest tak że wszystko dziala na każdego. Nawet leki nie zawsze daja efekty. Przykladowo na mnie ibuprofen w ogóle nie działa. Nawet diklofenak czyli popularny olfen przestal działać. Kiedyś jedna tabletka czynila cuda. A ostatnio pregnyl tez przestal na mnie działać. Aszwagsnday nigdy nie czulem. Co jakis czas probuje kreatyny i tez zero efektów.🤷
🍓🍓🍓🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓
🍀🍀🍀🍀🍀🍀😉
👀👂🏻🧠🗣
Niskie LH, niski testosteron, słabe samopoczucie, niskie TSH, FT3 i FT4 wysokie . Niestety to wynik nadczynności tarczycy😒
Brać ashwagande? O to jest pytanie.
...
😉
Jak biore ashwaghande to zasypiam jak dziecko 😂
ja również. wręcz ciężko mi się rano dobudzić.
Ale bierzesz wieczorem?
Czy jednak rano?
@@arturnowak461 wieczorem... rano byłbym jak zombi
Ayurveda, a nie "Aryu...."