Jak działają i jak stosować probiotyki? | Jakub Mauricz
Vložit
- čas přidán 12. 03. 2024
- Czy wiesz, że probiotyki mogą być Twoimi sprzymierzeńcami w walce z wzdęciami, zaparciami, biegunką, refluks, a nawet chorobami autoimmunologicznymi takimi jak Hashimoto? W tym filmie zagłębimy się w świat prebiotyków, probiotyków i postbiotyków, odkrywając ich kluczowe role i wpływ na nasze zdrowie.
W tym filmie dowiesz się:
🌟 Co to są prebiotyki, probiotyki i postbiotyki i jak współpracują dla Twojego zdrowia.
🌟 Jak prawidłowo stosować probiotyki, aby czerpać z nich maksymalne korzyści.
🌟 Dlaczego sposób przyjmowania probiotyków ma znaczenie i jak unikać typowych błędów.
🌟 Jak różne szczepy probiotyczne wpływają na różne aspekty zdrowia - od układu pokarmowego po zdrowie psychiczne.
W tym filmie eksplorujemy jak działają probiotyki - niewidzialni sojusznicy naszego zdrowia, pełniący fundamentalną funkcję zarówno dla kondycji jelit, jak i w przeciwdziałaniu chorobom autoimmunologicznym, podnoszeniu nastroju oraz poprawie ogólnego samopoczucia.
Czego się dowiesz:
🌟 Jakie są różnice między prebiotykami, probiotykami, a postbiotykami.
🌟 Dlaczego moment przyjmowania probiotyków ma znaczenie dla ich efektywności.
🌟 Jakie szczepy probiotyczne są najbardziej korzystne dla Twojego zdrowia.
🌟 Praktyczne wskazówki, jak wybrać i stosować probiotyki.
Pamiętaj, aby subskrybować kanał i zostawić łapkę w górę, jeśli film się Tobie spodobał. Komentarze są zawsze mile widziane - podziel się ze mną, co myślisz o probiotykach.
Moje szkolenie o probiotykach:
Odwiedź www.mauricz.tv i zapisz się na szkolenie "Probiotykoterapia dla każdego", gdzie nauczysz się, jak dobrać probiotyki do swoich potrzeb. Użyj kodu M90, aby otrzymać 50% rabatu:
mauricz.tv/product/probiotyko...
Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w mojej poradni www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne na platformie www.mauricz.tv
💥 25% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl
Znajdź mnie na Instagramie: / jakub_mauricz
Znajdź mnie na Facebooku: / mauricztrainingcenter
Dwa słowa o mnie:
Jakub Mauricz - niekwestionowany król dietetyki, specjalizujący się m.in. w dietetyce sportowej. Zdeterminowany, nieustraszony, zawsze sięgający po zamierzony cel. Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell, wybitny szkoleniowiec, najlepszy wśród najlepszych.
Twórca i założyciel He - marki suplementów dla mężczyzn i skupionej wokół niej społeczności.
Napędzany charyzmą, naładowany pozytywną energią i przepełniony wiedzą na temat zdrowego stylu życia, którą nieustannie niesie w świat. Absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca”, realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. A to dopiero początek długiej listy zasług.
Bo misją Jakuba jest nie tylko walka o lepsze samopoczucie swoich pacjentów, ale też edukacja i promocja zdrowia. Dlatego jego 15 lat doświadczenia to niekończąca się lista sukcesów i spływających z całej Polski pochwał (jak na króla dietetyki przystało!). Niezliczone ilości wykładów i prelekcji dla wypełnionych po brzegi słuchaczami sal. Wystąpienia w programach telewizyjnych i radiowych, poświęconych diecie i suplementacji. Funkcja redaktora naukowego i recenzenta publikacji o tematyce zdrowotnej. I to wciąż nie koniec!
Jakub jest ambasadorem programu MultiLife firmy Benefit Systems, autorem receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki zatytułowanej „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny dla każdego sposób.
To on kreuje zdrowe trendy. To on wyznacza standardy, ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być i trucizną, i lekarstwem. I co najważniejsze - własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to najlepsze wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.
Osiągnąć wymarzony efekt razem z Jakubem? Może naprawdę każdy! Jego podopieczni każdego dnia przekonują się, że nie tylko zaraża pozytywną energią i przekazuje ogrom wiedzy, ale też zmienia życie na lepsze. Tak po prostu, a jednak tak nadzwyczajnie.
Jedyny autor, którego trzeba puszczać w zwolnionym tempie, 🤗 ale to pozytywny komentarz 🌿😘🍀
Mozg sie dostosowuje po paru filmach, tak samo jak oko i tak wychwytuje w reklamach, filmach akcji wszystko, swiadomie lub nie, ale coraz swiadomiej jesli ma trening. Tak samo z szybkim czytaniem-2sekundy na strone A4. Kwestia treningu. Oczywiscie trzeba uwazac by nie przebodzcowac sie czyli by nie dopingowalo nas bardziej niz juz jestesmy, co wywinduje uklad wspolczulny w kosmos. Nasze spoleczenstwo i tak ma przestrojony ukl nerwowy autonomiczny tak: ze wspolczulny dominuje 95% w dniu a przywspółczulny 10-5% jedynie. POWINNO BYC ODWROTNIE BO WLASNIE jedynie W TRYBIE PRZYWSPOLCZOLNYM zachodzi REGENERACJA, ODBUDOWA, HARMONIZACJA, USPOKAJANIE, HARMONIA, RELAX!!!!
Aż sprawdziłem czy nie mam przyśpieszonego filmu na 1.5 prędkości, ale nie, tak zasuwa Pan Mauricz z tymi wszystkimi trudnymi wyrazami :D
😅👍
Za szybko. Pomalej
Zasuw i to jak!sypie wiedzą jak z rekawa u w dodatku odmienia spojrzenie na dietetykę i ludzki organizm.
Lekarze sie chowają, wstyd!Powinni Sue id niego uczyć!
Hhahah, ja dokładnie to samo, na innym wywiadzie sprawdzałem czy film nie jest na przewijaniu😂😂😂
Pan Mauricz mówi szybko, ale zawsze wchodzi do głowy to, co on mówi. :)
Bardzo dobrze się słucha.
24 minutowy film i 24 minuty konkretnej wiedzy. Uwielbiam pana słuchać. Mnóstwo informacji bez zbędnego lania wody. Świetny materiał, sporo nowych dla mnie informacji.
Jakie witaminy czy probiotyki należy uzupełniać w bezsenności dziekuje❤❤❤❤❤❤😂
Może uda się panu szybciej mowic
@@teresamochocka5390bacopa monnieri
(Melatonina 5mg 1 do 2 msc
Dziala tak juz po 2tyg.)al bierz dalej❤
Pozdrawiam serdecznie wszystkich którzy to czytają. 🎉
Bardzo doby materiał, chętnie posłuchałbym o probiotykach szczególnie w kontekście chorób autoimmunologicznych
Przecież było w materiale o chorobach autoimmunologicznych
Jest pan legendą. Nareszcie może coś to zmieni w Polskiej dietetyce
Też tak uważam. Do tego przykladny ojciec (wg tego co mówi w filmach). "Takich ludzi nam potrzeba"
polskiej - małe p
@@KryKoz to prawda ale zawsze tak odmieniam z miłości do kraju. Ciężko mi się przełamać 🤍❤️
@@KarolSliwinski_ dziękuję tak się składa że potrzebowałam tych słów, zwłaszcza teraz. A wierzę, że nie ma przypadków. Mam Biblię pod ręką a nie czytam. Zacznę❤️
@@KarolSliwinski_ w chwili zwątpienia … nagle widzę Hej! Dziękuję Ci za światło.
Dzieki za wiedze,ktora mamy jak na tacy a Ty musiales ciezka praca ja zdobyc.
Jak dobrze się Pana słucha. W polityce Bosaka. Elokwencja i inteligencja przyciągają.
Dzięki za te informacje, lekarze powinni się u Pana uczuć 😊
Nie mam słów jak mogę wyrazić zdumienie za wiedzę w głowie i przekaz tak prosty .Super bardzo bardzo dziękuję
Super wykład, ogromna wiedza, szacunek.
Wulkan wiedzy tak potrzebnej w dzisiejszym świecie chemi i antybiotyków. Dziękuję za uchenie rąbka wiedzy. Pozdrawiam
Nie nadążam 😢, prosze napisać te probiotyki w opisie ,nazwe i na co ,.. byla bym wdzięczna . Tak wartosciowy material a nazwy takie trudne żeby zapamiętać . Dziękuję ❤
Noo ja też nie nadazam
Popieram, zamiast długiego opisu o sobie, lepiej opisać dla nas to co jest w materiale.
@@DramatPomidorowyFakt 3tys tylko na probiotyk to dość sporo. Chociaż ja wydaje ok 6 tys zł na różne suplementy bez których bym normalnie nie funkcjonowała a tak wróciłam do pracy.
Dopadła mnie fibromialgia i dziesiątki związanych z nią dolegliwości.
Na szczęście od 3 lat jest dużo lepiej.
Możecie w ustawieniach zwolnić film kilkukrotnie.. i sobie zapisać, co potrzeba.
albo zatrzymac film i zanotować😅
Niesamowita pamiec. Gratuluje.
Tyle wiedzy że z 5x trzeba to obejrzeć. Woow dziękuję!
Kuba, wiadomości niesamowite, nigdy tego nie słyszałam. Wysłucham jeszcze raz na spokojnie i zapisze, co mnie interesuje. Jesteś "orlem". Niech Cie Bog prowadzi. Zresztą prowadzi.
Łapsko w górę i komentarz dla zasięgów. Będzie co słuchać po treningu ✌️ dzięki
Kałasznikov tadatada 😁 lubie cie słuchać ☝💪
Super wiedza. Tylko za szybko...nie nadążam..
Dziękuję Jakubie za ten film.
Jakub jesteś the Best. Wiedza…profesorska, jasny, rzeczowy przekaz. I wszystko wiadomo. Dziękuję za te życiowe informacje 😊
Oj, watpie, czy któryś profesor to wie.
@@tabletsamsung3606 a tak 😄 zgadzam się👍
Mega💪
Super
Dzięki za ogrom wiedzy ❤
💙Dziękuję
Ten materiał to petarda, więcej takich - samo mięcho, dzięki.
Filmik petarda. Dziękuję
Wiedza ! Dziękuję!
Uwielbiam pana tempo mówienia ❤
Mega wiedza 💪
uwielbiam taką dynamikę wyppowiedzi! konkret! 💋
Dziękuję za informację
Kozacki odcinek!!
🤗Doskonały temat👍 świetna lekcja 👍
dzięki
Super streszczenie😃
Jest Pan wspanialy❤
Podziwiam za wiedzę i niezwykłą umiejętność jej przekazu.Gratuluję😊
Bardzo dużo konkretnej wiedzy polecam
Dzięki, dla zasięgu 😉
Dziękuję bardzo.
Kosmicznie naładowany wiedzą odcinek 🤯 idealnie wytłumaczone, 👌
Jak zawsze dużo ciekawych informacji 👏
Pozdrawiam i dziękuję
Świetny odcinek!
Rewelacja. Dziękuję bardzo .
Dziekuje za wiedze pięknie przekazano. Bardzo przydatne wiadomości. Pozdrawiam
Dziękuję
Świetny materiał 🤩🤩🤩 Bardzo dobrze wytłumaczone 👍👍👍
O! Fantastycznie jest Cię słuchać Jakubie ! Polubiłam, posubskrybowałam, pozdrawiam!
Kuba, jak ciebie mozna skomentować, no jak ?????? Cudo !!!!! Gratuluje rodzicom, takiego syna.
Super filmik , ja używam Symprove i widzę bardzo korzystne zmiany 😊pozdrawiam .
dziękuję
Bardzo fajnie skonkretyzowane. Dziękuję.
Dzięki
Wspaniale się słucha, miło tez się patrzy 🙂 wspaniale przekazana wiedza. Pozdrawiam
DZIĘKUJĘ za te cenne informacje 🙏🏼 Obserwuję Pana profil i na Instagramie i na CZcams i słucham każdego nagrania, łącznie z live'ami, z ogromnym zainteresowaniem. Jest Pan niesamowitym człowiekiem z niesamowicie potężną wiedzą 🙇🏻♀️👏🏻
Niesamowita wiedza ❤
Bardzo ważny i ciekawy temat.
Dziękuję za ciekawe informacje przekazywane przez Pana na tym kanale.Sposob przekazu jest jasny i zrozumiały dla każdego odbiorcy. Ale widać że niektórzy mają problemy ze sobą bo wymagają wolnego sylabizowania wyrazów.Bardzo im współczuję.
Dziękuję i podziwiam - ogromna wiedza, szczególnie praktyczna i pomocna w dzisiejszych czasach 👍 pozdrawiam🥀
Ale jakość dźwięku.. jak w radiu albo tv🤩😊
Dzięki Wujek Kuba
tyle dobrych informacji ktore trzeba przesluchiwac kilka razy,. 💥💥💥t
Bardzo dziękuje za ogrom wiedzy przekazany w konkretny i jasny sposób. Wielki szacunek za konsekwencje i chęć przekazywania wiedzy w tych trudnych czasach(fachowcy od wszystkiego)
Moja ulubiona lektura!z
Zaraża energią do działania.
Jakub, pytanie odnośnie SIBO IMO - powiedziałeś, że ta przypadłość "nie lubi" się z probiotykami - jak inaczej z tym sobie poradzić? Dziewczyna ma ten problem i po konsultacji zaczęła przyjmować BIFIDOBIOTIC NS 35 G
Dziękuję. Bardzo ciekawie prowadzi Pan wykład tylko Bardzo szybko i nie wszystko można spamiętać może by tak transkrypcja. Byłoby Bardzo miło. Pozdrawiam serdecznie
Proszę wejść w ustawienia prędkości i ustawić sobie na 0,75, będzie super.
Kosmos i wiedza! Dziękuję ! Tak stosuję microbiote od tego czasu nie mam dylematu z toaletami stosując antybiotyk . Deficyt Leśniewskiego ( Cronh).
Ciekawy jest tez postbiotyk sanprobi premium. To coś wiecej niz standardowy probiotyk, bo w składzie ma juz pasteryzowaną bakterię akkermansia. Działa nie tylko regenerująco na mikrobiom, ale też jest pomocny w procesie odchudzania, bo z tego co czytałam pobudza metabolizm
Sanprobi to moje ulubione. Uratowały mnie przed celiakią którą chciał mi wmówić "specjalista"
Jaki pani używała też mi chcą wmówić celiakie
Przez jaki czas Pani stosowała ?
Tego szukałem dzięki 😊
Dobrze zareklamowałeś i zamowiełem sp ibs. Rozumiem, że jesteś cichym wspolnikiem 👍 i zglosilem sie na badania tej bakterii do pum.
Świetny materiał. Kuba nagraj coś obszernego o sibo. Czy ryfaksymina to dobra opcja w leczeniu przerostu bakteryjnego.
Uważnie zawsze słucham, panie Jakubie, tyle mądrych rzeczy nam pan przekazuje,, dziękuję pozdrawiam z pięknej Ustki
Czy sadzi pan ze prepart Bifloron 60 będzie dobrym źródłem LGG?
Co będzie „skuteczniejsze” przy stanie przedcukrzycowym /insulinooporności Sanprobi barier czy Akermanzja?
Kuba jest niesamowity,obserwuje go od paru lat,to jest kocur dietetyki.
Król dietetyki.
Witam, czy Best Bityc będzie pomocy w chorobie Hashimoto czy lepszy LGG z góry dziękuję
Można konkretne nazwy polecanych probiotykow (nazwy firm)?
Mam pytanie odnośnie możliwości mieszania Sanprobi IBS który stosuję z LGG bo też brzmi ciekawie??
Wrócę do nagrania, może kilka razy aby wreszcie zrozumieć temat bakteri w organizmie. Doskonały wykład tylko nie nadążam przyswajać informacji 😂.
Dziekuje
Tak , maslan sodu. Bardzo dobry.
Bardzo proszę coś powiedzieć o dyspepsja zoladka czyli zakwaszeniu zoladka
Wszystko super ale przydałoby się żeby w opisie było dodane jak się co dokładnie nazywa bo x mowy nie wszystko jest łatwo znaleźć, dziękuję
Jest szansa na materiał o napojach bez cukru typu Cola, Pepsi, Energy drinki? Przydałaby sie analiza składu tych napojów. Wiele osób na diecie zastępuje sobie słodycze tymi napojami i jestem ciekawy Twojej opinii :) pozdro!
A jak zalecasz przyjmowac akkermasia muciniphila?
Witam. Czy można jednocześnie przyjmować sanprobi stress i probiotyk lab one lub probiosport lab one?
Kubuś jaki probiotyk przy candidzie?
A co z probiotykami, które zawierają konkurujące ze sobą szczepy np.:
Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis;
Bifidobacterium bifidum i Bifidobacterium longum;
Lactobacillus rhamnosus i Lactobacillus plantarum;
Bifidobacterium breve i Bifidobacterium infantis
Te pary mają różne wymagania ph i/lub konkurują o zasoby środowiska jelitowego - obecne są np. w vivomixxie lub sanprobi barier, czyli preparatach dobrej jakości. Czy te konkurowanie może niwelować działanie części szczepów po przyjęciu kapsułki?
Bardzo ciekawe, ale za szybko.
Jak długo można stosować jeden szczep ? I czy zaraz po takiej kuracji można stosować drugi? Pozdrawiam
Konkretny materiał. ✌️🤙 A czy można łączyć np. (rano) SANPROBI STRES z BESTBIOTIC (wieczorem) czy raczej powinno się wybrać jeden rodzaj ew. Później po czasie rozpocząć stosowanie drugiego preparatu? Thx🤘
Trzebaby spytac w aptece😂
👍👍👍
Witam, a jakie szczepy bakterii gdy przyjmuje oxandrolon?
To powinni obejrzeć lekarze a przede wszystkim Panie z apteki 🙏😁
Panie z apteki sprzedaja co najdroższe a nie najlepsze.
Witam, LP299V dla lepszego wchłania żelaza i Wit D w czym znajdę?
Mam od zawsze wzdęcia i zaparcia i lekka anemię.
❤
Mam pytanie.. W czym jest więćej bakterii probiotycznych? W opakowaniu zawierającym 6 tabletek po 6 miliardów bakterii w tabletce czy litrze mleka kwaśnego?
Przez ile czasu takie preparaty można stosować?
Co Pan sądzi o prebiotyku ,,vianesse"