Ständig Schlapp? Dieser Mangel könnte die Ursache sein! Interview mit Dr. Thiemo Osterhaus
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- ⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️
Bist du ständig müde, schlapp und energielos? Vielleicht fallen dir sogar vermehrt die Haare aus? Das könnte u. U. an einem Eisenmangel liegen. Was du dagegen tun kannst und welcher Wert wirklich aussagekräftig ist, erfährst du in meinem heutigen Video.
𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲
🩸 EISEN
vitamoment.de/products/daily-...
🍋 VITAMIN C
vitamoment.de/products/daily-...
𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫
➤ leichteralsdudenkst.de/yt
📲 Gerade unterwegs? Gar kein Problem! Hier findest du die ganze Folge auch als Podcast.
➤ magazin.patric-heizmann.de/po...
📚 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱, 𝗳𝗶𝘁 & 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗻𝗸 - Der verständliche Ratgeber für ein gesundes Leben ohne Diät mit 60 kinderleichten & leckeren Rezepten für die ganze Familie!
➤ leichteralsdudenkst.de/buch-yt
🌱 Hier findest du hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und spannende Gesundheitsthemen
➤ vitamoment.de/yt
🤔 Noch nicht überzeugt? Dann teste mein Programm in einer 4-teiligen Videoserie - Für dich natürlich 100% kostenlos!
➤ bit.ly/VideoSerieLADD
𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Vorstellung Dr. Thiemo Osterhaus
03:00 So viele Menschen leiden unter einem Eisenmangel
05:28 Welcher Ferritin-Wert sollte erreicht werden?
10:13 Diesen Wert solltest du zusätzlich messen lassen
12:50 Merkt ein Sportler einen Mangel in Bezug auf die Leistungsfähigkeit?
14:53 Wie schnell macht sich eine Eiseninfusion bemerkbar?
17:33 Das sind mögliche Nebenwirkungen
20:50 Wie kommt man an eine Eiseninfusion ran?
27:57 Das kannst du zusätzlich tun, um deinen Eisenwert zu erhöhen
32:10 Wann sollte sich der Wert normalisiert haben und wann macht eine Überprüfung Sinn?
34:55 Zusammenfassung
37:27 So kannst du mit Thiemo Osterhaus Kontakt aufnehmen
𝗭𝘂 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗚𝗮𝘀𝘁
INSTAGRAM
doc.thiemoo...
WEBSITE
medletics-academy.de/team/
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
👀 Wenn du es bis hier hin geschafft hast, dann folg mir doch auch auf Instagram! Dort poste ich täglich spannende Beiträge rund ums Thema Gesundheit & Fitness.
➤ / patricheizmann
BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼
Wow was ein cooles Video. Ich muss sagen das du lieber Patric, Thiemo und Chris von Edubily echt die aller Besten sind wenn es um das Thema ganzheitliche Gesundheit geht. Fakten, Humor und das alles auf wissenschaftlicher Ebene ohne (unangebrachte) Werbung oder Halbwahrheiten. Gerne mehr solcher Collabs - macht richtig Freude euch zuzuhören. :)
Das war wieder ein Mega Video ..., vielen Dank dafür lieber Patrick ... 🥀
Hallo Patric ,
Danke für das tolle Interview. War sehr interessant . Was mich etwas irritiert ist, daß Du mehr Eisen in Form von Infusionen zu Dir nehmen willst . Was ja völlig ok ist . Aber wieso bekommst Du es nicht mit der eigenen Nahrungsergänzungsmittel hin ? Reicht sie nicht aus .Dann Frage ich mich warum sollte ich es nehmen . Über eine klare Antwort würde ich mich freuen. Vielleicht sehe ich ja etwas falsch. Danke für deine tollen Videos.
Mit freundlichen Grüßen
Heidi
Hallo zusammen. Dank euch für tollen Infos. Wie ist das mit den anderen Mikronährstoffen? Kann ich Zink und Eisen zusammen nehmen?
Danke❤
Hallo an die VitaMometCrew und an Dich Patric!
Danke wiedermal für diesen tollen Betrag.
Mich würde interessieren was Du im Gespräch danach herausbekommen hast, wie die Infusion genau aussehen soll. Also erst Mikronährstoffe, Folsäure vitamin B usw. Also die 3 Phasen der Infusion.
Kannst Du da nochmal einen genauen Hinweis geben. So das ich etwas genaues Habe wenn ich zum Arzt gehe.
Danke!
Super informativ! Vielen Dank…. Gesetzt den Fall, der Eisenwert ist zu niedrig, ist die Einnahme/Infusion von Eisen dann ein ständiger Begleiter oder muss es kurmäßig genommen werden?
Muss man natürlich auch individuell betrachten.
Hallo, ihr beiden. Erstmal vielen Dank für das wertvolle Video. Ich habe da mal eine wichtige Frage: Wie sieht das Ganze aus, wenn man Thalassämie Minor hat? Angeblich darf man da kein Eisen zu sich nehmen. Wie kann man denn trotzdem seinen Eisenmangel beheben? Gerade als Intensivsportler? Ich habe erhebliche Probleme damit, da ich antriebslos und dort müde bin. Ich bedanke mich und hoffe auf einen Ratschlag. 🙏🍀💫💜👏👍
Kann man durch Helicobakter Pylori im Magen ein Eisenmangel entwickeln?Welche Eisentabletten können Sie mir empfehlen.
Hallo, wie lange braucht man erfahrungsgemäß bei der oralen Einnahme von 50 mg Eisen, um auf gute Werte zu kommen ?
Das kann man so nicht genau sagen. Es kommt natürlich drauf an, wie gut dein Körper das Eisen aufnimmt.
super video! wird bei dem ferritinwert hier im video von der einheit ng/ml gesprochen?
Hallo Olim, schau mal hier: Ferritin (Eisenspeicher): bei Frauen > 60 mcg/l / bei Männern > 120 mcg/l. VG, Patric🍀
Danke für diese Info!!! Ich habe durch Colitis ulcereosa meinen kompletten Dickdarm verloren und nun einige Baustellen, die gerade genannt wurden. Wie oft und in welcher Dosis sollte ich Infusionen bekommen? Dankeschön:)
Das muss man individuell schauen. Vielleicht kannst du ja sogar mit Thiemo in Kontakt treten?! Alles Gute für dich!
Hallo, sehr interessantes Video 👍mich würde interessieren welche Sorte von Vitamin C soll zum Essen genommen werden um möglichst viel Eisen aufzunehmen? Ascorbin oder ascorbat oder ganz was anderes?
vielen Dank, grüße aus Schweden 🇸🇪👋
In den Kapseln von Vita Moment (Patriks Produkt) ist Calcium-L-ascorbat.
@@lisajaehnke9041 vielen Dank für Ihre Antwort
was halten Sie von Kräuterblut als Vegetarier?
P.S.: Meine Ärztin hat mir erst eine kleine Menge der Eiseninfusion gespritzt, und gewartet, ob ich allergisch reagiere, oder ob es mir schlecht geht. Sie sagt, dass sie in ihrer Praxis noch keine Patienten hatte, bei den allergische Reaktionen während oder nach der Eiseninfusion aufgetreten sind.
Lieber Patric, ich und bestimmt auch viele Andere würden sich freuen wenn du mal ein Video zu Adhs in Verbindung mit Nährstoffmangel machen könntest. Daa Thema ist so ausführlich und hat viel mehr mit Ernährung zu tun als den meisten bewusst ist.
Z.b. soll ein durchschnittlicher Mensch eine Omega 6 zu Omega 3 von 20:1 haben, bei Adhs stellte man regelmäßig 40:1 fest, obwohl meines Wissensstandes ein Verhältnis von 1:1 gesündesten wäre. Gleiches gilt auch für viele andere Vitamine.
Ich hab Adhs und bin neu in den Thema Nahrungsergänzungsmittel, würde mich freuen wenn du da mal nen Video zu machen könntest und eie du es behandeln würdest wenn du adhs hättest 😁✌
nicht nur Eisen,der Körper braucht zig Vitamine, ausserdem spielt auch das Alter eine Rolle, und Krankheiten, usw
Absolut richtig. Eisen KANN aber durchaus eine große Rolle spielen.
Super Interview😃😃🌸 und du hast tolle Fragen gestellt. Mein ferritin ist bei 55 und sollte wohl was tun. Leide an colitis Ulcerosa. Infusionen have ich nicht vertragen, hatte danach Fieber und eine gelbe Hautfärbung. Eisentabletten in Form von Eisenbisglycinat oder das bekannte ferro sanol waren ebenfalls nicht verträglich bei mir. 😔 was kann ich in dem Fall tun? Immer Vitamin C hochdosiert zum Essen nehmen? 😃
Probier es doch mal mit Saft. Ich weiß den Namen gerade nicht aber für Schwangere Frauen die ja oft Eisenmangel haben gibt es solche Säfte wo sowieso schon Vitamin C für eine bessere Aufnahme und sämtliche B Vitamine enthalten sind. Lg
@@emelylynnheuser du meinst nicht Kräuterblut oder? Säfte vertrage ich wegen der Colitis Ulcerosa sehr schlecht 😔. Außer es ist Gemüsesaft das geht und wenn nicht fermentiert.
Versuch doch mal liposomales Eisen, wird sehr gut aufgenommen und ist sehr verträglich
@@lilienblute3574 Kräuterblut gibt es inzwischen auch als Kapseln
Curryblatt hat 14 mg Eisen und gut verträglich ! Evtl. Mit B Komplex ergänzen !
Das Intro erinnerte mich an die guten alten Zeiten des Herzblatt 😁
Was ist mit dem 3 wertigem Eisen aus Curryblatt Extrakt und der Verträglichkeit ?
Das würde mich auch interessieren 😃 hatte da ein Produkt gesehen
@@lilienblute3574 das hat 14 mg Eisen und ist sehr gut verträglich !
Tolles Video!
Es gibt Ärzte, unter anderem Dr Simone Koch sagt, Eisen wird besser aufgenommen, wenn es nicht täglich gegeben wird. Wie oft in de Woche und wie hoch die Dosis plus Vitamin C solltexes denn sein. Mein Sohn ist 18 Jahre, macht sehr viel Krafttraining, hat bestimmt wenig Eisen, weil er auch schlecht schläft. Was würden sie tun?
Auf jedenfall den Ferritin Wert mal messen lassen!
Schon 1 Jahr alt trotzdem meine Antwort, ich habe auch mehrfach gelesen das es sinnvoll ist Eisen nur jeden zweiten Tag einzunehmen und daran halte ich mich auch. Meine 2-Tages Dosis ist eine Kapsel mit 20mg Eisen incl. 80mg Vitamin C dazu noch eine extra Vit C Kapsel mit ca 190mg aus Camu Camu Extrakt.
Hallo, ich habe gerade das Video gesehen und mir geht es schon seit langem nicht gut.... erschöpft, Reizdarm, schlechtes Immunsystem. Nun möchte ich gerne eine persönliche Nachricht an Dr. Osterhaus schicken zwecks Warteliste. Wohin genau muss ich mein Anliegen schicken? Bzw. an welche e-mail Adresse?
Mir gehts auch so!
Bitte die Infobox lesen, es wird darauf hingewiesen wie man Kontakt aufnehmen kann. Habt ihr das Video nicht komplett gesehen, dort wird auch gesagt, wie ihr Kontakt aufnehmen könnt 😉.
medletics-academy.de/team/ 😉
Immer wenn ich Eisen nehme bin ich danach krank. Es scheint ein wichtiger Stoff zu sein den Viren und/ oder Bakterien für ihre Vermehrung benötigen. Setzte ich es ab, geht es nach ein paar Tagen wieder besser. Meine Eisenwerte sind allerdings ganz gut. Was bei mir positiv wirkt ist allerdings B1.
Eisen kann auch den Magen sehr reizen / belasten. Mir ging es wie dir aber seit ich alle 3 Monate eine Eiseninfusion (Ferrinject) bekomme gehts mir super. Ansonsten gegen das kranke Gefühl und eine bessere Aufnahme von Eisen würd ich es mit Vitamin C kombinieren. Lg
Warum gehen so wenige praktizierende Ärzte und Allgemeinmediziner (eben die typischen Hausärzte) in diese Richtung?
Ernährung und Vitalstoffe sind so hilfreich, aber es wird irgendwie meist nur an den Symptomen "rumgedoktort"....
Welchen eisenpräparat ist zu empfehlen was gut verträglich ist.
Hallo Marc, wenn du mir vertraust, dann schau mal hier: vitamoment.de/products/eisen-plus-paket. VG, Patric🍀
@@patricheizmann Ich danke dir. Hauptsache es ist gut verträglich, da mein Magen Darm Trakt sehr empfindlich ist.
Danke für dieses Aufschlussreiche Video. Ich hatte letzte Woche einen Bluttest. Mein Feritinwert liegt bei 19 und das ist laut Labor im Referenzbereich. 🤦🏻♀️
Dazu zu wenige Thrombozyten.
Ich werde mich dann nochmal bei meiner Ärztin melden und Fragen ob sie Eiseninfusionen macht und noch andere Blutwerte nachholen. Mein Vit D3 Spiegel liegt bei 35, seit 2 Wochen nehme ich täglich 5000 i.E. von Vita Moment und Vit.C sowie Zink und Omega 3.
Mein Vit. B12 ist bei 409 pg/ml kann mir jemand sagen, ob der Wert okay ist?
Ich mach gleich die nächste Vita Moment Bestellung fertig...
mit welcher einheit hat das,dein labor angegeben? ng/ml?
Könnt ihr auch mal was über Homocystein machen ?
Hallo Helga, nehme ich mit auf. VG, Paric🍀
@@patricheizmann danke super 🙏👍 was heißt VG,Paric?
Ich habe mit Lactoferrin sehr gute Erfahrungen gemacht. Wirkt zudem noch natürlich antibakteriell und antiviral.
Ich bin an Tagen müde und schlapp, nachdem ich beim Fitness war. Die Augen werden müde und ich brauche auch mindestens 1h mehr Schlaf. Weil ich 4-5 die Woche trainiere, bin ich quasi Dauer müde. Gleichzeitig macht es aber auch süchtig. Beim joggen habe ich es weniger, verliere aber viel Gewicht ubf Muskelmasse (sagen auch Außenstände)
Sind sie sich sicher das sie genug essen?
@@escanorlion9621 ja sicher, gesundes Körpergewicht ubf Mini Bauch, also wie immer
@@diemitdemrotenhalsband2131 Ich spiele nicht auf ihr Gewicht an, sondern auf das 4-5 mal die Woche trainieren. Was echt viel ist. Das hört sich für mich an, als wären sie ambitioniert. Und Menschen die motiviert sind, neigen zum Übertraining. Das gepaart mit zu geringer Nahrungsaufnahme führt sehr schnell zur Ermüdung, viel schneller als zb Eisenmangel. Wenn es ein langfristiger Zustand ist, kann es etwas mit Eisenmangel zu tun haben. Wenn es allerdings ein kurzfristiger ist, weniger als 6 Monate oder mal so mal so ist, dann würde ich darauf tippen, sie trainieren zu viel und essen zu wenig. In einem Kaloriendefizit Muskeln aufzubauen ist schwierig und man ist ständig müde, das Training fällt einem schwer und man leidet recht stark. Der Körper signalisiert einem, "mach langsamer". Ausdauersport geht dann meist noch leichter von der Hand, weil der einen leicht euphhorisch macht. Einfach mal austesten, leichten Kalorienüberschuß, genug Protein, etwas mehr Fleisch und nach einem Monat Bilanz ziehen.
Hast du dich schon mal mit Nebennierenerschöpfung beschäftigt - Sport ist körperlicher Stress und kann bei gestressten Nebennieren zu massivem Energiverlust führen.
@@Chillqueen82 höre ich zum ersten Mal, lese ich mich rein.
Eisen sollte man nur einnehmen, wenn es indiziert ist. Eisen kann prooxidativ wirken.
Wenn ich nur den CRP zum Ferritin habe, ist dann ein CRP von 1,5 schon zu hoch für einen „richtigen „ Ferritinwert?
Nein. Der ist ok, vorausgesetzt, dass es in mg/L gemessen wurde. Bei mg/dl wäre er leicht (!) erhöht.
@@patricheizmann Danke!
Ich habe versucht dieses Gespräch im Podcast zu hören und muss sagen, dass es eine Katastrophe ist. Der Gastgeber wird ständig unterbrochen und der Patric spielt den Oberlehrer. Ist mir einigen Interviews aufgefallen.
Wenn Patric bereits alles weiß, wieso dann ein Interview mit einem vermeintlichen Experten?
Danke für dein Feedback. Ich bin zu euphorisch. Ich verspreche: ich werde darauf mehr achten! Gebe dir Recht.
@@patricheizmann wie süß du bist 👏👍🙏🍀💜
Hallo zusammen, ich muss auch sagen, ein sehr informatives und tolles Video. Ihr habt das Leaky-Gutt-Syndrom erwähnt. Mein Bruder und ich vermuten, dass wir etwas in dieser Richtung haben, mitunter auch mit vielen großen und schmerzhaften Abszessen. Kann man irgendwie auf Leaky-Gutt testen? Wenn ja, was muss ich testen lassen? Danke schon mal für eine Antwort und vielleicht einen Tipp. Macht weiter so. Ich sehe deine Videos sehr gerne. LG
Beim Blutspenden wird mir offenbar eine andere Einheit gesagt. Der Wert wird in g/dl angegeben. Höchstwert ist bei 13 bei Männern.
Na Halleluja 😄 mein FER Wert liegt bei 15….
Soweit ein gutes Video. Wäre aber besser, wenn du dem Thiemo nicht ständing ins Wort fallen würdest. So geht manches unter, bzw. man bekommt nur die Hälfte mit
und es nervt auch, ist anstrengend, zuzuhören.
Abgesehen davon, finde ich es auch unhöflich.
Kann auch B1 und B6 sein kann eigentlich alles sein 😂
Unterstützungskommentar