EXERCÍCIOS PERIGOSOS PARA IDOSOS | Cuidado com a sua saúde!
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- čas přidán 7. 07. 2024
- Existem exercícios proibidos ou contra indicados para a terceira idade, se você quer fazer exercícios e cuidar da sua saúde assista esse vídeo com atenção!
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. - Jak na to + styl
Bom dia Aurélio estou feliz pois tenho 63 anos estou com você desde qdo comecou a covid e não pude mais caminhar na rua te achei e comecei os exercícios tinha muita dor no ciático bem hoje durmo bem não tenho dor no ciático não tomo antiflamatorio mudei minha postura e o melhor vestia tu agora estou no m obrigada e muito bom estou feliz bjo gratidão
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Vc é um anjo que entrou em minha vida aqui no Rio de Janeiro. Deus te abençoe e ilumine tua jornada. Muito sucesso. Gratidão.🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋
Contagiante!
Não há limites para se ter uma saúde e compleição física quando temos uma boa orientação.
Obrigada professor Aurélio pela dedicação de sempre!
Dicas educadoras e explicativas.
Obrigada sempre!
Professor Aurélio, você é uma bênção. Gosto muito de suas aulas e explicações, parece até que você está aqui na sala.
Aurélio Alfieri sempre sensato .Agradeço pela orientação que tem me dado.Tenho 72 anos e sou de S.Paulo (capital).
Obrigado Aurélio amei teus conselhos parabéns você está certo obrigado por estes conselhos e ensinamentos
Perfeito!!! Excelente Professor !!! realmente se preocupa com os alunos !!!! Gratidãoooo!!!
Deus abençoe você Professor Aurélio, Oprigada,amo seus vidìos..
Obrigada pelas valiosas orientações!
Bom dia!
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Bom dia! Você é d+ gratidão.!
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Aurélio,que pessoa maravilhosa tu és.Tua mãe de ser muito agradecida a Deus pelo filho que tem.chuvas de bençãos em tua vida
Muito obrigado Aurelio, muitas bençãos para você
Professor fico muito feliz de ve lo seu carinho por nós!Deus te proteja sempre
Bom dia sim esse vídeo faz toda a diferencia 👏👏👏 obrigada
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Obrigada Aurelio, pelas informações,! Boa tarde!
Você é maravilhoso. As suas orientações são fantásticas. Gratidão é a palavra. Mais de um ano que faço exercícios com seus vídeos. (Francineth/ Umarizal-RN)
Amei "prefessor",otima explicação, obrigada! Boa noite!!!
Que bom que gostou.
Bom dia Aurélio...um exelente final de semana!
Muito obrigada por tudo!
Bom dia Professor Aurélio, obrigada por você se importar com as pessoas que não tem como ir nas academias e precisam fazer exercícios 😊Deus abençoe
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Parabéns prof, pelas orientações!
Bom diaaaaa, Aurélio !!! Gratidão !!! 🙏😘
Você tem razão Prof. quando diz não haver limite de idade para se praticar uma atividade física, desde que respeitemos as nossas condições físicas e limitações.
Exatamente.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Excelente esse vídeo professor. Obrigada.
Agradeço muito suas orientações.
Muito bom saber tudo.
Obrigada Aurélio 👏👏😍
Conheci o canal a algum tempo e desde então, tenho acompanhado as suas aulas. Amoooo! Vc é um excelente professor e muito dedicado! Dá pra ver que sem o que faz! Gratidão, gratidão e gratidão! Abç
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Bom dia Aurélio adorei muito obrigada
Mt obrigada pelos conselhos tenho certeza que vão me ajudar . Gratidão
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Com carinho
Muito obrigado professor pela sua atenção.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Obrigada
Parabéns prof. amei as orientações
*Prô Aurélio.. procurar um professor?? Mas temos aqui um excelente instrutor,comprometido com seus alunos on-line, não menosprezando os demais profissionais,mas prô vc é de "estimação". Gratidão prô Aurélio!* ❤️
Obrigado pelo carinho.
Boa tarde professor, amei esse vídeo, quantas orientações e que exemplo essas duas mulheres,nunca é tarde para começar o importante é ter força de vontade.
Muito bom parabéns pela imformação 👍❤
Muito proveitosa estas orientações.Gratidão
Que bom que gostou.
Bom dia!! Maravilha otimas orientaçoes
Obrigada 🌻🌿🍃🙏
Estou no nivel 4 e estou me sentindo muito bem🌻🌿🍃🙏
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Parabéns.
Bom dia Aurélio!! Gostei muito desse vídeo!! Esses alertas são super necessários. E sempre temos que nos observar porque um dia nunca é igual ao outro em se tratando de exercícios. Abçs!!
Excelente explicação Aurélio
Muito bom, obrigada
Ótimo final de semana 😘
Gostei muito da sua orientação prof, obrigada.
Professor eu me chamo Rosilene moro em MG, é estou com problemas no nervo ciático já fui ao médico tomei injeção as dores estão passando más minha perna é meu pé estão dormentes, me ajude por favor com um exercício ou alguma outra coisa que eu possa fazer pra melhorar esse problema, é que Deus te abençoe poderosamente um abraço.
Por isso que faço os seus exercicios porque voce explica muito bem . tenho 71 anos e até agora foi o que mais gostei de fazer
Louvo !! A Deus por sua vida. Você não só dá aulas.. você cuida com muito amor... DEUS te abençoe grandemente 🙌🙌
É verdade professor Aurélio é uma benção de Deus que Deus abençoe a todos
Obrigada 🙏🙏🙏
Valeu Aurélio, Deus te abençoe
Obrigada Aurélio. Valeu
Aurélio tem razão ao apontar particularidades, que muitos educadores físicos não adotam. Assim muitas vezes, por falta de uma boa orientação ,lesionados articulações ,músculos e tendões. Sou médico aposentado e recomendo Aurélio, como orientador de jovens e idosos. Sua simpatia e competência é ímpar!
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Olá Professor Aurélio, muito obrigada pelas explicações, foram ótimas. Deus abençoe.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Obrigada parabens pela explicação faco exatamente como Vc.prof.ensina obrigada pelas aulas fantastico 🤗🤗🤗
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Bom saber, Pena que muitos já não posso fazer
Conheci esse canal essa semana e estou adorando 👏👏👏
Gostei muito bom! Obrigado professor 👍 feliz quinta feira com saúde paz e amor para todos Nós meu abraço de Portugal 🇵🇹 😇 😍 😘 🙏
Obrigada Aurélio, muito boas explicações 👏👏👏👏👏
Eu. Gos to de todos os seus exe rcicio agradeco. Voce
Ótima sua explicação amei obrigada boa tarde 😍
Bom dia. Ótima orientação
Um abraço 🤗 e obrigada Aurélio vc é show 👏👏😍
Bom dia. Obrigada.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Ótimas dicas Aurélio 😘👍🏽🙏🏽
Bom dia professor Aurelio Alfieri, eu fiz cirurgia de safena a 4anos que tipo de exercícios posso fazer,?Deus te abençoe sempre 💋❤
Obrigado 🤗❤Professor 🤩
Excelente!
Muito interessante! Vejo seus vídeos (tenho 34 anos) e logo encaminho para minha mãe (tem 68 anos). Também instalei seu app para facilitar... sempre válido para todas as idades. Muito obrigada!
Bom dia Aurélio. Gostei muito da sua dica.
Bom dia professor Aurélio ainda bem que tenho um professor ele si chama Aurélio muito obrigada bjs Deus te abençoe você sempre parabéns por saber explicar direitinho obrigada
Obrigada professor por nos dar todas as indicações para umbom exercício BOM DIA
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Bom dia,gratidão
Bom dia Aurélio gostei de mais da sua esplicasao muito obrigado ainda bem que vc e meu professor
Esse é o diferencial! Responsabilidade e dedicação profissional ditam a sua conduta. 👏🏽👏🏽
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Bom dia ,ótimas explicações. Obrigada. 👏👏👏💯
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Obrigado.
Aurélio, vc é o melhor professor que conheço. Tenho problema de aneurisma, será que tem algum exercicio que não posso fazer, obrigada
Bom dia Professor, obrigada pelas instruções , bjssss
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Parabéns Aurélio Deus.te abençoe por dar aulasvirtuais fazer exercícios foi e está sendo muito bom Eu faço a semana toda gratidão..
Parabéns.
Bom dia! Admiro seus exercícios e faço exercícios há muito tempo .As vezes fico um tempo sem me exercitar. Preguiça!!! Mais sinto falta e volto a fazer. Obrigada pelas suas orientações. 68a
Obrigada, Aurélio por vc ser o meu professor 💋❤ BOM DIA!🌻🌻🌻🌻
Aurélio, amei sua explicação. Grata por isso. Abs
Eu que agradeço
Super importante,vai correr pelo Mundo ❤️
Muito boa sua orientação
Mas com certeza essas duas não tem problemas articulares , nem problemas com circulação. Genética Boa meu filho.E cada um com suas limitações.Muito Bom seu esclarecimento.
Professor, você é o máximo!!!
Obrigado, continue falando.
Você fala exatamente o que precisamos corrigir
Legal.
Estou sempre corrigindo a postura durante os exercícios...graças a você me lembrar sempre. Infelizmente tenho o hábito de relaxar. Obrigado
Nossa parabéns#
Graças às suas aulas hoje faço exercícios diariamente e sem dor.🙏🙌
Boa tarde ,Aurélio eu tenho ,problema,na coluna lombar ,eu faço os seus exercícios mas ,meu joelho está inchado ,é minha perna , muito cansada e dormente ,oque fazer , ❤
Obrigado Porfesor Aurélio pena eu ser de Portugal sé ai estivesses seria meu Professor
Amei os esclarecimentos!!
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Muito boas suas explicações... Adorei seu bonequinho.
Aurélio eu tenho 65anos e caminho 4 quilômetros e meio todos os dias graças a Deus
Muito legal pelas dicas.
Bom dia Aurélio quem tem artrite reumatóide. Artrose oestoporose tenho 54 anos qual exercício posso fazer
Vc é otimo faço execicio todos dias com vc no you tube
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Excelente professor
Aurélio vc é demais,sempre ensinando da melhor maneira,grata por tudo q vc posta,tem me ajudado muito.
Eu sempre estou indicando vc pra alguém 😍😘❤
Gratidão
Aurélio, você é um anjo mesmo, porque você falou duas coisas importantes e que já aconteceram comigo. E pasme, foi o professor da academia que me mandou fazer exercícios muito puxados e correr na esteira sentindo dores nos tornozelos e joelhos e isso quando eu estava muito obesa... O que causou lesões graves e me deixaram usando muletas e sem poder pisar no chão por quase 6 meses...
Na época, isso foi em 2014, eu não conhecia o Canal do Aurélio !!!
Que bom que melhorou.
Amo fazer atividades físicas com vc professor areilio muito obrigado tenha um ótimo dia
Obrigado.
Bom dia, professor, Meu nome é Áurea e moro em Tucano BA. Descobri seu canal e já me inscrevi. Minha mãe tem 98 anos e até o ano passado ela fazia pilates, mas por conta da pandemia, está em casa bastante acomodada (ficou até preguiçosa). Gostaria de saber se você recomendaria aquelas bicicletas ergométricas, horizontais, para ela se exercitar. Muito obrigada e parabéns pelo canal
Professor, aguardando sua resposta
Conheci se canal ano passado, e gostei muito. Ótimos seus exercícios.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Estou amando os seus exercícios, são de baixo impacto, mas eu soou prá caramba, kkkk! Moro aqui em Natal RN
Ótimo Aurélio
Já baixei e estou amando e indico pras amigas
Imagina se pudesse mecher no canal porq vc é um professor maravilhoso estou no. Nível 12 estou desemferrujamdo com vc Au regional
Aurelio muito obrigado faço tudo que vc manda alomgo kkkn não tenho medo 😱 de exercícios uau 😅você é top tenho 64 anos apaixonada por seus vídeos xaauu