⭐DOR NAS COSTAS | Solução fácil para pessoas +40 anos | Xô Dor nas Costas
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- čas přidán 13. 06. 2023
- Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: aurelioalfieri.com.br
Email: aurelioneto@gmail.com
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. - Zábava
Cecília Lourenço de Souza eu entrei um pouco atrasada más acisti alguns exercícios e estou gostando muito
Sempre assisto suas aulas e te admiro muito seu trabalho é lindo Deus te abençoe ❤❤
Demais. Adorei! vcs não existem. Parabéns!
Maior orgulho participar com vcs.
Obg. Deus vos abençoe. abençoe.
Bom dia ! Não consegui assistir ontem, estou assistindo agora !
BOM DIA! ONTEM NÃO DEU PARA PARTICIPAR POIS PASSEI POR UMA CIRURGIA .MAS HOJE ESTOU MELHOR.💚💚💚💚💚💚⚘🌷🌷⚘
Maria, não assisti antes, estou vendo agora, vou me matricular. Vc é maravilhoso !
Levei uma queda e estou com uma contratura na Cervical, no Trapézio e Rombóide , lado direito .
No Tornozelo esquerdo, 50:31 o Tendão de Aquiles , a Fíbula e Fascite Plantar !!!
Estou fazendo Fisioterapia 3x por semana . E Ginástica 3x em casa . O médico mandou voltar para Musculação , voltarei
2ª F .
Bjs
Parabéns 👏👏👏👏👏
Já estou no programa há pouco mais de uma semana. Estou amando porque é um programa completo e bem elaborado, além de contar com uma equipe de profissionais competentes. Aurélio Alfieri está de parabéns.
Essa aula vai ficar gravada por um ano, estava em viagem e não consegui fazer os exercícios, agente viajou mais ou menos 4.600 Km
Não pude assistir ao vivo,mas agora estou assistindo.😮
😮Tenho de tudo na coluna, mas com esses exercícios eu já melhorei bastante, não vou desistir, gosto de fazer, faço pilates pra ajudar, mas sigo suas aulas com muito prazer. Obrigada! Abraço Abraço
Aula muito boa! Parabéns ❤
Boa noite, acompanho , seu canal , quase todos os dias
Esta plataforma é fantástica. Eu amo essas aulas.❤❤❤
Sou de Taubaté meu nome é Benedita estou com vc todos os dias não consigo ficar sem obgado por vc existir em nossas vidas te amo muito vc e todos da sua equipe ótimo dia Deus abençoe
Eu só pude ver agora ,, amo tudo isso , , obrigada Aurélio amo muito você tudo que você passa pra nós, Deus te abençoe sempre
Esses exercícios são maravilhosos !
Parabens sempre exelencia ❤🎉🎉
Boa noite só posso assistir agora amo suas aulas Deus abençoe
Já sou aluna e amo suas aulas ❤
Adorei este 4a exercício. Não irei perder esses exercícios. Parabéns a esses dois.
Cecília Lourenço prof eu consegui envostar tudo
Agora que eu estou assistindo sua aula maravilhosa 😊
Dani é muito profissional. Te amo prof.Aurélio.❤🎉
Oi bom dia, estou assistindo só agora. Já sou aluna do saúde Diária, estou amando as aulas!!!
Bom dia Aurélio, só agora estou conseguindo assistir a aula,gosto muito delas
Só pude ver agora mas estou adorando!!!
Boa Noite!! Só agora é que pude assistir,muito obrigado 🙏
Eu sou aluna da plataforma saúde diária, amo essas aulas 😁😁😁
Muito bom 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤝
Obrigada!!! Gratidão 🙏
Eu amo estas aulas ❤ obrigada Aurélio 😊
Obrigada prof. Aurélio e a Sra Dani
Gratidão aos dois mestres!!!
Eu vou fazer os exercícios agora.
Gratidão Aurélio ❤
Sim, estou disposta a acompanhar todos os passos. Estou adorando. Estou mto grata.
Estou assistindo agora. Amo tuas aulas.
Acabei de fazer! Obrigada!!!!!! Maravilhoso!
EU VOU FAZER,PROF:AURÉLIO.PARABÉNSSS
Fiz todos exercícios com voces maravilhodo
AMO SEUS exercícios faço todos os dias minha vida mudou sou de Uberaba MG Eralda
Obrigado Aurélio!
Estou gostando muito da aula
As dores dos ombros sumiram. Os joelhos destravaram, a barriga está reduzindo. Já consigo baixar as pernas. Só alegria!!!😊😊😊
Gratidão!🍀
Boa noite é verdade fiz agora a dor nas costas ja melhorou grata demais a vocês estou fazendo todos os dias cada dia uma aula 3 dias ja vi melhoras 🥰
Boa noite
obrigada Professor Alfieri!❤❤ amém
Obrigado por essa aula tão importante ❤
Gloria deus ate agora tou bem
Excelente exercício que Deus abençoe vcs
Muito obrigada por essa live
Professor Bom Dia! Perdi algumas das suas aulas , doença . Mas agora estou aqui !
A mim tem me ajudado muito os exercícios, eu tinha muitas dores e agora com exercícios tenho melhorado muito vale muito obrigada ❤
Isto è milagres. Sofre muito da coluna. Obrigada
Estou amando esta live
Só agora posso assistir ❤❤❤
Sim!!
Eu vou!!!
Eu vou fazer TDS os passos
Já sou aluna a sete meses, e melhorei muito as dores!
Bom dia! Aurélio
Sim!!!
Eu fazer, seguindo todos os seus passos.
Revendo a apresentação. Obg
Hola que alegría encontrarla de nuevo, me ayudaron mucho en la pandemia,que hacían ejercios de respiración.No puedo encontrarlo.Bss
Só entrei hoje tô amando
consegui encostar tudo. parabens pra mim
Estou com 67 anos, estou muito feliz, acompanhado você.
Bom dia!
Dani e Aurélio, muita dor na cervical.
Tenho 65 anos e graças a Deus eu não sofro de dores na coluna. Estou acompanhando as aulas pra previnir o aparecimento das mesmas. Estou amando. Gratidão Aurélio. Deus te abençoe 🙏
muito bom a aula
Bom dia Aurélio e Dani
😢 não pude assistir ao vivo mas estou aqui 🙏. Obrigada por nos proporcionar essas bençãos de conhecimento.
Boa noite! Infelizmente não deu para assistir ao vivo tô assistindo agora.
Estou assistindo gravado. Muito bons esses exercicios.❤
Quando tem muitas propagandas das alunas, eu acredito , com todo respeito, quero ver e fazer exercícios, xfavor .brigaduuu! Se vcs não vam passar os exercícios, tudo bem! Chão. Lindas as reportagens. PARABÉNS!
Só agora pude assistir no gravado , graças à Deus !
Dani muy simpática no desapareces no ayuda mucho
Só agora posso assistir a aula ❤❤
Bom diaa ja entrei é muito bom obrigado a voceis
Eu tou amando
Estou.muito feliz😊, , aguardando vcs.
Obrigada.
Graças a Deus estou bem melhor da coluna e olha q faz 3 dias que estou fazendo
Oi Boa noite
Ansiosa pra participar do programa pra ficar mais jovem. Sem dores e muito ativa.
Vamos lá…
Ótima
Oi estou fazendo tudk certinho a duas semanas estou feliz.😅
Boa tarde tenho três ernias de disco na lombar e já melhorei bastante a minha dor❤❤
Eu vou sim
Voces sai maravilhosos.
Eu vou!
Agachar no banheiro e fazer força pra evacuar... uma dor terrível! Curvar só um pouquinho pra escovar os dentes e lavar as mãos... fisgadas e choques até os pés!
Ninguém merece! Cheguei a tomar morfina, q só aliviava um pouco, não totalmente! Não tinha como dormir.
Resultado: fui operada 2 vezes, com artrodese. Fiquei com algumas sequelas, mas nada q se compare às dores, choques e fisgadas!
Com suas aulas, prof. Aurélio, tenho melhorado muito! Gratidão!!!!
Boa noite !
Toquei nos pés
Maravilha
Eu vou entrar hoje ,se Deus quiser 🙏 !
Só entrei agora muito fiz os exercícios consegui encostar as mãos nas pontas dos pés amei
Um excelente dia pra vc Aurélio que Deus abençoe vc com essa ajuda que vc nos promove atravéz de exercícios em nossa casa olha odeio academia mas em casa é maravilhoso
Eu melhorei muitooo já não consigo largar meu cabo de vassoura brigdoooo
Participei de todos os exercícios!
Eu consegui encostar todas as partes otimo
Achei ótimo esse alongamento Aurélio. Verdade kkkkk os animais são sabios kkkk. Adorei, todo dia eu acordo com dor na coluna. Adorei. Obrigado
Tenho 57. Já faço parte da plataforma diária. Melhores bastante as minhas dores
Olá professor! Há meses que faço as suas aulas e dicas todas, adoro e melhorei muito as dores, só que eu tenho desvio na anca, a minha colona tem a forma de um s, por isso continuo a ter dor, embora tenha melhorado! Existe alguma solução que faça melhorar? Obrigada por tudo e pelas aulas que tanto adoro, faço todos os dias 🙏😘
Amo vcs ❤
Só agora estou assistindo,amo essa plataforma,tinha muitas dores,passei a fazer em casa, hoje não sinto nada🙏