Video není dostupné.
Omlouváme se.
تجربة هدي مع السبع خطوات وفقدانها 57 كيلو من وزنها | سفرة سالي مع سالي فؤاد
Vložit
- čas přidán 12. 01. 2020
- #السبع_خطوات #سالي_فؤاد #سفرة_سالي
تجربة هدي مع السبع خطوات وفقدانها 57 كيلو من وزنها | سفرة سالي مع سالي فؤاد
من حلقة برنامج سفرة سالي - الاثنين 13 يناير 2020
يذاع يوميا على PNC Food الساعة الثانية والنصف عصرا
-------------------------------------------------------
اشتركوا في القناة الرسمية لـ PNC Food علي اليوتيوب
goo.gl/UAYVOm
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
/ pncegypt
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستجرام
/ pncegypt
يمكنكم مشاهدة حلقة السبع خطوات من خلال الرابط التالي
czcams.com/video/U_RRKYDGUfk/video.html
ماقالت حاجة مفيدة . خست فى اد ايه وجباتها كانت ازاى
كلش مامسويه بس الله كريم تخلص مااضل هيج سوي ايوم وعشرتيام مانسوي 🤣🤣🤣🤣
ممكن نظام ونصائح لمرضي حساسيه القمح والبيض لاني منعتهم ووزني بيزيد ومانعه السكريات مش قوي
لوسمحتو السبع خطواط
بليز المرجو الرد وشكرا أنا وزنى 75 كيلو وبعمل الرياضه والفرق بين فى الجسم بس فى الميزان باقى نفس الوزن
اخواني اخواتي الرجاء عدم رمي الأوراق والكتب والمجلات العلمية التي تحتوي على الآيات والأحاديث قام بنشر هذا المقال فاعل خير وطلب مني أن تنشره عبر مواقع التواصل الاجتماعي كافه وعلى كل من تعرفونه ولكم الاجر والثواب فاعل خير ويطلب من العلماء والدعاة أن يلقو محاضرة بهذا الموضوع ولهم الاجر والثواب فاعل خير
اشكرج جزيل الشكر وربي يجعلها بميزان حسناتك ويوفقك الصراحة والحمد لله بديت انحف صارلي ملتزمة ٤ شهور بفضل الله واكيد يارب يقويني حتى استمر والسبب كنت انتي اشكرج جدا
ياريت تقليلي شو كنتي تعملي لاني بحاج كتير لاانحف
@@user-jm4gy1ks9m
اولا التوكل على الله وقررت من نفسي اقلل اكلي وشلت وجبه العشى نهائي وشلت الخبز من حياتي يعني ممكن اكل خبز مرة كل اسبوعين على حسب المشتهى مو اكثر واخصص يوم اكل فيه على راحتي الصبح قبل الاكل اشرب ٢ كوب ماء وبعدين افطر بيضتان مسلوقه وخيارة او كورن فلكس بالشوفان او اومليت بالشوفان وتصير الساعة ب ٩ اشرب شاي وتصير الساعة ب١٢ الظهر اكل بوشار بسعرة حرارية محسوبةبكمية قليلة واشرب ماء او شاي وتصير ب٣ اتغدى الي يعجبني وبعدها مااكل شي بس ماء او مشروبات ساخنه وانام من وقت ف١٠ ان شالله لازم اكون نايمة
اتمنى افيدك وماانسى الفواكة حسب الرغبة اي نوع ونوع واحد مو كوكتيل ويا رب اكون فايدتك
بس نصيحتي ليكي اكلي الي تحبيه بس شيلي الخبز والمعجنات راح ترتاحين اني ضعفت صح بس كرشي لسه يقاوم .... قللي اكلك ترتاحين
تعبت
@@user-hq1vz9vx4o ماشاللة
جزاك الله كل خير يسالي وهدي شجعتووووووني وانا بديت ونشاء الله اخس اثنين وثلاثين كيلو انا ان وزني سيعة وثمانين وطولي متر وخمسة وخمسين ارجوكم شجعوني
الله احققلك مرادك يارب العالمين
ياللله
بطله
تبا للمستحيل
وشحال عمرك
ماشاء الله فظيعة البنت دي عن جد رااائعة وقوة إرادة وخفة دم ماشاء الله
الباقيات الصالحات
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله
دعاء سيد الاستغفار
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا امتك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت وابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبى فاغفر لى انه لا يغفر الذنوب الا انت
سبحان الله العطيم
انت وزني حاليان 62وطوالي 166وانشاء اللة في اول رمضان هجي واقوال باك وزني اد اية ادعوالي لن الارداة0ونفسي اخس10واكون52وعندي16سنة دعواتكم
يارب يا تساهيل تخسي ١٥كيلو بشهر ☘️🌷
شكرا ع دعوة ❤
يارب ي zezo تخسيس ١٥ كيلو
عجبتني الفكره ههههه
@@user-qn6bf4qe7v 😂🤣
تبارك الله ارادة جبارة حماك الله
وجهك ما شالله ما زال يحتفظ بالنضارة بخلاف انظمة الريجيم التي تصفر الوجه
السلام عليكم حببتي سالي اشكرك على هذا الرجيم انا وزني 120 كيلو عمري 46 سنه اي النضام الي استخدمو في الدايت ارجو اعطائي نظام التزم بي
أنتي تعانين من سمنة مفرطة
لا تترددي في إنقاص وزنك من أجل صحتك
Fih vidoes law nifsak tikhiss li bach mouhandis mostapha ali
انا ثاني وزني106
خسيتي انا زيك
هل من مستغفر أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
ادعولي انحف ١٠ كيلو بفتره رمضان
انا بقالي يومين بفطر بيضه مسلوقه وخياره
وبتغدا من غير نشويات وباخد سلطه
ومش بتعشى
وبشرب ميه ولكن لسه ماخستش
انتي ممكن تحتفظي بالعضل وتنقصي دهون والميزان مايتحركش بس انتي تنقصي الدهون أبقي قيس بالمقاسات احسن
داومي لان ممكن الدهون الي حول الكبد تبدا بالدوبان وبعد مدة ينقص الوزن
الله يسعدك دمك خفيف وفعلا فرق جامد الله يرزقنا صبرك ويقويك
طالما انتي درستي طريقة التحكم بالانسولين ، ف معناته مفروض تمنعي الحليب الخالي الدسم اولا لان الحليب يحتوى على السكر والاكتوز ،ومنشال منه دهون ويتم تعويض الطعم بكميه كبيره من السكر 👍🏼👍🏼
يعني حليب كامل الدسم احسن ؟ انا بشرب حليب الشوفان ، معلش ؟؟
مشاء الله انا عوزة اعرف عملت ايه مع الرجيم نضام سالي نافع بس اكيد عملت رياضة معاه ممكن تقولنا ايه هي
ما شاء الله
انا نفسي اخس وزني تسعين .بس مش عارفه اعمل رجيم ابدا عندي اطفال ولازم اهتم بإكلهم ولو قررت اعمل رجيم معرفشي لإني انا اللي بطبخ وبشوف المم 😆 أنا نفسي اروح مكان لمدة 3 اشهر فيه نساء فقط ويكون في مدربه وتكون شديدة القسوه تمشينا ع تمارين ونوعيات طعام ومتخليناش نتهنا حتى فالجلسه . ولمن اخس اروح لعيالي بالسلامه .وانا منتصره ع السمنه ومعايه شهادة الضمان😊
وضعك ايه دي الوقت ..نحفتي ولا سمنتي ؟؟
فيديو روعه حضرته اكترمن مره بيعطي اراده
سبحااااااان االله يعني في امل والله عطيتيني امل كبييير شكرااا سالي
الله اخليكي انا عندي خمول الخدة الدرقية نحب على رجيم انقصني الوزن وزنى 67k وطولى 155ارجوك متبخلي بيا
يارب يخليكم وزني ١٠٤٨ اريد وزني ينزل
انا كنت 107 وبلوقتى 80 عملت لبارح فرى بس بعديها مخستشى ليه على فكرة خسيت على سبع خطوات ❤ امانة دعولى اوصل الوزن المتال🥰🥰
اديها فرى ٣ايام وارجعى دايت
حبيبتي أن شاء الله بتوصلي للوزن المسالي ياريت تقليلي شو عملتي لان بحاج للتنحيف
@@user-jm4gy1ks9m شكرا لله الحمد تحرك المزان انا كنت اعمل الصيام المتقطع احبس ساعة ٧وفطر ساعة ١١ منعت السكر النشويات كنت بعمل شراءح الخبز المشبعة على قناة سالى فؤاد افطر بقطعتين وغداء بروتين وخضار من غير البطاطة وسناك تفاحة او برتقالة او كيوي او قطعة اناناس و العشاء زبادي وعليه عصرة ليمون وبشرب كل ساعة كاس كبيير ماء وبعمل رياضة ساعة يوم ويوم لا وباخد فري كل ١٥ يوم انشاء لله توصلى الوزن لبدك ياه شوى الارادة وصبر اكيد رتوصلى موفة حبيبتى
@@jihaneramzi1614 يسلمووووون حبيبتي شكران كتير
والله نفسي اخس اوي.. نفسيتي تعبت وانا بقت بزعل اوي من جسمي.. و زوجي بيقنب فيه وبيقولي كلام جارح... ومش عارفه اخس ولا عارفه اعمل حاجه
بسم الله ماشاء الله جميلة ربنا يحفظك بكل أمانة إنجاز
ماهي
الهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
الخمار فرض
" وليضربن بخمارهن على جيوبهن "
ده دليل من القران وهو كافي☺️
عاوزه حد يدفني في الجروب ده لو سمحت نفسي اخس اوي عشان يبقي عندي الشجاع اني اكمل باقي الرجيم انا عمله ع القناه عندي العجله بتاعت الرياضه تحفه اقسم بالله خسيت ف 3اسابيع 10كيلو
شو هو نظامك
لو سمحتو دخلوني بالقروب بليز حابه انزل وزني وزني ٧٧كيلو وخاصه منطقة البطن
برافو من الجزاير انت شجعتيني
انا كمان الحمدلله خسيت حوالي 17كيلو او اكتر وانا عندي 16سنه وكنت 84وبقيت حاليا 66ولسه بحاول اخس تاني ادعولي ويارب تخسو انتو كمان 😹♥
مادا فعلت رجيم
في كام شهر
انا نفسي اخسر ٢٧ كيلو انا كنت باربي حتى بعد ولادة ابني في السنتين الي فاتو زدت عشرين كيلو وهذا أثر على اني احمل ثاني💔😥
ممكن أمثله وجبات فطار وغدا وعشا
😢😥عقبالي مشاء الله عليك ولهي صعب جداا ريجيم بس حفزتني
مفيش حاجه صعبه
مرحبا..
ممكن تنفذينين يوم كامل في نظام السبع خطوات .
يعني تعملي الفطار والغداء والعشاء
ارجوو الرد 🙏
وشكرا
متابعتك من العراق
موطود على النت اكتبى مثال على السبع خطوات
ادعو لي اخس وزني 86كيلو ا طولي 164 ارجوكم ادعو لي الريجيم جاني صعب لاني انا ليبطبخ تحية ليكم من المغرب لا تنسوني بالدعاء بحبكم يا مصريين 😘😘😘🤲
انشالله تخسي
انا ياختي طولي 1.58ووزني 100والمشكل هو اني دائما فالمطبخ
ان شاء الله نخس كلنا
ان شاء الله تخسي وانا جارتك من الجزائر نحبكم بزاف اهل المغرب وتحية ليكم 😘
سلام عليكم اختي انا كنت 89 و دابا راني 57 و الوزن ديال تبت عليك برنامج لو نفسك تخس و ادعي معايا مع العلم اني انا الي كنطيب لكن الارادة هي كل شي
سلام دكتورة انا شاب خسيت ب 41 كغ لكن الان وزني ثبت على 60 مابدو ينزل تعبت شو سوي، ذا انا اذا لتزمت انزل بس ب نصف او ربع كغ ليش، انا سني 27 سنة وطولي 172 cm
كيف خسيت بلييييييز
لأن جسمك تخلص من كل الدهون لذلك وزنك ثابت
@@hakimaamallouke7208 والحل؟
@@rayaneben5615 يعني فيه خطر لو كمل دايت؟ وكيف ثبت اذا على هذا لوزن؟؟؟
انا وزني 64 وعمري 14ادعولي بلييز انحف 15 كيلو بلييييز😍😍😍
سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم رب العرش العظيم الحمدلله لاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم
سبحان الله عطيم
اريد اعرف ايمت اشرب المي
اتمنه اصير نحيفه
البنت دي عسل اوي ماشاء الله تدخل القلب علي طول
مافي أحلى من نظام الكيتو ،للعلاج أولا والتخسيس ثانيآ
ماشاءالله كانت كول هذا الوزن ومن نحفت مابين عليها ترهلات او عيوب بوجهها
جزاك الله خير
الحمدالله سبحان الله الله أكبر لا اله الا الله
من فضلك الوصفة الله يخليك
انا عندي ٦٥ سنه وزني ١١٤ ك وعندي السكرعالي واكستورول ولما بقلل الاكل بدوخ واهبط ومش بقدر امشي لان عندي الفقرات تعبانه ونفس دايما عايزه حاجه حلوه
علشان خاطر ربنا يا شيف سالي قليلي علي وصفة تزيد الوزن لأن زوجى بيعيرنى لأنى رفيعة وزني 50 وطولي 160 ومعنديش انيميا والغدة الحمد لله نفسيتي تعبت جدا جدا جدا واللهي ومش عارفه اعمل ايه بجد علشان خاطر ربنا رود عليه محتجكي اوي اوي بجد
كلي حلويات ومجعنات وبرغل ورز واكل فيو دهن هيك مشالله هب هب بتوزني بتسمني خلال شهر بصيري 80 كيلو. مربربا 😁😃
@MERYEM KENZA مكونات الوصفه ايه
نفسي اعرف ازاي خست 57 كيلو و مش باين على وجها انا خسيت 52 بان على وجهي كتير الفرق شاسع بين الصور و رغم كده وجها مش باين خالص
Mama Poule فعلا مشاء الله عليها
لانها اهتمت باكل الخضروات وشرب من ٢ل٣ لتر ماء يوميا
@@ebtsamomran5067 امال انا خسيت 52 كيلو زاي وانا باكل كيك مانا كمان اكلت خضروات كتيرة وشربت أربعة لتر في اليوم ولسه بشرب المية أربعة في اليوم و بمشي وكل حاجة بس دي اول مرة اشوف وحدة خست و مبانش في وجهها
@@mamapoule3024 اكيد انتي اجمل بعد ما خسيتي واي حد يقولك غير كده يبقى غيران . اهم حاجة صحتك
@@ebtsamomran5067 والله مافيش حد قال انا بس الي قولت انا من نوع مببسش كتير في المرايا مش بتاع ماكياج ولا تسريحة شعر بس بربط خماري اكيد لما اطلع فبحتاج اشوف اكيد ولاحظت أن وجهي بيبان عليه زيادة كل ماخس زيادة الحمدلله انا ست بتاع ثلاثة و خمسين سنة ربنا يكبرنا في طاعته وولادي لله الحمد رجالة مش حكاية يعني و للعمر أحكام من غير رجيم 😊
اموت وانزل عشره كيلو .. لا املك الاراده وأكل بشراهه
تحدى نفسك بترك السكر فقط وخليها مده صغيرة ..هتلاقى الانسلوين نزل وسكر الدم اضبط وهتقدرى تعملى دايت او نظام حياة
@@wafffawafa3252 تركة السكر صار ٣ سنوات وشهيتي مفتوحه للاكل وعندي كرش وقليلة النوم وفي اليوم افطر واتغده ولا اتعشه وافكر كتير يعني نفسيتي تعبانه دائما
@@d-tt4wl جربي الصيام المتقطع وادعيلي
@@hudakhateeb1981 يا اختي مليت ..عملت صوم متقطع وااكل بعدهل بشراهه واملأ معدتي
@@wafffawafa3252 يعني الانسولين هوا لي يسمن
جايه اصدمكم معايا🙂
الايموجي دا"💖"
بيعبر عن إن الصليب ف القلب
" يعني بحب الصليب!! "😳
يعني احنا ك مسلمين حرام نستخدمه اصلا🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
وياريت اللي بيستخدمه ميستخدمهوش تاني ويستبدله بأي ايموجي تاني
كيف؟
يعيني ماشاء الله. عليك ممكن سؤال. أخبار الترهلات إيه؟؟؟ انا خايفه ابقى كلي مرهله
الاخلص من الوزن الزائد بالرياضة و كثرة شرب الماء و الغذاء الصحي ...لاينتج عنه ترهلات و حاى لو صارت تختفي شوي شوي
@@user-iz6gl2cv4l شكرا على التوضيح
برافو ماشاء الله الف مبروك
ممكن اعرف خستهم ف فتره قد ايه
لما حضرتك خسيتى عالجتى الترهلات ازاى
الرياضة و الديتوكس
@@chadhataghouti5725 الديتوكس الطريقة من فضلك
الفيديو داه اداني امل كبير جدااااا
مساء الخير ياسالي انا اختك من الجزائر وزني 73كيلو عيزا اكون 65كيلو اعطيني رجيم ابدا بيه
وأنا كمان وزني متلك بدي أكون 58 كيلواا ي ريت رد عشان عاوزه ادخل تمريض عسكري
شكرا
مساء النور اختي انا كنت 89 و دابا 57 نزلي صفحة لو نفسك تخس و تبعي معه و دعي لي
فين صفحة اختي
نظامي اخترعتة لنفسي م ااحرمت نفسي بس بكميات قليلة من شي الا الخبز الأبيض والسكر قللت منة ورياضة ووزني كان ٦٦والان ٦٢في ١٢يوم وهدفي أوصل ٥٤
@Ûmm Ahlem شي اكيد الخبز الابيض والسكريات هيه مسمنه اتركيها
حتكذب لية لو عاملة قص زوجى خس ثمانية وثلاثون كيلو مع نفسه امامى وانا معنديش ارادة كل يوم يمشى الصبح ساعة اواثنين رايح جى مع لبس تقيل وحزام تقيل ويعرق جامد وبطل الاكل العيش وعمل وجبتين الساعة الثانية عشرة ظهرا والسابعة والنصف بعد المغرب اخر اكل وثوم مقطع صبح وباليل ونزل
اني من العراق 🇮🇶فدوه تضيفيني بل كروب وياج حبيبتي فدوه الكلبج هم اريد اضعف بعد
ادخلي علي صفحه لو نفسك تخس ع اليوتيوب والفيس بوك روووعه خسيت عليها كتيييير بالله
انا وزني 90 ياريت تساعدوني تعبت من وانا صغيرة وانا سمينة 😭😭
انت قدامك فرصة كبيرة عشان تخسي لانك لسه صغيرة لأن الجسم يحرق الدهون أكثر من الي سنه كبير وبعدين الجسم مابيترهلش
امتنعي عن اكل السكريات والمخبوزات والمعجنات وانشاء الله تخسي وممكن تاخدي تمر لما تحسي انك عايزة حاجة حلوة وتمشي نصف ساعة كل يوم او تتحركي في البيت نصف ساعة على الأقل وتشربي مية بكثرة وتابعي الناس الي خست من قبل حيدوك طاقة إيجابية ويشجعوكي
اني كان وزني 90 ك وكان عمري 14 سنه وره تقريبن 4شهور نزلت 13كيلو وهسه وزني رجع زاد وراح رجع سوي رجيم سريع 81
@@zh2177 شنو الرجيم من فضلك
@@user-mp2ep3me2s دخلي قناة الدكتور محمد الغندور تلقي كلشي
كيفك يختي تعبت من هذا الوزن لا
صق فيا من ثانوي
طيب ممكن الجروب بتاعك ده لو سمحتي انا نفس ميزان كده
انا بدي انزل 9كيلوا ادعولي انزل بسرعة دعوة اربعين غريب مستجابة
ليه الشاى باللبن لا
سالي هل السبع خطوات تخسس الحامل لو حد يعرف ومجرب يرد علي
ايوا بتخسس
@@rehabsaid8233 شكرا
@@user-le4mb7xw3l العفو💙
الله اكبر عليكي 👍😍
اخواتي انا كان وزني 111 ونزلت 77بشهرين ولاترهلات ولاشيء بالعكس نضارة لابشرتي وجسمي استخدمت وصفة من خبيرة والحمدلله حتى صحتي تغيرت تماما
واش درتي وجزاكي الله خير
قلينا الوصفة
ماشالله نزول العاافيه
ممكن تقولى ايه هى الوصفه بالله عليكي
@@user-dh3ku7df6v يااختي ليس انا من توصف خبراء توصف لاكل شخص وصفة
ارجوكي سالي ساعدين الله عليك
انا وزني 100 اريد من جدول حتى اخس
يعنى انا كان نفسى اسمع السبع خطوات اتكلمتو كتير ومعرفتش ايىة هما السبع خطوات اللى عارفهم يقولى لو سمحتو عملتو عنوان للفديو وخلاص
اتمنى اضعف بس الاراده 0😢
تعي نشجع بعض انا وزني 100 يلله نعمل رجيم😅
@@fffjnghsosns8jei120 اني وياجن 🙋♀️
اني هم
وانا كمان عايزه اضعف وزني ٧٠
@@hamamhamam9048 علوة نبدي من باجر 😄
تغيير كبير ماشاء الله تبارك الله
ممكن اعرف الجروب اللي هدي عملاه بتشجيع النااس
بس، اناخسيت ٢١ك في٣شهورولسه وزني، ثابته على كده مش عرفه اخس تاني اقول اعمل ايه
mahmoud Emad انا وزني 74 واريد ان اصبح 65 ماهي الحمية التي تتبعتها وشكراً
فين الجروب بتاعك ده ولا اسمه ايه شجعيني 🥰
مهتمة بالقروب انا ايضا
الله احفدك
انا برضع يا سالي ونفسي اخس لن بجد تعبانه نفسين وهل السبع خطواط ينفعو مع الرضاعه
بسم الله ماشاء الله عليكي عقبالى يارب
اتمنى اتجاوبوني كيف نحفت هذا والوجه ماينحف ولا يصبح مترهل
رايعه والله وتستاهل كل خير
طيب ايه هو الريجيم
ممتازة برافو عليكي
سلام عليكم اعطونا الطريقة لنقصت بها الوزن طولي 148وزني95العمر
انت عندي خمول في الغده الدرقيه وى عوزه اخس اعمل اه
السلام عليكم وممكن تكتبين اسم الكروب الي انتي مسويته
روعة فرق كبيرة
من فضلك هدى حبيبتي ابعثيلي برمامجك خطوة بخطوة وجزاك الله خير
ضيفيني على كروبك لو سمحتي، 😍
انا حسيت ٢٠كيلو على العشر نصائح بس تعبت وعندي انيميا وضعف في جسمي والدكتور منعني من الرجيم اعمل ايه ممكن رجيم يناسبني
في فتره اد ايه
انا وزني 137 وطولي 170 وعمري 22 اتمنى انزل وزني
سلام عليكم اانت نحفتي ولا ليسة
أنا كمان وزني زابد ١٣١ وعملت دايت عشرين يوم ونزلت الحمدلله ١٢٥ ومستمرة انشاء الله
اني وزني ٧٥ وطولي ١٥٥ دعولي اضعف يارب
سبحان ألله مثلي وانااسمي زهرة الجبل
ان شاء الله تضع في واني وياج أحمدي ربج وزنج ٧٥ وطولج ١٥٥ أني طولي نفس طولج بس وزني ١٢٥كيلو يمكن دعولي اضعف وشكرا
@@user-jn9pn8gl3g انشاء الله ضعفين 🥺
@@user-pm9cd4lu4n ان شاء الله أرجو منج نظام الي انتي تعمليها وشكرا
السلام عليكم حبيبتي الست عامله عمليه قص معدة ارجو الرد
صحيح
لا هي إتبعت نظام العشر نصائح لإنقاص الوزن من قبل الخبيره سالي فؤاد.
الطفولة تبدأ من ٢٥ ؟ اول مرا اسماع كدا
وانا كمان
دا تشجيع للحياء
وانحنا صغار مهما كبرنا
نتيجه للاهتمام
هي بتهزر وبترفع معنويات
ههههههه ٢٥ وعندي ٣ اطفال 😂😂😂
بتهزررررررر
قطره الندي هههههه وانا 23وعندي ثلاثه
ممكن اعرف.رجيم.سهل.اخس.عليه.مع.السبع.وصايا
انا كمان بعد الولادة صار وزني ٧٠ كيلو مع انه كان ٥٠ صاير معي مرض نفسي بلوزن حتا وصلت لحبوب تنحيييف الي انا ضدها كتير
أحسن حل الصيام المتقطع شوفيه في اليوتوب
@@khadijaadjouljadid8877 جربته مابينفع
وانا بس احزن او اكتئب بسمن بسرعه 10 كيلو بالشهر 😭
@@razanmnasra3816 وانا وزني سابت
برافو عليها واللة عندة عزيمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم عدل التعليق الله بال ه مش ب ة التاء المربوطة الله الله
المذيعة حلوة جدا جدا 😍😍😍 ما شاء الله
ايه النظام اللي مشيت عليه
يعني شنو نظامها بظبط شنوتاكل
يارب اصير مثله وعندي يصير اصرار
شنو اسم لكروب
السلام عليكم شلون،انقص،الوزن،وشسوي،ردي،عليا،بساع
ان وزني ٥٩ خمس وتسعين وكل مااسوي رجيم والله اريد أضعف والله راح امووووت علمود أضعف
C quoi le remede?
كييييييف نحفتي ١٦ بشهر ماشاء الله ؟؟؟؟
الأشخاص لي وزنها زاااايد كتييير ينزل وزنها بسرعة اكثر من شخص وزنو 65 كلغ و حابب ينزل
ماشاء الله عقبالى
انتى كدة قمر ماشاءالله
الحقينى يا مدام سالى انا وزنى ٨٠ كيلو مش بخس وزنى مش راضى ينزل خالص وعنرى ما وصلت للحجم دا غير السنتين دول
@جنة الفردوس الاعلى شلون صوم صيام متقطع شرحيله بدون امر عليج
ابحثى على اليوتيوب