وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن ✨

[@bonitajoseph4738]

ماشاء الله وجباتك كتير زاكية وشكلها بشهي انا ماشية هلأ ع صيام 23 ساعة والحمدلله بأسبوعين نزلت 5 كيلو ورح أخبرك أول بأول كل جديدي باذن الله.. فيديوهاتك ممتعة وقناتك بتجننن ربي يحماكِ

[@riham9898]

ياحبيبتي شكرا ❤️ فرحتلك والله 😍 استمري برافو عليكي.

[@hoormema9588]

طيب ممكن اسألك . كم وجبه تاكلين وهل تاكلين كميات محدده والا عادي ؟! وتسوين تمارين او لا ؟

[@narimanebeldjellali]

ممكن تشرحيلنا كيف ؟؟

[@zahraaalgnas7083]

بطله أستمري

[@maisaaaouazi525]

خبريني برنامج يلي متابعة

[@noorjawad9103]

عن طريق الصدفة طلعتلي قناتك تجنننن 😍 استمري حبيبتي وخاصة بفيديوات الصيام المتقطع والوجبات كثير استفاديت يعطيكي آلف عافية
متابعتك من العراق 🇮🇶

[@riham9898]

شكرا حبيبتي ربي يسعدك ❤️ 🇮🇶

[@hagoratarek597]

اول مره اشوف قناتك وهتابعك علي طول 😍

[@riham9898]

ياروحي ❤️ ربي يسعدك

[@h.A.s23]

تسلم ايديكي حبيبة قلبي ربي يسعدكي❤😍💋

[@riham9898]

ويسعد قلبك حبيبتي ❤️

[@fullaalibrahimi5118]

حبيت الوصفات الف عافيه😊😊

[@riham9898]

على قلبك حبيبتي 🫶❤️

[@الحمدلله07]

رجاءً بدون موسيقى

[@hajiramoussaoui473]

من ايش مصنوع الخبز الاسمر

[@user-md2iy3sb7t]

زيت زيتون متكصرش صيم المتقطع

[@ekramsalem1351]

حبيت الوصفات❤️

[@riham9898]

❤️❤️

[@user-ec8tt5lq9k]

السكر ممنوع بوقت الصيام والافطار ؟

[@WAA123]

بدون موسيقى

[@sozankuche3044]

عاشت ايدج

[@riham9898]

شكرا حبيبتي

[@Vivian-pr6sw]

سؤال اني عندي خفسات واريد ابدي هذا الصيام واثناء الصيام العب تمارين الخفسات يفيد هذا الشي ويجيب نتيجه ؟

[@sirinesisi2300]

هدا ماشي صيام ملي نضتي.و أنت تاكلي تاكلي حتى خلاص النهار

[@fatizahid2427]

وعاد زيدها بخبزة علاه الصيام المتقطع فيه خبزة

[@riham9898]

وانتي تاكلي تاكلي
انا شاركت وصفاتي فقط وايش كنت اكل في الصيام المتقطع
اذا انا اكل اكل انتي لا تاكلي تاكلي …..

[@user-nd4lc3vu2s]

هههههههههههههههههههه 😂😂😂😂😂

[@sihammimouni8727]

​@@riham9898😅😅😅😅

[@sihammimouni8727]

​@@fatizahid2427 3adi akhti hadik khbiza fiha 50 g Machi mochkil

[@al-balasini3312]

Ich freue mich auf weitere Informationen über das Essen 🥘 und wie Man am besten kochen kann …..👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@samibalasini4572]

❤🙏🏽Danke bre

[@riham9898]

❤️❤️❤️

[@SoSo-rp5bz]

بصحه وعافيه عليكم بس بدي أسألك الخبز السمر كيف اقدر اسويه

[@riham9898]

شكرا حبيبتي 💖 انا اجيب الخبز جاهز . في فيويوهات الجاي الي تخص الصيام راح اعلمك الطريقه انشالله

[@SoSo-rp5bz]

انشالله

[@lailaouaid4734]

لو سمحتي الوجبة الأولى في اي واقت اخدتيها

[@riham9898]

بين ساعه 8 و 11 صباحاً

[@j2n225]

فيه ممنوعات لنظامك انتي الي مشيتي عليه أو لا ؟ وثاني سوال تسوينه مع عجز سعرات صح ؟

[@riham9898]

لا حبيبتي في نضامي كنت اكل كل شي بس في كميات قليله
مثلا اذا كنت اكل رغيف خبز صرت اكل نص رغيف وهيك
وقللت زيت القلي بشكل كبير كنت استعمل بخاخ الزيت
وبدون ما احسب السعرات ❤️

[@samibalasini4572]

#supervideos😍👍

[@riham9898]

❤️❤️

[@amaltaha2195]

❤❤

[@al-balasini3312]

Das beste Info ℹ️ mega viele danke 🙏🏼

[@riham9898]

Dankeschön ❤️❤️

[@user-wg4zt9eo2b]

غلط تناول اللحوم المصنعة كثيييير مضرة

[@kitchendoaa9742]

انتي عايشه فين؟؟؟؟

[@riham9898]

المانيا ❤️

[@kitchendoaa9742]

تشرفت بحضرتك بحسابك في سويسرا جنبي

[@user-wt1tt5vc7h]

ايش الزيت زيت نباتي والا 🤔😳

[@riham9898]

انا استعملت زيت نباتي
انتي فيكي تستعملي اي زيت تفضلينه
زيت الافوكادو زيت جوز الهند زيت زيتون

[@biancalovano5954]

المفروض بس ناكل ثلاث وجبات باليوم و سناك وحدة اذا في سناك؟ و سؤال عادي اكل نفس كمية الحبز بس بخبز عادي مو اسود

[@riham9898]

وجبة فطور و غداء و عشاء وسناك واحد
اي تكدرين تاكلين خبز العادي همين

[@niiranniran]

انت من العراق

[@riham9898]

اي♥️

[@niiranniran]

@@riham9898 كل الهلا عرفت من الكليجة والبرياني

[@A.E.H229]

🌺👍🙏

[@riham9898]

❤️❤️

[@5.85f]

❤❤

[@riham9898]

❤️❤️