Aprenda TUDO Sobre Regras, História e Capacidades Físicas do LPO!
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- čas přidán 15. 07. 2024
- 🚀Programas de Treino de Força: hotm.art/lcr6SUd
Levantamento de Peso Olímpico ou Halterofilismo, o único esporte de força presente nos jogos olímpicos. E falando nisso, Paris 2024 está chegando. Já parou para pensar do porque algumas tentativas são validadas enquanto outras não? Nesse vídeo vou te contar tudo o que você precisa saber sobre o LPO e também sua origem, características e o maior peso levantado. #Halterofilismo #LevantamentodePeso #LPO
🔥Saiba tudo como é o treino de Halterofilismo aqui: • Treino de HALTEROFILIS...
Capítulos
0:00 O Único Esporte de Força nas Olímpiadas
0:20 Origem e Desenvolvimento Histórico
1:48 Arranco e Arremesso
2:12 O Maior Recorde
2:55 O Caso do Crossfit
3:34 Qual a Capacidade Física Demonstrada?
4:59 Principais Regras
8:58 Treino de LPO/Halterofilismo
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Muito bom história incrível
Mestre, na remada curvada pendley posso fazer tirando a barra a partir do cavalete no hack (pra ficar mais alto) em vez de tirar direto do chão. Tenho dificuldade (parece q falta mobilidade) em fazer tirando do chão
Pode ser. O importante mesmo é ter uma amplitude de movimento maior que a remada suspensa, ângulo mais horizontal das costas e principalmente a remoção do ciclo alongamento-encurtamento.
@@canalforcaestrutural Blz, entendi. Obrigado 💪🏻
Uma pergunta. O halterofilismo é igual ao Powerlifting aonde se soma os movimentos, ou alguem pode ser campeão em duas modalidades? Por exemplo, campeão no arranco, vice no arremesso, como ocorre na Ginástica e no Atletismo.
Sim igual
@@viniciuslopes4111 sim, mas na verdade , é o Powerlifting que é igual ao Weightlifting (halterofilismo) kkkkkkkk
É quase 70 anos mais velho
Rolou uns boatos q ir acabar com LPO nas Olimpíada??
Sim...isso quase aconteceu.
Mas olha esse short aqui: czcams.com/users/shortsAa0eSNb3-xU?feature=share
Quanta regra mds
E olha que nem coloquei todas
Halterofilismo
Valeu! Mas de vez enquanto da uma variada nos termos para o algoritmo do CZcams não entender como spam/robô.
@@canalforcaestrutural pode deixar