Vím, co jím: snídaňové cereálie a kaše
Vložit
- čas přidán 26. 05. 2013
- Snídaňové cereálie jsou oblíbeným startem. Ne vždy však mohou být vhodnou volbou pro zdravý životní styl. Aby splňovaly principy vyváženého stravování, musí mít dostatek vlákniny a zároveň co nejméně cukru. Karolína Hlavatá s Petrem Havlíčkem vám poradí, jak si vybrat vhodné snídaňové cereálie a jak si připravit domácí müsli.
kasu z ovsenych vlociek mam varit, alebo je vhodnejsie iba zaliat ?
Dobrý den, Jano. Jedná se o šunku výběrovou a má přes 80 % masa, to znamená, že se jedná o šunku z nejvyšších kategorií. Tedy žádný šunkový nářez s 50 % masa. Při její výrobě je zakázáno použití barviv a škrobu. Tato šunka pro děti má navíc oproti běžným šunkám nízký počet aditiv. Zároveň je v šunce poloviční obsah dusitanu sodného (E 250) oproti konvenčním šunkám.
A co si myslíte o bezlepkových vločkách? Už jsem je někde viděla a jelikož mám alergii na lepek, normální ovesné vločky nemůžu. Jsou ty bezlepkové také tak kvalitní, jako normální?
Mám ráda obě varianty jak sladkou, tak slanou..
Dobrý den, chtěla bych se zeptat a co děti a cerálie po ránu. Já dělám dětem mléčnou ovesnou či kukuřičnou kaši. Kupovala jsem i od Nestlé, ale nevím zda to je to nejlepší?děkuji PS: myslíte, že kdybych vám napsala zhruba složení jídelníčku děti, že byste mi řekla, zda dělám dobře?
nemyslím že jíst margarín je to pravé :-)
Dobry den najdeme logo vim co jim i v jinem obchode nez v albertu
Z vlastní zkušenosti bohužel nemohu sdílet tento druh snídaně. Obilovinu, sacharid s mlékem, jogurtem (bílkovinou), oříšky ve spící formě (nenamočené, neprobuzené), nemohu strávit. Snídám jinak, ale budiž přáno těm, co problém nemají.
Dobrý den,
Proč mám zalévat instantní kaši vodou a pro doplnění bílkovin si dávat k tomu sklenici mléka? Zalévám tyto kaše rovnou mlékem, mají lepší chuť a mléko navíc už nemusím.
Co se týče soli. Děti do tří let by šunku ani jiné uzeniny neměly konzumovat vůbec. Obsah soli v této šunce je pro děti od tří let zcela v pořádku. Podle posledního laboratorního rozboru (minulý týden) obsahuje necelých 900 mg sodíku, což je cca 2,4 g soli. A to opravdu není moc. Ani technologie výroby šunky neumožňuje použít měně než 600 až 700 mg sodíku.
Teda ta dětská šunka tam se mi moc nezdá... Má méně než 90% masa a docela dost solí, ne?
A jaká porce cereálií je asi tak pro děti