Vím, co jím: fast food a jídlo na cesty

Neustálý spěch a stres řadu lidí směřuje do prodejen rychlého občerstvení. Jídlo z fast foodu je ale energeticky velmi vydatné a přitom je ho objemově málo. Karolína Hlavatá a Petr Havlíček poradí, jak si vybrat a nachystat zdravější alternativy.

[@nikolanovakova854]

Celkem mě překvapilo, že zde doporučují takovou humusárnu jako je Rama. Myslela jsem, že je to o zdravém jídle, né o reklamě :-D To si to raději nebudu mazat vůbec, než abych pozřela kus plastu, který je v rozmazatelný i v -20 :-D

[@vimcojim]

Margaríny na rozdíl od másla neobsahují cholesterol a mají vhodnější složení mastných kyselin (ve prospěch nenasycených mastných kyselin). Jejich výhodou také je, že si můžete vybrat i z méně tučných variant. Rostlinné oleje a margaríny by měly být tedy upřednostňovány před živočišnými tuky. Ale pokud je člověk fit, může si například máslo bez problému občas dopřát. Pokud Vám margarín nechutná, určitě se do něj nenuťte (a nekonzumujte rovnou i s plastovou krabičkou :) To je totiž jediná část z plastu, kterou u nich najdete). Margarín Rama získal logo Vím, co jím, můžeme u něj proto s jistotou říct, že jsou u něj hodnoty rizikových živin pod kontrolou a jedná se o dobrou volbu.

[@janegoth6995]

@@vimcojim Margaríny jsou svinstvo, máslo je daleko lepší volba a tohle už se dávno ví. Za tohle byste měli dostat pořádnou facku z obou stran. Doufám, že už jste po 5 letech dostali rozum, i když bych o tom docela pochybovala.

[@Gr3g1CZ]

@@janegoth6995 lol

[@michalpavlicek1017]

@@janegoth6995 Ne, výhradně s tebou nesouhlasím. Oni sem napsali fakta, o kterých se nedá spekulovat. Že tobě margarín asi nechutná, to neznamená, že je špatný pro tvoje tělo. Právě naopak, když si potřebuješ mazat chleba tukem, tak je to daleko lepší volba, než máslo. Obsahuje jen málo nasycených mastných kyselin, protože se v něm nachází rostliný tuk na místo živočišného (jako například v másle), které lidskému tělu škodí. Ty zvyšují riziko infarktu a mají špatný vliv na srdce obecně, protože se v něm nachází špatný LDL cholesterol. Než budeš příště psát takovýhle nesmyslný komentář, tak si prosím nejdřív zjisti fakta, aby jsi se nemusela řídit nějakým stereotypem, který máš zažitý a řídí se jím tvoje okolí. Děkuju, to je vše…

[@JarunkaSvobodka]

Přesně to mě taky zajímalo,ta krabička je na ty saláty úplně suprová :-)

[@vimcojim]

Dobrý den, krabičku jsme koupili koncem prázdnin v obchodním centru Smíchov - v Tescu. Třeba jí ještě budou mít. :)

[@Ondrovosvetcz]

Kolik kJ mají vaše bagetky? Kdy se odborníci shodnou zda je lepší máslo či margarín?? četli jste v obchodě složení té pohankové bagety??
Děkuji za odpověď
Ondra

[@nothinginteresting4905]

Trhněte si, máslo nelze nahradit!!!

[@9MATEJKO10]

Tá pani hovorí, že hamburger má 4000kJ ale ja som našiel, že má 2114 kJ. Je to Royal alebo aký? Ako je to teda?

[@cokiepotter6768]

mě to nevadí

[@panvalchar3644]

Ta holka je robot?

[@fanda789]

Chudáci,co se takto musí stravovat.

[@r_bilek]

To jo. Já se normálně stravoval léta, a vyžral jsem se na 100 kg. :D Tak hold se teď musím trochu hlídat. Ale nepřičítám to nemoci, byl jsem nenažrané prase. :D

[@valywally8124]

a co veganství co si o tom myslíte