7 MINUTOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS Y EVITAR LESIONES | NatyGlossGym

7 MINUTOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS Y EVITAR LESIONES
Calentamiento Perfecto para Antes de Entrenar
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[@trevren21]

Por fin alguien que no se pone a hacer cosas extremas en los calentamientos como sentadillas profundas combinadas con otros movimientos... No suelen pensar en las personas con sobrepeso que ya de por si es complicado siquiera empezar a calentar.
Gracias de antemano.

[@carolinabernal1205]

siiii y aveces el calentamiento parece una rituna de ejercicios.

[@teamsofi8575]

quien comenzando el calendario de junio, gracias naty, necesitaba algo asi

[@nereidaarevalo2726]

Feliz tarde comenzando mi entrenamiento con esta maravillosa rutina.

[@griseldaminigo5602]

Con esta son dos semanas que hago tus rutinas y vamos poco a poco mejorando gracias 🙏💜

[@angelicasuarez3592]

Mil gracias ❤ por fin encuentro un vídeo que me funciona, siempre me salen personas saltando de un lado a otro y caminando por el techo

[@marielaaguilar4964]

Gracias por tus ensanzas,buscaba algo que no me cansara antes de empezar ❤❤

[@LauraMartinez-vz1ib]

Muchas gracias!!!... dinámico y genial. Buenos días 😂😊❤

[@yahiracortez6661]

Hola Naty bendiciones!!! Gracias por ese calentamiento. Ya estoy lista para empezar mi rutina de el día de hoy. Gracias por tu tiempo Dios siga bendiciendo tu vida. Un fuerte abrazo !!

[@marianelaperalta5398]

Ya tengo mi rutina de calentamiento

[@edgarecheverria7764]

Hola como estas eres muy linda y tus rutinas de ejercicios tambien

[@gabrielamorales5924]

Hola Naty yo diario hago la rutina; tengo 49 años y me siento muy bien!!! Gracias

[@catalinaurbano6427]

Maravilloso video, me será muy útil, gracias preciosa 🇲🇽

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Catalina 🤗🤗 un beso 💋💋

[@almanorarasconmayoral3486]

Muy buena esta rutina gracias hermosa buenas noches 💕

[@anamariamiranda9697]

Holi quien poraqui. Ya mi bebé cumple su 6 meses así . Mamá ya empezara asér ejercicio.

[@katherinerugamas6979]

Mi bebé recién los cumplió también los 6 meses ahora será mi primer día de ejercicio! Animo mamita cada esfuerzo tiene recompensa!!! ❤

[@princessaylen9027]

mucha suerte!!!

[@luzdarymartinez8511]

Muy bueno gracias👋👋🙏

[@sandraelizabethmadrigalgra1480]

Gx por tus rutinas ❤
Saludos 😊

[@Kityy12345]

Chicas. No pasa nada si soy delgada y hago cardió primera vez asiendo si mi objetivo es subir se masa muscular 😊😊

[@marilynhernandez5575]

Me gusto mucho este calentamiento, sufro de facitis plantar y correr, saltar me deja dolor en mis pies pero con esta rutina puedo calentar sin dejarme dolores. Gracias Naty entrenare contigo. Comienzo hoy. Bendiciones.

[@eldarosas4820]

Gracias gracias Dios me la bendiga 🙏

[@mariameza9907]

Muchas gracias bendiciones hermosa mujer 🚺

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Maria 😍😍😍 besos

[@marciagonzalez9629]

Me encanto todas las rutinas del cAlentario

[@franciscojavierhuart]

Esto sí es un.calentamiento....no como otros

[@francyrojas1123]

Hola naty me. Encanta tus rutinas las hago con el calendario excelente😊❤

[@NERIGALINDORamirez]

❤❤❤ Gracias 👋🏻👍🏻

[@adrianjoselugogonzales4031]

❤excelente ame😊

[@ihonny1]

Gracias 🤩!!!

[@nereidaarevalo2726]

Genial calentamiento.

[@rosamendez6056]

Hola NATY muy buena tus rutinas todos los días las ago ❤😂🥰🌹🌹🌹🌷🌷

[@betysolano4011]

Hola mi Naty hermosa 💖😘💕como cada semana aquí a la espera de tus maravillas que son geniales 👌💪⚘🌹vamos con todo bonito día y semana maravillosa besitos 😘😊

[@NatyGlossGym]

Hola Bety muchas Gracias hermosa! Gracias por el apoyo de siempre bella 🥰 un abrazo 😘

[@betysolano4011]

@@NatyGlossGym 🤩😘😍🤩😘😍🤩😘😍

[@elviramorales162]

Buenas noches Naty gracias por tus rutinas me gustan mucho saludos amiga

[@nereidaarevalo2726]

Feliz tarde me encanto el calentamiento.

[@zairayeliczacortesgutierre9448]

GRACIAS

[@yennyhoyos4107]

Hola Naty excelente calentamiento. Gracias

[@NatyGlossGym]

Gracias Yenny 🥰 me alegra que te haya gustado 😘😘

[@wandaescobarcruz7415]

Mañana empiezo mi rutina de calentamiento gracias

[@enriquetadelangelhernandez3226]

Excelente

[@NatyGlossGym]

Gracias Enriqueta 🥰🤗 un saludo 😘

[@beeg22]

Me gusta mucho este calentamiento:)

[@nataliarua9699]

Hola como estas como hago para la rutina de tu calendario , doy click y me manda a los calentamientos , pero como hago en si para ver la rutina , no me aparece gracias.

[@mimita89]

Buena rutina de calentamiento naty ☺

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Mimita 😍😍 un saludo 💋💋

[@soniabarralaga2763]

Muy buen calentamiento Naty.

[@Grupo_La_Recompensa_1997]

💚🍀

[@amiraafrodita9499]

Hola Naty excelente calentamiento porfin pude usar el calendario gracias muchas gracias

[@andresamarillo1709]

Gracias naty me encantó este calentamiento 🎉

[@andresamarillo1709]

Muy sencillo y cómodo de hacer

[@fresh.girlsss]

ME ENCANTÓ , AHORA VOY A PODER HACER MIS EJERCICIOS TRANQUILAA JAJA, MUCHASSSSS GRACIAAASS

[@luzdarymartinez8511]

🎉🎉🎉🌹

[@NOE-zv5pk]

❤❤

[@ArmandoHernandez-mm8zz]

❤️💓❤️❤️❤️

[@alexlima4512]

Parabéns

[@mariaeugenia6768]

1

[@mariaeugenia6768]

- gracias bonito 11

[@mariaeugenia6768]

3d 3331333333333333d 2 meses de amor y 3d 2 meses 2 meses de 3343q

[@mariaeugenia6768]

113q

[@NatyGlossGym]

🤗🤗🤗😘

[@eldarosas4820]

Gracias 🫂

[@danielaacatrin1186]

Vi este video después que termine el ejercicio 😅

[@parkcals_yosver]

Y las muñecas????

[@Abisai-zp8bb]

Esto es increible

[@mariaalejandrazarateflores5754]

Woo no sentí el tiempo

[@Yanecita-hd8rr]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤