3 правила питания летом

Летом традиционно снижается аппетит. Это связано с уменьшением потребности организма в энергии. Однако даже такая причина - не повод забыть о правилах здорового питания. Как правильно питаться летом и какие продукты выбрать - рассказывает практикующий диетолог, психотерапевт, коуч и ведущий эксперт онлайн курсов по диетологии в Академии Wellness Consulting Лара Серебрянская
_______________________________________________
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
serebryanskaya...
Академия Wellness Consulting Больше чем диетология
wellnessconsul...
_______________________________________________
Также ищите нас:
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
✔️ Вконтакте: laraser...
✔️ Facebook: / lara.wellness.coach
✔️ Instagram: / lara_serebryanskaya
Академия Wellness Consulting.
✔️ Вконтакте: dietolo...
✔️ Facebook: / academywellnessconsulting
✔️ Instagram: / wellnessconsulting.pro

[@dietologTV]

Для ищущих и целеустремленных:
✔Курсы и тренинги по диетологии.
dietkurs.ru/
✔Сайт/ Блог
serebryanskaya.com

[@user-bd5mn8mj2q]

Спасибо, очень актульно!

[@vishenkalike]

то что нужно!

[@user-fu4sz7zk7y]

летом мой рацион на 70% состоит из овощей и фруктов, мясо почти не хочется есть, каши тоже не особо, поэтому придумываю различные овощные салатики, готовлю омлет или яичницу с овощами и много-много фруктов и ягод. Сладости и выпечку итак не ем

[@annaf4949]

с первым днем лета))))))))))

[@Olya_mountains]

я пью много воды))и салатики)))но есть пара любимых блюд - которые нужно ограничить))