Как мотивировать себя на похудение: работающие советы от опытного диетолога (1 часть)

Вы давно мечтаете похудеть, но все время не хватает мотивации? Начинаете регулировать питание, покупаете абонемент в фитнес-клуб, а потом все забрасываете и возвращаетесь к прежнему образу жизни. Пора все изменить - и найти, наконец, сильную мотивацию для похудения.
В конце концов, именно с формирования мотивации и нужно начинать свой путь в коррекции веса, иначе будут постоянные срывы, непонимание целей, отсутствие должного настроя на необходимые перемены. Сегодня вы узнаете, как правильно мотивировать себя на похудение, чтобы оно было эффективным и стабильным. А расскажет об этом опытный коуч, практикующий диетолог, организатор проекта «Диетология для всех» Лара Серебрянская…
_______________________________________________
Курсы и тренинги по диетологии.
yourdietology.pro/
Сайт/ Блог
serebryanskaya.com
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
_______________________________________________
Также ищите нас тут:
✔Вконтакте: laraser...
✔Facebook: / dietkurs
✔CZcams: / dietologtv
✔Instagram: @your.dietology
✔Telegram: t.me/YourDieto...
_______________________________________________
Вместе к успеху!
Тел.: [phone] (Киев)
Тел.: [phone] (Москва)
Тел.: [phone]
Skype: life_diet
Email: [e-mail]

[@user-xb5lu6yx7n]

Спасибо Вам за такие видео. После них такая мотивация, спасибо❤️

[@user-fu4sz7zk7y]

Все сказано верно - мотивация самое главное!

[@Olya_mountains]

И окружение 🤗

[@Olya_mountains]

То что нужно 😍🤗❤ благодарю за рекомендации)))действительно сильная мотивация важна 😌

[@user-sf2ru4ef9k]

Спасибо за видео. И за мотивацию) Очень важные советы. С нетерпением жду следующего видео.

[@lvi-et1fs]

Спасибо за такое мотивационное видео! О проблемах,но так заботливо и по-теплому , в ходе просмотра уже рисую картинку будущего! ))) Супер!

[@annaf4949]

Классное видео 😍😍😍

[@user-bd5mn8mj2q]

да, мне тоже очень понравилось)

[@user-qh2tn1vl2s]

Вам как психотерапевту должно быть известно что мотивация это дней на 7 максимум, практически все люди с лишним весом это люди с РПП, работать нужно с головой в первую очередь войти в ремиссию и потом уже подключать все остальное