榛子特濃朱古力曲奇🍪減醣適合減脂人士

之前分享的特濃朱古力鬆餅食譜後，大家希望我分享一款健康double chocolate cookies食譜😋連鎖咖啡店的曲奇餅每件通常最少350卡，碳含量更高至45至50克！所以以曲奇餅來說，要做健康版本就最重要是要找方法減碳減醣，能夠增加蛋白質就更好！今個星期我利用蛋白粉代替部份麵粉，製作出朱古力味濃厚的曲奇。每件減熱量至150卡，net carb亦減至15克😱！適合減醣減脂人士💖
【欣欣廚房．品味主角第三十一集】榛子特濃朱古力減醣曲奇 Hazelnut Double Chocolate Cookies🍪減醣適合減脂人士
Simply Zero無添加有機植物蛋白粉適合素食者及增肌減脂人士。各大素食超市及健康小店有售，總代理網購免運費：bit.ly/2TeXub8
更多 #增肌減脂 資訊及 EatClean減脂瘦身資訊，到 #註冊營養師 Facebook曾欣欣Gloria專頁：bit.ly/yanyanfb
Instagram: / delishgreen
#ASMR #朱古力曲奇
［利申］Simply Zero是我出品的品牌。

[@marias.l.1321]

Great demonstration Gloria! Thanks so much for sharing.
Looking forward to viewing your next video. Cheers!

[@DelishGreen]

Thanks for your encouragement, Maria 💖

[@shad0wstar]

omg !!! pro dietitian wowowow ok i will try this rn brb

[@DelishGreen]

💖💖💖

[@tv-foodietvnet-recipe9601]

Yummy Yummy 👍👍👍💕💕💕

[@DelishGreen]

謝謝你💖

[@charlesliu4166]

謝謝欣欣！真係好享受，榛子高蛋白濃朱古力曲奇，自家製就是我的至愛，健康浪漫！

[@DelishGreen]

謝謝 Charles

[@amghkamg459]

請問用extra virgin olive oil 可以嗎

[@DelishGreen]

焗爐175度C／350F 10至15分鐘用evoo可以的，因為其實食物本身的溫度不會到175C的。做曲奇我通常用牛油果油因為味道較淡；特級初榨橄欖油的橄欖味道較重，不過這個份量應該不會影響最終的朱古力味😋😋😋

[@amghkamg459]

@@DelishGreen 謝謝回覆， 成功整咗了，曲奇好香好好味，正呀👍👍👍

[@DelishGreen]

謝謝你的分享💜💜

[@wongyuetming907]

可否用底筋麵粉

[@DelishGreen]

做曲奇不適合用低筋麵粉的。我有另一條短片講解各款麵粉之分別及用途，有時間可以睇睇：czcams.com/video/LTqBQuHfPSc/video.html

[@kelly8867]

蛋白素可用咩代替？

[@DelishGreen]

這個食譜目的少去減碳減醣，所以用了蛋白粉去代替部分麵粉。如果沒有這個牌子的蛋白粉，可以試試另一款無添加植物蛋白粉的

[@houyingko2502]

唔加泡打粉有無4問題？整一次特登去買好似幾浪費

[@DelishGreen]

泡打粉的作用是負責幫助製成品升高，從而令口感鬆軟，所以很多烘焙食品例如曲奇、muffins、pancakes等都會加泡打粉的。如果你製作曲奇餅而不加炮打粉，製成品會較實，你不介意就可以了。

[@lamie2013]

好想試，但我住紐西蘭，買唔到你的蛋白素，可以用咩取替呢？！謝謝！！

[@DelishGreen]

謝謝你的留言。可以在本地找另一款相約的無添加植物蛋白粉的。另外其實我知道Simply Zero香港代理寄往澳洲及紐西蘭的，可以直接跟他們聯絡💜

[@lamie2013]

Ok, 我了解下，唔該曬！！😀