PROGRESION DE TRES BLOQUES DE STEP/ LA DISFRUTARÁS

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  • čas přidán 7. 09. 2024
  • Coreografía, preparada con todo el cariño. Empezamos haciendo tres bloques sencillos, y luego lo mezclamos de una forma fácil , y te quedará como una coreografía diferente y divertida.
    Espero que me dejes en comentarios, si te gustó, y explique bien la idea.
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    Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
    Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
    Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde CZcams,
    Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
    Gracias por seguir mis entrenamientos.
    ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.
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    Fuente: www.twinmusicom...
    Artista: www.twinmusicom...

Komentáře • 10

  • @saldelamatrixamigomio8272
    @saldelamatrixamigomio8272 Před 3 měsíci

    Si, te queremos mucho❤
    Gracias por tus clases y motivarnos a mantenernos en hacer ejercicios para asi estar en forma👏👏

  • @PaulaMiguel-oy9jy
    @PaulaMiguel-oy9jy Před 3 měsíci

    Magnífica como siempre ❤

  • @zoilahelms2451
    @zoilahelms2451 Před 3 měsíci

    Muy buena ....amo tus coreos ❤..la aplicare muy pronto, cuando me toque de nuevo😊

  • @andreslara7966
    @andreslara7966 Před 3 měsíci

    Yio tbn me sumo la instructora un 10👌

  • @zoilahelms2451
    @zoilahelms2451 Před 3 měsíci +1

    Se te quiere mucho por aquí ❤

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 3 měsíci

      Donde se me quiere mucho ??? 🤣🤣 que no se de donde eres . Muchas gracias por tus comentarios y me alegra que las uses