CERVEJA e MUSCULAÇÃO COMBINAM? Qual a DOSE SEGURA?
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- čas přidán 21. 08. 2024
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Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272
![QUANDO INICIAR uma REPOSIÇÃO de TESTOSTERONA? [TRT]](http://i.ytimg.com/vi/Gq04E_F9Sb4/mqdefault.jpg)
Em resumo, combinar bebida e treino compromete a saúde e o desempenho físico.
Larga cerveja o caraio... Deixar de ter prazer pra ter shape? Equilíbrio é tudo, tenho 10% de Bf e tomo todo final de semana. Larga mão
Discordo completamente. Pra quem NÃO é atleta profissional basta saber conciliar o equilíbrio, como em tudo na vida. Inúmeros estudos, nutricionistas, etc, já afirmaram que o problema está na falta de bom senso. Encher a cara todo dia ou até em 1 dia logicamente irá afetar, mas existem inúmeros exemplos práticos de pessoas que bebem de forma equilibrada, socialmente, sem excessos, vez ou outra, e possuem shape e treino absolutamente em dia. Paranoia mata e a saúde mental é importante. Ficar bitolado nessas neuras radicais adoece. E viva a cerveja do fds (com moderação e estou com o shape em dia, obrigado!). 👌
Eu nunca bebi álcool nem faço disso um prazer porque isso não agrega nada na minha vida....se a maioria das pessoas fizesse a conta o dinheiro que já gastou o quanto podia viagar logo isto e colocar o peso na balança e se compensa ou não compensa tomar uma droga sim porque o álcool e uma droga, lamento se viver a vida e preciso ter álcool nela e preciso ser muito pobre de espírito para depender de uma droga para socializar ou para festejar, vai lá falar para seus amigos para ir festejar ou sair sem álcool para ver o que eles te dizem e se não estão dependentes dessa droga merdosa
Para quem não é atleta, VIDA SOCIAL IMPORTA, ressalvando os excessos, sem neuras e terrorismo nutricional
Exatamente to contigo!
Eu aqui vendo com minha cervejinha depois do treino. Rsrs
Exatamente.
A grande maioria não vive de estética corporal, mas mesmo esquece de viver a vida.
Aínda existe sensatez na internet!! 🙏 Tmj amigo 💪🍻
Não precisa de álcool pra ter vida social, cigarro e bebida alcoólica é coisa mais idiota que o ser humano põe dentro do corpo, não tem literalmente benefício NENHUM.
Foda é o cara já saber de tudo isso a um tempão e não conseguir largar o trago!!
Reúno aqui os verdadeiros fãs do Paulo Muzy
kr u tá em todo lugar mané
Meu marido ele é uma pessoa fora da curva, um caso que precisa ser estudado. Não treina, bebe uma cervejinha pelo menos 2 a 3 latinhas por dia, mas trabalha com obra a quase 15 anos, come muito. Hoje têm 48 anos, têm 1,74, 65 kg. Engraçado que se tiver um tempo de chuva, onde não tem como trabalhar, ele murcha. Quem vê pensa que ele treina, ele tenta engorda, mas não consegue, barriga tanquinho. Mas hoje ele encontra os problemas do dia a dia, vive de dorflex, to tentando explicar os males da cervejinha e levar ele para fazer um exercício para amenizar as dores. Eu estou fazendo caminhadas, to tentando achar um jeito de coincidir horários, temos duas filhas pequenas. Abraço, gosto muito do seu conteúdo!
Seus vídeos são maravilhosos, uma forma de explicar que mantém a nossa concentração, mas o que eu mais gosto são as canecas 😍😍🥰
Muzy, da uma olhada no implante .. talvez uma segunda sessão ? A linha parece que precisa ser preenchida… boa sorte !
Kkk boa resposta
Bom, para o médico não existe conciliação entre cerveja e academia.. mas para nutricionistas como Rodrigo Goes e Leandro twin, da pra conciliar sim, dá pra fazer controle de danos…enfim, em quem eu confio!? Em um médico falando sobre nutrição ou nutricionista falando sobre nutrição!? 😅🤔
Exatamente. Nem lá, nem cá. Terrorismo nutricional não funciona. A mínima parte aqui é atleta que precisa seguir ao pé da letra dieta. Sabendo lidar, óbvio que da pra beber, sem exageros
Faça oque vc tem vontade, mas sem exageros, da pra beber e ter um bom shape sim , e eu sou a prova disso kkkk
depois que parei de beber percebi que minha força aumentou e meus braços ficaram maiores
porque o alcool desidrata muito os musculos.
E o Cocielo ta crescendo virando litros e litros de alcool, bom demais
Kkkk tu é muito engraçado 😂
E quem treina musculação e treina e joga handebol é o mesmo efeito q vc falou sobre a musculação?
Eu sou um cervejeiro que não treina kkkk
Parabéns 👏🏼
e trembolona pode?
Eu, ate os 25 anos sempre chapei o coco e treinei forte, muitas vezes ja fui treinar ate bebo sem problema de força, mas qualidade de abdómen regular. Agora com 32 a idade ja pesa muito nem bebo mais, e shape melhorou muito.
Eu estava bem acuma do peso, com gordura no fígado e com a glicose alta, isso em agosto de 2022, voltei para as atividades físicas, já emagreci 14 kg e aumentei bastante a musculatura, tudo isso sem ser radical e sem abrir mão da minha Cervejinha aos finais de semana, não todo o final de semana lógico, resumindo, acredito que se for com moderação não vaibte prejudicar, ninguém aqui é atleta.
Voltei a treinar a poucos dias, pedalando e academia, meu objetivo é manter a saude em dia mas nao vou ficar de neura com dieta e frescuragem, a vida é uma só, minha nutricionista esportiva disse que de vez em quando pra um cara da minha altura e peso 3 long neck é de boas.
Eu era uma aberravao então.... Ate os 29, 30 anos sempre bebi... E tinha um shape bom, não o shape competitivo, a quele shape que não passa vergonha na praia.
qual o nome do energético proteico??
Uma pergunta que parece óbvia, mas as pessoas insistem em negar a realidade.
Realidade doq? Eu bebo todo fim de semana meia dúzia de cervejas, tenho 10% de Bf e meus exames são perfeitos. Arnold tomava 1 litros de cerveja todos os dias após o treino. Vocês caem nesse Papinho que da hipe kkkkk iludidos
@@pauloandrade6243Imagine então os seus resultados sem a cerveja. Não disse que não dá pra por o chape bebendo cerveja. Mas é comprovado que dificulta o processo. A maioria das pessoas que treina não tem o shape do Arnold fazendo tudo certo, imagine então fazendo errado.
@@GabrielDominguesYT E é necessário um resultado melhor q o meu pra quem não é atleta? Esse papo é pra atleta. Aí um cara que não entende nada, escuta isso e acha q os resultados não vem pq bebe meia dúzia no fim de semana. Isso é uma mentira sem limites. O resultado está nos 90% doq vc faz e não em meia dúzia de cervejas que você bebe. Essa galera da internet vende narrativas falsas para ganhar hipe. E pelo jeito conseguem muito bem
Hj eu tomei uma cervejinha zero álcool
Qual essa bebida aí ?
Não abro mão da minha cerveja gelada, pelo menos no final de semana. Assim, já há dois anos só bebo as que são 0,0, ou seja, sem álcool. Recentemente bebi algumas excelentes, na Europa. Recomendo muito a italiana Moretti, que é tão saborosa que pode enganar aqueles que gostam da versão com álcool.
@cervejadoatleta
Então, se você já tem um trabalho fixo e que ganhe bem, e não vai precisar ser atleta para ganhar dinheiro, treine pesado todos os dias e toma uma cervejinha no final de semana, depois mantém a dieta, pra tentar ficar no zero a zero, ter um shape bacana e ficar no grau no fds 😂😂😂
O ideal é não beber ,e se tiver afim mesmo que seja com uns 90 dias de intervalo!
Eu só bebo no fim de semana, porém em grande quantidade é claro :) e sou desses que fica vermelho quando bebe também, ou seja.. é por isso que eu não consigo progredir carga e fico com o mesmo shape sempre? Hahahaha
Quantas cervejas? Gin pode?
Cara as analogias do Muzy sao horríveis kkkk mais a informação é muito boa
O implante evolui para além franja de boneca?
Paulo cerveja 🍺 0,0% sem álcool 🍺 tbm prejudica?
Sou um cervejeiro q treina 😂🤣😂
Alguém poderia me ajudar, oque pode ser fisgadas no tríceps durante o treino ? E assustador.
Paulo, vc sabe algo sobre os golpes q a red shark está aplicando? Pegando dinheiro dos clientes sem entregar os produtos? Vc tem parceria com eles?
Red Shark não é fornecedor de bomba? Paulo é natural, além de ser médico. Ser parceiro de uma empresa assim significaria cação de CRM dele.
Muzy, eu tomo 2 cervejas por semana. Poxa, estou ferrando com meus resultados?
Pelo amor de Deus, ele tá falando de cachaceiros, caralho.
Para alguns asiaticos q nao tem a enzima , o resto bebe muito e com muito alcool e fuma muito
O japones é o q mais vive no mundo
Isso q vc fala é pra atleta e inexato
Para pessoas normais , os cardiologistas rasgaram sua lista , pare de fumar , beber , treine , durma , dieta , tire sal , açucar etc , o cara rasgava o papel e tomava a medicação ou morre de estreesse
Vc fala p Atletas nao para pessoas normais
Eu não consegui largar o cigarro de uma vez só, eu não me interesso em treino, gosto muito de pedalar. Trabalho como servente de pedreiro. Oq poderia ser a melhor estratégia para eu largar esse vício e recuperar meu funcionamento pulmonar ? Tenho 30 anos e me sinto cansado o tempo todo.
Estou conseguindo com o chiclete de nicotina e tb uma medicacao chamada buprobiona, fora exercicios, comer bem.. Sao inumeras tentativas, cigarro eh um vicio cabuloso
@@trw45q Desde aquele dia, eu venho tentando, já consegui evitar a compra do maço porém hj eu recaí. Estou pedalando bastante. Estou treinando pela manhã, faço algumas flexões, umas barras e pendurada.
Hj já fumei quase o maço inteiro e notei o quão ruim é pra minha respiração
@@trw45q eu tô com essa receita do bupropiona mas não comprei. Esse chiclete eu nem sei onde encontro nem procurei saber, pra ser sincero. Estou seguindo a diante. Muita raça aí pra você, que a benção de Deus te acompanhe.
pior mesmo qndo vira cetona kkkkkkkkkkkkkk
Prefiro ser forte com barriga e shop a ser forte com barriga de GH. Não sou competidor foda-se
😅😅😅
Deus me perdoe feike nery
Os cervejeiros acham ruim porque dizem que é o prazer da vida deles. Dá pra ter prazer em coisas que não prejudicam a saúde. Eu não consigo olhar para algo que vai me prejudicar e pensar: hum… que prazeroso isso aqui.
maconha pode!